Adakah tali bra anda menyakitkan bahu anda, dan meninggalkan tanda merah? Atau mungkin sebaliknya, dan tali bra anda selalu meluncur dari bahu anda? Teruskan membaca untuk mengetahui cara menyesuaikan tali bra anda ke ukuran yang tepat, dan apa maksudnya jika tali bra anda tidak terasa betul.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menyelaraskan Panjang Tali Bra
Langkah 1. Cari pelarasan slaid pada tali bra anda
Ini adalah klip logam kecil atau plastik yang boleh anda luncurkan ke atas dan ke bawah sepanjang tali coli anda. Beberapa penyesuai dapat digerakkan di sepanjang tali, sementara yang lain hanya dapat dipindahkan setengah jalan.
- Pada bra yang lebih baru, anda mungkin akan menemui penyesuai di belakang tali, berhampiran tayar bra (bahagian yang melekatkan bra ke belakang anda).
- Sebilangan bra, seperti kebanyakan bra sukan, dibuat dengan satu helai bahan, dan oleh itu tidak mempunyai tali yang boleh disesuaikan. Sekiranya tali anda terlalu longgar atau terlalu ketat pada coli jenis ini, maka masalahnya adalah ukuran dan anda memerlukan coli baru.
- Selalunya lebih mudah untuk menyesuaikan tali bra anda jika anda tidak memakainya. Penyesuai biasanya akan berada di belakang anda, yang sukar dicapai kecuali anda melepaskan coli anda.
Langkah 2. Kencangkan tali bra yang longgar dengan memegang pelaras dengan jari di satu tangan dan menarik bahagian depan tali ke arah cup bra dengan tangan yang lain
Semasa tali meluncur melalui penyesuai, pelaras akan semakin dekat dengan tayar bra. Semakin dekat penyesuai dengan tayar, tali anda semakin pendek dan ketat.
Sekiranya anda mencuba coli baru dan anda harus menyesuaikan tali ke kedudukan yang paling ketat, maka coli itu tidak sesuai untuk anda. Tali bra akan longgar dari masa ke masa, jadi anda harus mempunyai ruang untuk mengetatkannya kemudian. Cuba coli dengan saiz tayar yang lebih kecil
Langkah 3. Longgarkan tali bra yang ketat dengan memegang pelaras di satu tangan dan menarik tali belakang dari pelaras
Pengatur akan bergerak lebih dekat ke cawan pada bra. Semakin dekat penyesuai dengan cawan bra, talinya semakin pendek dan ketat.
Langkah 4. Susun tali lain, tetapi ingat bahawa anda mungkin tidak akan membuat ukuran yang sama dengan tali pertama
Payudara anda tidak sama ukuran atau bentuknya, jadi satu tali mungkin lebih ketat atau lebih longgar daripada yang lain. Ini benar-benar normal dan tidak perlu diberi perhatian.
Langkah 5. Cuba pakai coli anda dan buat penyesuaian mengikut keperluan
Sekiranya tali anda dilekatkan pada ukuran yang betul, ia akan melekap dada anda dengan kuat dan akan menyokong cawan itu ke payudara anda.
- Selalu sesuaikan ukuran coli anda setelah mencucinya, kerana proses mencuci boleh menyebabkan klip penyesuaian bergeser.
- Sekiranya tali bra anda telah disesuaikan dengan ukuran yang paling ketat atau paling longgar dan anda masih menghadapi masalah (tali meluncur di bahu anda, atau tali menyakitkan kulit anda), baca bahagian berikut untuk mengetahui kemungkinan penyebab dan cara memperbaikinya.
Bahagian 2 dari 3: Mengenali Mengapa Tali Terlalu Longgar
Langkah 1. Perhatikan cerun bahu anda
Sebilangan wanita dilahirkan dengan bahu yang sempit atau miring dan yang lain memilikinya seiring bertambahnya usia. Ini menjadikan tali sukar dipegang di bahu, walaupun coli anda berukuran betul. Sekiranya ini berlaku, anda mungkin perlu mencuba gaya coli yang berbeza.
- Cari bra dengan tali yang lebih dekat ke bahagian tengah punggung anda, seperti triko, pacuan kuda, atau tali yang melintang di belakang anda.
- Elakkan bra dengan model kamisol, yang lurus ke bawah dan langsung terpasang pada bra pada sudut tertentu.
- Cuba coli dumbbell, yang melingkari leher anda dan sesuai tepat di hadapan bra.
- Pastikan bahagian depan tali bra anda masuk ke dalam cawan tepat di atas bahagian atas payudara anda, atau puting anda.
- Baju kurung dengan tali yang boleh dilepas akan membolehkan anda mencuba pelbagai gaya (trek balap, tali silang, tali dumbbell) sehingga anda boleh masuk ke dalam model yang paling selesa atau memakai pakaian yang berbeza.
- Anda boleh membeli klip yang melekat pada tali bra, untuk menggabungkan keduanya menjadi gaya racerback dan menahannya di bahu anda.
Langkah 2. Uji kelenturan tali anda
Lama kelamaan, tali bra anda akan kehilangan keanjalannya dan menjadi lebih longgar, memerlukan anda mengetatkannya lagi. Sekiranya anda kehilangan fleksibiliti yang terlalu banyak, anda mungkin tidak dapat menahannya dengan cukup ketat sehingga sesuai dengan bahu anda.
- Luncurkan jari anda di bawah tali dan tarik ke atas. Sekiranya boleh meregangkan telinga anda dengan mudah, maka talinya terlalu longgar dan harus diganti.
- Sekiranya anda menjaga bra anda (jangan memakai coli yang sama setiap hari, basuh tangan dan keringkan di udara, dan pakai dengan baik), ia mesti bertahan selama 6-9 bulan, atau lebih.
Langkah 3. Pastikan coli anda tidak terlalu besar
Tayar mesti dipasang dengan selesa di punggung anda dan tegak lurus ke tanah. Payudara anda harus mengisi cawan tanpa kekejangan (menunjukkan anda mempunyai empat payudara), dan cawan itu harus dilekatkan pada payudara anda.
Sekiranya coli anda tidak memenuhi kriteria di atas, cubalah lilitan atau ukuran cawan yang lebih kecil. Anda boleh mengukurnya sendiri atau dibuat khas untuk mencari coli yang boleh anda pakai dengan selesa
Langkah 4. Pendekkan tali coli anda
Wanita pendek mungkin merasakan tali coli mereka terlalu panjang, tidak kira berapa banyak mereka mengecilkannya. Kedai jahitan atau pakaian dalam boleh menolong anda, atau anda boleh melakukannya di rumah dengan memotong 2 hingga 5 cm dari tali dan menjahitnya kembali bersama-sama.
Bahagian 3 dari 3: Mengenali Mengapa Tali Terlalu Ketat
Langkah 1. Pastikan tayar bra adalah ukuran yang tepat
Tali bra anda tidak boleh terlalu banyak menyokong payudara anda - bra yang sesuai akan menyokong hampir keseluruhan payudara anda. Sekiranya tayar bra terlalu longgar, anda harus memendekkan tali untuk mengetatkan coli anda, sehingga tali boleh memberi tekanan pada kulit anda.
- Tayar bra anda harus pas dengan kemas, tetapi tidak terlalu ketat sehingga anda tidak boleh meluncurkan jari di antara kain dan kulit anda di bahagian depan coli anda.
- Tayar mestilah tegak lurus ke tanah dan tidak lebih tinggi daripada bahagian bawah bilah bahu anda.
- Sekiranya anda mengukur payudara anda dan mendapati bra anda adalah ukuran yang tepat tetapi masih terlalu longgar, maka coli anda dipakai dan perlu diganti.
Langkah 2. Pastikan ukuran cawan anda betul
Sekiranya cawan anda terlalu besar, anda mungkin mengetatkan tali anda terlalu banyak untuk mengelakkan cawan anda kelihatan terlalu runcing atau menariknya sehingga kelihatan melekat di dada anda.
- Sekiranya ukuran cawan anda terlalu kecil, talinya mungkin tidak cukup panjang untuk menarik dan menyokong payudara anda sehingga tali anda sakit bahu anda.
- Bra dengan ukuran yang betul akan mempunyai cawan yang melekat di dada anda, tanpa mencubit atau menyebabkan payudara anda keluar dari sisi atau bahagian atas.
- Sekiranya bahagian tengah bra (bahagian di antara cawan) tidak melekat pada tulang dada anda, maka cawan anda mungkin terlalu kecil, menyebabkan anda mengetatkan tali dan mencederakan kulit anda.
Langkah 3. Pakai coli dengan tali yang lebih lebar
Sebilangan besar bra sokongan penuh mempunyai tali yang lebih lebar, yang dapat mengagihkan berat badan lebih baik daripada tali yang lebih kecil, dan memberikan lebih banyak keselesaan.
Walaupun dengan coli bersaiz tepat, tali kecil masih boleh menyakitkan wanita dengan payudara yang lebih besar. Cuba untuk menjauhinya semaksimum mungkin
Langkah 4. Beli pad yang sesuai di bawah tali coli anda
Sekiranya coli anda terasa selesa tetapi tali pengikat masih menyebabkan ketidakselesaan, beli alas yang direka khas untuk tali coli. Pelapik ini sesuai di bawah tali atau di sekitar tali dan akan sesuai dengan bentuk kulit sehingga tidak melekat di bawah pakaian anda.
Beberapa tali coli, terutama yang mempunyai tali yang lebih lebar, dibuat dengan pelapik pada tali untuk menambah keselesaan
Petua
Sekiranya anda tidak pasti bagaimana mencari coli yang sesuai untuk badan anda, hubungi pekerja berpengalaman di kedai pakaian atau bahagian pakaian. Mereka akan mengukur dada dan membantu anda mencari beberapa pilihan untuk mendapatkan coli yang betul.
