Mata berair sangat menjengkelkan, dan boleh disebabkan oleh apa sahaja dari alergi hingga jangkitan bakteria. Apa pun penyebabnya, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menghentikan mata yang berair. Cara yang biasanya dilakukan adalah dengan menghilangkan perengsa mata yang bersifat persekitaran, seperti debu, serbuk, pencemaran, dan solek, dengan mencuci kulit di sekitar mata dan bulu mata, mencuci mata perlahan-lahan dengan air, menggunakan titisan mata, dan menggunakan kompres hangat. Sekiranya ini tidak berjaya, berjumpa doktor, yang mungkin dapat mendiagnosis dan merawat masalah anda. Terdapat juga beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah mata berair, seperti memakai kacamata, memakai cermin mata hitam, dan memakai alat solek anda sendiri.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Meringankan Mata yang Teriritasi
Langkah 1. Basuh dengan lembut mata yang mempunyai benda asing atau serpihan di dalamnya dengan air
Sekiranya sesuatu masuk ke dalam mata, biasanya mata akan menyiram. Siram mata dengan air bersih untuk membuangnya. Letakkan mata anda di bawah aliran air suam. Anda juga boleh melakukannya semasa mandi, dengan membiarkan air menyentuh dahi sambil membuka mata ketika air jatuh di wajah anda. Selain itu, terdapat alat khas untuk mencuci mata, iaitu stesen pencuci mata dan penutup mata.
- Jangan cuba mengeluarkan benda asing dari mata anda menggunakan jari atau pinset anda.
- Dapatkan rawatan perubatan sekiranya anda yakin ada sesuatu di mata, dan usaha untuk membuangnya dengan air tidak berjaya.
Amaran: Jangan gosok mata jika anda merasakan sesuatu di dalamnya. Menggosok mata di mana zarah asing masuk boleh merosakkan mata.
Langkah 2. Gunakan titisan mata atau air mata buatan jika mata anda kering
Mata kering boleh menghasilkan lebih banyak air daripada biasa. Titisan mata akan membasahi mata, yang seterusnya mengurangkan pengeluaran air mata. Untuk menggunakan titisan mata, angkat kepala dan turunkan kelopak mata bawah dengan jari anda. Letakkan botol titisan mata 3-5 cm dari mata. Jangan biarkan hujung botol menyentuh mata anda. Picit botol untuk mengeluarkan titisan ke mata terbuka, dan ulangi 2 hingga 3 kali.
- Anda boleh membeli ubat tetes mata tanpa preskripsi di farmasi.
- Ikuti arahan kekerapan penggunaan pengeluar.
Langkah 3. Tanggalkan kanta lekap jika anda memakainya
Tanggalkan kanta lekap yang anda pakai semasa mata anda berair. Kanta lekap boleh menjadikan keadaan anda lebih teruk, dan juga berpotensi untuk menyekat tindakan titisan mata. Bercakap dengan doktor mata anda jika anda rasa kanta lekap menyebabkan mata berair.
- Ikut arahan doktor anda untuk menjaga kebersihan kanta lekap. Sekiranya anda menggunakan kanta lekap sekali pakai, jangan sekali-kali memakainya lebih dari satu kali. Buang begitu sahaja ia dikeluarkan.
- Jangan sekali-kali tidur dengan kanta lekap, kecuali jika doktor mengatakan bahawa anda boleh.
- Jangan memakai kanta lekap semasa berenang atau mandi.
Langkah 4. Buat kompres mata
Pertama, tanggalkan solek mata, kemudian cuci muka dan kulit anda di sekitar mata. Basah kain lap yang bersih dengan air suam atau panas, dan buang air yang berlebihan. Berbaring atau duduk, dan letakkan kain lap di atas mata yang tertutup. Tahan selama 5 hingga 10 minit.
- Ulangi 3 hingga 4 kali sehari.
- Kompres hangat membantu mengeluarkan kerak dan melonggarkan apa sahaja yang mungkin menyekat saluran air mata. Kompres panas juga mengurangkan kemerahan dan kerengsaan mata.
Kaedah 2 dari 3: Mencari Bantuan daripada Doktor
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai antihistamin untuk mata berair kerana alahan
Antihistamin, atau pil alergi, dapat mengurangkan kerengsaan mata yang disebabkan oleh alahan. Bercakap dengan doktor anda jika anda tidak pasti sama ada mata berair adalah hasil daripada alahan dan adakah antihistamin dapat membantu.
Antihistamin yang paling biasa adalah diphenhydramine dalam bentuk kapsul oral. Ikuti arahan mengenai kaedah dan dos
Langkah 2. Tanyakan mengenai antibiotik untuk jangkitan mata bakteria
Doktor anda mungkin menetapkan antibiotik jika anda mengesyaki anda mempunyai jangkitan mata bakteria. Jangkitan bakteria dirawat dengan baik dengan antibiotik. Namun, jika mata berair disebabkan oleh virus, doktor tidak akan memberi ubat dan meminta anda menunggu seminggu untuk melihat apakah keadaan anda bertambah baik atau tidak.
Antibiotik yang paling biasa diresepkan untuk mata berair adalah tobramycin. Tobramycin adalah titisan mata antibakteria yang dibuat khas untuk jangkitan mata. Gunakan seperti yang diarahkan oleh doktor. Biasanya, anda perlu menggunakan 1 titis tobramycin pada mata berair dua kali sehari selama 7 hari, sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu malam sebelum tidur
Petua: Gejala umum jangkitan mata berair kerana bakteria adalah pembuangan tebal, sementara lendir seperti lendir biasanya menunjukkan jangkitan mata virus.
Langkah 3. Pertimbangkan ubat-ubatan yang anda minum secara berkala
Beberapa ubat mempunyai kesan sampingan yang menyebabkan mata berair. Periksa label ubat-ubatan bebas dan tanyakan kepada doktor anda jika anda tidak pasti. Sekiranya mata berair adalah kesan sampingan ubat, tanyakan apakah ada kemungkinan ubat tersebut dapat diubah. Jangan berhenti mengambil ubat tanpa berunding dengan doktor anda. Beberapa jenis ubat biasa yang boleh menyebabkan mata berair adalah:
- Epinefrin
- Ubat kemoterapi
- Agonis kolinergik
- Beberapa titisan mata, seperti echothiophate iodide dan pilocarpine
Langkah 4. Bincangkan kemungkinan penyebab lain
Terdapat pelbagai keadaan perubatan yang boleh menyebabkan mata berair. Sekiranya anda tidak dapat mengetahui sebabnya, minta bantuan doktor anda. Beberapa keadaan yang boleh menyebabkan mata berair adalah:
- Konjungtivitis alahan
- Rinitis alergi
- Blepharitis (keradangan kelopak mata)
- Saluran air mata tersumbat
- Selsema
- Bulu mata tumbuh
- mata merah
- Demam Hay
- Nodul
- Jangkitan saluran air mata
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda mengenai prosedur untuk merawat saluran air mata yang tersumbat
Sekiranya mata anda sering berair kerana saluran air mata tersumbat, anda mungkin memerlukan prosedur pengairan, intubasi, atau pembedahan untuk membersihkan penyumbatan. Pilihan ini hanya diperlukan jika kaedah lain tidak berfungsi atau untuk kes mata berair kronik. Beberapa pilihan adalah:
- Pelebaran tusukan. Sekiranya air mata tidak dapat dihentikan dengan membuka saluran air mata, pelebaran tusukan mungkin dilakukan. Pakar oftalmologi akan memberikan anestetik tempatan pada mata yang akan dirawat. Peranti akan digunakan untuk melebarkan bukaan saluran air mata sehingga air mata dapat dihentikan.
- Stenting atau intubasi. Dalam prosedur ini, doktor memasukkan tiub nipis di salah satu atau kedua saluran air mata. Tiub ini akan melebarkan bukaan saluran air mata sehingga kering lebih cepat. Tiub dibiarkan di mata selama kira-kira 3 bulan. Prosedur ini boleh dilakukan di bawah anestesia tempatan atau umum.
- Dacryocystorhinostomy (DCR). DCR adalah prosedur pembedahan yang mungkin diperlukan jika kaedah lain yang kurang invasif tidak berfungsi. DCR mencipta saluran baru agar air mata kering. Pakar bedah menggunakan kantung air mata di dalam hidung untuk membuat saluran baru. DCR memerlukan anestesia tempatan atau total.
Kaedah 3 dari 3: Melindungi Mata
Langkah 1. Lindungi mata anda dari benda asing atau serpihan dengan kacamata
Pastikan anda memakai kacamata atau pelindung mata yang lain ketika bekerja dengan bahan kimia, alat kuasa, atau di sekitar sejumlah besar zarah udara, seperti habuk papan. Bahan tersebut boleh memasuki mata dan menjadikan mata menyiram. Memakai kacamata juga membantu melindungi mata dari objek kecil atau besar yang mungkin terkena mata dan menyebabkan kerosakan.
Anda boleh membeli kacamata di kedai perkakasan utama. Pilih yang boleh melindungi mata dari semua sisi
Langkah 2. Pakai cermin mata hitam untuk melindungi mata anda dari cahaya matahari
Cermin mata hitam melindungi mata dari sinar UV yang keras dan boleh menjadikannya berair. Cermin mata hitam juga melindungi dari zarah dan serpihan yang dihanyutkan oleh angin dan berpotensi masuk ke mata.
Sebelum memakai cermin mata hitam, pastikan semua habuk telah dikeluarkan
Langkah 3. Hidupkan pembersih udara di rumah untuk mengurangkan perengsa persekitaran
Pembersih udara dapat menyaring habuk dan potensi perengsa di udara. Cuba letakkan alat pembersih udara di kawasan tengah rumah dan hidupkan pada siang hari, atau letakkan di bilik tidur dan hidupkan pada waktu malam.
Alat ini akan sangat berguna jika anda mempunyai alahan dalaman, seperti debu dan bulu binatang peliharaan
Langkah 4. Bersihkan mata dengan teliti untuk menghilangkan solek mata, atau elakkan kosmetik di kawasan mata
Sekiranya boleh, elakkan pelindung mata dan kosmetik yang digunakan di sepanjang garis mata. Memakai kosmetik di kawasan ini boleh merengsakan mata. Juga, tidak membersihkan mata anda dengan teliti setelah menggunakan solek mata dapat menyumbat saluran air mata di sepanjang garis bulu mata anda.
Gunakan pembersih lembut untuk mencuci muka, dan lap mata anda dengan kain lap untuk menghilangkan sisa solek
Amaran: Jangan gunakan produk solek mata atau barang peribadi yang telah menyentuh mata orang lain.
Petua
Berhati-hatilah semasa membuang tisu atau kain lap yang telah digunakan untuk mengelap mata anda. Sekiranya anda mempunyai jangkitan bakteria atau virus, jangkitan boleh merebak ke orang lain yang bersentuhan dengan tisu atau kain lap
Amaran
- Sekiranya mata berair tidak bertambah baik, berjumpa doktor. Anda mungkin mengalami jangkitan virus atau bakteria.
- Elakkan aktiviti yang memerlukan ketajaman mata, seperti memandu, sehingga mata tidak lagi berair. Mata berair dapat menyulitkan aktiviti yang memerlukan ketajaman penglihatan, dan bahkan boleh membahayakan.
- Jangan gunakan minyak wangi, penyembur rambut, dan produk aerosol wangi lain. Produk ini boleh menyebabkan mata berair.
