Muka menghasilkan minyak semula jadi yang melindungi kulit. Namun, bagaimana jika wajah anda menghasilkan minyak terlalu banyak dan anda mahu menghentikannya? Kulit berminyak boleh menyebabkan jerawat dan membuat anda "sedar diri" tentang penampilan anda. Tetapi untungnya, ada beberapa cara mudah untuk merawat kulit anda yang boleh anda ikuti untuk menghentikan kulit berminyak.
Langkah
Kaedah 1 dari 5: Membersihkan Muka
Langkah 1. Gunakan sabun atau pembersih ringan
Basuh wajah anda dengan sabun ringan untuk mengelakkan kerengsaan kulit. Menggunakan produk pembersih yang terlalu kuat sebenarnya mendorong wajah menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengatasi "kekurangan" atau kehilangan minyak semula jadi yang diangkat.
Sekiranya sabun atau produk pembersih ringan tidak berfungsi, cuba gunakan produk yang mengandungi benzoil peroksida, asid salisilik, asid glikolik, atau asid beta-hidroksi
Langkah 2. Jangan menggosok wajah anda terlalu keras
Menggosok wajah anda dengan kain lap atau span bertekstur boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Menggosok wajah dengan sendirinya mendorong kulit menghasilkan lebih banyak minyak untuk menutup kekurangan minyak yang telah diangkat. Sekiranya anda ingin menggunakan kain lap untuk membersihkan wajah anda, gosokkan wajah anda dengan lembut dan berhati-hati.
Langkah 3. Bersihkan wajah anda pada waktu pagi dan petang
Penting bagi anda untuk membersihkan wajah anda dua kali sehari agar minyak pada kulit anda dapat dikawal. Basuh muka anda selepas bangun tidur dan sebelum tidur.
Langkah 4. Basuh muka anda dengan air suam, bukan air panas
Air panas boleh merengsakan kulit dan menghilangkan minyak semula jadi sehingga kulit akan menghasilkan lebih banyak minyak untuk menutup kekurangannya.
Langkah 5. Gunakan pengencang pori (toner) hanya pada kawasan kulit yang berminyak
Sekiranya anda menggunakan pengencang liang di seluruh wajah anda, kulit anda akan menjadi kering, menyebabkannya menjadi retak dan merah. Sapukan pengencang liang pada bahagian kulit yang berminyak dan biarkan bahagian kulit yang normal atau kering.
Langkah 6. Gunakan produk pelindung atau tisu astringen untuk perjalanan
Produk Astringent berguna untuk menghilangkan minyak berlebihan apabila anda tidak dapat mencuci muka. Bawa beberapa beg ke dalam beg tangan anda atau simpan di tempat kerja jika anda cenderung mempunyai kulit berminyak setelah seharian beraktiviti.
Langkah 7. Gunakan topeng lumpur hanya pada majlis-majlis tertentu
Masker lumpur dapat mengeringkan kulit anda dan mengeluarkan sebahagian besar minyak dari wajah anda, jadi lebih baik jangan menggunakannya terlalu kerap. Lakukan rawatan topeng lumpur untuk majlis-majlis khas yang memerlukan kulit bebas dari minyak untuk jangka masa yang panjang.
Kaedah 2 dari 5: Melembapkan Muka
Langkah 1. Elakkan produk pelembap yang mengandungi minyak seperti petroleum atau shea butter
Kedua-dua bahan ini menambahkan minyak tambahan pada kulit dan menjadikan keadaan kulit berminyak bertambah buruk. Baca ramuan yang tertera pada bungkusan produk sebelum anda membelinya.
Langkah 2. Pilih produk yang mengandungi dimethicone
Cari pelembap yang berlabel "bebas minyak" dan mengandungi dimethicone (bukan petroleum). Pelembap yang mengandungi dimethicone dapat memberikan kesan matte, sementara pelembap yang mengandungi petroleum menjadikan kulit kelihatan lebih berminyak.
Langkah 3. Pilih pelembap yang tidak menyebabkan bintik hitam atau jerawat
Terlepas dari produk yang anda pilih, pastikan terdapat label bukan komedogenik atau anti jerawat pada bungkusan produk. Pelembap berlabel bukan komedogenik atau anti jerawat mengandungi bahan yang tidak mungkin menyebabkan jerawat.
Langkah 4. Gunakan pelembap mengikut keperluan
Sapukan sedikit pelembap terlebih dahulu, kemudian tambahkan produk jika diperlukan. Keluarkan pelembap seukuran kacang di jari anda dan tambahkan lebih banyak produk jika kulit anda masih kelihatan kering setelah menggunakan produk tersebut.
Langkah 5. Cubalah pelembap yang berbeza sehingga anda menjumpai yang paling sesuai dengan anda
Hanya kerana produk tertentu sesuai digunakan oleh orang lain dengan kulit berminyak yang sama, tidak bermaksud ia akan memberi kesan yang sama pada kulit anda.
Sekiranya rakan mengesyorkan projek atau anda membaca ulasan mengenai produk tertentu, cuba dapatkan contoh produk sebelum membelinya. Kedai kosmetologi di pasar raya biasanya akan memberikan sampel produk jika anda memintanya (tentu saja ramah)
Kaedah 3 dari 5: Menggunakan Makeup
Langkah 1. Gunakan primer matte
Setelah membersihkan dan melembapkan kulit anda, sapukan primer bebas bersinar di wajah anda sebelum anda menggunakan foundation. Primer bebas bersinar membantu menyerap lebihan minyak sepanjang hari.
Langkah 2. Pilih produk solek bebas minyak yang tidak menyebabkan komedo
Cari asas, serbuk, pemerah pipi, dan perunggu yang berlabel bebas minyak dan bukan komedogenik. Produk ini tidak akan menyebabkan kulit berminyak dan tidak menyumbat liang.
Langkah 3. Gunakan serbuk berasaskan mineral
Sapukan serbuk berasaskan mineral (hanya lapisan nipis) di wajah menggunakan berus serbuk besar. Produk serbuk berasaskan mineral menghalang kulit daripada kelihatan berkerak. Bawa serbuk dengan anda setiap masa untuk memperbaiki semula solekan anda sepanjang hari.
Langkah 4. Gunakan produk solek mengikut keperluan
Gunakan sedikit produk untuk mengurangkan jumlah solek yang melekat di wajah. Lapisan solek yang lebih nipis membolehkan kulit "bernafas" dan mengelakkan minyak berlebihan sepanjang hari.
Kaedah 4 dari 5: Mengamalkan Tabiat yang Mencegah Kulit Berminyak
Langkah 1. Elakkan makanan yang mendorong pengeluaran minyak dalam badan
Makanan yang tinggi minyak, gula, dan garam mendorong kulit berminyak. Di samping itu, produk tenusu dan tepung juga mendorong kulit berminyak. Elakkan makanan ini atau sekurang-kurangnya hadkan pengambilannya untuk membantu menghentikan kulit berminyak.
Langkah 2. Makan jenis makanan yang dapat mengawal minyak
Makanan kaya serat seperti kacang, buah, sayur-sayuran, dan biji-bijian dapat menghentikan kulit berminyak. Buah-buahan dan sayur-sayuran, terutama sayur-sayuran berdaun hijau dan sitrus berkesan dalam merawat kulit berminyak. Sediakan atau hidangkan sayur-sayuran tanpa menambah minyak dengan mengukus atau mendidihnya.
Langkah 3. Minum banyak air
Perlu diingat bahawa air membantu menjaga kelembapan kulit dan membuang toksin dari badan. Penting untuk anda minum air secukupnya setiap hari agar minyak di kulit anda dapat dikawal.
Langkah 4. Kawal tekanan
Perlu diingat bahawa tekanan mendorong tubuh menghasilkan kortisol yang seterusnya memicu lebih banyak pengeluaran minyak. Untuk mengawal tekanan dan minyak berlebihan, masukkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernafasan dalam ke dalam rutin harian anda.
Kaedah 5 dari 5: Mendapatkan Rawatan dari Pakar Dermatologi
Langkah 1. Bercakap dengan pakar dermatologi
Sekiranya anda masih menghadapi masalah dengan kulit berminyak, pakar dermatologi dapat membantu memberi ubat atau produk penjagaan kulit yang diresepkan untuk mengatur pengeluaran minyak di wajah anda.
Langkah 2. Tanyakan mengenai rawatan retinoid topikal
Pakar dermatologi boleh menetapkan krim retinoid topikal untuk menghentikan kulit berminyak. Krim seperti ini dapat mengurangkan minyak dan menghilangkan jerawat. Walau bagaimanapun, rawatan ini terbukti berkesan hanya pada 20-30% pesakit.
Langkah 3. Bincangkan rawatan hormon
Wanita boleh mengalami kulit berminyak kerana turun naik hormon. Kadang kala, pengambilan pil perancang dapat menghentikan pengeluaran minyak berlebihan dan membasmi jerawat pada kulit.
Langkah 4. Bincangkan prosedur pengelupasan kimia
Scrub atau krim pengelupasan asid AHA / glikolik adalah produk scrub halus yang membantu mengeluarkan lebihan minyak dari kulit. Hasil rawatan ini bersifat sementara, tetapi pakar dermatologi dapat menggabungkan rawatan ini dengan rawatan lain untuk memaksimumkan hasil yang anda dapat.
Langkah 5. Tanyakan mengenai rawatan Accutane / Roaccutane
Accutane adalah ubat preskripsi yang sangat berkesan dalam mengawal minyak pada kulit dan membasmi jerawat. Ubat ini berasal dari vitamin A. Pesakit biasanya diminta untuk mengambil produk ini setiap hari selama 15-20 minggu. Wanita yang hamil atau merancang untuk hamil tidak boleh mengambil Accutane kerana ubat ini boleh menyebabkan kecacatan kelahiran.
Petua
- Terus letakkan kertas di beg tangan anda untuk membuang lebihan minyak sepanjang hari.
- Elakkan produk dan produk ubat bebas yang dikatakan boleh melawan minyak kerana biasanya mengandungi bahan kimia yang boleh merosakkan / merosakkan kulit. Cari produk yang mengandungi asid salisilat dalam kepekatan sekitar 2% (tidak lebih daripada 10%). Asid ini dapat memberikan kebaikan. Cuba gunakan produk seperti Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Energizing Gel Wash (mengandungi limau gedang, delima, dan vitamin C) yang memberi manfaat kepada kulit berminyak.
- Gunakan produk pelembap dengan label bebas minyak pada botol atau tiub.
- Ubah rutin dandanan anda mengikut musim atau cuaca. Kulit anda mungkin menjadi lebih berminyak pada musim panas / cuaca daripada musim sejuk / cuaca. Oleh itu, pastikan anda memeriksa semula keadaan kulit anda apabila musim atau cuaca berubah untuk mengetahui penyesuaian yang tepat terhadap penjagaan kulit harian anda.
- Cari produk yang menggabungkan pelembap, pelindung matahari, dan asas sehingga anda tidak perlu menggunakan pelbagai lapisan solek pada kulit anda.
