Meluruskan susunan gigi bukanlah proses yang mudah. Setiap orang yang memakai pendakap gigi mengalami kesakitan atau kesakitan sekurang-kurangnya beberapa hari. Ubat penahan sakit, makanan ringan dan lilin gigi (lilin gigi) adalah wajib. Hubungi doktor ortodontik atau doktor gigi anda dengan segera sekiranya kesakitannya teruk.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Pendakap Baru Dipasang atau Dipasang
Langkah 1. Ambil ubat penahan sakit
Cuba NSAID bebas (ubat anti-radang nonsteroid) seperti ibuprofen. Periksa label dan ambil dos yang disyorkan untuk usia anda. Ambil ubat itu bersama dengan sejumlah kecil makanan untuk memudahkan pencernaan di perut anda.
Ambil ubat penahan sakit ini hanya apabila diperlukan, dan jangan meminumnya lebih dari 10 hari
Langkah 2. Makan makanan sejuk dan lembut
Kebanyakan pendakap memerlukan suhu yang hangat untuk mengeras dan menarik gigi. Makanan atau minuman sejuk akan mengurangkan tarikan untuk meredakan kesakitan sebentar. Cuba smoothie, yogurt, ais krim, atau saus epal. Pilih makanan tanpa topping atau kepingan keras. Menghisap ais yang dihancurkan dapat membantu, tetapi elakkan ketulan ais yang terlalu keras.
Sekiranya anda mempunyai gigi yang sensitif terhadap suhu, atau pendakap yang berbeza dengan jenis pendakap biasa, makan makanan dan minuman sejuk boleh menyebabkan pelbagai jenis kesakitan. Cecair hangat lebih bermanfaat bagi sesetengah orang. Jangan makan makanan panas dan sejuk pada masa yang sama, kerana ini boleh merosakkan enamel gigi
Langkah 3. Elakkan makanan keras atau melekit
Gigi anda akan sembuh dalam beberapa hari, tetapi sehingga tidak makan sayur mentah. Sebaliknya, makan hidangan seperti sup, ikan, dan nasi putih. Masak sayur-sayuran hingga lembut, dan pilih buah lembut atau saus epal. Makanan melekit seperti permen karet atau taffy (soft gum) boleh merosakkan pendakap dengan mudah, dan harus dielakkan walaupun setelah rasa sakit hilang.
Setelah rasa sakit awal hilang, anda boleh makan makanan padat yang dipotong menjadi kepingan atau kepingan kecil
Langkah 4. Bersihkan gigi dengan benang gigi untuk membuang makanan yang tersekat
Potongan makanan selalu boleh menyebabkan sakit pendakap, terutama ketika pendakap anda baru diketatkan. Gunakan benang gigi "platypus" untuk mengelakkannya terkena pendakap pendakap anda.
Melentik di antara gigi setiap hari akan memastikan gigi tetap bersih walaupun anda tidak menyedari makanan tersekat di dalamnya. Ini sangat penting untuk pendakap gigi, kerana plak gigi terbentuk di sekitar pendakap pendakap
Langkah 5. Urut gusi anda dengan berus gigi
Gerakkan perlahan-lahan berus gigi dengan gerakan bulat ke atas gusi yang menyakitkan.
Langkah 6. Alihkan perhatian anda
Keluar dari sekolah atau kerja beberapa hari mungkin terdengar bagus, tetapi anda mungkin menyesal. Pergi ke luar dan ikuti rutin biasa anda untuk menghilangkan rasa sakit.
Langkah 7. Tanya doktor gigi anda mengenai rawatan lain
Doktor anda mungkin mengesyorkan gel, pasta, ubat kumur atau penghalang fizikal untuk mengurangkan kesakitan. Sebilangan besar pilihan ini dijual di kedai ubat, tetapi pakar ortodontik anda boleh memberi nasihat mengenai produk mana yang paling berkesan.
Bahagian 2 dari 2: Kawat Tajam, Pendakap atau Cangkuk
Langkah 1. Cari luka
Sekiranya anda tidak pasti di mana sakitnya, jejak bahagian dalam mulut dengan jari atau lidah anda. Anda akan merasa sakit atau bengkak. Cari wayar, pendakap atau cangkuk mana yang menggosok ke kawasan itu.
Langkah 2. Tutup logam dengan lilin gigi (lilin gigi)
Anda boleh mendapatkan lilin gigi di kedai ubat atau pejabat ortodontik anda. Basuh tangan anda, kemudian gulung sepotong kecil lilin sehingga melembutkan dan terbentuk menjadi bola. Tekan lilin di atas logam yang menyebabkan luka, kemudian ratakan dengan jari atau lidah anda. Lilin ini berguna untuk wayar tajam, pendakap atau cangkuk getah.
Anda masih boleh menggunakan lilin gigi semasa makan. Tidak mengapa jika ada sesuatu yang ditelan
Langkah 3. Gunakan balsem bibir untuk membantu sementara waktu
Sekiranya anda tidak mempunyai lilin gigi, sebilangan kecil balm bibir tidak beracun dapat menghilangkan rasa sakit di kawasan yang jengkel. Menelan balsem bibir yang terlalu banyak dapat memberi anda sakit perut, tetapi ia selamat dalam jumlah kecil. Gunakan balsem bibir hanya untuk waktu yang singkat sebelum mendapatkan lilin gigi.
Sebilangan orang alah kepada asid para-aminobenzoik, yang kadang-kadang dijumpai pada balsem bibir pelindung matahari. Hubungi ambulans jika anda merasa pening atau mulut anda bengkak
Langkah 4. Bengkokkan wayar atau cangkuk ke kedudukan yang lebih selesa
Cuba lakukan ini hanya pada dawai nipis, fleksibel atau cangkuk getah yang menusuk pipi atau gusi anda. Tekan perlahan objek ini ke gigi, menggunakan jari bersih atau pemadam getah baru.
Jangan tarik wayar di antara pendakap, atau wayar yang tidak mudah bengkok
Langkah 5. Potong wayar tajam di pejabat pakar ortodontik anda
Pakar ortodontik boleh memotong wayar dalam sekelip mata. Sebilangan besar doktor tidak akan menagih anda untuk ini dan bahkan mungkin membiarkan anda masuk tanpa janji temu.
Langkah ini bukan darurat, jadi kemungkinan ortodontis anda tidak akan melihat anda di luar waktu perniagaan biasa. Terus gunakan lilin gigi sehingga pejabat doktor anda dibuka
Langkah 6. Tunggu sehingga keadaan luka bertambah baik
Bahagian dalam mulut anda akan menjadi lebih kuat apabila disapu pada pendakap. Selagi pendakap anda tidak tajam atau melukai bahagian dalam mulut anda, rasa sakit biasanya akan hilang dengan sendirinya. Ini boleh mengambil masa beberapa hari atau beberapa minggu.
Lilin gigi boleh melambatkan proses penyembuhan ini. Setelah rasa sakit hilang, cuba gunakan lilin gigi yang lebih nipis dan nipis agar mulut anda terpakai pada pendakap
Langkah 7. Tarik nafas untuk mengeringkan kawasan yang cedera
Tarik nafas dalam-dalam, isi mulut anda dengan udara. Tarik bibir anda keluar dengan jari anda. Ini dapat mengurangkan rasa sakit di kawasan sakit di mulut anda buat sementara waktu.
Jangan mencuba langkah ini di kawasan di mana udara mengandungi debu, debunga, atau asap kenderaan
Langkah 8. Berkumur dengan air garam
Campurkan satu sudu kecil garam dalam segelas air suam. Kacau sehingga garam larut. Jalankan larutan ini di mulut anda beberapa kali, berkumur dan buangkannya. Ulangi sekerap yang diperlukan selama beberapa hari pertama anda mengalami kesakitan. Ini akan melegakan kesakitan akibat pembengkakan dan membantu melawan jangkitan.
Sebagai gantinya, anda boleh menggunakan ubat kumur yang mengandungi bahan antimikroba. Gunakan seperti yang tertera pada label. Jangan telan
Langkah 9. Lawati pakar ortodontik anda sekiranya kesakitan berterusan
Sekiranya kesakitan sangat teruk sehingga anda tidak dapat berfungsi, hubungi pakar ortodontik anda untuk lawatan kecemasan. Sekiranya rasa sakit itu sederhana tetapi berlangsung lebih lama dari seminggu, jadualkan temu janji dengan pakar ortodontik anda. Doktor mungkin dapat menemui masalah dengan pendakap anda, atau menukar rawatan anda menjadi yang kurang menyakitkan.
Petua
- Sekiranya pendakap anda boleh ditanggalkan, lepaskan selama 10 hingga 20 minit apabila sakit. Jangan sekali-kali mencabut pendakap tetap. Pastikan pendakap getah (elastik) pada pendakap setiap masa.
- Sebilangan besar kaedah ini juga boleh digunakan untuk mencegah kesakitan sebelum ia berlaku. Lebih mudah untuk mencegah kesakitan daripada muncul daripada mencuba menghilangkannya setelah anda mengalaminya.
- Jangan ragu untuk menghubungi pakar ortodontik anda untuk mendapatkan nasihat atau membuat janji temu.
Amaran
- Sekiranya anda menghadapi masalah serius, seperti tidak dapat menutup mulut atau sakit yang membuat anda tidak tidur, segera hubungi pakar ortodontik anda.
- Sentiasa ikuti dos ubat penahan sakit yang disyorkan, dan jangan mengambilnya lebih kerap daripada yang disyorkan. Ubat penahan sakit mungkin tidak dapat menghilangkan rasa sakit sepenuhnya, tetapi berjumpa dengan doktor anda sebelum meningkatkan dos. Jenis ubat ini bukan rawatan tanpa kesan sampingan.
- Elakkan jus lemon dan makanan berasid lain. Makanan seperti ini boleh membuatkan mulut anda lebih sakit.
