Scoliosis adalah kelengkungan tulang belakang dengan kelengkungan ke satu sisi. Tulang belakang pada orang dengan skoliosis tidak tumbuh dalam garis lurus, tetapi melengkung ke kanan atau kiri, menyerupai huruf C atau S. Nisbah lelaki dan wanita dengan skoliosis adalah 1: 7 untuk kelengkungan teruk yang memerlukan rawatan. Sebilangan besar kes scoliosis ringan dan muncul pada individu berusia antara 12 hingga 14 tahun. Perkembangan kelengkungan yang teruk boleh menyebabkan masalah paru-paru dan jantung, serta kecacatan badan. Cara utama untuk mengesan dan merawat skoliosis adalah dengan memantau lekukan, memakai pendakap, atau pembedahan tulang belakang.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mendapatkan Diagnosis
Langkah 1. Cari kelainan fizikal yang dapat dilihat
Kelainan fizikal yang dapat dilihat biasanya merupakan ciri yang jelas sebelum diagnosis dibuat. Sebilangan besar orang akan berjumpa doktor apabila terdapat kelainan tulang belakang. Keabnormalan ini dilihat pada bentuk pinggang, bahu, tulang rusuk, atau tulang belakang yang tidak simetri. Scoliosis biasanya terdapat di dalam badan tanpa rasa sakit.
Sekiranya seseorang mengalami kesakitan teruk yang berkaitan dengan skoliosis, pemeriksaan penuh harus dilakukan untuk menentukan penyebabnya
Langkah 2. Kenali gejala skoliosis
Kerana scoliosis biasanya ringan, tidak mudah dikesan. Ibu bapa tidak selalu menyedari keadaan ini pada anak mereka, kerana perkembangannya lambat dan hampir tidak ada perubahan yang dapat dilihat atau dirasakan. Di negara maju, pemeriksaan untuk scoliosis adalah wajib di beberapa sekolah, dan guru atau jururawat sekolah sering kali pertama mengetahui keadaan ini. Berikut adalah tanda-tanda scoliosis:
- Bahu tidak rata.
- Salah satu bilah bahu menonjol.
- Pinggang atau pinggul yang tidak rata.
Langkah 3. Lawati doktor untuk pemeriksaan
Scoliosis boleh berkembang pada bila-bila masa semasa remaja, dan lawatan ke doktor adalah penting setelah anda melihat kelengkungan pada anda atau anak anda. Doktor akan meminta pesakit membongkok ke depan ke lantai, sehingga lekukannya lebih kelihatan. Doktor juga akan mengambil sinar-X punggung pesakit untuk mengesahkan kelengkungannya. Dari hasil pemeriksaan ini, pilihan rawatan (jika ada) akan dijelaskan.
- Sekiranya lekukan dinilai ringan, doktor akan memantau pesakit untuk memastikan lekuknya tidak bertambah buruk.
- Umur, jantina, jenis lengkungan dan lokasinya akan dipertimbangkan ketika memutuskan rawatan apa yang akan diberikan.
- Di samping itu, doktor akan menilai sejarah keluarga pesakit dan kesakitan yang berkaitan.
Langkah 4. Ketahui cara menentukan skoliosis
Kerana tulang belakang setiap orang sedikit berbeza, tidak ada satu cara untuk menentukan bagaimana skoliosis kelihatan dan berkembang. Kadang-kadang lengkung kecil dan kadang-kadang sangat jelas; kadang-kadang kelengkungan tulang belakang berlaku di lebih dari satu tempat dan kadang-kadang hanya di satu tempat. Berikut adalah lima faktor utama yang dipertimbangkan oleh doktor semasa mendiagnosis scoliosis:
- Bentuk lengkungan. Skoliosis boleh berbentuk struktur dengan kelengkungan dari sisi ke sisi dan memutar tulang belakang, atau bukan struktur dengan kelengkungan dari sisi ke sisi tanpa memutar tulang belakang.
- Lokasi lengkungan. Tulang belakang yang terletak di bahagian paling atas belakang, disebut vertebra apikal, digunakan untuk menentukan skoliosis.
- Arah lengkung. Sebagai sebahagian daripada gambaran perkembangan individu, doktor akan menentukan sama ada kelengkungan kiri atau kanan. Pertimbangan ini penting untuk menentukan rawatan dan mengetahui masalah yang mungkin timbul jika tulang belakang mengganggu proses psikologi dalaman.
- Lengkungan besar. Sudut dan panjang lengkungan juga diukur. Pengukuran ini akan membantu menentukan keparahan dan juga pembetulan pembetulan yang mesti dicapai untuk mengembalikan tulang belakang ke keadaan semula jadi.
Langkah 5. Nilaikan skoliosis anda mengikut skala
Lenke Classification adalah sistem klasifikasi skoliosis yang pertama kali diperkenalkan pada tahun 2001. Sistem ini digunakan secara meluas untuk menentukan keparahan skoliosis, terutama pada remaja. Komponen sistem ini merangkumi:
- Jenis lengkungan - dinilai pada skala keparahan 1-6.
- Pengubah tulang belakang bawah (lumbar) - dinilai pada skala A. – C.
- Pengubah toraks sagital-Dinilai dengan (-) negatif, N, atau (+) positif
- Pengubah, yang mengukur apa yang disebut sudut Cobb, menentukan nilai (-), N, atau (+), bergantung pada sudut kyphosis (kelengkungan) tulang belakang.
Langkah 6. Tentukan apa yang menyebabkan skoliosis
Pada masa ini, 80% kes skoliosis tidak diketahui, walaupun ada bukti yang menunjukkan bahawa keadaan ini mungkin berlaku dalam keluarga. Kes tanpa sebab yang disebut disebut scoliosis idiopatik. Kemunculan keadaan ini boleh berlaku pada bila-bila masa dari bayi hingga remaja. Selebihnya 20% mempunyai sebab yang jelas, termasuk:
- Kes yang disebabkan oleh gangguan semasa kelahiran, yang disebut scoliosis kongenital, jauh lebih parah dan biasanya memerlukan rawatan yang luas.
- Skoliosis neuromuskular, yang boleh menyebabkan masalah ketika tulang belakang tumbuh. Keadaan ini berkembang pada orang yang mengalami gangguan lain, cerebral palsy, kecederaan saraf tunjang atau kerosakan sistem saraf.
- Skoliosis berfungsi, tulang belakang berkembang normal tetapi menjadi tidak normal kerana masalah pada bahagian badan yang lain, seperti kekejangan / kekejangan otot kaki atau belakang yang lebih pendek.
Langkah 7. Ketahui beberapa komplikasi yang mungkin berlaku
Dalam kebanyakan kes, kelengkungan tulang belakang agak kecil dan tidak memerlukan rawatan. Doktor hanya akan memantau perkembangan lekukan untuk mengetahui bagaimana perkembangannya, dan hanya mencadangkan rawatan jika keluk berubah dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, skoliosis yang teruk boleh menyebabkan cacat bahagian tubuh, masalah pernafasan, sakit belakang yang berpanjangan, dan kecacatan yang jelas.
- Setelah dikesan, semua jenis skoliosis harus terus dipantau.
- Program rawatan skoliosis akan disesuaikan dengan keadaan anda dan berdasarkan kes demi kes. Doktor akan memeriksa dan memberikan program rawatan terbaik.
Bahagian 2 dari 3: Menjalani Rawatan
Langkah 1. Perhatikan kelengkungan tulang belakang
Doktor akan menasihatkan berapa kerap anda atau anak anda harus memeriksa sinar-X sekiranya lengkungan semakin teruk. Doktor biasanya akan mengesyorkan pemeriksaan setiap 4 bulan. Semasa kanak-kanak berkembang, lengkungan biasanya berhenti berkembang, sehingga tidak memerlukan perawatan. Tetapi jika skoliosis bertambah buruk, rawatan lebih lanjut mungkin diperlukan.
Langkah 2. Pakai sokongan jika perlu
Pendakap adalah pilihan pertama rawatan untuk scoliosis, yang dianggap sederhana, iaitu lekukan antara 25 dan 40 darjah. Pendakap juga disyorkan untuk kes progresif, iaitu apabila lekukan tumbuh lebih jelas. Alat ini biasanya hanya digunakan apabila tulang penderita skoliosis tidak berhenti berkembang, kerana tidak memberi kesan yang signifikan pada tulang yang sudah tumbuh sepenuhnya. Penggunaan pendakap biasanya dihentikan ketika pesakit memasuki akil baligh. Braces dapat membantu mencegah lengkungan menjadi lebih besar, tetapi biasanya tidak memperbaiki keadaan secara automatik.
- Terdapat dua jenis sokongan, iaitu sokongan lembut dan sokongan plastik keras. Jenis pendakap yang disarankan oleh doktor anda bergantung pada beberapa faktor, seperti lokasi dan ukuran lengkungan, serta usia dan tahap aktiviti pesakit. Jantina pesakit juga penting, kerana kanak-kanak perempuan mempunyai risiko lebih besar terkena skoliosis daripada kanak-kanak lelaki.
- Beberapa pendakap dipakai hanya pada waktu malam, sementara yang lain harus dipakai hampir 23 jam sehari. Memakai pendakap sesering yang disarankan adalah sangat penting untuk memastikan alat ini berfungsi dengan baik.
Langkah 3. Tanya doktor mengenai pembedahan fusi tulang belakang
Kaedah ini adalah jalan terakhir dalam kes scoliosis yang teruk yang boleh menyebabkan masalah kecacatan, pernafasan atau jantung. Pembedahan fusi tulang belakang biasanya hanya disarankan setelah pesakit melewati akil baligh, ketika pendakap gigi tidak lagi menjadi pilihan yang tepat, dan pengembangan lengkungan akibat pertumbuhan tulang telah menurun.
- Pembedahan fusi tulang belakang adalah operasi yang menghubungkan vertebra bersama sehingga tidak dapat membengkok. Doktor anda juga mungkin memilih untuk menanam batang logam atau alat serupa untuk mengelakkan tulang belakang melengkung lagi selepas pembedahan.
- Prosedur ini berbeza bergantung pada jenis skoliosis dan usia pesakit. Doktor anda akan menilai tahap keparahan keadaan anda serta tindak balas anda terhadap rawatan lain untuk menentukan apakah prosedur ini adalah pilihan. Sebilangan besar pesakit dengan skoliosis neuromuskular akhirnya memerlukan pembedahan ini untuk membetulkan kelengkungan pada tulang belakang mereka.
Bahagian 3 dari 3: Mempertimbangkan Rawatan Alternatif
Langkah 1. Cuba bersenam
Hasilnya tidak dapat disimpulkan, tetapi mereka menunjukkan idea bahawa aktiviti fizikal dapat membantu mencegah skoliosis menjadi lebih teruk. Sekiranya anak anda menghidap skoliosis ringan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pilihan sihat dan selamat untuk aktiviti fizikal. Sukan berpasukan dan jenis latihan fizikal yang lain biasanya juga digalakkan.
- Terapi fizikal boleh memberikan faedah yang sama seperti senaman atau aktiviti fizikal.
- Aktiviti fizikal juga dapat membantu orang dewasa dengan skoliosis.
Langkah 2. Cuba manipulasi kiropraktik
Penyelidikan menunjukkan hasil positif pada pesakit yang mengambil bahagian dalam rawatan kiropraktik. Pesakit dalam kajian khusus melaporkan manfaat psikologi positif sejurus selepas menyelesaikan program rawatan, dan manfaat positif itu berterusan 24 bulan kemudian. Manipulasi kiropraktik didasarkan pada program latihan yang digunakan untuk mencegah perkembangan semula jadi scoliosis pada orang dewasa.
- Sekiranya anda memutuskan untuk mendapatkan rawatan kiropraktik, pastikan anda berjumpa dengan kiropraktor berlesen yang tidak menjanjikan apa yang tidak disokong secara saintifik. Sebagai contoh, di Amerika, pesakit boleh mendapatkan kiropraktor melalui ciri carian di laman web American Chiropractic Association.
- Untuk mencari kiropraktor yang baik, tanyakan cadangan doktor anda. Anda juga boleh bertanya kepada rakan atau keluarga. Sebelum membuat janji temu rawatan, berbincang melalui telefon atau secara peribadi mengenai amalan kiropraktor, bagaimana ia beroperasi, dan sama ada dia dapat membantu anda dengan manipulasi kiropraktik.
- Tanya mengenai rawatan kesakitan. Sekiranya scoliosis menyebabkan kesakitan, anda mungkin perlu mempertimbangkan rawatan yang menghilangkan rasa sakit tetapi tidak membetulkan lekukannya. Scoliosis boleh menyebabkan sakit belakang yang boleh dirawat dengan kaedah perubatan alternatif. Anda boleh mengambil ubat bebas, seperti NSAID, atau suntikan anti-radang jika sakitnya tidak terlalu teruk. Selain itu, terdapat juga beberapa rawatan lain untuk menghilangkan rasa sakit.
Langkah 3. Akupunktur adalah kaedah yang membantu melegakan kesakitan dari skoliosis
Menurut satu kajian, akupunktur juga membantu mengurangkan kelengkungan tulang belakang hingga 10 darjah.
- Tidak ada bukti bahawa rawatan kiropraktik dapat membuat perbezaan pada lengkungan skoliosis, tetapi dapat membantu melegakan kesakitan yang berkaitan dengan skoliosis.
- Cuba yoga atau urut untuk melegakan sakit belakang. Kaedah ini tidak terbukti mempengaruhi kelengkungan tulang belakang, tetapi kedua-duanya selamat dan berkesan untuk sakit belakang kerana mereka mengendurkan dan menguatkan otot.
Langkah 4. Cuba biofeedback
Biofeedback adalah rawatan alternatif yang disyorkan untuk melegakan gejala skoliosis. Dengan biofeedback, anda menjadi sensitif terhadap reaksi badan anda dan belajar mengawalnya melalui tindakan anda. Terdapat satu kajian yang dilakukan pada pesakit skoliosis yang menerima amaran dari alat biofeedback sesekali bahawa postur mereka tidak betul dan diminta untuk membetulkannya.
Walaupun tidak ada kajian jangka panjang yang besar, hampir 70% pesakit melihat peningkatan semasa kajian
Langkah 5. Tanya doktor anda untuk maklumat mengenai rangsangan elektrik
Terdapat kaedah alternatif yang dapat melegakan gejala scoliosis pada kanak-kanak. Untuk memenuhi syarat untuk rangsangan elektrik, seorang kanak-kanak mesti mempunyai sekurang-kurangnya kelengkungan tulang belakang kurang dari 35 darjah, mempunyai skoliosis idiopatik, dan tulang masih tumbuh hingga dua tahun. Rangsangan elektrik harus digunakan bersama dengan terapi fizikal. Rawatan jenis ini dilakukan dengan memasang alat rangsangan elektrik pada anak. Elektrod diletakkan di antara tulang rusuk di sisi dada atau batang badan, tepat di bawah ketiak, sejajar dengan bahagian belakang yang paling melengkung. Kitaran rangsangan elektrik biasanya dilakukan di rumah sepanjang malam, jadi rangsangan dilakukan pada otot sehingga lapan jam semasa anak sedang tidur.
- Keberkesanan rawatan ini dan tahap rangsangan elektrik yang diberikan diperiksa secara berterusan oleh ahli terapi fizikal.
- Walaupun rawatan ini masih agak kontroversial, kebanyakan kajian menunjukkan bahawa kombinasi rawatan rangsangan elektrik dan terapi fizikal mempunyai kesan yang lebih tahan lama pada kanak-kanak daripada gabungan pendakap dan terapi fizikal.
Petua
- Anda tahu badan anda sendiri. Perhatikan postur dan punggung anda jika anda telah didiagnosis dengan skoliosis. Nilailah diri anda dengan teliti untuk menentukan sama ada rawatan yang anda lalui menunjukkan manfaat atau tidak, dan sama ada lama kelamaan hasil positif terus dirasakan di tulang belakang anda.
- Jangan cuba memperbaiki tulang anda sendiri dengan bantuan keluarga anda, kecuali jika mereka adalah doktor yang berpengalaman. Percubaan yang tidak profesional dapat menggantikan vertebra, menjengkelkan saraf tunjang, dan menyebabkan rasa sakit.
