Homofobia adalah diskriminasi, ketakutan, dan kebencian terhadap homoseksual. Ia mengambil berbagai bentuk termasuk tindakan kekerasan, kebencian, atau tindakan berdasarkan rasa takut. Homofobia dapat dialami oleh seseorang atau sekumpulan orang, dan dapat mewujudkan persekitaran yang berbahaya. Nasib baik, anda boleh memilih untuk tidak menjadi homofobik. Mungkin memerlukan masa untuk mengubah perspektif anda mengenai dunia, dan tentunya memerlukan kerja keras. Namun, anda boleh belajar untuk berfikiran terbuka untuk mewujudkan dunia yang lebih selamat dan bahagia.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Kepercayaan Introspeksi
Langkah 1. Tuliskan perasaan anda
Sekiranya anda membuat keputusan untuk berhenti menjadi homofobik, anda sudah mengetahui beberapa perasaan atau tindakan yang mengganggu anda atau orang lain. Tuliskan apa perasaan dan tindakan yang mencetuskan perasaan homofobia. Sebagai contoh:
- "Saya merasa tidak selesa dan marah ketika melihat pasangan sesama jenis berciuman."
- "Saya rasa tidak betul kakak saya menyukai wanita."
- "Saya rasa tidak wajar lelaki menyukai lelaki lain."
Langkah 2. Kaji perasaan anda
Setelah menuliskan perasaan tertentu yang membuat anda merasa homofobik, inilah masanya untuk menganalisis mengapa anda merasa seperti itu. Ini adalah langkah yang sangat diperlukan untuk mula membuat perubahan. Tanya diri anda:
- "Mengapa saya marah ketika …? Siapa atau apa yang mempengaruhi emosi ini? Adakah itu sebab mengapa saya merasa seperti ini?"
- "Adakah saya rasa masuk akal untuk merasa seperti ini? Langkah apa yang dapat saya ambil untuk tidak merasa seperti ini?"
- "Bolehkah saya mengungkapkan perasaan ini kepada seseorang untuk memeriksa mengapa saya merasa seperti ini?"
Langkah 3. Kaji kepercayaan anda
Kadang kala, keyakinan diperoleh daripada ibu bapa atau mentor kita. Semasa anda memeriksa perasaan anda, pertimbangkan asal-usul perasaan homofobik anda. Tanya diri anda:
- "Adakah ibu bapa saya homofobia dan bagaimana pandangan mereka mempengaruhi saya?"
- "Adakah orang dalam hidup saya yang mempengaruhi perasaan negatif ini?"
- "Apakah pendidikan / agama / penyelidikan saya membuat saya merasa seperti ini? Mengapa?"
Kaedah 2 dari 4: Pertimbangkan Tabiat
Langkah 1. Tuliskan tabiat buruk anda
Setelah memeriksa diri anda untuk mengetahui apa perasaan anda dan mengapa anda merasa seperti itu, tuliskan tabiat buruk anda secara khusus. Ini mungkin membuat anda merasa malu dengan tindakan masa lalu anda, tetapi lebih baik anda bersikap jujur dengan diri sendiri sehingga anda dapat terus maju. Cuba tuliskan apa akibatnya. Tulis seberapa spesifik mungkin:
- "Saya mempunyai kebiasaan buruk menggunakan perkataan 'gay' untuk menggambarkan sesuatu. Saya rasa ia boleh menyakiti orang gay."
- "Saya mengejek X di sekolah menengah dan memanggilnya gay. Itu mungkin menyakitkan hatinya."
- "Saya sangat kejam terhadap kakak saya ketika dia menyatakan dirinya kepada keluarga. Saya merosakkan hubungan yang sangat penting dalam hidup saya kerana cemburu saya."
Langkah 2. Tuliskan perkara yang ingin anda ubah
Tulis seberapa spesifik mungkin. Setelah anda menyedari tabiat buruk dan perasaan negatif anda, inilah masanya untuk mempertimbangkan perkara positif. Tuliskan matlamat yang ingin anda capai. Sebagai contoh:
- "Saya mahu berhenti menggunakan perkataan 'gay'."
- "Saya ingin meminta maaf kepada orang-orang yang saya mengolok-olokkan."
- "Saya ingin memperbaiki hubungan saya dengan kakak saya dan meminta maaf."
Langkah 3. Ketahuilah bahawa ini memerlukan masa
Anda harus sedar bahawa mengubah tabiat buruk menjadi yang baik memerlukan masa. Pakar mengatakan bahawa memerlukan masa sekitar sebulan untuk mengembangkan kebiasaan baru. Anda mungkin akan melakukan kesilapan kemudian. Anda mungkin kembali ke tabiat buruk. Caranya ialah terus maju dan terus berusaha.
Kaedah 3 dari 4: Bertindak untuk Perubahan
Langkah 1. Melawan homofobia
Anda mungkin pernah mendengar atau mungkin berkata, "Itu gay!" Ia dianggap tidak sensitif dan menyakitkan bagi masyarakat LGBT kerana itu adalah hukuman yang menghina. Apabila anda mendengar pernyataan ini, cuba hentikan orang yang bercakap dengan mengatakan:
- "Adakah anda tahu apa maksud pernyataan itu?"
- "Kenapa awak berkata begitu?"
- "Anda tidak fikir ia boleh menyakiti orang?"
Langkah 2. Balas komen homofobik
Malangnya, penghinaan homofobia dianggap biasa, terutamanya di sekolah dan kolej. Apabila anda mendengar kata-kata penghinaan atau homofobik, pastikan anda membalasnya dengan cara yang wajar dan hormat. Apabila anda mendengar pernyataan negatif seperti, "Orang gay bertentangan dengan kehendak Tuhan," atau, "Semua orang gay adalah pedofil," gunakan teknik berikut untuk menanganinya dengan jayanya:
- Ceritakan fakta. Sebaik sahaja anda memasukkan perasaan dalam ucapan anda, akan mudah bagi orang lain untuk mengabaikannya. Kemukakan fakta dengan fikiran yang sejuk agar mesej anda lebih senang didengar.
- Terangkan mengapa kata-kata seseorang itu membenci. Kadang-kadang, orang mengatakan sesuatu tanpa menyedari makna kata-kata mereka. Terangkan mengapa kata-kata orang itu benci dan mungkin dia akan menyedari kesalahannya.
- Katakan bahawa gay atau lesbian tidak salah. Tingkah laku positif itu dapat menunjukkan bahawa anda menyokong orang lain.
Langkah 3. Mempertahankan orang lain
Buli adalah masalah serius. Sekiranya anda melihat atau mendengar penghinaan, kata-kata, atau tindakan yang membenci terhadap seseorang (sama ada homoseksual atau heteroseksual), pertahankan mereka dengan mesej sokongan. Anda harus yakin dan berkata:
- "Saya benar-benar tidak menyukai apa yang anda katakan mengenai X. Ini sangat menyakitkan hati saya!"
- "Mengapa kamu mengatakan atau melakukan sesuatu seperti itu? Bagaimana perasaan kamu jika kamu adalah orang yang mengalaminya?"
- "Saya benar-benar tidak menyangka kita dapat berteman jika anda terus berbicara seperti itu."
Langkah 4. Belajar dari masalah masa lalu
76 negara di dunia kini mempunyai undang-undang yang menghukum gay atau lesbian. Sejarah menunjukkan bahawa terdapat banyak tindakan diskriminasi dan kebencian terhadap komuniti LGBT. Luangkan masa untuk mengkaji isu-isu masa lalu untuk lebih memahami perspektif masyarakat LGBT mengenai jenis masalah yang mereka hadapi.
- Hampir sepanjang sejarah, selalu terdapat kes homofobia. Sebagai contoh, semasa Perang Dunia Kedua, Nazi mengumpulkan homoseksual di kem-kem tumpuan. Mempelajari sejarah dapat membantu menjadikan kebencian ini menjadi perspektif dan memungkinkan anda belajar untuk menjadi lebih toleran.
- Anda boleh mempelajari sejarah melalui pelbagai sumber termasuk dokumentari, podcast, buku, dan internet.
Kaedah 4 dari 4: Mendorong Had
Langkah 1. Bercakap dengan homoseksual
Setelah anda merasa selesa dengan perasaan anda, inilah masanya untuk mendorong diri anda ke arah perubahan. Cuba bercakap dengan seseorang yang homoseksual. Anda harus menghormati dan bersikap baik padanya, dan jangan tanya kepadanya soalan khusus mengenai seksualitasnya.
- Anda hanya perlu melakukan perbualan biasa dan berfikiran terbuka kepada orang yang anda ajak bicara.
- Cuba ajukan soalan yang bersifat netral seperti, "Boleh saya tahu mengenai pekerjaan anda?" Atau, "Apa filem yang anda suka tonton?" Atau, "Apa restoran kegemaran anda?"
Langkah 2. Menghadiri mesyuarat advokasi LGBTQ
Menjadikan diri anda sebagai orang lain dan memahami perlakuan kejam terhadap orang lain adalah sukar.
- Untuk membantu membuka minda anda, menghadiri perjumpaan advokasi, demonstrasi, seminar, atau ceramah terbuka mengenai hak gay atau lesbian. Sekali lagi, anda mesti menghormati orang lain, tanpa mengira pandangan anda.
- Untuk mencari lokasi yang sesuai, lihat risalah di kampus kolej tempatan. Kampus biasanya merangkumi komuniti yang lebih pelbagai dan sering mengadakan perjumpaan / ceramah / seminar terbuka.
Langkah 3. Dorong diri anda untuk membuat rakan baru
Setelah anda membuka minda dan mengamalkan tabiat baru, cubalah berteman dengan homoseksual baru. Bercakap dengan seseorang yang berkongsi minat dan minat anda, dan jadilah diri anda sendiri!
