Kehilangan bulu mata boleh disebabkan oleh beberapa sebab; beberapa di antaranya disebabkan oleh sebab biasa, sementara yang lain disebabkan oleh masalah kesihatan yang serius. Sekiranya satu atau dua rambut di bulu mata anda jatuh setiap hari, itu normal kerana semua rambut di badan anda akan sentiasa diperbaharui dan akan tumbuh semula dari masa ke masa. Itulah kitaran pertumbuhan bulu mata normal anda. Sekiranya tidak, anda mungkin perlu berjumpa doktor mengenai kehilangan bulu mata anda yang tidak normal. Walau bagaimanapun, sebenarnya ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memastikan bulu mata anda tumbuh kembali dengan betul, seperti mengubah rutin solek anda dan menjaga wajah anda bersih dan bebas dari tungau bulu mata atau pertumbuhan bakteria kulit yang sering menjadi penyebab bulu mata. kerugian.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengekalkan Pertumbuhan Bulu Mata
Langkah 1. Jangkakan pertumbuhan normal
Terdapat sedikit perkara yang dapat anda lakukan untuk menjadikan bulu mata anda tumbuh lebih cepat. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah dengan memastikan pertumbuhan bulu mata yang jatuh tidak tumbuh kembali, yang bermaksud anda harus fokus pada proses pencegahan dan pemeliharaan. Menjangkakan pertumbuhan semula bulu mata akan memakan masa, jadi anda perlu berusaha untuk mengekalkan pertumbuhannya.
Langkah 2. Elakkan menggunakan solekan
Jangan risau jika anda tahu bahawa penyebab kehilangan bulu mata anda adalah akibat daripada perkara-perkara yang berkaitan dengan kesihatan seperti kemoterapi atau masalah hormon. Walau bagaimanapun, jika kehilangan bulu mata anda disebabkan oleh sebab yang tidak diketahui, anda harus mengelakkan memakai solekan di kawasan sekitar mata anda kerana dua sebab. Pertama, solek yang anda gunakan mungkin sudah ketinggalan zaman sehingga setelah beberapa lama ia akan menyebabkan pertumbuhan bakteria yang boleh menyebabkan bulu mata anda gugur. Sebab lain ialah sebilangan orang alah kepada bahan solek yang boleh merosakkan kulit anda dan menyebabkan rambut gugur.
Bersihkan wajah anda selepas menggunakan solekan. Membersihkan wajah anda dari solekan yang dipakai seharian dapat menjauhkan anda dari kerengsaan kulit dan kehilangan bulu mata
Langkah 3. Cuci muka dengan kerap
Kehilangan bulu mata yang kerap disebabkan oleh pertumbuhan bakteria di sekitar kelopak mata dan wajah. Cuci muka setiap hari dengan sabun ringan yang direka untuk menjaga dan mengawal pertumbuhan bakteria di wajah anda.
Anda juga tidak mahu kulit anda kering, kerana retakan mikro yang boleh menyebabkan jangkitan berlebihan
Langkah 4. Tetapkan diet yang sihat
Diet dengan diet yang sangat terhad boleh memberi kesan pada pertumbuhan dan kesihatan rambut. Kekurangan vitamin D, vitamin A, dan protein lengkap boleh menyebabkan atau memperburuk keguguran rambut. Makanlah makanan yang seimbang dengan pelbagai makanan yang mengandungi nutrien yang diperlukan oleh tubuh anda untuk menjadikan rambut di badan anda sihat.
Makanan yang kaya dengan nutrien ini termasuk bijirin, susu, wortel, kangkung, ikan, dan kacang-kacangan
Langkah 5. Biarkan bulu mata anda terbentuk secara semula jadi
Penggunaan pengeriting bulu mata yang berlebihan atau tidak betul dapat menarik bulu mata anda secara langsung, terutama jika rambut pada bulu mata anda sudah lemah dan rapuh. Jangan gunakan penjepit bulu mata sebentar dan lihat apakah ini membantu mengelakkan bulu mata anda jatuh.
Langkah 6. Jauhkan tangan anda dari wajah anda
Terdapat berjuta-juta bakteria di telapak tangan anda, jadi jika anda menyentuh wajah anda (sama ada untuk menggaru, mengelap, mengelap, dll.), Anda akan membawa bakteria ini pada kulit wajah anda. Mata anda sangat sensitif terhadap bakteria dan mudah dijangkiti. Dengan menjauhkan tangan dari kulit di wajah anda, anda akan memastikan mata (dan bulu mata) anda tetap sihat.
- Sekiranya anda sukar untuk melepaskan kebiasaan ini, cuba letakkan sehelai pita di hujung jari anda. Ini akan membuat anda menyedari bila anda akan melakukannya dan membantu anda untuk membiasakan diri.
- Cari cara lain untuk membuat tangan anda sibuk, seperti bermain dengan gelang getah di pergelangan tangan anda.
Bahagian 2 dari 3: Menutup Bulu Mata yang Hilang
Langkah 1. Pastikan solek bukan penyebab masalah anda
Sebelum menggunakan alat solek dan produk lain untuk menutupi bulu mata anda yang nipis, pastikan produk yang anda gunakan tidak menyebabkan keguguran rambut. Berunding dengan doktor atau bereksperimen dengan tidak memakai alat solek selama beberapa minggu dan kemudian perlahan-lahan mencuba satu jenis solek pada satu masa. Ganti satu minggu untuk menggunakan setiap produk dan beralih ke produk lain.
Langkah 2. Sapukan eyeliner
Eyeliner cair dapat digunakan pada garis bulu mata anda untuk membuatnya kelihatan seperti anda mempunyai bulu mata tebal jika bulu mata anda botak atau sangat nipis. Cuba gunakan warna yang memberikan warna cantik semula jadi anda. Contohnya, hitam akan berfungsi dengan baik dengan rambut gelap, sementara coklat akan berfungsi jika anda mempunyai rambut ringan.
Langkah 3. Sapukan maskara
Sekiranya anda mempunyai bulu mata nipis, anda boleh menggunakan maskara untuk menjadikan bulu mata anda kelihatan lebih tebal dan tahan lebih lama. Cuba gunakan perapi maskara untuk menjaga kesihatan bulu mata anda.
Anda juga boleh menambahkan jumlah tambahan dengan menggunakan bedak bayi ke lapisan maskara
Langkah 4. Gunakan bulu mata palsu
Sekiranya anda tidak mempunyai bulu mata yang dapat menebal, cuba gunakan bulu mata palsu. Bulu mata palsu agak murah dan boleh didapati di kedai ubat dan kedai kecantikan. Yang perlu anda lakukan hanyalah menggunakan gam bulu mata (yang biasanya tersedia) dan kemudian pasangkan bulu mata dengan pinset.
Anda juga boleh menggunakan bulu mata palsu jika anda tidak mempunyai bulu mata. Ia juga sangat berguna jika anda mempunyai bulu mata separuh atau separuh botak. Potong dan gunakan seperti yang diperlukan untuk menutup kebotakan bulu mata anda
Langkah 5. Perhatikan bahagian wajah anda yang lain
Lakukan teknik solekan dengan memperhatikan bahagian wajah anda yang lain. Perhatian yang fokus dapat mengalihkan perhatian dari mata ke kawasan lain. Contohnya, anda boleh memakai gincu yang sedikit terang untuk memusatkan perhatian pada bibir anda. Pilihan lain adalah menggunakan poni merata di sepanjang kening anda. Rambut tebal di sekitar mata anda akan menjadikan bulu mata anda lebih tebal.
Anda juga boleh menggunakan alat peraga. Cuba pakai cermin mata yang tebal dan terang untuk menarik perhatian ke sisi bingkai, atau kalung yang menarik perhatian ke dada anda
Bahagian 3 dari 3: Menangani Sebab Utama
Langkah 1. Jaga kebersihan wajah anda
Salah satu penyebab umum masalah bulu mata adalah jangkitan yang disebut blepharitis. Ini adalah pertumbuhan bakteria pada wajah yang disebabkan oleh beberapa perkara, contohnya dari najis yang mengakibatkan pertumbuhan parasit. Apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan masalah ini adalah mencuci muka dengan kerap.
Sekiranya anda mendapat bakteria di wajah anda, misalnya ketika seekor haiwan menjilat wajah anda atau ketika anda mengelap wajah anda semasa menyediakan makanan, segera basuh wajah anda
Langkah 2. Jangan tarik bulu mata anda
Terdapat jenis gangguan yang biasa, serupa dengan OCD, di mana seseorang merasa terpaksa menarik rambut mereka sendiri. Bagi kebanyakan penghidap mereka biasanya menarik rambut di kepala mereka, tetapi ada juga yang menarik bulu mata atau alis mereka. Gangguan ini disebut "trichotillomania". Sekiranya anda fikir anda mungkin mengalami gangguan ini, berjumpa dengan ahli terapi. Terdapat ubat-ubatan dan terapi tingkah laku yang dapat membantu anda berhenti dan merasa lebih santai dan santai.
Walaupun anda tidak menganggap anda mengalami gangguan ini, jangan sekali-kali mengeluarkan rambut anda dengan alasan apa pun. Sekiranya anda merasa tidak dapat berhenti, pertimbangkan semula kemungkinan anda menghidap trichotillomania
Langkah 3. Lakukan ujian kesihatan tiroid dan hormon
Kadang-kadang kehilangan bulu mata adalah akibat masalah kesihatan di badan anda. Kehilangan bulu mata anda mungkin disebabkan oleh masalah tiroid atau hormon yang membataskan atau menghalang pertumbuhan rambut pada bulu mata anda. Biasanya, anda juga akan melihat keguguran rambut di bahagian lain badan anda, tetapi ini tidak dijamin.
Sekiranya anda masih muda, anda mungkin mengalami keadaan kesihatan yang serius disebabkan oleh masalah dengan hormon anda. Namun, jika anda cukup umur, katakanlah, pada usia 40-an atau 50-an, ini adalah perkara biasa bagi keguguran rambut biasa. Terdapat ubat-ubatan yang boleh anda ambil, walaupun untuk keguguran rambut biasa, dengan berjumpa doktor mengenai aduan anda
Langkah 4. Perhatikan keguguran rambut di tempat lain
Sekiranya rambut gugur hanya pada bulu mata anda, anda mungkin mengalami jangkitan. Walau bagaimanapun, jika anda melihat kawasan rambut gugur di tempat lain di badan anda (terutamanya di kepala anda), anda mungkin menghidap alopecia. Ini adalah gangguan yang agak biasa dan menyebabkan keguguran rambut di seluruh badan. Rujuk doktor anda mengenai rawatan yang tepat untuk anda.
Langkah 5. Rujuk doktor anda
Sekiranya masalah ini berulang kali, anda harus berjumpa doktor dengan segera. Sebilangan kehilangan bulu mata adalah normal tetapi terlalu banyak boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lain. Beberapa masalah kesihatan boleh menjadi sangat serius, seperti masalah dengan tiroid anda. Oleh itu, segera berjumpa doktor sekiranya keguguran rambut anda berlaku atau berulang dalam jangka masa yang lama.
