Jerawat adalah keadaan kulit yang menyakitkan dan memalukan, dan bekas luka yang ditinggalkannya dapat berfungsi sebagai "peringatan" penderitaan itu. Nasib baik, pakar dermatologi dapat membantu anda menghilangkan lubang atau lebam dari bekas jerawat. Hiperpigmentasi sisa mungkin hilang setelah beberapa bulan, tetapi anda dapat mempercepat prosesnya. Secara realistik, bekas jerawat tidak dapat dihilangkan dengan serta-merta, tetapi dengan rawatan, produk, rawatan, dan petua penjagaan kulit, anda dapat melihat perbezaan yang ketara dari masa ke masa. Anda hanya perlu mencari kaedah yang tepat untuk jenis kulit anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Menghilangkan Jerawat atau Jerawat
Langkah 1. Kenal pasti jenis parut jerawat yang ada
Sekiranya jerawat meninggalkan lubang atau berlubang di kulit, anda memerlukan bantuan pakar dermatologi untuk menutupnya. Berbagai jenis bekas jerawat, pelbagai bentuk rawatan yang sesuai untuk diikuti.
- Parut bergolek adalah istilah untuk bekas jerawat. Parut ini menjadikan permukaan kulit kelihatan bergelombang.
- Parut boxcar merujuk kepada bekas jerawat besar dengan tepi yang tajam dan jelas.
- Parut Icepick adalah bekas jerawat kecil, tetapi sempit dan mendalam.
Langkah 2. Ikuti rawatan laser
Parut jerawat yang ringan atau sederhana dapat dihaluskan dengan menggunakan laser. Rawatan laser ablatif berfungsi untuk menguap parut jerawat sehingga tisu kulit baru dapat terbentuk di parut. Sementara itu, rawatan laser nonlatif digunakan untuk mempromosikan pengeluaran kolagen yang dapat memperbaiki keadaan kulit di sekitar parut.
- Rawatan ini lebih sesuai untuk luka parut atau parut kotak yang tidak mendalam.
- Buat temu janji dengan pakar dermatologi untuk membincangkan pilihan rawatan, termasuk risiko dan kemungkinan kesan sampingan.
- Pilih rawatan laser ablatif jika anda mempunyai parut yang mendalam. Sekiranya parut masih di permukaan kulit, pilih rawatan laser yang tidak sesuai.
Langkah 3. Tanya pakar dermatologi mengenai rawatan pemotongan pukulan
Sekiranya anda mempunyai jerawat atau jerawat kotak di wajah anda, pakar dermatologi boleh mengeluarkan atau menutup tanda dengan teknik pukulan atau tusukan. Ahli dermatologi akan memotong atau memotong kawasan di sekitar jerawat dan membiarkannya sembuh seperti kulit yang baru dan licin.
Langkah 4. Dapatkan suntikan pengisi atau pengisi
Parut jerawat boleh meninggalkan lekukan kekal pada kulit yang mungkin tidak dapat dihilangkan. Suntikan pengisi atau pengisi boleh mengisi lubang atau lubang untuk meratakan permukaan kulit. Walau bagaimanapun, anda perlu menjalani rawatan ini setiap empat atau enam bulan sekali.
Langkah 5. Tutup bekas jerawat yang menonjol dengan silikon
Produk kepingan silikon atau gel membantu mengurangkan penampilan bekas jerawat yang menonjol. Gunakan silikon pada parut jerawat setiap malam. Basuh muka anda pada waktu pagi dengan sabun pembersih ringan. Selepas beberapa minggu, permukaan kulit akan kelihatan lebih halus dan sekata.
Kaedah 2 dari 4: Merawat Hiperpigmentasi
Langkah 1. Gunakan krim kortison
Krim ini melegakan keradangan pada kulit dan melancarkan proses penyembuhan. Bercakap dengan doktor anda mengenai jenis krim kortison yang sesuai untuk keadaan anda.
Krim kortison boleh didapati di kaunter atau di kaunter. Gunakan krim hanya di kawasan yang bermasalah dan pastikan anda membaca arahan penggunaan pada label
Langkah 2. Gunakan krim pencerah di kaunter untuk kulit berwarna terang
Produk yang mengandungi bahan seperti asid kojic, arbutin, ekstrak likuoris, ekstrak mulberry, dan vitamin C dapat mencerahkan kulit secara semula jadi dan mengurangkan hiperpigmentasi yang disebabkan oleh bekas jerawat, tanpa menyebabkan kerosakan atau kerengsaan kulit.
- Elakkan produk yang mengandungi hidrokuinon kerana agen pencerah kulit yang popular ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan telah dilabel sebagai karsinogen.
- Sekiranya anda mempunyai kulit gelap, jangan gunakan krim pencerah. Produk ini dapat menghilangkan melanin dari kulit, sehingga memperburuk keadaan cela pada kulit.
Langkah 3. Gunakan produk yang mengandungi asid glikolat atau asid salisilik
Asid glikolik dan salisilik terkandung dalam pelbagai produk penjagaan kulit, seperti krim, lulur, dan salap kerana ia dapat mengelupas lapisan kulit dengan berkesan dan mengangkat lapisan kulit hiperpigmentasi ke permukaan sehingga dapat hilang sepenuhnya.
Langkah 4. Gunakan produk penjagaan kulit yang mengandungi retinoid
Bahan ini merupakan turunan dari vitamin A yang terdapat dalam pelbagai produk penjagaan kulit dan berguna untuk menghilangkan kerutan pada wajah, mengatasi perubahan warna kulit, dan menghilangkan jerawat. Retinoid mempromosikan pengeluaran kolagen dan mempercepat proses pergantian sel, menjadikannya sesuai untuk merawat parut jerawat. Krim retinoid memang dijual dengan harga yang lebih tinggi, tetapi sangat disyorkan oleh pakar dermatologi kerana ia dapat memberikan hasil yang cepat dan berkesan.
- Anda boleh membeli beberapa krim retinoid over-the-counter (contohnya produk yang dihasilkan oleh jenama penjagaan kulit utama). Walau bagaimanapun, krim yang lebih kuat perlu diperolehi dengan preskripsi dari pakar dermatologi.
- Bahan-bahan dalam krim retinoid sensitif terhadap sinar UVA, jadi hanya boleh digunakan pada waktu malam untuk melindungi kulit.
Langkah 5. Pertimbangkan rawatan pereputan kimia mikrodermabrasi dan glikol
Kedua-dua jenis rawatan ini tidak dapat memudarkan parut jerawat semalaman kerana ia agak teruk. Selain itu, kulit juga memerlukan masa untuk pulih. Walau bagaimanapun, perlu dipertimbangkan jika krim dan losyen tidak berfungsi, atau anda lebih suka meratakan warna kulit anda.
- Proses pembusukan kimia melibatkan penggunaan larutan asid pekat pada kulit. Penyelesaian ini akan "membakar" lapisan atas kulit sehingga lapisan kulit baru di bawahnya dapat dilihat. Buat temu janji dengan pakar dermatologi untuk prosedur ini.
- Microdermabrasion memberikan hasil yang serupa, tetapi dalam rawatan ini, lapisan kulit dikeluarkan menggunakan berus wayar berputar.
Kaedah 3 dari 4: Menggunakan Ubat Semula jadi
Langkah 1. Gunakan jus lemon
Jus lemon mengandungi agen pemutih kulit dan dapat meringankan parut jerawat dengan berkesan. Campurkan jus lemon dengan air dalam bahagian yang sama, kemudian sapukan campuran itu terus pada bekas jerawat. Elakkan menggunakan campuran pada kulit di sekitar bekas jerawat. Basuh muka anda selepas 15-25 minit, atau biarkan campuran sebagai topeng malam.
- Jangan lupa menggunakan pelembap setelah mencuci muka kerana asid sitrik dalam jus lemon dapat menjadikan kulit anda sangat kering.
- Jus limau juga mengandungi asid sitrik dan boleh digunakan sebagai pengganti jus lemon jika diperlukan.
- Oleh kerana jus lemon mengandungi pH 2 dan pH kulit berada dalam lingkungan 4-7, ikuti kaedah ini dengan berhati-hati. Sekiranya campuran dibiarkan terlalu lama atau tidak dicairkan, kulit boleh terbakar. Asid sitrik juga mengandungi Bergapten yang dapat mengikat DNA dan menjadikan sinaran ultraviolet lebih mudah merosakkan kulit. Oleh itu, berhati-hatilah terhadap pendedahan cahaya matahari setelah anda menggunakan campuran lemon pada kulit. Bilas wajah anda dengan bersih sebelum keluar dan gunakan pelindung matahari.
Langkah 2. Mengelupas dengan baking soda
Baking soda boleh digunakan untuk menghilangkan sel kulit mati dan mengurangkan penampilan bekas jerawat. Campurkan satu sudu teh baking soda dengan dua sudu teh air untuk membentuk pes berair. Sapukan pasta ke seluruh wajah anda dan gosokkannya pada kulit anda dengan gerakan bulat. Tumpukan perhatian pada kawasan masalah selama dua minit. Selepas itu, bilas wajah anda dengan air suam dan keringkan dengan menepuk tuala di kulit anda.
- Anda juga boleh menggunakan pasta soda penaik sebagai produk rawatan tempat yang digunakan secara langsung di kawasan yang bermasalah. Biarkan selama 10-15 minit sebelum anda membilas wajah anda.
- Sebilangan pakar kesihatan kulit tidak mengesyorkan kaedah ini. Baking soda mempunyai pH 7 yang terlalu alkali untuk kulit. PH kulit optimum berada dalam lingkungan 4.7 hingga 5.5 dan kurang sesuai untuk p. jerawat, bakteria penyebab jerawat. Dengan meningkatkan pH ke tahap yang lebih beralkali, bakteria dapat bertahan lebih lama dan menyebabkan keradangan dan jangkitan lebih lanjut. Oleh itu, gunakan kaedah ini dengan bijak dan hentikan rawatan jika tidak berkesan.
Langkah 3. Gunakan madu untuk menghilangkan parut jerawat
Madu adalah bahan semula jadi yang dapat menghilangkan jerawat dan mengurangkan kemerahan pada kulit. Madu mengandungi sifat antibakteria dan dapat menghaluskan kulit dan mengurangkan keradangan. Sebagai pilihan yang paling berkesan, pilih madu mentah atau madu manuka. Anda boleh menulisnya terus di kawasan masalah dengan menggunakan penutup telinga.
- Madu adalah bahan semula jadi yang sesuai untuk orang yang mempunyai kulit sensitif kerana tidak akan menyebabkan kegatalan. Selain itu, tidak seperti rawatan lain, madu sebenarnya dapat melembapkan kulit, dan tidak menyebabkan kulit kering.
- Sekiranya serbuk mutiara tersedia (anda boleh membelinya dari kedai produk kesihatan atau dalam talian), anda boleh mencampurkannya dengan madu untuk campuran rawatan yang lebih berkesan. Serbuk mutiara dapat mengurangkan keradangan dan mengurangkan parut jerawat.
Langkah 4. Eksperimen dengan gel aloe vera
Aloe vera sap adalah bahan semula jadi yang dapat digunakan untuk melegakan atau merawat pelbagai gangguan kulit, dari sengatan kulit, luka bakar, hingga parut jerawat. Lidah buaya juga dapat meremajakan dan melembapkan kulit, dan membantu mengurangkan parut jerawat. Anda boleh membeli gel lidah buaya dari farmasi, tetapi untuk hasil terbaik, beli tanaman lidah buaya dan gunakan getah dari daun cincang. Sabun ini boleh disapu secara langsung pada bekas jerawat dan tidak perlu dibilas.
Untuk rawatan parut jerawat yang lebih sengit, campurkan satu atau dua tetes minyak pokok teh dalam gel aloe vera sebelum memohon. Minyak ini membantu membersihkan kulit
Langkah 5. Gunakan ketulan ais
Ice adalah ubat rumah sederhana yang dapat meringankan bekas jerawat dengan mengurangkan keradangan kulit dan mengurangkan kemerahan. Balutkan kiub ais di kain atau tuala kertas, kemudian sapukan ke kawasan masalah selama satu atau dua minit sehingga kulit mulai terasa kebas. Kadang kala, penggunaan ais menyebabkan kulit menyengat atau terbakar.
Daripada air biasa, anda boleh membekukan teh hijau yang dibancuh dalam cetakan ais dan menggunakannya pada bekas jerawat. Teh hijau mengandungi sifat anti-radang, sementara ais dapat memberikan kesan yang menyegarkan
Langkah 6. Buat pes cendana
Cendana terkenal sebagai pemulih kulit dan senang disediakan di rumah. Campurkan satu sudu serbuk cendana dengan beberapa tetes air mawar atau susu untuk membentuk pes. Sapukan pes di kawasan yang bermasalah dan biarkan selama 30 minit sebelum mencuci muka. Ulangi rawatan setiap hari sehingga parut jerawat hilang.
Sebagai alternatif, campurkan serbuk cendana dengan madu dan gunakan sebagai rawatan spot untuk sebarang bekas jerawat
Langkah 7. Manfaatkan cuka sari apel
Cuka sari apel membantu mengekalkan tahap pH kulit, memperbaiki kulit wajah, dan mengurangkan penampilan kemerahan dan parut jerawat. Cairkan cuka sari apel dengan air untuk mengurangkan kepekatannya hingga separuh, kemudian sapukan ke kawasan bermasalah dengan menggunakan kapas. Ulangi rawatan ini setiap hari sehingga bekas jerawat hilang.
Kaedah 4 dari 4: Penjagaan Kulit
Langkah 1. Lindungi kulit dari pendedahan cahaya matahari
Cahaya ultraviolet merangsang sel kulit penghasil pigmen, yang dapat memperburuk penampilan bekas jerawat. Sekiranya anda berencana untuk berada di bawah sinar matahari, lindungi kulit anda dengan menggunakan pelindung matahari (SPF 30 atau lebih tinggi), memakai topi dengan pinggiran lebar, dan tetap di tempat teduh sebanyak mungkin.
Langkah 2. Gunakan produk penjagaan wajah yang ringan
Seiring berjalannya waktu, orang merasa semakin sukar untuk menghilangkan parut jerawat dan perubahan warna kulit sehingga menggunakan produk dan kaedah yang kasar yang sebenarnya merengsakan atau memburukkan keadaan kulit. Cuba perhatikan dan "dengar" kulit anda. Sekiranya kulit anda menunjukkan reaksi buruk terhadap produk tertentu, hentikan penggunaan produk dengan segera. Cuci muka, pencuci solek, pelembap, dan scrub cahaya yang dapat menyegarkan dan menghidrat kulit, dan bukannya menyebabkan keradangan.
- Kesalahan besar yang biasa dilakukan orang adalah menggunakan pelembap ketika kulit kering. Sebenarnya pelembap perlu digunakan semasa kulit masih basah / lembap untuk memastikan produk dapat masuk ke liang pori.
- Daripada pelembap biasa anda, campurkan krim wajah anda dengan gel lidah buaya. Aloe vera adalah humektan semula jadi yang menyerap kelembapan dari udara dan memindahkannya ke wajah. Selepas digunakan, kulit wajah anda akan kelihatan lebih lembap dan sihat.
- Jangan gunakan air panas semasa mencuci muka. Air panas boleh mengeringkan kulit anda, jadi turunkan suhu air ketika anda ingin mencuci muka.
- Elakkan menggunakan kain lap kasar, span, dan loofah pada kulit wajah kerana teksturnya terlalu kasar dan boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit.
Langkah 3. Mengelupas secara berkala
Pengelupasan membantu menumpahkan sel kulit mati dan menampakkan lapisan kulit baru yang masih licin. Oleh kerana bekas jerawat biasanya muncul di lapisan atas kulit, pengelupasan dapat mempercepat proses menghilangkan parut. Anda boleh menggunakan scrub wajah biasa, tetapi pastikan produk yang anda gunakan direka untuk kulit sensitif.
- Sebagai alternatif, anda boleh mengelupas menggunakan kain lap lembut dan air suam. Gosokkan kain lap di wajah anda dengan gerakan bulat.
- Mengelupas sekurang-kurangnya sekali seminggu dan paling kerap sekali sehari. Sekiranya anda mempunyai kulit kering, pengelupas 3-4 kali seminggu.
Langkah 4. Jangan menggaru jerawat dan parutnya
Walaupun ini cukup "menggoda", proses menghilangkan parut jerawat melalui pemulihan semula jadi kulit akan terganggu dan sebenarnya, keadaan parut jerawat akan bertambah buruk. Sementara itu, menggaru atau muncul jerawat akan menyebabkan bekas jerawat kerana bakteria dari tangan anda bergerak ke wajah anda dan menyebabkan radang dan jangkitan. Oleh itu, seboleh-bolehnya jangan gores bekas jerawat yang ada.
Langkah 5. Minum banyak air dan ikuti diet seimbang
Memakan makanan yang sihat dan menjaga tubuh anda tetap terhidrasi tidak akan segera menghilangkan bekas jerawat, tetapi ia dapat membantu tubuh anda bekerja dengan optimum dan mendorong pemulihan kulit. Air berfungsi membuang toksin dari badan dan menjadikan kulit kelihatan kenyal dan tegang. Oleh itu, cubalah minum 5-8 gelas air setiap hari. Vitamin seperti vitamin A, C, dan E juga membantu menyuburkan kulit dan menjadikannya lembap.
- Vitamin A terdapat dalam sayur-sayuran seperti brokoli, bayam, dan wortel. Sementara itu, vitamin C dan E terkandung dalam jeruk, tomato, ubi jalar, dan alpukat.
- Elakkan makanan berminyak, berlemak, atau berkanji sebanyak mungkin kerana jenis makanan ini tidak dapat memberi manfaat kepada kulit.
Petua
- Pastikan anda menyimpan cecair badan anda. Minum air secukupnya agar kulit anda sentiasa lembap dan sihat dalam jangka masa panjang. Di samping itu, pola penggunaan air ini mempercepat proses penyembuhan kulit.
- Semakin cepat anda merawat parut jerawat, semakin berkesan rawatannya.
- Kaedah yang paling berkesan untuk menghilangkan parut jerawat adalah kesabaran. Pada akhirnya, parut jerawat akan pudar setelah beberapa bulan kerana kolagen baru akan memenuhi kawasan kulit yang bermasalah.
- Buat topeng muka oat buatan sendiri. Ambil sesudu oat dan lembapkan dengan air. Picit dan sapukan susu di wajah. Selepas itu, ratakan bubur oat di wajah dan diamkan selama 1 minit. Jangan gunakan topeng di kawasan sekitar mata dan mulut. Bersihkan wajah anda selepas itu. Rawatan ini tidak memberikan hasil segera, tetapi menunjukkan kesan positif bagi sesetengah orang.
- Anda boleh menggunakan serbuk kunyit di kawasan yang bermasalah. Kunyit mengandungi antibiotik dan bahan anti-radang yang dapat menghilangkan jerawat dan parut pada wajah. Gunakan air atau jus lemon untuk dicampurkan dengan serbuk. Bilas wajah anda dengan air sejuk setelah memakai topeng kunyit di wajah anda dan biarkan selama 15 minit. Anda juga boleh menggunakan jus kentang untuk mencerahkan kulit dan mengurangkan penampilan bekas jerawat.
- Gunakan campuran jus lemon, tepung, dan susu.
- Sapukan minyak kelapa pada bekas jerawat, dan sapukan minyak zaitun di kawasan yang bermasalah.
- Anda juga boleh menggunakan timun dan madu.
- Jangan letakkan jerawat kerana kotoran dapat menyebar ke pori-pori kulit dan mencetuskan lebih banyak jerawat.
- Campurkan madu dengan baking soda, kemudian sapukan pada bahagian yang bermasalah dengan menggunakan penutup telinga.
- Gunakan telur mentah. Telur dapat membersihkan liang dengan cepat dan berkesan. Sediakan sebiji telur putih dan haluskan hingga menjadi pes, kemudian sapukan pada kawasan yang diingini dan tunggu selama 20 minit. Setelah membilas wajah, jerawat yang ada akan mengecut dan tidak kelihatan kemerahan.
- Sediakan kain lap yang telah dibasahi dengan air panas, kemudian lekatkan pada parut. Masukkan minyak pokok teh jika perlu.
