Sekiranya anda perlu mengukur pinggang tetapi tidak mempunyai ukuran pita, jangan panik! Anda boleh mengukur pinggang dengan tali, pembaris, wang, kertas pencetak, atau tangan anda. Anda akan mendapat ukuran yang tepat dalam masa yang singkat!
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengukur Pinggang dengan Tali
Langkah 1. Tanggalkan atau angkat pakaian anda
Sebaiknya, pinggang harus diukur tanpa halangan kerana bahagian atas atau seluar dalam yang tebal akan membuat ukuran tidak tepat.
Langkah 2. Cari pinggang yang betul
Kedudukan pinggang yang betul adalah antara tulang rusuk dan pinggul. Sekiranya anda melihat cermin, ia terletak di bahagian badan yang sedikit langsing, biasanya tepat di atas pusar.
Sekiranya anda masih menghadapi masalah untuk mencari pinggang, bengkokkan sedikit ke satu sisi. Lipatan yang terbentuk di mana anda membengkokkan adalah kedudukan pinggang yang betul
Langkah 3. Balut sehelai tali di pinggang
Sebaik sahaja anda mendapat kedudukan pinggang yang betul, ambil sehelai tali dan bungkus di sekelilingnya. Pegang lurus dan sejajar dengan lantai, dan pastikan talinya kemas, tetapi tidak terlalu ketat.
- Anda juga boleh menggunakan benang gigi atau benang bulu jika anda tidak mempunyai tali.
- Jangan mengempiskan perut kerana kemudian hasil pengukuran tidak akan tepat.
Langkah 4. Hembuskan nafas, kemudian tandakan panjang tali
Anda boleh menandakan panjang tali dengan jari atau memotong tali dengan segera. Namun, pastikan pinggang anda diukur semasa anda menghembus nafas, tidak menghirup, kerana perut anda akan mengembang sedikit semasa anda menghembuskan nafas.
Sekiranya anda tidak mempunyai gunting, ambil penanda kekal hitam untuk menandakan titik di mana kedua ujung tali bertemu
Langkah 5. Gunakan pembaris atau pembaris untuk mengukur tali, jika anda memilikinya
Sebarkan tali ke permukaan yang rata, kemudian gunakan pembaris atau pembaris untuk mengukur panjangnya. Sekiranya anda menggunakan pembaris, anda mungkin perlu menggunakannya lebih dari sekali - tandakan di mana ia berakhir dengan jari anda, gerakkan pembaris, kemudian mulakan semula dari titik itu.
Pastikan tali betul-betul lurus ketika diselaraskan di sebelah pembaris. Jika tidak, ukurannya mungkin lebih pendek daripada ukuran pinggang sebenar
Kaedah 2 dari 2: Menggunakan Objek di Rumah
Langkah 1. Balut nota di pinggang dan kalikan dengan panjang nota
Ukuran wang kertas Rupiah berbeza-beza. Anda boleh melekatkan beberapa bil bersama, kemudian membungkusnya di pinggang. Gandakan bilangan nota yang dipakai dengan panjang nota untuk mendapatkan ukuran pinggang yang hampir.
- Contohnya, jika anda menggunakan 5 keping wang kertas IDR 50,000, 00, kalikan dengan panjang nota, iaitu 15 cm. Anda akan mendapat ukuran 75 cm untuk lilitan pinggang.
- Sekiranya anda melekatkan wang di pinggang dan helai terakhir bertindih dengan yang pertama, lipatnya menjadi separuh atau tiga. Sebagai rujukan, wang kertas IDR 50,000, 00 panjangnya 15 cm, apabila dilipat dua menjadi panjang 7,5 cm, dan apabila dilipat tiga, panjangnya 5 cm.
Langkah 2. Ukur lilitan pinggang dengan kertas pencetak
Panjang kertas pencetak ialah 28 x 22 cm. Lekatkan ujungnya bersama dalam lingkaran di pinggang, kemudian ukur berapa helai kertas yang anda perlukan dan kalikan dengan 28 cm jika anda menggunakan sisi panjang atau kalikan dengan 22 cm jika anda menggunakan sisi pendek untuk mendapatkan anggaran saiz pinggang.
- Pastikan anda menggunakan kertas pencetak standard. Sekiranya anda melakukan pengukuran dengan cara ini dan kertas terlalu panjang atau terlalu pendek, ukuran pinggang tidak akan tepat.
- Sekiranya anda sudah mengukur pinggang anda dan sehelai kertas terakhir terlalu panjang, lipatnya menjadi dua atau tiga untuk menyelesaikan pengukuran. Panjang kertas pencetak dibahagi dua ialah 10 cm dan dibahagi tiga ialah 7 cm. Tambahkan nombor ini ke pengiraan akhir untuk mendapatkan ukuran pinggang anda.
Langkah 3. Gunakan tangan anda untuk mengira lilitan pinggang anda
Sebarkan lengan anda dan ukur dari hujung ibu jari anda ke hujung jari kelingking anda (1 inci). Setelah mengetahui panjangnya, misalnya jarak 1 tangan adalah 20 cm, ukur berapa inci pinggang anda. Hasilnya, kalikan dengan 20 cm untuk mendapatkan lilitan pinggang.
- Sekiranya anda menggunakan sehelai tali untuk mengukur pinggang dan tidak mempunyai pembaris, gunakan tangan anda untuk mengukur panjang tali. Anda hanya perlu menandakan di mana jari berakhir dan mulakan langkah seterusnya dari sana sehingga seluruh tali selesai diukur.
- Ingat, ukuran seperti ini tidak akan menghasilkan angka yang tepat dan hasilnya mungkin berbeza mengikut ukuran badan anda. Anda mungkin perlu memeriksa ukuran tangan anda sebelum mengukur lilitan pinggang anda.
