Sudah tentu, perasaan senang ketika menunggang taman hiburan menjadi semakin berkurang jika rasa mabuk tiba-tiba muncul. Mata, telinga, otot dan sendi merasakan semua perubahan pergerakan dan menghantarnya ke otak. Ketika kenderaan mula bergoyang, anggota badan menghantar maklumat yang berbeza, mengganggu otak dan menyebabkan rasa mual, pening, dan muntah. Petua untuk mengatasi mabuk dalam artikel ini tidak hanya berlaku untuk roller coaster, tetapi juga untuk kapal, kereta api, dan kenderaan lain. Untuk mengatasi penyakit bergerak, anda boleh menggunakan ubat-ubatan atau melakukan pelbagai perkara yang dapat mengurangkan mabuk badan, seperti diet dan menyesuaikan kedudukan badan anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengatasi Dadah
Langkah 1. Sediakan ubat Dramamine
Dimenhydrinate (jenama ini berbeza-beza, tetapi Dramamine adalah yang paling popular) adalah ubat penghilang alergi yang boleh anda beli di farmasi atau pasar raya. Ubat ini menyekat penerimaan isyarat di otak yang berkaitan dengan loya dan muntah. Ubat ini boleh didapati dalam dua bentuk: ubat yang menyebabkan rasa mengantuk dan yang tidak. Gunakan ubat yang tidak mengantuk untuk menunggang taman hiburan. Sekiranya anda akan menaiki kapal terbang atau kereta api untuk waktu yang lama, ubat-ubatan yang menyebabkan rasa mengantuk akan berfungsi dengan baik.
- Untuk mengelakkan mabuk, minum ubat 30 minit hingga satu jam sebelum menaiki perjalanan. Orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari 12 tahun boleh mengambil dimenhidrat setiap empat hingga enam jam (jika diperlukan). Kanak-kanak di bawah 12 tahun biasanya makan dimenhidrinat setiap enam hingga lapan jam untuk mengelakkan mabuk. Pastikan anda berunding dengan pakar pediatrik anda terlebih dahulu sebelum memberi ubat.
- Terdapat beberapa ubat lain untuk penyakit bergerak. Tanya doktor atau ahli farmasi anda untuk mendapatkan nasihat mengenai jenama terbaik untuk anda.
Langkah 2. Sediakan plaster scopolamine
Anda memerlukan preskripsi doktor untuk mendapatkan ubat ini. Secara amnya, ubat ini digunakan apabila Dramamine tidak berfungsi untuk merawat penyakit bergerak. Scopolamine biasanya boleh didapati dalam bentuk plaster.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai kesan sampingan ubat ini. Kesan sampingan yang biasanya muncul adalah mengantuk, disorientasi, mulut kering, atau halusinasi.
- Pesakit dengan glaukoma atau penyakit lain tidak disarankan untuk menggunakan scopolamine. Oleh itu, pastikan anda menyebutkan semua penyakit anda semasa berunding dengan doktor anda.
Langkah 3. Pakai scopolamine anda
Arahan penggunaan hendaklah terdapat pada bungkusan. Biasanya, pita dipakai di belakang telinga sekurang-kurangnya empat jam sebelum menaiki perjalanan. Basuh di belakang telinga anda dengan teliti sebelum digunakan. Tanggalkan plaster dari bungkusan. Lekatkan pada kulit di belakang telinga. Selepas itu, basuh tangan anda sehingga bersih sepenuhnya. Biarkan pita selama diperlukan atau mengikut resipi pada bungkusan.
Langkah 4. Cuba ambil makanan tambahan halia
Halia (Zingiber officinale) murah dan sangat berkhasiat. Halia boleh dimakan mentah atau dalam bentuk pil / tablet. Makanan tambahan ini boleh dibeli di pasar raya atau farmasi.
Sekiranya anda ingin makan jahe mentah sebelum perjalanan, cukup kupas halia dan potong menjadi kiub kecil. Potongan itu berukuran seukuran gula-gula. Halia mempunyai rasa tajam dan tidak menyenangkan. Sekiranya anda tidak tahan dengan rasa, anda harus makan halia dalam bentuk pil / tablet
Kaedah 2 dari 2: Strategi untuk Mencegah mabuk
Langkah 1. Isi perut anda
Makan makanan sebelum atau selepas perjalanan untuk menenangkan perut. Makanan sederhana yang kaya dengan karbohidrat dan rendah lemak sangat berkesan untuk mengatasi mabuk. Makan roti, bijirin, biji-bijian, buah-buahan atau makanan yang mengandungi halia.
Jauhkan dari makanan pedas dan masam kerana ia akan merangsang perut anda
Langkah 2. Duduk di bahagian perjalanan yang paling stabil
Pada roller coaster, kedudukan paling strategik adalah di tengah. Tempat duduk di bahagian depan dan belakang cenderung bengkok dengan lebih kuat. Di dalam kereta, kedudukan strategik berada di tempat duduk depan. Pada kapal terbang dan kapal, kedudukan paling stabil adalah di bahagian tengah kenderaan.
Langkah 3. Pastikan kepala dan leher anda lurus
Perasaan mabuk timbul dari kedatangan pelbagai isyarat bertentangan dari semua bahagian badan di otak anda. Kepala anda tidak akan bergoyang terlalu banyak jika anda terus lurus. Sangat mustahak untuk mengelakkan kecederaan leher dan kepala ketika menaiki roller coaster.
Langkah 4. Pusatkan pandangan pada titik tertentu
Pening akan cepat muncul jika pandangan di depan mata anda berputar. Pastikan mata anda tertumpu pada titik, atau tutup mata anda. Sekiranya anda menaiki kapal, jaga mata anda untuk mengurangkan penyakit mabuk laut.
Langkah 5. Kurangkan aktiviti
Ini adalah kaedah terbaik untuk mengatasi penyakit bergerak. Sudah tentu, semasa anda menunggang taman permainan, anda mesti diam. Namun, jika anda menaiki kapal terbang, kereta api, kapal atau kereta, jangan banyak bergerak. Jangan membaca buku atau menonton filem. Hanya duduk dengan tenang dan berehat.
Langkah 6. Tekankan tekanan ke titik P6 anda
Titik akupunktur yang disebut Pericardium 6 dikatakan dapat menyembuhkan loya. Ia terletak berhampiran pergelangan tangan, yang terletak kira-kira 2.5 cm dari pusat pergelangan tangan. Terdapat kedai yang menjual gelang getah yang mempunyai butang untuk menekan titik ini. Keberkesanan kaedah ini telah diuji secara saintifik.
