Sakit tekak biasanya bermula sebagai rasa gatal dan meningkat menjadi kesakitan yang teruk setiap kali anda menelan. Walaupun anda merawat simptom batuk dan selesema anda dengan ubat-ubatan bebas, berehat, dan minum banyak cecair, anda boleh menggunakan ubat semula jadi dan ubat bebas untuk melegakan sakit tekak.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Dengan Produk Yang Boleh Dibeli Tanpa Preskripsi
Langkah 1. Segera mulakan merokok lozenge zink glukonat
Penyelidikan menunjukkan bahawa lozenge dapat mengurangkan tempoh selsema hingga separuh apabila diambil dari tanda-tanda selesema pertama. Lozenges juga dapat mengurangkan keradangan, sesak, dan sakit.
Sekiranya anda menunggu lebih dari dua hari selepas anda mula demam, penyakit zink mungkin tidak akan membantu. Cuba lozenges dan semburan tekak over-the-counter lain
Langkah 2. Ambil ubat anti-radang bukan steroid untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan
Aspirin dan ibuprofen akan mengurangkan kesakitan selama 4-12 jam pada satu masa. Tanya doktor anda sebelum anda mengambil ubat ini jika anda juga mengambil ubat pengencer darah atau ubat lain.
Langkah 3. Ambil lozenge mentol
Campuran pudina akan mengurangkan rasa sakit dan menenangkan tekak anda. Cari yang rendah gula, kerana gula boleh menyebabkan keradangan.
Langkah 4. Beli semburan tekak over-the-counter
Cari bahan yang mengandungi bahan aktif yang disebut fenol. Bahan kimia ini adalah anestetik tempatan yang akan mematikan sakit tekak selama beberapa jam.
Langkah 5. Minum sirap batuk
Pilih yang mengandungi formula malam atau yang tidak menyebabkan rasa mengantuk. Sirap batuk akan melapisi kerongkong anda, mengurangkan keradangan dan menghilangkan rasa sakit selama satu atau dua jam.
- Pilih sirap batuk yang juga dapat mengatasi gejala selesema anda yang lain.
- Gunakan mengikut arahan pada bungkusan, mengurangkan dos mengikut usia dan tempoh selsema.
- Jangan mengambil ubat anti-radang pada masa yang sama dengan sirap batuk, kerana kebanyakan sirap batuk sudah mengandung bahan anti-radang.
Langkah 6. Bercakap dengan doktor anda mengenai penyelesaian mati rasa yang kuat yang harus dibeli dengan preskripsi
Sekiranya sakit di tekak anda mengganggu tidur atau aktiviti anda, ubat kumur lidokain hidroklorida mungkin berfungsi dengan baik. Campurkan ubat kumur dengan air dan gunakan seperti ubat kumur biasa.
- Cuba tumpukan ubat kumur di kerongkong anda dengan memiringkan kepala ke belakang.
- Makan sebelum anda menggunakan ubat kumur dan elakkan makan selepas 30 minit. Ubat kumur ini cukup kuat sehingga boleh mengeringkan gusi dan lidah anda juga.
Kaedah 2 dari 2: Sakit Tekak Secara Semula Jadi
Langkah 1. Letakkan dua cengkih keseluruhan ke dalam mulut anda
Cengkih ada di rak rempah di kedai runcit tempatan anda. Hisap kedua cengkih hingga lembut, kemudian kunyah hingga sebati, dan telan.
- Bahan kimia eugenol pada cengkeh akan mematikan tekak dan mulut anda sebagai penghilang rasa sakit semula jadi.
- Jangan gantikan keseluruhan cengkih dengan minyak cengkih atau serbuk cengkih.
Langkah 2. Minum teh chamomile
Sekiranya anda boleh, beli keseluruhan bunga chamomile atau teh yang mengandungi serbuk chamomile. Rendam dalam air panas selama 10 minit, kemudian minum.
- Chamomile sedikit dapat menghilangkan sakit tekak, dan juga mengandungi sifat anti-kejang untuk melegakan batuk.
- Ulangi sekerap yang anda mahu sehingga tekak anda terasa lebih baik.
Langkah 3. Pastikan tekak anda lembab dengan minum banyak cecair, makan sup, dan menggunakan penyegar
Produk ini tidak akan mematikan tekak anda, tetapi dapat mengurangkan rasa tidak selesa dan mempercepat masa penyembuhan.
