Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling menjengkelkan dan berjangkit. Semua orang pasti mengalaminya. Selain itu, jerawat sering muncul pada saat-saat yang paling tidak sesuai (misalnya sebelum kencan pertama). Nasib baik, ada banyak cara untuk merawat jerawat, termasuk penggunaan ubat-ubatan, baik yang diresepkan maupun yang tidak diresepkan. Terdapat juga banyak rawatan / rawatan di rumah yang boleh anda cuba, dengan tahap keberkesanan yang berbeza-beza. Sekiranya anda mempunyai masalah jerawat yang serius, ada baiknya anda berjumpa doktor untuk berunding.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Menggunakan Produk Memerangi Jerawat
Langkah 1. Beli produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulit anda
Jenis kulit anda mungkin berminyak, kering, atau gabungan keduanya, dan setiap jenis kulit memerlukan kaedah produk / pembersihan yang berbeza. Anda juga mungkin mempunyai kulit sensitif yang menunjukkan reaksi negatif terhadap bahan kimia berat. Sebilangan besar produk pencuci muka direka untuk jenis kulit tertentu. Kadang-kadang, jerawat boleh hilang dalam seminggu!
- Contohnya, jika anda mempunyai kulit kering, elakkan membersihkan produk yang mengandungi alkohol. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, gunakan produk pembersih dengan bahan semula jadi atau produk yang dirumuskan untuk kulit sensitif.
- Sekiranya anda tidak mempunyai kulit sensitif, anda boleh mencuba menggunakan produk pembersih yang mengandungi bahan aktif, seperti asid salisilat atau benzoil peroksida.
Langkah 2. Cuba produk yang mengandungi benzoil peroksida
Bahan ini dapat membunuh bakteria penyebab jerawat, mengecilkan jerawat, dan membuka liang. Anda boleh membeli produk rawatan spot yang boleh digunakan secara langsung di tempat jerawat. Produk ini dijual dalam bentuk gel atau krim. Semasa menggunakan produk, perubahan biasanya dapat dilihat pada keesokan harinya.
- Sebilangan besar produk benzoil peroksida yang dibeli di kedai mengandungi kepekatan 2.5%. Walau bagaimanapun, anda mungkin menemui produk dengan kepekatan benzoil peroksida (maksimum) 10%.
- Ahli dermatologi dapat memberikan rawatan benzoil peroksida dengan kepekatan yang lebih kuat. Di samping itu, dia juga boleh mengesyorkan rawatan yang digabungkan dengan bentuk rawatan jerawat yang lain.
Langkah 3. Gunakan produk yang mengandungi asid salisilat
Asid salisilat adalah salah satu bahan pencegah jerawat yang paling biasa dan terdapat dalam banyak produk anti jerawat. Bahan ini mengurangkan kemerahan, keradangan, dan kandungan minyak pada kulit, dan memberikan tekstur lembut pada kulit. Anda boleh membeli produk yang mengandungi asid salisilik dalam bentuk gel atau alat rawatan jerawat. Apabila anda menggunakan produk seperti ini, anda biasanya dapat melihat perubahan pada keesokan harinya.
Cari produk yang mengandungi asid salisilat dalam kepekatan 1% hingga 3%
Langkah 4. Sapukan krim retinoid pada jerawat
Krim retinoid kaya dengan vitamin A. Krim ini dapat mengurangkan keradangan, membuka pori-pori, dan merawat parut jerawat. Sebilangan besar produk retinoid hanya boleh didapati dengan preskripsi doktor walaupun terdapat beberapa produk (misalnya Differin) yang boleh anda beli di farmasi.
- Sekiranya anda ingin menggunakan krim retinoid, pastikan kulit anda kering. Cuba gunakan produk kira-kira 30 minit selepas mencuci muka.
- Semasa pertama kali menggunakan krim retinoid, gunakan produk tersebut setiap hari (berselang-seli). Selepas beberapa minggu, anda boleh menggunakannya setiap hari.
- Krim retinoid dapat menjadikan kulit anda sensitif terhadap cahaya matahari. Oleh itu, selalu gunakan pelindung matahari jika anda menggunakan produk ini.
Kaedah 2 dari 4: Menggunakan Ubat dan Rawatan Semula Jadi
Langkah 1. Gunakan minyak pokok teh
Minyak ini telah digunakan oleh pakar dermatologi selama bertahun-tahun untuk mengurangkan kerengsaan dan jerawat kulit. Minyak ini mengandungi bahan antimikroba dan antibakteria yang dapat membunuh bakteria penyebab jerawat. Sapukan sedikit minyak terus pada jerawat. Untuk hasil terbaik, gunakan minyak setelah anda mencuci muka.
- Anda juga boleh mencampurkan minyak pokok teh dengan sedikit minyak kelapa. Minyak kelapa juga membantu melawan jerawat dengan cepat.
- Anda mungkin perlu menggunakan minyak pembawa (misalnya minyak zaitun atau minyak jarak) untuk mengelakkan kerengsaan.
- Minyak pokok teh boleh menyengat atau merengsakan kulit. Sekiranya kulit anda terasa sakit atau tidak selesa, hentikan menggunakannya dan berjumpa doktor untuk masalah kulit anda.
Langkah 2. Gunakan minyak pati
Selain minyak pokok teh, beberapa jenis minyak pati telah banyak digunakan sebagai ubat jerawat semula jadi. Banyak jenis minyak pati mengandungi sifat antibakteria dan anti-radang untuk menghilangkan jerawat dengan cepat. Campurkan beberapa tetes minyak pati dengan minyak pembawa (contohnya minyak zaitun atau minyak jojoba) sebelum disapukan ke kulit. Cubalah minyak pati berikut pada jerawat:
- Minyak pati Rosmarin
- Minyak Lavender
- Minyak kemenyan (kemenyan Arab)
- Minyak biji aprikot
- Minyak biji rami
Langkah 3. Gunakan produk witch hazel
Witch hazel adalah astringen semula jadi yang mengandungi sifat antibakteria dan anti-radang. Letakkan beberapa tetes hazel penyihir pada kapas dan sapukan pada bahagian yang terkena, dua kali sehari.
Langkah 4. Gunakan cuka sari apel
Cuka sari apel mengandungi sifat antibakteria dan antimikroba yang bermanfaat untuk kulit. Anda boleh menggunakannya untuk mengecutkan jerawat. Sapukan cuka sari apel ke seluruh wajah anda sebagai toner atau sapukan lebih banyak cuka pada jerawat secara langsung. Sekiranya kulit anda sensitif atau terasa menyengat / terbakar ketika menggunakan cuka sari apel, cairkan cuka terlebih dahulu dengan air.
Kaedah 3 dari 4: Menggunakan Topeng Muka
Langkah 1. Buat topeng madu
Sebagai agen antibakteria dan antimikroba semulajadi, madu dapat membersihkan pori-pori yang tersumbat dan menghilangkan lebihan minyak dan kulit mati. Sapukan madu ke seluruh wajah anda dan biarkan selama yang anda mahukan sebelum membilasnya. Di samping itu, anda boleh meneteskan madu secara langsung pada jerawat dan menutupnya dengan pembalut / plaster semasa anda tidur pada waktu malam.
Gunakan air suam untuk membilas madu. Sekiranya terasa melekit, gunakan pencuci muka untuk mengeluarkan sisa madu dari kulit
Langkah 2. Gunakan topeng putih telur
Putih telur membantu mengurangkan kemerahan kulit dan menegangkan kulit sehingga jerawat akan mengecut. Pisahkan putih telur dari kuning telur, kemudian pukul putih telur hingga gebu dan berbuih. Selepas itu, sapukan campuran putih telur pada jerawat. Diamkan selama 15 minit, kemudian bilas topeng dengan air suam.
- Anda juga boleh menambah sedikit jus limau segar ke campuran topeng putih telur.
- Hati-hati kerana putih telur adalah bahan makanan mentah sehingga putih telur yang digunakan mungkin mengandungi virus atau penyakit yang diwarisi. Pastikan topeng putih telur tidak dimakan atau masuk ke dalam mulut.
Langkah 3. Gunakan produk lidah buaya
Lidah buaya mengurangkan keradangan, menghilangkan minyak, dan menyegarkan kulit. Sediakan daun lidah buaya dan potong hujungnya sedikit. Keluarkan bahagian dalam daun dan tumbuk menjadi pes halus. Selepas itu, sapukan pasta pada jerawat.
Sekiranya anda ingin membeli gel aloe vera, hanya gunakan produk dengan aloe semula jadi. Produk seperti ini boleh dibeli di kedai produk semula jadi. Adalah idea yang baik untuk tidak membeli dan menggunakan produk yang dijual di kedai besar
Langkah 4. Buat pasta soda penaik
Baking soda membantu mengurangkan keradangan dan menghilangkan minyak dan kotoran penyebab jerawat. Untuk membuat pes baking soda, ambil dua sudu besar baking soda (30 gram) dan tambahkan air suam. Gunakan air secukupnya untuk menjadikan baking soda pasta pekat. Sapukan pes di wajah anda (dalam keadaan lembap) dan biarkan selama 15-30 minit. Selepas itu, bilas dengan air suam.
Pasta harus cukup tebal untuk melekat di wajah anda dan tidak menetes
Langkah 5. Buat topeng aspirin
Aspirin adalah bahan anti-radang. Penggunaan topeng pada wajah membantu melegakan dan menyembuhkan jerawat. Campurkan aspirin dengan air dalam nisbah 1: 3. Aspirin larut dalam air sehingga anda tidak perlu menghancurkannya terlebih dahulu. Setelah pekat, sapukan pasta pada jerawat. Biarkan selama (sekurang-kurangnya) 30 minit, atau sehingga pasta mengeras.
- Bersihkan topeng dengan kain lembap.
- Sekiranya anda alah kepada aspirin, mempunyai sindrom Reye, sering minum alkohol dalam jumlah besar, mengandung atau menyusu, atau mengambil ubat yang tidak boleh digabungkan dengan aspirin, jangan gunakan topeng ini.
Kaedah 4 dari 4: Mencuba Pilihan Lain
Langkah 1. Tanggalkan solek sebelum bersenam atau tidur
Solekan yang telah lama berada di kulit anda mendorong pertumbuhan bakteria dan boleh menyumbat kulit anda. Sebelum berpeluh banyak atau tidur, bersihkan wajah anda dari alat solek yang melekat. Untuk memastikan wajah anda bersih dari solek, gunakan alat penghilang solek, minyak pembersih, atau air misel sebelum mencuci muka.
Langkah 2. Jangan letakkan jerawat
Walaupun anda benar-benar ingin mengeluarkan jerawat di wajah anda, anda harus dapat menahannya. Muncul jerawat boleh menjadikan kulit di sekitar jerawat memerah dan membengkak. Selain itu, bakteria dan nanah akan didorong lebih dalam ke liang sehingga jerawat akan "bertahan" lebih lama.
Mengatasi jerawat juga boleh meninggalkan parut / luka jerawat pada kulit
Langkah 3. Lawati pakar dermatologi jika jerawat anda tidak membaik
Sekiranya jerawat anda tidak hilang setelah anda menggunakan ubat dan produk anti jerawat dan membersihkan wajah anda secara berkala, anda mungkin mengalami keadaan jerawat yang lebih serius. Keadaan ini dapat diubati dan disembuhkan, tetapi anda perlu berjumpa doktor terlebih dahulu.
- Beberapa rawatan yang boleh dilakukan oleh pakar dermatologi adalah rawatan laser / cahaya, pengelupasan kimia (peluruhan kimia), dan peleburan mikro. Sekiranya anda mempunyai jerawat atau sista yang besar, doktor kulit anda boleh menyuntik steroid ke dalam jerawat / sista.
- Sekiranya jerawat anda teruk, pakar dermatologi anda boleh menetapkan antibiotik atau isotretinoin (contohnya Accutane).
Langkah 4. Lakukan perubahan gaya hidup untuk mengelakkan jerawat berjerawat
Walaupun ini tidak akan segera menghilangkan jerawat yang ada, anda dapat mengubah gaya hidup anda untuk mencegah dan menyembuhkan jerawat yang ada. Sebagai permulaan, mencuci muka dua kali sehari adalah kaedah terbaik untuk menyembuhkan dan mencegah jerawat.
Anda juga boleh minum banyak air, makan lebih banyak makanan sihat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, dan bersenam untuk mencegah jerawat. Walaupun perkara seperti ini memerlukan masa yang lama untuk menunjukkan perubahan dan mungkin tidak segera menghilangkan jerawat, ia dapat memberikan manfaat jangka panjang
Amaran
- Walaupun rawatan yang dijelaskan sebelumnya dapat merawat jerawat, anda mungkin akan melihat perubahan dalam masa sekitar seminggu.
- Kadang-kadang, keadaan jerawat sebenarnya bertambah buruk sebelum menjadi lebih baik. Namun, jangan berputus asa. Terus merawat jerawat yang ada.
