Mandi adalah salah satu aktiviti penting dalam rutin harian. Semasa mandi, anda juga boleh mencuci rambut. Namun, apabila syampu yang anda gunakan masuk ke mata anda, anda akan merasa sakit, sakit, dan sangat jengkel. Adakah mungkin mengeluarkan syampu dari mata? Dan adakah cara yang boleh dilakukan untuk mencegahnya? Dengan sedikit air sejuk dan berfikir cepat, anda boleh mengeluarkan syampu dari mata anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengeluarkan Syampu Menggunakan Air
Langkah 1. Tetap tenang
Apabila syampu masuk ke mata anda, anda mungkin merasakan sensasi menyengat atau terbakar. Kesakitan kadang-kadang boleh menyebabkan perasaan panik. Dengan tetap tenang, anda dapat mengelakkan keadaan menjadi lebih teruk. Terdapat beberapa pilihan untuk tetap tenang ketika mandi, tetapi salah satu kaedah terbaik adalah mengawal pernafasan anda. Ketahui corak penyedutan dan pernafasan anda. Cuba perlahankan pernafasan anda dengan menarik nafas dalam-dalam selama lima saat, kemudian menghembuskan nafas selama lima saat. Tarik nafas seperti ini sekurang-kurangnya 3 kali.
Anda juga boleh membayangkan diri anda dalam keadaan yang menenangkan di mana anda tidak merasa sakit atau dalam bahaya. Contohnya, cuba bayangkan diri anda di gunung yang sunyi. Cuba bayangkan hembusan angin yang membelai wajah anda dan kehangatan cahaya matahari pada kulit anda
Langkah 2. Jangan gosok mata
Sensasi menyengat yang anda rasakan ketika syampu masuk ke mata anda disebabkan oleh natrium lauril sulfat (SLS). SLS adalah agen pembuih, oleh itu, kandungan busa di mata akan meningkat apabila digosok. Menggosok mata juga akan menyebabkan syampu menjadi lebih dalam. Ini pasti bukan hasil yang anda mahukan.
Langkah 3. Tutup mata anda
Tutup kelopak mata anda sehingga mata anda ditutup. Dengan memejamkan mata, anda dapat mengelakkan syampu terus masuk dan menjadikan keadaan lebih teruk. Jangan buka mata anda sehingga anda siap membilas syampu yang masuk.
Dengan mata anda tertutup, bilas sebarang syampu yang tinggal. Dengan membilas syampu dari kepala dan wajah, anda boleh mengelakkan lebih banyak syampu masuk ke mata anda
Langkah 4. Siram mata dengan air sejuk
Sekiranya anda mandi menggunakan pancuran, tetapkan suhu air agar lebih sejuk. Buka mata anda dan condongkan wajah anda ke arah pancuran sehingga mata anda terkena air. Pusingkan kepala ke kiri dan ke kanan sehingga air dapat mengalir melalui mata anda. Cuba pastikan mata anda terbuka semasa membersihkan. Lakukan proses ini selama 2-3 minit.
Aliran air dari pancuran harus lembut. Sekiranya tidak, hidupkan keran dan gunakan tangan anda sebagai mangkuk untuk menahan air. Basuh mata anda dengan cara ini selama beberapa minit
Langkah 5. Cuba menangis
Setelah mencuci mata dengan air, kebanyakan syampu yang masuk mungkin hilang. Sekiranya tidak hilang sepenuhnya, cuba menangis untuk membuang syampu yang tinggal. Mata mungkin sudah berair sebagai bentuk reaksi semula jadi terhadap syampu yang masuk. Sekiranya tidak berair, menangis dapat membuang toksin dan secara semula jadi membersihkan syampu yang tinggal.
Perlu banyak latihan untuk menangis dengan sengaja. Memikirkan peristiwa yang sangat menyedihkan, seperti tinggal sendirian atau tersesat di hutan, dapat menolong anda menangis
Langkah 6. Segera berjumpa doktor jika mata anda masih sakit atau terbakar, atau jika penglihatan anda menjadi kabur setelah membersihkan mata anda dengan air
Setelah membersihkan syampu yang masuk dengan membilas mata anda dengan air sejuk, mata anda akan kembali normal setelah beberapa minit. Namun, jika anda mengalami sakit mata yang akut, berulang, atau membimbangkan dan penglihatan kabur, berjumpa doktor secepat mungkin. Anda mungkin mempunyai alergi terhadap ramuan dalam syampu yang digunakan. Jangan memandang rendah gejala yang lebih serius seperti darah atau nanah yang keluar atau gumpalan di mata setelah terdedah kepada syampu. Segera periksa gejala ini oleh doktor.
Bahagian 2 dari 2: Mencegah Syampu masuk ke Mata
Langkah 1. Condongkan kepala sambil mencuci rambut
Semasa mencuci rambut, condongkan kepala ke atas. Miringkan kepala anda ke arah siling pada sudut 45 darjah. Jangan melihat ke bawah atau melihat ke depan seperti biasa. Sentiasa condongkan kepala anda semasa membilas syampu.
Langkah 2. Tutup mata anda semasa mencuci rambut
Dengan mata anda tertutup, basuh rambut dengan cekap dan cepat. Proses ini tidak sukar seperti yang anda fikirkan. Sekiranya anda biasa dengan keadaan bilik mandi, anda boleh mengetahui kedudukan objek di bilik mandi dengan mata anda tertutup. Sapukan sedikit syampu dan kemudian tutup mata anda. Tutup mata anda ketika anda membilas syampu, dan bukalah semasa anda bersih.
Langkah 3. Sentiasa baca label di bahagian belakang botol syampu sebelum digunakan
Arahan penggunaan yang disyorkan biasanya disenaraikan di bahagian belakang botol syampu. Maklumat ini biasanya mengandungi arahan untuk menggunakan syampu yang baik dan betul. Beberapa jenama syampu mempunyai arahan khusus untuk mengelakkan syampu masuk ke mata anda. Ikuti arahan ini semasa menggunakan syampu.
Langkah 4. Jangan gosok mata dengan tangan atau jari selepas mencuci
Semasa mencuci rambut, anda mungkin akan menggunakan kedua-dua tangan semasa melakukannya. Selepas mencuci, mungkin masih ada beberapa syampu yang tersisa di tangan anda. Sekiranya anda menggosok atau menyentuh mata anda dengan syampu yang tinggal di tangan anda, syampu itu boleh masuk ke mata anda.
Langkah 5. Basuh tangan selepas menggunakan syampu
Sekiranya anda akan menyentuh mata anda atau kawasan di sekitarnya setelah menggunakan syampu, basuh tangan anda dengan bersih sebelum melakukannya. Anda boleh menggunakan sabun, atau hanya air. Pastikan anda mencuci syampu (atau sabun jika anda menggunakannya) dari telapak tangan dan belakang tangan anda, serta di antara jari anda. Selepas itu, anda boleh menyentuh atau menggosok mata dengan selamat.
Langkah 6. Pakai cermin mata pelindung
Pakai kacamata ketika mandi sekiranya syampu boleh menyebabkan kerengsaan akut. Anda boleh membeli kacamata renang di kedai sukan. Pakai cermin mata ini semasa mencuci rambut menggunakan syampu. Namun, jangan gunakan kacamata ini setelah selesai menggunakan syampu sehingga wajah anda dapat dibersihkan dengan sempurna.
Langkah 7. Cuba gunakan syampu yang tidak menyakitkan mata anda
Sebilangan jenama syampu mempunyai tahap keasidan yang netral, yang bermaksud tahap pH syampu adalah 7. Apabila menggunakan jenis syampu ini, anda tidak akan merasa menyakitkan atau tidak selesa apabila syampu tersebut masuk ke mata anda. Seperti namanya, jenis syampu ini sesuai untuk bayi atau anak kecil yang tidak dapat membersihkan rambut dengan betul atau sangat sensitif terhadap syampu dengan kadar asid yang tinggi. Syampu jenis ini tidak menyakitkan seperti syampu biasa apabila masuk ke mata.
Langkah 8. Pakai pelindung mata
Pelindung mata adalah topi lidah pendek yang serupa dengan topi golf. Letakkan pelindung mata di kepala anda dan pastikan lidah ditekan dengan kuat ke dahi anda. Dengan menggunakan pelindung mata ketika mandi, busa syampu akan mengalir melalui pelipis atau lidah penutup pelindung mata. Topi pelindung mata sangat sesuai untuk digunakan oleh kanak-kanak untuk mengelakkan syampu masuk ke mata mereka.
Petua
- Sekiranya anda tidak dapat mencuci tangan, jangan sentuh mata anda.
- Letakkan tuala basah di sudut dalam mata, berhampiran hidung. Tekan dengan lembut sehingga mata tidak lagi terbakar.
