Nama "Morton's Toe" berasal dari pakar bedah ortopedik Amerika, Dudley Joy Morton. Keadaan ini adalah masalah biasa pada kaki. Orang yang mempunyai masalah ini mempunyai metatarsal kedua (tulang kaki) yang lebih panjang daripada yang pertama. Perbezaan panjang antara tulang kaki pertama dan kedua boleh mempengaruhi cara anda berjalan dan seimbang. Keadaan ini juga boleh menyebabkan kesakitan yang berpanjangan di kaki dan bahagian lain. Terdapat beberapa cara untuk merawat simptom jari kaki Morton dan mengembalikannya ke keadaan yang betul.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengenali Tanda dan Gejala Morton's Toe
Langkah 1. Perhatikan kaki anda
Sekiranya anda mempunyai Morton's Toe, jari telunjuk anda akan kelihatan lebih panjang daripada jari kaki besar anda.
- Bentuk kaki normal ditentukan oleh jari kaki yang lebih panjang daripada jari kaki yang lain, panjang jari telunjuk ke jari kelingking akan selalu menurun.
- Anda mungkin mempunyai Morton's Toe walaupun jari telunjuk anda tidak lebih panjang daripada jari kaki besar anda.
- Anda mesti selalu berjumpa dengan profesional perubatan untuk mendiagnosis keadaan dan membincangkan pilihan rawatan.
Langkah 2. Fahami gejala Morton's Toe
Morton's Toe boleh menyebabkan kesakitan dan komplikasi jangka panjang.
- Jari kaki Morton menyebabkan tulang di sekitarnya menjadi tidak berfungsi, sehingga tulang jari kaki kedua berlebihan.
- Beban berlebihan ini memberi tekanan pada tulang.
- Beban berlebihan ini juga menyebabkan kalus terbentuk di bahagian bawah tulang. Callus adalah penonjolan tulang keras.
- Kalus ini boleh menyebabkan kesakitan pada kaki yang sederhana hingga teruk.
- Sebilangan orang yang terkena Morton's Toe mengalami kesakitan yang mengganggu. Kesakitan mungkin berterusan atau tajam, seperti pin dan jarum semasa berjalan.
Langkah 3. Kenali komplikasi jangka panjang Morton's Toe
Keadaan seperti ini menyebabkan masalah berterusan di jalan raya.
- Pesakit Morton's Toe mungkin mengalami sakit belakang, sakit lutut, dan sakit belakang. Ini disebabkan oleh sedikit perubahan cara anda berjalan ketika anda mempunyai Morton's Toe.
- Artritis adalah masalah biasa pada orang dengan keadaan ini.
- Keadaan ini juga boleh menyebabkan bunions dan tukul jari.
Bahagian 2 dari 2: Merawat Kaki Morton
Langkah 1. Cuba minum ubat sakit
Ini akan mengurangkan kesakitan dan memberi kelegaan sementara.
- Kaedah ini bukan penyelesaian jangka panjang.
- Penghilang rasa sakit seperti ibuprofen, naproxen, acetaminophen, dan aspirin dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak.
- Cara mudah lain untuk melakukan ini adalah dengan menjaga berat badan di kaki anda dan menggunakan ais untuk mengurangkan bengkak.
- Kaedah ini tidak boleh dilakukan secara berterusan. Sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk dan kronik, anda mesti berjumpa doktor.
Langkah 2. Pertimbangkan untuk membeli kasut baru
Kasut baru yang berbentuk betul dan cukup selesa akan melegakan gejala ini.
- Beli kasut dengan ruang kaki lebar. Bilik tambahan akan membantu penyembuhan.
- Pastikan kasut anda mempunyai bantalan yang mencukupi.
- Elakkan kasut yang mencubit jari kaki atau tumit tinggi semasa merawat keadaan ini.
Langkah 3. Pergi ke doktor haiwan untuk pembalut ortotik khas
Ini sering dilakukan untuk merawat keadaan.
- Ini dilakukan dengan meletakkan tikar di bawah metatarsal dan jari kaki di dalam kasut anda.
- Tikar akan melapisi kawasan.
- Ini akan mengubah berat badan pada jari kaki dan meningkatkan jarak pergerakan kaki.
Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda mengenai pembedahan
Lakukan ini hanya jika semua rawatan tidak berfungsi.
- Pembedahan invasif dan selalu berisiko, jadi cubalah semuanya sebelum memutuskan untuk menjalani pembedahan.
- Pembedahan dapat dilakukan dengan mengeluarkan sepotong kecil tulang untuk mengurangkan panjang jari telunjuk dan menghilangkan tambahan beban.
- Pemendekan tulang adalah sejenis pembedahan yang sering dilakukan.
- Tulang kaki yang lain juga boleh diperpanjang dengan menambahkan silikon secara pembedahan.
- Pemanjangan tulang tidak biasa seperti kaedah pembedahan lain. Pembedahan ini lebih invasif dan mempunyai risiko komplikasi yang lebih tinggi.
Petua
- Jangan cuba merawat atau menyembuhkan sendiri. Rujuk profesional perubatan untuk mendapatkan rawatan kaki kanan.
- Jangan gunakan ubat penahan sakit yang berlebihan, kerana ia boleh menyebabkan sejumlah kesan sampingan dan masalah kesihatan yang lain.
