Ginjal terletak di bahagian atas perut berhampiran otot belakang. Sekiranya anda merasa sakit di bahagian belakang badan di antara tulang rusuk dan punggung anda, atau bahkan di punggung bawah anda yang memancar ke pangkal paha, anda mungkin menghidap penyakit buah pinggang. Segera berjumpa doktor jika anda merasa sakit di buah pinggang kerana rasa sakit itu boleh menjadi gejala beberapa keadaan perubatan yang serius. Rawatan sakit buah pinggang ditentukan oleh penyebabnya, dan doktor anda dapat memberikan cadangan terbaik untuk keadaan yang dihadapi.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Melegakan Sakit Ginjal
Langkah 1. Minum banyak cecair
Ini adalah satu-satunya kaedah yang paling penting untuk melegakan sakit buah pinggang. Anda harus minum antara dua dan tiga liter air setiap hari ketika anda berada dalam keadaan sihat, tetapi anda mungkin perlu minum lebih banyak air untuk menghilangkan batu ginjal. Air membantu mengeluarkan bakteria dan tisu mati dari buah pinggang. Air kencing yang tidak diekskresikan adalah medium yang sangat baik untuk pertumbuhan bakteria. Dengan meminum sejumlah besar air, aliran cairan di ginjal dapat dibuat secara berterusan sehingga dapat mencegah pertumbuhan dan percambahan bakteria.
- Batu ginjal kecil (<4 mm) juga dapat disalurkan terus melalui air kencing jika alirannya mencukupi.
- Hadkan pengambilan kopi, teh, dan cola kepada satu hingga dua cawan sehari.
Langkah 2. Rehat secukupnya
Kadang-kadang berbaring di tempat tidur sangat bermanfaat dalam mengurangkan kesakitan. Sekiranya rasa sakit disebabkan oleh batu atau kecederaan pada buah pinggang, senaman atau pergerakan yang berlebihan dapat menyebabkan ginjal berdarah.
Berbaring di sebelah anda boleh membuat sakit buah pinggang anda bertambah teruk
Langkah 3. Gunakan haba untuk mengurangkan kesakitan
Lapisan panas atau kain lap hangat boleh digunakan pada titik kesakitan untuk melegakannya buat sementara waktu. Panas akan meningkatkan aliran darah dan mengurangkan sensasi saraf, kedua-dua kesan ini dapat mengurangkan kesakitan. Panas sangat bermanfaat sekiranya rasa sakit disebabkan oleh kekejangan otot.
Jangan gunakan haba yang berlebihan kerana boleh menyebabkan luka bakar. Gunakan kain lap panas, kain yang telah direndam dalam air panas (tetapi tidak mendidih), atau rendam dalam mandi air suam
Langkah 4. Gunakan ubat analgesik
Terdapat beberapa jenis ubat penahan sakit yang boleh melawan sakit buah pinggang. Paracetamol adalah ubat yang biasanya disyorkan untuk kesakitan yang disebabkan oleh jangkitan dan batu karang. Berunding dengan doktor anda sebelum mengambil ubat penahan sakit, kerana sebilangannya boleh memburukkan lagi masalah buah pinggang atau menjejaskan keadaan perubatan yang lain.
- Jangan mengambil aspirin dalam dos yang tinggi. Aspirin dapat meningkatkan risiko pendarahan dan memperburuk penyumbatan vaskular, seperti batu ginjal.
- Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) boleh membahayakan jika anda mengalami penurunan fungsi buah pinggang. Jangan mengambil ibuprofen atau naproxen jika anda pernah mengalami masalah buah pinggang sebelumnya, kecuali jika diarahkan oleh doktor anda.
Langkah 5. Rujuk penggunaan antibiotik kepada doktor
Antibiotik harus digunakan sekiranya anda mengalami jangkitan saluran kencing dalam bentuk apa pun. Batu ginjal dapat menyekat aliran air kencing sehingga terkumpul di ginjal, yang menyebabkan pertumbuhan bakteria dan memicu jangkitan. Sekiranya ini berlaku, doktor akan menetapkan antibiotik.
- Antibiotik yang biasa digunakan dalam jangkitan seperti ini adalah trimethoprim, sulfonamides, tetracyclines, dan polypeptides. Untuk jangkitan ringan hingga sederhana, lelaki harus mengambil antibiotik selama 10 hari, dan wanita selama 3 hari.
- Sentiasa minum antibiotik yang ditetapkan, walaupun keadaan anda mula bertambah baik dan gejala anda telah hilang.
Langkah 6. Elakkan pengambilan vitamin C secara berlebihan
Vitamin C secara amnya sangat bermanfaat untuk tubuh manusia; terutamanya untuk penyembuhan luka dan pembentukan tulang. Akan tetapi, kelebihan vitamin C akan ditukar menjadi oksalat di buah pinggang. Oksalat dapat berubah menjadi batu, jadi hindari pengambilan vitamin C yang berlebihan jika anda mempunyai bakat atau sejarah keluarga batu ginjal.
Orang yang terdedah kepada pembentukan batu kalsium oksalat harus membatasi penggunaan makanan kaya oksalat seperti bit, coklat, kopi, cola, kacang, pasli, kacang tanah, rhubarb, bayam, strawberi, teh, dan dedak gandum
Langkah 7. Minum jus cranberry secara berkala
Jus Cranberry adalah ubat semula jadi yang sangat baik untuk jangkitan buah pinggang dan saluran kencing. Jus Cranberry akan mula berfungsi dalam masa 8 jam selepas pengambilan dengan mencegah pertumbuhan dan perkembangan bakteria. Jus Cranberry juga dapat membantu memecahkan batu ginjal struvite dan brushite.
Elakkan jus cranberry jika anda mempunyai batu ginjal oksalat kerana ia mengandungi jumlah vitamin C dan oksalat yang tinggi
Kaedah 2 dari 2: Mengetahui Punca Sakit Ginjal
Langkah 1. Berjumpa doktor sekiranya anda mengesyaki anda mengalami jangkitan buah pinggang atau pielonefritis
Jangkitan ginjal bermula dengan jangkitan saluran kencing yang kemudian merebak ke buah pinggang. Jangkitan boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang kekal jika tidak dirawat dengan segera. Satu atau kedua buah pinggang boleh dijangkiti dan menyebabkan kesakitan yang mendalam dan kusam di perut, pangkal paha, punggung, atau pinggang. Sekiranya anda mengalami gejala berikut, dapatkan rawatan perubatan secepat mungkin:
- Demam, mungkin disertai dengan menggigil
- Kerap membuang air kecil
- Dorongan kuat dan berterusan untuk membuang air kecil
- Membakar atau sakit ketika membuang air kecil
- Terdapat nanah atau darah dalam air kencing (mungkin berwarna merah atau coklat)
- Air kencing berbau kuat atau mendung
- Dapatkan bantuan perubatan kecemasan jika anda mengalami gejala di atas disertai dengan loya dan muntah.
Langkah 2. Rujuk doktor anda jika anda mengesyaki anda mempunyai batu karang
Batu ginjal adalah salah satu penyebab utama sakit buah pinggang. Kesakitan bermula apabila buah pinggang cuba mengeluarkan batu dan mengalami kesukaran dalam prosesnya. Kesakitan seperti ini biasanya timbul dalam gelombang.
- Batu ginjal umumnya dalam bentuk kesakitan teruk yang tiba-tiba muncul di punggung bawah, pinggang, pangkal paha, atau perut.
- Sakit ginjal juga boleh menyebabkan gejala lain, termasuk sakit pada zakar atau buah zakar, kesukaran membuang air kecil, atau keinginan kuat untuk membuang air kecil.
Langkah 3. Pergi ke ER jika anda mengesyaki pendarahan buah pinggang
Pendarahan boleh disebabkan oleh trauma, penyakit, atau ubat-ubatan. Beberapa gangguan pendarahan boleh menyebabkan pembekuan darah terbentuk di buah pinggang. Kesakitan terasa apabila bekuan mengurangkan bekalan darah ke bahagian ginjal mana pun. Kesakitan seperti ini juga berlaku dalam gelombang, tetapi biasanya terasa di pelvis. Pelvis terletak di antara bahagian atas perut dan belakang. Gejala kecederaan buah pinggang yang lain termasuk:
- Sakit perut atau bengkak
- Darah dalam air kencing
- Mengantuk
- Demam
- Kesukaran atau membuang air kecil
- Denyutan jantung meningkat
- Pening dan muntah
- Berpeluh
- Kulit lembap dan sejuk
Petua
- Keperluan cecair yang mencukupi. Membuang bakteria dari buah pinggang dengan meminum banyak air adalah sangat penting.
- Ubat "semula jadi" seperti dandelion, cuka sari apel, rosehip, dan asparagus tidak terbukti secara saintifik sebagai rawatan batu ginjal yang berkesan. Terus minum banyak air dan berjumpa doktor untuk pilihan lain.
