Sering dihantui oleh masalah jerawat yang tumbuh subur di permukaan kulit? Jangan risau, anda bukan satu-satunya yang menghadapi masalah ini. Sebenarnya, merawat jerawat secara bebas tidaklah sukar seperti bergerak gunung, anda tahu! Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah mengeringkan minyak yang menyebabkan jerawat. Berminat untuk mengetahui pelbagai kaedah berkesan untuk mengeringkan jerawat? Teruskan membaca artikel ini!
Langkah
Kaedah 1 dari 5: Melakukan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Rujuk penggunaan retinoid dengan doktor anda
Secara amnya, retinoid topikal dijual dalam bentuk gel atau krim yang boleh digunakan secara langsung pada kulit yang berjerawat. Secara umum, retinoid adalah kaedah yang cukup berkesan untuk mengurangkan pertumbuhan jerawat, dan biasanya hanya boleh didapati dengan preskripsi doktor.
- Biasanya, retinoid harus digunakan tiga kali seminggu pada awal penggunaan. Seiring berjalannya waktu dan kulit anda terbiasa dengan retinoid, anda boleh meningkatkan kekerapan penggunaannya sekali sehari.
- Retinoid dapat membantu mencegah penyumbatan folikel, yang merupakan salah satu penyebab jerawat yang paling biasa.
Langkah 2. Gunakan produk yang mengandungi asid salisilat
Asid salisilik adalah salah satu produk terbaik untuk merawat jerawat dan mengeringkan minyak yang menyebabkannya. Oleh itu, cubalah menggunakan produk penjagaan kulit wajah yang mengandungi asid salisilat.
Secara amnya, produk over-the-counter mengandungi kira-kira 0.5% hingga 5% asid salisilik. Sebilangan kesan sampingan biasa menggunakan asid salisilik adalah sengatan atau sakit, dan kerengsaan kulit
Langkah 3. Bincangkan kemungkinan mengambil antibiotik dengan doktor anda
Sekiranya jerawat anda benar-benar merah dan jengkel, doktor anda mungkin akan menetapkan antibiotik, yang sering digabungkan dengan produk lain seperti retinoid atau benzoil peroksida, untuk mengurangkan risiko jangkitan pada jerawat.
Antibiotik harus diambil mengikut arahan yang diberikan oleh doktor. Penggunaan antibiotik yang tidak betul cenderung untuk mendedahkan tubuh kepada jangkitan kerana membentuk ketahanan terhadap antibiotik
Langkah 4. Gunakan produk yang mengandungi benzoil peroksida
Benzoil peroksida adalah bahan yang dapat membasmi bakteria penyebab jerawat, sekaligus mengurangkan minyak berlebihan dan membuang sel kulit mati di wajah. Hasilnya, anda boleh menggunakannya untuk mengeringkan jerawat dengan cepat. Secara amnya, produk over-the-counter mengandungi benzoil peroksida pada kepekatan 2.5% hingga 10%. Cuba cari produk dengan tahap benzoil peroksida yang sesuai untuk keparahan jerawat anda.
Ketahuilah bahawa benzoil peroksida juga dapat menyengat, membakar, mengelupas, atau merengsa ketika digunakan
Langkah 5. Cuba gunakan kontraseptif oral
Bagi wanita, anda boleh mencuba mengambil pil perancang untuk mengeringkan jerawat dan menekan pertumbuhannya. Umumnya, kontraseptif oral mempunyai keberkesanan yang cukup tinggi terhadap jerawat, tetapi pastikan anda berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk kemungkinan kesan sampingan sebelum mencubanya.
Sekiranya anda sedang mengambil pil kawalan kelahiran, cuba tanyakan kepada doktor anda pilihan pil lain yang dapat memperbaiki keadaan kulit pada masa yang sama, seperti Yaz, Ortho-Tricyclen, atau Estrostep
Langkah 6. Bersihkan wajah
Walaupun ini bukan bentuk rawatan perubatan, tetap melakukannya dua kali sehari. Sekiranya dilakukan secara berkala, jerawat akan kering dan jumlahnya tidak berisiko meningkat.
- Urut wajah anda dengan ringan semasa membersihkannya sehingga anda tidak menyakiti atau merengsakan kulit anda.
- Selain itu, wajah juga mesti dibersihkan setelah melakukan aktiviti yang kuat dan membuat badan berpeluh dengan banyak. Hati-hati, peluh yang menetap di kulit wajah boleh mencetuskan penumpukan minyak dan risiko menyebabkan jerawat.
- Cuba buat pembersih berasaskan minyak anda sendiri. Sebagai contoh, anda boleh mencampurkan 30 ml minyak organik, seperti minyak biji rami, minyak bunga matahari, minyak mentega shea, atau minyak jarak dengan 3-5 tetes minyak antibakteria atau antiseptik untuk membunuh bakteria penyebab jerawat semula jadi. Beberapa jenis minyak antibakteria atau antiseptik yang harus anda cuba ialah minyak pokok teh, lavender, oregano, rosemary, atau kemenyan. Setelah kedua-dua jenis minyak dicampur dengan baik, segera simpan di dalam bekas tertutup dan letakkan di tempat yang tidak terkena cahaya matahari langsung.
Kaedah 2 dari 5: Membuat Penyelesaian Air Asin
Langkah 1. Buat larutan air garam
Salah satu cara yang berkesan untuk mengeringkan jerawat adalah mencuci muka dengan larutan air garam atau menggunakannya secara langsung ke kawasan tertentu di kulit anda. Untuk membuatnya, rebus air terlebih dahulu. Setelah air mendidih, angkat periuk dari kompor dan biarkan sejuk sebentar. Kemudian, tuangkan 3 sudu kecil. air panas dalam mangkuk, kemudian campurkan dengan 1 sudu kecil. garam laut. Kacau hingga garam larut.
- Pastikan anda hanya menggunakan garam laut (bukan garam beryodium) yang mempunyai faedah yang lebih baik untuk kulit.
- Ingin menghasilkan penyelesaian yang lebih besar? Sila ubah dosnya.
Langkah 2. Sapukan larutan air garam ke seluruh wajah
Perlahan-lahan, ambil penyelesaiannya dengan menggunakan telapak cawan, kemudian gunakannya untuk membilas wajah anda. Pastikan penyelesaiannya tidak masuk ke mata anda untuk mengelakkan kerengsaan! Biarkan larutan selama 10 minit.
- Jangan biarkan ia duduk lebih dari 10 minit supaya tekstur kulit tidak terlalu kering.
- Sekiranya anda mahu, larutan air garam juga boleh digunakan terus ke kawasan tertentu dengan bantuan jari anda atau kapas. Jangan risau kerana kesan yang dihasilkan tidak berbeza.
Langkah 3. Bilas muka
Setelah 10 minit, bilas wajah anda dengan air suam, pastikan larutan air garam tidak masuk ke mata anda. Setelah wajah bersih, segera tepuk menggunakan tuala lembut hingga kering.
Langkah 4. Sapukan pelembap
Selepas membersihkan dan mengeringkan, kulit wajah harus ditambah dengan pelembap agar teksturnya tidak terlalu kering. Pastikan anda hanya menggunakan pelembap bukan komedogenik (tidak ada risiko tersumbat pori) seperti yang dijual dengan jenama Clinique, Olay, Cetaphil, dan Neutrogena.
Jangan terlalu kerap menggunakan kaedah ini. Sebenarnya, melakukannya sekali atau dua kali sehari sudah cukup. Sekiranya lebih dari itu, dikhuatiri tekstur kulit akan terlalu kering sehingga lebih mudah terkena iritasi atau masalah lain
Langkah 5. Buat pes garam laut
Selain digunakan sebagai solusi untuk mencuci muka, garam laut juga dapat diolah menjadi pasta dan digunakan untuk mengeringkan jerawat yang bermasalah, dan mempercepat proses penyembuhan. Untuk membuatnya, campurkan 1 sudu kecil. garam dengan 1 sudu kecil. air panas; kacau hingga garam larut. Setelah tekstur menebal, sapukan pasta dengan bantuan hujung jari anda ke permukaan jerawat yang bermasalah.
Selepas kira-kira 10 minit, bilas pasta dengan teliti dan kemudian segera gunakan pelembap
Kaedah 3 dari 5: Membuat Topeng Herba
Langkah 1. Campurkan bahan untuk topeng
Topeng muka herba dapat membantu membersihkan, memulihkan, dan menegangkan kulit serta mengeringkan jerawat yang muncul di sana. Kuncinya adalah menggunakan ramuan dalam bentuk astringen yang juga mengandungi bahan antibakteria. Untuk asas topeng anda, cuba campurkan:
- 1 sudu besar madu, yang mengandungi sifat antibakteria, astringen dan penyembuhan
- 1 biji putih telur, yang berguna untuk menebalkan tekstur topeng
- 1 sudu kecil jus lemon, yang bertindak sebagai agen pemutih dan juga astringen
- sudu kecil Minyak pati yang dibuat dari ramuan herba adalah astringen, seperti pudina, lavender, calendula, atau thyme. Kesemuanya juga mengandungi bahan antibakteria dan anti-radang yang berguna untuk kesihatan kulit
Langkah 2. Pakai topeng
Setelah mencampurkan semua bahan, celupkan jari anda dan sapukan topeng ke seluruh wajah anda. Biarkan topeng selama 15 minit atau sehingga tekstur kering, kemudian segera bilas dengan air suam dan keringkan dengan tuala lembut.
Topeng boleh digunakan di seluruh wajah atau hanya digunakan pada kawasan yang mudah berjerawat menggunakan hujung jari anda
Langkah 3. Gunakan pelembap
Setelah menanggalkan topeng, keringkan wajah anda dengan lembut menggunakan tuala lembut. Kemudian, sapukan pelembap bukan komedogenik dari jenama popular seperti Olay, Clinique, Neutrogena, dan Cetaphil.
Sebenarnya, masih banyak pelembap berjenama lain dengan kualiti yang sama. Yang paling penting, pastikan pelembap yang anda pilih mempunyai keterangan bukan komedogenik pada bungkusan
Kaedah 4 dari 5: Menggunakan Kaedah Steam
Langkah 1. Didihkan air hingga mendidih
Pertama, tuangkan air hingga memenuhi periuk bersaiz sederhana, kemudian didihkan di atas dapur. Setelah air mendidih, angkat periuk dari kompor dan tuangkan air ke dalamnya ke dalam mangkuk, kira-kira penuh. Kemudian, tambahkan lima tetes minyak pati yang mengandungi sifat antiseptik, seperti minyak pokok teh, lavender, kemenyan, rosemary, atau oregano. Kacau sehingga minyak larut.
Tidak mempunyai minyak pati? Anda boleh menggantinya dengan 1 sudu kecil. oregano kering, lavender, atau rosemary
Langkah 2. Gantungkan kepala anda di atas wap yang keluar
Setelah air sejuk sedikit tetapi wap masih keluar, ambil tuala dan duduk di hadapan mangkuk. Kemudian, angkat kepala anda dan gantungkannya di atas mangkuk dengan jarak yang cukup, kemudian tutup bahagian atas dan sisi wajah anda dengan tuala.
- Kaedah ini berkesan untuk memerangkap wap, membuka pori-pori wajah, dan memberi peluang kepada minyak pati yang terdapat di dalam air untuk merawat keadaan kulit.
- Pastikan wajah anda tidak terlalu dekat dengan permukaan mangkuk sehingga anda tidak berisiko terbakar selepas itu.
Langkah 3. Segera pindahkan ke suhu sejuk
Setelah mengukus wajah anda selama 10 minit, segera basahi tuala lembut dengan air sejuk, kemudian kompres wajah dengan tuala selama 30 saat. Kemudian, bawa semula wajah anda ke stim. Anda perlu mengulangi proses ini tiga kali, ditutup dengan memampatkan wajah anda dengan tuala sejuk.
- Perubahan suhu yang drastik dapat mengetatkan dan melebarkan pori-pori kulit. Hasilnya, kulit wajah akan kelihatan lebih kencang, dan peredaran darah di dalamnya akan bertambah baik.
- Jadi, bagaimana jika suhu air di dalam kuali menyejuk semasa anda menjalankan siri proses ini? Sekiranya demikian, sila gantung wajah anda lebih dekat ke permukaan mangkuk. Selagi jarak yang dipilih terasa selesa dan tidak membuat kulit menyakitkan, maka tidak ada yang perlu dibimbangkan.
Langkah 4. Gunakan astringen
Astringen adalah cecair yang mengandung zat untuk mengecutkan tisu, mengeringkan kulit, dan mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh jerawat. Hari ini, terdapat pelbagai jenis ramuan, teh, dan cecair lain yang dapat berfungsi sebagai astringen ketika digunakan pada kulit wajah. Untuk menggunakan astringen pada kawasan yang mudah berjerawat, anda boleh menggunakan kapas atau jari anda.
- Beberapa jenis astringen yang baik untuk kulit adalah teh seperti teh hijau, teh hitam, chamomile, sage, dan yarrow; jus lemon yang tidak dicairkan; minyak pati seperti boswellia, minyak pokok teh, sage, juniper, grapeseed, rose, kulit kayu oak, lemon, kapur, oren, dan kulit willow; dan cuka sari apel.
- Jangan gunakan kaedah ini terlalu kerap sehingga kulit tidak terlalu kering. Selain itu, penggunaan astringen secara berlebihan sebenarnya dapat meningkatkan risiko pertumbuhan jerawat dan bahkan terdedah kepada kerosakan kulit.
Langkah 5. Sapukan pelembap
Setelah membersihkan wajah anda dan menggunakan astringen, lindungi kulit anda dengan lapisan pelembap yang semestinya mempunyai label bukan komedogenik. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh menggunakan minyak bukan komedogenik sebagai pelembap, anda tahu!
- Beberapa jenama produk penjagaan kulit yang mengandungi bahan bukan komedogenik adalah Neutrogena, Olay, dan Cetaphil. Sentiasa periksa label pembungkusan untuk memastikan produk yang anda gunakan benar-benar mengandungi bahan bukan komoden, ya!
- Ulangi keseluruhan proses yang digariskan dalam kaedah ini setiap tiga atau empat hari.
Kaedah 5 dari 5: Memahami Jerawat
Langkah 1. Kenali jerawat ringan
Jerawat ringan adalah sejenis jerawat yang mudah dirawat di rumah. Secara amnya, jerawat ringan tidak berjumlah lebih daripada 20. Dengan kata lain, jerawat yang meradang atau bengkak, serta bintik hitam putih atau bengkak, tidak berjumlah lebih dari 20 pada wajah.
- Sekiranya keadaan jerawat anda sama, secara amnya anda hanya perlu menggunakan kaedah membersihkan wajah yang baik untuk mengatasinya. Di samping itu, anda juga perlu menggunakan topeng muka, astringen, dan ubat semula jadi lain untuk memaksimumkan hasilnya.
- Sekiranya jumlah jerawat yang meradang atau bengkak di wajah melebihi 20, ini bermaksud bahawa intensiti jerawat diklasifikasikan sebagai sederhana hingga teruk, jadi ia mesti segera dirawat oleh pakar dermatologi.
Langkah 2. Fahami peranan minyak
Berkesan tidak produktif, produk yang mengandungi minyak sebenarnya dapat membantu mengeringkan jerawat, terutamanya apabila dicampurkan dengan bahan tambahan yang betul. Sebenarnya, kehadiran minyak semula jadi pada kulit wajah adalah perlu untuk mengekalkan kelembapan kulit dan melawan pertumbuhan jerawat. Oleh itu, cubalah menggunakan pencuci muka yang mengandungi minyak untuk mengeringkan lebihan jerawat di wajah anda.
Pertemuan minyak semula jadi di wajah anda dan minyak dalam pembersih anda akan menyebabkan reaksi yang benar-benar dapat membantu mengeringkan tekstur antara satu sama lain
Langkah 3. Berjumpa dengan pakar dermatologi
Sekiranya keadaan kulit anda tidak bertambah baik walaupun anda telah menggunakan pelbagai rawatan di rumah, segera berjumpa doktor kulit. Ahli dermatologi adalah pakar kulit yang dapat mendiagnosis masalah kulit anda dengan lebih tepat. Pastikan anda juga berjumpa dengan pakar dermatologi sekiranya keadaan kulit anda benar-benar bertambah buruk setelah menggunakan pelbagai ubat semula jadi.
