Labyrinthitis (neuritis vestibular) adalah pembengkakan dan keradangan pada telinga dalam yang biasanya disebabkan oleh virus atau (walaupun jarang) bakteria. Gejala labirinitis yang paling biasa termasuk kehilangan pendengaran, vertigo, pening, kehilangan keseimbangan, dan loya. Gejala yang paling teruk biasanya mereda dalam seminggu, tetapi sementara itu, anda boleh mengambil langkah tambahan untuk melegakan gejala dan komplikasi.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Meringankan Gejala Labirin di Rumah
Langkah 1. Kenali gejala labirinitis
Telinga dalam sangat penting untuk deria pendengaran dan keseimbangan. Bengkak akibat labirinitis boleh merosakkan pendengaran dan keseimbangan yang kemudian menyebabkan kesan melecet. Kesan yang paling ketara yang dapat digunakan untuk mengenali labirinitis termasuk:
- Vertigo (perasaan berputar ketika berdiri diam)
- Kesukaran memberi tumpuan kerana mata bergerak dengan sendirinya
- Sakit kepala
- Hilang pendengaran
- Kehilangan keseimbangan
- Pening dan muntah
- Tinnitus (deringan atau bunyi di telinga)
Langkah 2. Elakkan aktiviti yang boleh menyebabkan komplikasi atau memburukkan keadaan anda
Penyakit virus yang ada (selsema dan selesema) serta jangkitan pernafasan dan telinga akan meningkatkan risiko labirinitis. Walau bagaimanapun, beberapa perkara atau aktiviti yang dapat dikawal juga dapat meningkatkan risiko anda atau memperburuk keadaan anda jika anda sudah menghidap labirin, termasuk:
- Pengambilan alkohol yang berlebihan
- Keletihan
- Alahan teruk
- Asap
- Tekanan
- Ubat-ubatan tertentu (seperti aspirin)
Langkah 3. Ambil antihistamin bebas
Antihistamin over-the-counter boleh digunakan untuk merawat alahan dan dapat membantu mengurangkan kesesakan akibat jangkitan yang boleh menyebabkan pembengkakan dan akhirnya membawa kepada labirinitis. Antihistamin yang biasa digunakan termasuk diphenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), desloratadine (Clarinex), dan fexofenadine (Allegra).
Sebilangan besar antihistamin boleh menyebabkan rasa mengantuk, jadi baca kesan sampingan pada bungkusan dengan teliti dan ikuti dos yang disyorkan
Langkah 4. Ambil ubat-ubatan bebas untuk mengatasi pening
Oleh kerana labirinitis paling sering disebabkan oleh jangkitan virus, anda harus menunggu sistem imun anda melakukan tugasnya dan mengalahkan virus. Sementara itu, anda boleh mengurangkan pening yang berkaitan dengan labirin dengan mengambil ubat bebas. Ubat bebas yang paling biasa digunakan untuk merawat pening adalah meclizine (Bonine, Dramamine, atau Antivert).
Langkah 5. Merawat vertigo
Kesan labirinitis biasanya muncul dalam bentuk serangan, bukan gejala yang berterusan. Sekiranya anda mengalami serangan vertigo akibat labirinitis, anda boleh mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk membantu mengurangkan kesannya. Kamu mesti:
- Rehatkan seboleh-bolehnya dan cuba berbaring diam tanpa menggerakkan kepala
- Elakkan menukar posisi atau bergerak secara tiba-tiba
- Sambung semula aktiviti dengan perlahan
- Meminta pertolongan untuk berjalan supaya anda tidak jatuh dan mencederakan diri sendiri
- Mengelakkan lampu terang, televisyen (dan skrin elektronik lain), dan membaca semasa serangan vertigo
Langkah 6. Lakukan beberapa senaman untuk mengurangkan vertigo
Terdapat beberapa latihan yang dapat membantu mengurangkan vertigo. Latihan yang paling berkesan adalah manuver Epley. Manuver Epley dapat membantu memperbaiki kedudukan zarah-zarah kecil di saluran telinga dalam. Apabila dipindahkan dari tempatnya, zarah-zarah dapat memicu vertigo. Untuk melakukan manuver Epley:
- Duduk di tepi katil, di tengah, dan pusingkan kepala anda 45 ° ke arah yang menyebabkan vertigo
- Berbaring dengan pantas di sebelah anda dengan kepala anda tetap ke arah yang menyebabkan vertigo. Ini akan menimbulkan tindak balas vertigo yang kuat. Pegang kedudukan ini selama 30 saat.
- Putar kepala anda 90 ° ke arah yang bertentangan dan tahan selama 30 saat.
- Pusingkan kepala dan badan anda ke arah yang sama pada waktu yang sama (sekarang berbaring di sebelah anda dengan kepala anda di tepi katil 45 ° ke arah lantai). Tahan selama 30 saat sebelum duduk kembali.
- Ulangi latihan ini lima atau enam kali sehingga anda tidak lagi mengalami tindak balas vertigo semasa melakukan manuver.
Langkah 7. Ambil langkah berjaga-jaga yang diperlukan semasa keadaan anda bertambah baik
Walaupun simptom labirinitis yang paling teruk biasanya berlangsung selama lebih kurang seminggu, anda mungkin mengalami simptom yang lebih ringan selama tiga minggu berikutnya (rata-rata). Serangan pening tiba-tiba ketika memandu, mendaki, atau mengoperasikan mesin berat boleh menjadi berbahaya semasa anda masih dalam pemulihan. Ambil langkah berjaga-jaga yang perlu dan pertimbangkan untuk berjumpa doktor untuk mengetahui bila selamat untuk meneruskan aktiviti seperti di atas.
Kaedah 2 dari 2: Lihat Doktor
Langkah 1. Ketahui bila anda harus mendapatkan bantuan perubatan segera
Dalam kebanyakan kes labirinitis virus, sistem imun akan menangani jangkitan dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, beberapa kejadian labirinitis bakteria yang jarang berlaku boleh menyebabkan keadaan yang lebih serius (dan berpotensi mengancam nyawa) seperti meningitis. Anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami gejala berikut:
- Kejang
- Penglihatan berganda
- Pengsan
- Muntah yang teruk
- Perkataan yang diucapkan tidak jelas
- Vertigo dengan demam 38 ° C atau lebih tinggi
- Badan lemah atau lumpuh
Langkah 2. Buat temu janji dengan doktor
Walaupun anda tidak mengalami sebarang gejala yang boleh diklasifikasikan sebagai keadaan darurat, anda masih harus berjumpa doktor sekiranya anda menghidap labirin. Doktor anda akan membantu mendiagnosis sama ada keadaan anda disebabkan oleh virus atau bakteria. Kemudian, doktor dapat mengambil langkah yang sesuai untuk memendekkan tempoh keadaan, melegakan simptom, dan mengurangkan risiko kehilangan pendengaran kekal.
Langkah 3. Ikuti ujian yang disyorkan oleh doktor anda
Sekiranya kes anda menyebabkan doktor mengesyaki keadaan selain labirin, anda mungkin memerlukan ujian untuk mengesahkan keadaan lain. Doktor anda mungkin meminta anda menjalani:
- Electroencephalogram (EEG)
- Elektronistagmografi untuk menguji refleks mata dengan memanaskan dan menyejukkan telinga dalam
- Imbasan tomografi terkomputer (CT) untuk mengambil gambar sinar-X terperinci di kepala anda
- MRI
- Ujian pendengaran
Langkah 4. Ambil ubat yang ditetapkan untuk merawat labirinitis
Doktor anda mungkin menetapkan agen antivirus untuk labirinitis virus atau antibiotik yang teruk sekiranya penyebabnya adalah jangkitan bakteria. Apa sahaja ubat yang diresepkan, ambil tepat seperti yang diarahkan semasa proses rawatan.
Langkah 5. Tanyakan mengenai ubat-ubatan yang dapat melegakan gejala
Selain menetapkan ubat untuk merawat penyebab labirin yang mendasari, doktor anda juga boleh mengesyorkan ubat-ubatan preskripsi untuk membantu vertigo, pening, dan gejala lain semasa proses pemulihan. Beritahu doktor anda jika anda mengambil ubat antihistamin, Dramamine, atau ubat-ubatan over-the-counter sebelum temujanji anda, dan kemudian hanya minum ubat yang ditetapkan oleh doktor anda. Beberapa ubat yang biasa diresepkan untuk melegakan simptom labirin adalah:
- Prochlorperazine (Compazine) untuk mengawal loya dan muntah
- Scopolamine (Transderm-Scop) untuk membantu pening
- Diazepam sedatif (Valium)
- Steroid (prednisone, methylprednisolone, atau decadron)
Langkah 6. Tanyakan mengenai terapi pemulihan vestibular (VRT) untuk keadaan kronik
Sekiranya gejala anda tidak bertambah baik dengan ubat-ubatan dan menjadi kronik, anda harus bertanya kepada doktor mengenai VRT. VRT adalah terapi fizikal yang dapat membantu anda menyesuaikan diri dan memperbaiki gejala labirinitis. Beberapa strategi yang paling biasa digunakan dalam terapi ini adalah:
- Latihan kestabilan pandangan: Latihan ini membantu otak menyesuaikan diri dengan kaedah isyarat baru sistem vestibular yang terkena labirin (sistem yang membantu orientasi). Latihan biasa termasuk menarik perhatian anda ke sasaran tertentu sambil menggerakkan kepala.
- Latihan semula saluran: Gejala labirinitis kronik boleh menyebabkan perubahan yang berkaitan dengan isyarat saraf untuk keseimbangan dan berjalan kaki. Latihan ini meningkatkan koordinasi dengan membantu anda menyesuaikan diri dengan maklumat deria yang telah terjejas yang diterima dari mata dan sistem vestibular.
- Bersedia untuk berjumpa dengan ahli terapi fizikal sekali atau dua kali seminggu selama empat hingga enam minggu untuk sesi VRT.
Langkah 7. Menjalankan operasi sebagai jalan terakhir
Dalam kes yang sangat jarang berlaku, doktor mungkin menentukan bahawa pembedahan agresif diperlukan untuk menghentikan perkembangan komplikasi labirinitis daripada berubah menjadi meningitis atau ensefalitis yang berpotensi membawa maut. Pembedahan tersebut adalah labirinektomi (penyingkiran telinga dalam yang dijangkiti) untuk membantu menghentikan jangkitan daripada merebak.
