Bibir kering dan pecah-pecah kelihatan tidak menarik, malah terasa sakit. Nasib baik, untuk memastikan bibir anda sihat dan kenyang, anda hanya perlu mengetahui produk mana yang harus digunakan dan melepaskan tabiat buruk. Minum banyak air, menggunakan lipstik pelembap dan lip balm, dan pengelupasan secara teratur semuanya dapat membantu mengekalkan bibir yang lebih kenyang. Di samping itu, cubalah untuk tidak mendedahkan bibir anda pada keadaan kering terlalu lama dan jangan menjilatnya sehingga kelembapan tidak cepat hilang.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Bibir Hidrat Secara Semula Jadi
Langkah 1. Minum banyak air
Salah satu kaedah terbaik untuk mengelakkan bibir kering dan pecah-pecah adalah memastikan anda terhidrasi di dalam dan di luar. Cuba minum sekurang-kurangnya 2 liter (kira-kira 8 gelas) sehari. Bonus tambahan, memakan air juga menjadikan bibir kelihatan lebih kenyang.
- Bawa sebotol air atau termos supaya air minuman tersedia sepanjang hari.
- Penghidratan yang mencukupi bukan sahaja baik untuk bibir tetapi juga menyuburkan anda dalam hampir semua aspek.
- Kopi tanpa kafein, teh tanpa kafein, jus, dan minuman lain juga membantu memenuhi keperluan penghidratan harian anda. Elakkan minuman berkafein dan natrium tinggi kerana ia mengeringkan bibir anda.
Langkah 2. Hidupkan pelembap
Pelembap melembabkan persekitaran di sekitarnya, jadi bermanfaat jika anda tinggal di tempat di mana keadaan dalaman dan luaran kering. Hidupkannya selama beberapa jam sehari dan anda akan segera merasakan keadaan bibir anda bertambah baik.
Harga pelembap udara berbeza-beza, mulai dari ratusan ribu hingga jutaan rupiah, tetapi faedahnya sepadan dengan harganya
Langkah 3. Sapukan minyak badam semulajadi, minyak kelapa atau shea butter
Tuangkan sedikit minyak ke hujung jari anda dan sapukan terus ke bibir anda. Minyak berlemak adalah perapi semula jadi yang hebat kerana melembapkan, melembutkan, dan memberikan bibir anda cahaya yang sihat. Untuk hasil terbaik, sapukan sedikit minyak 2-3 kali sehari.
- Minyak almond bersifat hypoallergenic sehingga selamat digunakan oleh semua jenis kulit, dari kepala hingga kaki.
- Kandungan vitamin A dan E yang tinggi dalam minyak organik mengandungi bahan penuaan usia sehingga jika digunakan secara teratur dapat membuat bibir kelihatan lebih muda. Untuk memanfaatkan kepekatan yang lebih tinggi, anda juga boleh menggunakan minyak vitamin E tulen.
Langkah 4. Gunakan timun untuk mengembalikan kelembapan penting
Potong timun yang sudah matang, kemudian letakkan kepingan di bibir anda sambil berbaring atau tepuk di bibir anda. Kandungan hidrat dan nutrien timun akan diserap oleh bibir dalam beberapa minit, tetapi kesannya akan berlangsung seharian.
- Rawatan timun boleh menjadi tambahan yang cepat dan berkesan untuk rutin penjagaan kulit malam anda.
- Penggunaan topikal buah juga dapat membantu menghilangkan rasa tidak selesa yang timbul pada bibir yang pecah-pecah atau terbakar matahari.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Produk Pelindung
Langkah 1. Cari balsem bibir yang melindungi bibir anda daripada kering
Cari produk yang mengandungi bahan tambahan pemakanan seperti shea butter, vitamin E, dan minyak kelapa dan jojoba. Bahan-bahan ini memberikan penghalang semula jadi pada kulit bibir untuk menangkis agen pengeringan luaran dan mencegah kehilangan kelembapan.
- Salap penghidratan yang berkualiti juga menjadikan bibir anda terasa lebih lembut, lebih halus, dan kurang sensitif terhadap angin dan sejuk.
- Jangan gunakan produk penjagaan bibir yang mengandungi kapur barus atau mentol, kerana ini boleh menjadikan kulit kering lebih teruk dan boleh merosakkan bibir yang jengkel.
Langkah 2. Beli gosok bibir yang mengelupas
Pengelupasan menghilangkan kulit mati dan kering, meninggalkan lapisan yang sihat. Biasakan mengelupas bibir anda setiap beberapa hari atau mengikut keperluan. Langkah ini sangat penting dilakukan pada akhir tahun ini, ketika udara sejuk merosakkan kesihatan bibir.
- Scrub pengelupasan boleh dibeli di hampir mana-mana kedai yang menjual produk kecantikan dan penjagaan kulit.
- Sekiranya anda ingin menggunakan produk buatan sendiri, cubalah membuatnya dari bahan-bahan seperti garam laut, gula merah, madu, dan minyak zaitun atau kelapa.
Langkah 3. Sapukan pelindung matahari ke bibir
Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi bibir terdedah kepada selaran matahari seperti bahagian badan yang lain. Nasib baik, kini terdapat pelbagai lipstik dan pelembap bibir yang mengandungi pelindung matahari. Pastikan anda menggunakan produk dengan tebal sebelum pergi ke pantai atau berjalan kaki pada waktu petang / malam.
- Gunakan semula pelindung matahari ke bibir setiap beberapa jam, seperti yang diarahkan. Arahan penggunaan lengkap boleh didapati di label.
- Perlindungan yang ditawarkan oleh produk pelindung matahari untuk bibir adalah sehingga 15 SPF.
Langkah 4. Sapukan produk penghidratan setelah menggunakan gincu matte
Agar tahan lama, gincu matte mesti mengeringkan permukaan di mana ia digunakan. Agar bibir anda tidak kering seperti kering di padang pasir, anda harus selalu berusaha menggunakan lipstik yang menghidrat atau menggantinya agar kelembapan yang hilang ketika menggunakan lipstik matte dapat dipulihkan.
- Mentega shea, vitamin E, dan minyak kelapa dan minyak jojoba adalah antara bahan terbaik untuk memanjakan bibir yang kering kerana penggunaan gincu matte.
- Sekiranya anda jenis yang tidak boleh keluar tanpa gincu matte, sapukan lapisan perapi ringan ke bibir anda sebelum menggunakan gincu matte untuk menyediakan lapisan pelindung.
Kaedah 3 dari 3: Elakkan Tabiat Buruk
Langkah 1. Berhenti menjilat bibir anda
Membasahi bibir dengan hujung lidah anda mungkin kelihatan berkesan dalam jangka pendek, tetapi yang negatif melebihi yang positif. Lama kelamaan, lapisan pelindung pada kulit sensitif bibir akan terhakis oleh enzim pencernaan di dalam air liur.
- Sentiasa bawa gincu atau lip balm yang menghidratkan bersama anda. Godaan untuk menjilat bibir anda akan berkurang jika anda menggunakan semula bibir anda dengan gincu atau lip balm.
- Sentiasa gunakan balsem bibir tanpa rasa kerana perasa dapat membuat anda menjilat bibir.
Langkah 2. Perhatikan makanan pedas atau masam
Kandungan asid dalam piring sayap ayam pedas atau segelas jus oren sudah cukup untuk menjadikan bibir kering serta-merta. Sekiranya anda memakannya dalam jumlah yang banyak, bibir anda boleh menjadi pecah dan sakit. Makanan berminyak adalah yang paling teruk kerana cenderung membentuk residu yang sukar dibersihkan.
- Sekiranya boleh, gunakan perkakas seperti jerami atau garpu dan makan perlahan-lahan sehingga sentuhan makanan dengan kawasan mulut dikurangkan minimum.
- Perapi bibir yang terbuat dari bahan semula jadi seperti shea butter dan lidah buaya sangat berguna untuk merawat bibir yang jengkel.
Langkah 3. Bernafas melalui hidung anda
Sekiranya anda belum berlatih, mulailah bernafas masuk dan keluar melalui hidung, bukan mulut anda. Keseluruhan pergerakan udara di sekitar bibir dapat menjadikan bibir kering dengan cepat. Menutup mulut juga menjadikan gincu tahan lebih lama daripada jika mulut anda ditutup.
- Sekiranya anda terpaksa bernafas melalui mulut semasa bersenam, buka mulut sedikit lebih lebar sehingga udara tidak ditiup ke bibir anda.
- Bernafas melalui mulut adalah baik dan bermanfaat, tetapi ada juga banyak akibat negatif, seperti penyakit mulut putih, gnashing gigi, dan bantal yang basah dengan air liur. ya!
- Sekiranya anda tidak dapat berhenti bernafas melalui mulut, berjumpa dengan doktor THT (Telinga, Hidung, Tekak). Mungkin anda mempunyai septum yang menyimpang.
Langkah 4. Tutup bibir anda dalam cuaca sejuk
Cuaca musim sejuk terkenal kerana merosakkan bibir. Sekiranya anda harus keluar dari bilik, bawa selendang atau mantel berkolar tinggi untuk menutup bahagian bawah wajah anda. Dengan cara itu, selain melindungi bibir, anda juga tetap hangat dan selesa.
Anda perlu membungkus diri, terutama ketika berjalan dengan angin sejuk atau perlu berlama-lama di luar
Petua
- Jangan teragak-agak untuk menggunakan lip balm sekerap mungkin, jika perlu. Kunci untuk menjaga kelembapan bibir adalah pencegahan.
- Simpan produk penghidratan bibir di pelbagai tempat, seperti tempat tidur, beg, loker, atau laci sarung tangan di dalam kereta anda, supaya ia sentiasa tersedia semasa anda memerlukannya.
- Sekiranya bibir pecah-pecah teruk, anda mungkin perlu beralih ke produk perubatan yang mengandungi ceramides. Molekul berlilin ini membantu membina semula lapisan pelindung semula jadi bibir.
