Kulit khatan menutup dan melindungi kepala zakar yang sensitif dan tidak disunat. Sebilangan besar remaja dan lelaki boleh menarik kulup mereka dengan mudah dan tidak menyakitkan. Walau bagaimanapun, jika menarik kulup menyebabkan kesakitan atau pendarahan yang teruk, jika terdapat kemerahan atau bengkak di belakangnya, segera hubungi doktor anda. Jika tidak, ada teknik untuk melonggarkan kulup yang boleh digunakan untuk mengatasi masalah ini. Sudah tentu, anda harus sentiasa menjaga kulup bersih dan berhati-hati semasa mengendalikan kulup anak-anak.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Merawat Kulit Kapur Ketat
Langkah 1. Tarik kulup perlahan dan lembut
Dalam kebanyakan kes, kulup dapat dipindahkan ke belakang dengan mudah dengan jari dan terkena kepala zakar. Namun, jika kulup anda lebih ketat dari biasa, geser ke belakang dengan lebih perlahan dan berhati-hati untuk mengurangkan kesakitan dan kemungkinan kecederaan.
- Sekiranya anda merasa sakit (bukan hanya rasa tidak selesa), berhenti berusaha menarik kembali kulup. Anda boleh merobek kulit sensitif. Beralih ke kaedah lain untuk melonggarkan kulup.
- Kulit kulup yang ketat dikenali sebagai phimosis. Keadaan ini biasa berlaku pada kanak-kanak yang tidak disunat, tetapi biasanya hilang pada masa remaja. Walau bagaimanapun, keadaan ini juga boleh menjadi masalah pada orang dewasa.
Langkah 2. Tarik kulup semasa mandi atau mandi
Air suam dan udara lembap akan membantu melembutkan dan melonggarkan kulup. Lakukan dengan perlahan dan berhati-hati dengan jari anda untuk mengarahkan kulup kembali ke batang zakar.
Untuk remaja atau orang dewasa, bersihkan bahagian belakang kulup setiap kali anda mandi. Tarik kulup ke belakang, gunakan sabun ringan dan banyak air untuk membersihkan kawasan itu dengan lembut, bilas dengan bersih, dan kembalikan kulup ke kedudukan semula
Langkah 3. Tarik kembali kulup yang ketat secara beransur-ansur selama beberapa hari atau minggu
Sekiranya anda tidak dapat menarik kembali kulup sepenuhnya tanpa rasa sakit kerana terlalu ketat, cubalah meregangkannya perlahan-lahan. Pada hari pertama, tarik perlahan kulup ke belakang sehingga anda merasa tidak selesa. Keesokan harinya, tarik kulup sedikit lebih jauh ke belakang, dan teruskan 1-2 kali sehari sehingga beberapa minggu.
Lama kelamaan, proses ini biasanya akan meregangkan kulit khatan dan menjadikannya lebih mudah dan selesa untuk ditarik
Langkah 4. Cuba senaman regangan kulup yang lebih luas
Sekiranya pendekatan bertahap tidak banyak membantu, cubalah program peregangan yang lebih fokus. Sekiranya cincin di hujung kulup anda ketat, gunakan jari anda untuk meregangkannya perlahan-lahan selama 20-30 saat pada satu masa. Sekiranya kawasan kulup lain cukup ketat, anda juga boleh menggunakan tangan anda untuk meregangkannya dengan lembut.
- Lakukan senaman ini selama 3-5 minit, hingga 3 kali sehari. Perlu beberapa minggu hingga satu tahun atau lebih sebelum hasilnya lebih jelas.
- Anda juga boleh mempertimbangkan untuk menggunakan "terowong daging", yang merupakan cincin silikon yang diletakkan di bawah hujung kulup selama beberapa jam setiap hari. Alat ini akan membantu meregangkan kulup secara beransur-ansur.
- Berhenti bersenam jika anda mengalami kesakitan, kemerahan, atau pendarahan. Rujuk doktor untuk mendapatkan arahan.
Langkah 5. Berjumpalah dengan doktor jika kulup anda sangat ketat
Sekiranya senaman regangan tidak membantu anda melonggarkan kulup tanpa rasa sakit, atau jika anda mengalami kemerahan, bengkak, atau keputihan yang berterusan, hubungi doktor anda. Dia akan memberikan beberapa pilihan rawatan untuk anda.
- Doktor anda boleh menetapkan krim steroid topikal untuk anda gunakan setiap hari. Steroid topikal dapat membantu meregangkan kulup.
- Sekiranya anda mengalami jangkitan kerana kulup yang ketat, doktor anda mungkin akan menetapkan krim antikulat atau antibiotik.
- Dalam beberapa kes, berkhatan (pembedahan membuang kulup) mungkin merupakan pilihan terbaik. Bagi orang dewasa, prosedur cepat ini biasanya dilakukan di bawah anestesia tempatan dan akan sembuh dalam 1-2 minggu.
Kaedah 2 dari 3: Merawat kulup anak anda
Langkah 1. Cuba jangan meregangkan kulup anak secara paksa
Semasa kelahiran, dan selama beberapa tahun selepas itu, sebahagian besar kulup biasanya melekat pada kepala zakar. Kulit khatan biasanya terlepas dari hujung zakar (sehingga boleh ditarik) pada usia 5 tahun, tetapi kadang-kadang boleh mencapai usia baligh. Sehingga waktu itu, jangan memaksa kulup yang masih melekat pada kepala zakar.
Menarik kulup yang masih melekat pada zakar akan menyebabkan kesakitan yang teruk dan boleh merobek kulit, menyebabkan pendarahan, luka, dan mungkin kerosakan saraf
Langkah 2. Cuba jangan bimbang membersihkan kulup kanak-kanak yang sudah dewasa
Sebelum baligh, biasanya kulup tidak perlu ditarik ke belakang untuk membersihkan bahagian di belakangnya, walaupun sudah terpisah dari kepala zakar. Membersihkan permukaan luar zakar secara berkala dengan sabun ringan dan air bersih lebih daripada mencukupi dalam keadaan normal.
- Smegma yang terkumpul akan menyebabkan bau atau ketidakselesaan, dan kulup harus mati sehingga anda dapat mengeluarkannya dan membersihkannya.
- Sekiranya deposit smegma menyebabkan rasa tidak selesa di belakang kulup yang belum lepas, berjumpa doktor untuk mendapatkan bantuan.
Langkah 3. Ajar anak anda menjaga kebersihan kulup apabila boleh ditarik kembali
Sekiranya kulup terlepas dari kepala zakar dan dapat ditarik kembali, ajar anak membersihkan zakar dengan betul. Bimbing anak menarik lembut kulup untuk menampakkan kepala zakar ketika mandi.
Setelah menarik kulup, bimbing anak membasuh kepala zakar dan di bawah kulup menggunakan sabun ringan, dan bilas dengan air sejuk, kemudian kembalikan kulup ke normal
Langkah 4. Berjumpalah dengan doktor sekiranya kulup tidak dapat ditarik selepas baligh
Sekiranya kulup anak anda masih terhubung ke kepala zakar, atau tidak dapat menarik kembali kerana terlalu ketat (phimosis), buat janji temu dengan doktor. Dia mungkin mengesyorkan senaman regangan untuk kulup, menetapkan steroid topikal, atau hanya memberitahu anda untuk menunggu pemantauan lebih lanjut mengenai keadaan ini.
Dalam kes yang jarang berlaku, berkhatan disyorkan sebagai kaedah terbaik untuk mengatasi phimosis yang teruk
Kaedah 3 dari 3: Merawat Masalah Kulit Kuku Lain
Langkah 1. Dapatkan pertolongan perubatan jika kulup tersangkut dalam kedudukan yang tertarik
Sekiranya anda menarik kulup untuk menampakkan kelenjar zakar, tetapi tidak dapat mengembalikannya ke kedudukan asalnya, anda mengalami keadaan yang disebut paraphimosis. Oleh kerana kulup yang terperangkap akan memotong aliran darah ke hujung zakar, anda harus menghubungi doktor anda atau pergi ke hospital secepat mungkin.
Kadang-kadang masalah ini dapat diselesaikan dengan mandi air hangat untuk melembutkan dan mengembang kulup, tetapi jangan terlalu keras ketika mengembalikan kulup ke posisi semula. Anda boleh merobek kulit atau menyebabkan kerosakan lain
Langkah 2. Bersihkan zakar secara berkala untuk mengelakkan deposit smegma
Smegma tidak lebih dari simpanan kulit mati di bawah kulup. Namun, jika tidak dibersihkan secara teratur, smegma dapat menghasilkan tekstur seperti lendir dan bau yang tidak menyenangkan, dan menyimpan bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan.
- Remaja dan orang dewasa harus membersihkan bahagian bawah kulup setiap kali mereka mandi dengan sabun ringan dan bilas hingga bersih.
- Orang muda biasanya tidak perlu risau tentang simpanan smegma, kecuali jika terdapat keradangan atau pembuangan. Sekiranya ada, berjumpa doktor dengan segera.
Langkah 3. Gunakan ubat topikal untuk merawat kemerahan dan keradangan
Sekiranya anda mengalami kemerahan dan / atau keradangan di belakang kulup, hujung zakar, atau kedua-duanya, anda mungkin mengalami jangkitan yis. Sapukan salap antijamur komersial ke kawasan tersebut (mengikut panduan produk) untuk melihat apakah masalahnya dapat diselesaikan dalam beberapa minggu.
