Kita sering mendapati ada benda atau benda kecil yang memasuki mata kita. Habuk, kotoran, dan zarah-zarah kecil yang lain dapat dengan mudah ditiup angin dan kemudian memasuki mata. Keadaan seperti ini tidak selesa. Mata adalah bahagian badan yang halus dan sangat sensitif. Oleh itu, penting untuk mengetahui bagaimana mengeluarkan sesuatu dari mata anda dengan cara yang selamat dan bersih.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Memeriksa Mata
Langkah 1. Basuh tangan anda
Walaupun tidak kelihatan kotor, anda perlu mencuci tangan ketika menyentuh mata. Anda tidak mahu menjangkiti mata apabila mengeluarkan sesuatu dari mata anda. Sekiranya tangan anda tidak bersih ketika cuba mengeluarkan objek kecil dari mata anda, mata anda boleh dijangkiti.
- Basuh tangan anda dengan sabun dan air bersih sekurang-kurangnya 20 saat. Ini untuk memastikan bahawa tidak ada bakteria atau bahan cemar lain yang masuk ke mata anda. Mata agak mudah terkena kerosakan dan jangkitan.
- Pastikan anda membilas sabun di tangan anda sehingga sisa sabun tidak masuk ke mata anda.
Langkah 2. Cari objek di mata anda
Gerakkan mata anda ke belakang dan ke belakang untuk mengetahui di mana objek tersebut berada. Gerakkan mata anda dari kiri ke kanan, dan juga dari atas ke bawah. Anda akan merasa di mana ia berada.
- Melihat cermin sangat berguna jika anda tidak dapat mengetahui di mana objek itu berada.
- Untuk memudahkan pemeriksaan, gunakan lampu suluh atau pastikan anda berada di tempat yang terang.
- Pusingkan kepala ke kiri dan kanan kemudian angkat kepala dan turunkan sehingga mata anda bergerak sambil melihat ke cermin.
Langkah 3. Dapatkan pertolongan
Minta rakan atau saudara untuk memeriksa mata anda jika anda menghadapi masalah. Tarik kantung mata anda ke bawah dan lihat ke atas, perlahan-lahan sehingga pemeriksa mempunyai masa untuk memeriksa mata anda.
- Sekiranya objek tidak dijumpai dengan cara ini, ulangi, kali ini menarik kelopak mata anda ke atas dan melihat ke bawah untuk memeriksa mata atas.
- Untuk memeriksa di bawah kelopak mata, letakkan kain kapas tepat di hadapan kelopak mata atas. Lipat kelopak mata anda di atas kapas. Ini akan memudahkan anda mencari objek yang tersangkut di dalam kelopak mata itu sendiri.
Langkah 4. Dapatkan pertolongan profesional
Sekiranya anda tidak dapat menjumpai objek atau membuangnya, hubungi doktor anda. Segera dapatkan bantuan perubatan sekiranya:
- Anda tidak boleh mengeluarkan sesuatu dari pandangan anda
- Perkara ini melekat di dalam mata anda
- Anda mengalami masalah penglihatan
- Kesakitan, kemerahan, atau ketidakselesaan berterusan setelah objek dikeluarkan dari mata
Langkah 5. Hubungi pusat kawalan racun
Mungkin ada bahan toksik yang masuk ke mata anda. Ini boleh menyebabkan masalah kesihatan yang sangat serius. Hubungi pusat kawalan racun dan dapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya anda mengalami:
- Mual atau muntah
- Pening atau pening
- Penglihatan berganda atau gangguan penglihatan
- Pening atau kehilangan kesedaran
- Ruam atau demam
Bahagian 2 dari 4: Membuat Pencuci Mata
Langkah 1. Campurkan air mendidih dengan garam
Banyak pencuci mata untuk mengeluarkan objek dari mata yang terdapat di pasaran. Tetapi jika anda tidak memilikinya, anda boleh membuatnya sendiri. Campuran asasnya adalah garam dan air bersih.
- Air mendidih. Biarkan mendidih dan tahan pada suhu itu selama satu minit. Kemudian, tambahkan satu sudu teh garam meja biasa untuk setiap satu gelas air.
- Sekiranya boleh, gunakan air steril yang disucikan dan bukan air paip biasa. Air paip boleh mengandungi lebih banyak bakteria dan bahan tambahan daripada air steril.
- Cuci mata sederhana ini dibuat dengan meniru komposisi kimia air mata. Semakin dekat penyelesaian anda dengan kepekatan garam semula jadi (kemasinan) air mata anda, semakin mudah mata anda. Air mata biasanya mengandungi garam kurang dari 1% berat.
Langkah 2. Gaul hingga sebati
Kacau campuran dengan sudu bersih untuk memastikan bahawa garam yang anda tambah larut dengan baik. Kacau sehingga butiran garam tidak lagi kelihatan di bahagian bawah kuali.
Dengan menggunakan air mendidih dan sedikit garam yang ditambahkan, tidak perlu banyak pengadukan untuk melarutkannya sepenuhnya
Langkah 3. Biarkan sehingga sejuk
Letakkan larutan anda di dalam bekas tertutup dan biarkan sejuk. Apabila larutan mencapai suhu bilik (atau lebih rendah), ia siap digunakan.
- Jangan sekali-kali menggunakan pencuci mata yang masih panas. Anda mungkin cedera parah atau buta dengan membakar mata dengan air panas.
- Tutup larutan semasa sejuk untuk mengelakkan bahan cemar baru masuk.
- Menjaga penyelesaiannya tetap sejuk boleh memberi kesan menyegarkan semasa anda menggunakannya. Walau bagaimanapun, jangan gunakan pencuci mata yang sejuk berais atau di bawah 15.6 ° C. Ini akan menyakitkan dan sedikit sebanyak boleh merosakkan mata anda.
- Walaupun anda sangat berhati-hati untuk menjaga penyelesaian anda bersih, jangan lupa membuangnya setelah satu atau dua hari. Bakteria boleh memasukkan semula larutan setelah mendidih.
Bahagian 3 dari 4: Membuang Objek Asing
Langkah 1. Gunakan semangkuk cuci mata
Menggunakan mangkuk untuk menahan cuci mata adalah cara yang baik untuk membilas mata yang mungkin terkena bahan cemar, atau jika zarah asing tersekat di mata.
- Isi sebahagian mangkuk dengan cuci mata steril atau air suam antara 15.6 ° C hingga 37.7 ° C.
- Jangan isi mangkuk hingga penuh kerana ini akan menyebabkan air tumpah.
- Tenggelamkan wajah anda ke dalam mangkuk air.
- Buka dan putar mata anda sehingga seluruh permukaan mata bersentuhan dengan air. Pindahkan mata anda dalam bentuk bulat untuk memasukkan air ke mata anda. Ini akan membantu membuang bahan cemar.
- Keluarkan wajah anda dari air. Berkedip beberapa kali sehingga lapisan air di mata anda sekata.
Langkah 2. Gunakan air paip
Sekiranya anda tidak dapat membuat atau mencuci mata steril, anda boleh menggunakan air paip biasa. Walaupun tidak ideal, air paip dapat menjadi pilihan dan bukannya perlu menunggu untuk mendapatkan atau mencuci mata. Terutama jika ada sesuatu yang menyakitkan atau racun di mata anda.
- Siram mata anda dengan air sebanyak yang anda boleh. Sekiranya sink anda mempunyai keran yang boleh disesuaikan, arahkan ke arah mata anda. Tetapkan keran ke tekanan rendah dan suam-suam kuku dan tutup mata anda dengan jari.
- Air paip tidak sesuai untuk mencuci mata. Air ini tidak steril seperti air tulen yang digunakan di banyak makmal. Walau bagaimanapun, jika sesuatu beracun di mata anda, jauh lebih penting untuk membilasnya daripada bimbang kemungkinan jangkitan.
- Air tidak meneutralkan bahan kimia. Air hanya mencairkan dan membasuhnya. Untuk itu, anda memerlukan sejumlah besar air. Isi padu air untuk mencuci sekurang-kurangnya 1.5 liter seminit selama 15 minit.
Langkah 3. Pastikan anda mencuci mata untuk masa yang tepat
Terlepas dari kaedah apa yang anda gunakan untuk mencuci mata, ada beberapa panduan penting yang perlu diingat mengenai berapa lama mencuci mata.
- Institut Piawaian Nasional Amerika mengesyorkan memerah mata dengan air sekurang-kurangnya lima belas minit.
- Untuk perengsa kimia ringan, seperti sabun tangan atau syampu, bilas sekurang-kurangnya lima minit.
- Untuk perengsa sederhana hingga teruk, seperti lada, bilas sekurang-kurangnya 20 minit.
- Untuk bahan karat yang tidak menembusi seperti asid, bilas sekurang-kurangnya 20 minit. Contoh asid ialah bateri. Seterusnya, hubungi pusat kawalan racun dan dapatkan rawatan perubatan.
- Untuk menembusi bahan menghakis seperti alkali, bilas sekurang-kurangnya 60 minit. Pembersih tandas, peluntur pakaian, dan pembersih kaca adalah alkali isi rumah yang biasa. Hubungi pusat kawalan racun dan dapatkan rawatan perubatan.
Langkah 4. Lap dengan kapas
Anda boleh menggunakan kapas untuk menghilangkan sebarang objek atau bahan yang keluar dari bola mata semasa mencucinya. Sekiranya objek asing keluar dari mata dengan sendiri, anda boleh menggosoknya.
Berhati-hatilah untuk tidak menggosok mata dengan kapas. Mencuci mata dengan air adalah cara paling selamat, jangan cuba menggosok benda yang tersekat dengan menggunakan kapas
Langkah 5. Gunakan tisu
Anda juga boleh mengeluarkan objek dari mata anda menggunakan tisu lembap. Sekiranya anda melihat objek pada putih mata anda atau di belakang kelopak mata anda, lembapkan tisu dan sentuh hujungnya terus ke objek yang ingin anda keluarkan. Objek asing akan melekat pada tisu.
Kaedah ini kurang digalakkan daripada membilas mata dengan air. Kaedah ini akan menyebabkan kegatalan pada mata. Walau bagaimanapun, kerengsaan ini adalah perkara biasa dan tidak perlu dibimbangkan
Bahagian 4 dari 4: Menjaga Mata Anda
Langkah 1. Akan ada sedikit ketidakselesaan
Adalah normal untuk merasa gatal atau tidak selesa di mata anda setelah anda mengeluarkan objek yang menjengkelkan. Sekiranya rasa tidak selesa berterusan lebih dari sehari setelah mengeluarkan objek, hubungi doktor anda.
Langkah 2. Ambil langkah berjaga-jaga untuk membantu pemulihan
Terdapat banyak langkah berjaga-jaga untuk melindungi mata anda semasa proses pemulihan. Seperti:
- Maklumkan kepada pakar oftalmologi jika gejala baru muncul atau jika kesakitan tidak dapat ditanggung
- Sekiranya anda berjumpa pakar oftalmologi, ikuti nasihatnya
- Lindungi mata anda dari sinar ultraviolet atau cahaya matahari dengan memakai cermin mata hitam ketika berada di luar rumah
- Elakkan memakai kanta lekap sehingga mata anda sembuh
- Elakkan tangan anda ke kawasan mata dan basuh tangan anda sebelum menyentuh bahagian mata
- Ambil ubat yang ditetapkan seperti yang disarankan oleh doktor anda (yang mungkin menetapkan ubat anti-radang nonsteroid untuk menghilangkan rasa sakit atau antibiotik jika anda memakai kanta lekap, kerana kanta lekap membuat anda terdedah kepada jangkitan)
Langkah 3. Awasi keadaan anda
Sekiranya keadaan bertambah baik, tidak perlu tindakan selanjutnya. Sekiranya keadaan bertambah buruk, berjumpa dengan pakar oftalmologi profesional. Berikut adalah tanda-tanda yang harus diperhatikan setelah mengeluarkan objek dari mata anda:
- Penglihatan berganda atau kabur
- Kesakitan yang berterusan atau semakin teruk
- Darah di iris (bahagian mata berwarna)
- Sensitif terhadap cahaya
- Tanda-tanda jangkitan lain seperti penyiraman, kemerahan, sakit di sekitar mata, atau demam
Petua
- Mata secara semula jadi akan mengusir benda asing, seperti pasir dan bulu mata, dengan kerap berkelip dan / atau menangis.
- Cuci mata berkualiti terbaik yang terdapat di pasaran selalu lebih baik daripada ubat buatan sendiri. Ini kerana penyelesaian buatan sendiri boleh mengandungi unsur-unsur yang mungkin membahayakan mata yang sudah sakit.
Amaran
- Jangan gunakan penutup mata kerana zarah-zarah kecil akan terperangkap lebih jauh.
- Jangan sekali-kali membuang serpihan logam, besar atau kecil, yang tersekat di mata. Pergi ke doktor dengan segera.
- Jangan sesekali menekan mata anda untuk mengeluarkan objek.
- Jangan sekali-kali menggunakan pinset, tusuk gigi, atau benda keras lain untuk mengeluarkan objek dari mata anda.
