Memanah telah menjadi sukan yang popular sejak kebelakangan ini. Populariti busur recurve sebahagiannya disebabkan menjadi senjata pilihan oleh Katniss Everdeen, watak utama dalam filem The Hunger Games. Dengan memilih busur dan anak panah yang tepat untuk badan dan tujuan anda, bersama dengan latihan, anda akan dapat menembak sasaran dengan tepat dan konsisten.
Langkah
Bahagian 1 dari 5: Memilih Busur
Langkah 1. Tentukan tujuan busur anda
Busur recurve digunakan untuk salah satu dari dua tujuan: untuk latihan menembak sasaran atau untuk memburu. Kedua busur ini pada dasarnya sama, dengan satu perbezaan asas: berat tarikan. Ini adalah jumlah kekuatan yang anda perlukan untuk menarik busur. Tentukan apa tujuan utama penggunaan busur anda, untuk latihan menembak sasaran atau untuk berburu.
Busur anda mesti mempunyai berat penarik yang lebih tinggi untuk berburu
Langkah 2. Pilih berat penarik yang sesuai
Berat tarikan pada busur berkaitan dengan seberapa keras anda harus menarik untuk menarik tali busur. Untuk memilih berat penarik yang ideal, cuba gunakan sekitar 75% kekuatan maksimum anda.
- Memilih berat penarik yang lebih rendah akan menghasilkan kelajuan dan daya api yang lebih rendah.
- Sekiranya anda seorang pemula, tembak dengan busur yang mempunyai berat ringan. Jangan memilih busur yang terlalu sukar untuk dilukis.
- Orang muda juga harus memilih berat penarik yang rendah.
Langkah 3. Pilih panjang lengkok yang dua kali panjang cabutan anda
Panjang cabutan adalah jarak lengan anda dalam inci dibahagi dengan 2.5. Busur diperbuat daripada panjang yang berbeza, jadi pilih busur yang sekurang-kurangnya dua kali panjang tarikan anda.
Langkah 4. Tentukan sama ada anda mahu busur turun
Busur take-down adalah busur yang dapat dibongkar untuk mudah dibawa. Dua sayap (anggota badan) busur dapat dilepaskan dari pegangan. Ini juga membolehkan anda melayani busur dengan lebih mudah.
Busur pelepas juga menjadikan berat penarik fleksibel. Anda tidak perlu membeli busur baru jika anda memutuskan untuk menaikkan berat tarik anda; sebaliknya, anda hanya perlu membeli sayap baru untuk busur
Langkah 5. Cuba beberapa busur yang berbeza
Adalah idea yang baik untuk melihat seberapa baik anda dapat menahan dan melepaskan busur sebelum anda memutuskan untuk membelinya. Cubalah beberapa pilihan yang berbeza di latihan memanah tempatan anda. Di sini kemungkinan besar anda akan diberikan beberapa jenama dan gaya busur.
Langkah 6. Minta pakar memilih busur untuk anda
Sekiranya anda ingin membeli busur, berjumpa dengan pakar di kedai barang sukan untuk memilih busur dengan mempertimbangkan ketinggian, kekuatan tegangan, dan penggunaan tangan kanan atau kiri.
Bahagian 2 dari 5: Memilih Anak Panah untuk Busur
Langkah 1. Ukur panjang tarikan anda
Panjang cabutan adalah panjang yang dapat dicapai lengan anda ketika anda menarik tali busur ke belakang untuk melepaskan panah. Panjangkan tangan anda ke sisi anda dan pegang mereka selari dengan lantai. Minta seseorang mengukur panjang dalam inci dari hujung jari tengah di satu lengan hingga hujung jari tengah di sisi yang lain. Bahagikan nombor ini dengan 2.5 Hasilnya ialah panjang tarikan anda.
Panjang anak panah ideal anda adalah 1-2 inci (2.5-5 cm) lebih panjang daripada panjang tarikan anda
Langkah 2. Pilih bahan dan berat anak panah
Sebilangan besar anak panah terbuat dari kaca gentian atau karbon, yang menjadikannya agak ringan. Berat anak panah boleh berbeza pada porosnya (poros). Semakin berat kepala panah, semakin dalam anak panah akan tenggelam ke sasaran. Sekiranya anda menggunakan anak panah untuk latihan sasaran, anda tidak memerlukan anak panah yang dapat mendalami. Tetapi jika anda menggunakannya untuk memburu, anda memerlukan anak panah yang dapat menembusi kulit dan tulang.
- Anak panah karbon boleh pecah jika memukul sesuatu yang keras, cubalah membengkokkannya dan dengarkan keretakan. Sekiranya anda mendengar bunyi seperti itu, jangan menembak anak panah. Kecederaan dari anak panah yang menembusi tangan berlaku pada banyak orang akibatnya.
- Walaupun mereka boleh diluruskan, anak panah aluminium dan kayu akan membengkok jika terkena sesuatu yang keras.
Langkah 3. Tentukan sama ada menggunakan baling-baling atau fletching
Vane dapat menolak anak panah. Anda boleh membakarnya dengan biskut biskut atau rehat bulu. Sementara anak panah terbentuk dari bulu. Fletching digunakan ketika menembak panah yang tidak dirancang untuk menghalangnya.
Sekiranya anda menembak anak panah di luar, gunakan bilah tahan hujan
Langkah 4. Pastikan anak panah memburu anda mempunyai garis lebar
Sekiranya anda berencana untuk membeli anak panah untuk berburu, pastikan anak panah anda mempunyai kepala panah yang sesuai, yang terbuat dari bahan yang kuat dengan daya tuju yang baik.
Untuk sasaran kecil, gunakan judo, lapangan, atau kepala panah tumpul. Kepala panah Broadhead sebenarnya akan merobek sasaran dan menjadikannya rosak
Bahagian 3 dari 5: Mengumpulkan Peralatan Lain
Langkah 1. Tetapkan matlamat
Menembak busur berulang bukan hanya untuk mengambil busur dan beberapa anak panah. Sekiranya anda merancang untuk berlatih di tempat seperti halaman belakang dan bukannya padang memanah, maka anda harus membeli sasaran yang sesuai yang tidak akan merosakkan anak panah anda. Sasaran panah boleh dibeli secara dalam talian atau di kedai barang sukan.
Atau, buatlah matlamat anda sendiri dengan 2 rumput kering yang kukuh. Balut jerami dengan kain yang kuat untuk mengamankannya
Langkah 2. Beli pelindung
Pelindung lengan dipakai di lengan bawah yang memegang busur. Tujuannya adalah untuk melindungi lengan ketika tali busur memukulnya. Ini boleh dibeli di kedai barang sukan, kedai luar dan dalam talian.
Langkah 3. Beli tab jari (tab jari)
Pelindung jari adalah gelung kulit yang melindungi jari anda dari tekanan tali busur ketika anda menariknya kembali. Pelindung jari dipakai pada jari yang digunakan untuk menarik tali busur dengan jari telunjuk di atas anak panah dan jari tengah dan jari di bawah anak panah. Anda juga boleh menyentuh ibu jari ke kelingking anda di belakang tali busur agar jari anda tidak tergelincir.
Walaupun lebih mahal dan tidak digunakan oleh pemanah Olimpik kerana hubungan yang lebih tinggi dengan tali busur dan ketepatan tembakan yang merosot, anda juga boleh memakai sarung tangan untuk tujuan yang sama
Langkah 4. Beli tali busur
Gunakan alat ini untuk memasang tali busur. Sekiranya anda memasang tali busur tanpa alat ini, busur mungkin membengkok. Dalam perlumbaan memanah, anda memerlukan alat ini.
Langkah 5. Pertimbangkan untuk mendapatkan peralatan senaman pilihan
Bergantung pada busur yang anda sewa / beli, mungkin ada peralatan tambahan yang berguna untuk pemula, seperti penglihatan dan klik. Clicker sangat berguna untuk pemula kerana ia akan mengeluarkan bunyi klik yang memberitahu pemanah bahawa anak panah telah dilukis dalam tarikan yang ideal.
Bahagian 4 dari 5: Mencari Kedudukan Berdiri yang Tepat
Langkah 1. Berdiri tegak lurus dengan sasaran
Sekiranya anda tangan kanan, berdiri dengan pinggul kiri anda ke arah sasaran (berdiri di arah yang berlawanan jika anda kidal). Pastikan badan anda tegak. Jangan condong ke satu sisi atau yang lain. Sebaliknya, bayangkan badan anda selari dengan garis menegak di tengah untuk memastikan anda lurus.
Langkah 2. Berdiri tegak di atas garisan tembakan
Garis tembak adalah garis yang menandakan jarak tertentu dari sasaran. Berdiri dengan kaki selebar bahu, letakkan badan anda di tengah dan di atas garis tembak.
Menjauhkan kaki anda dengan lebar bahu yang ditanam dengan kuat juga akan memaksimumkan kestabilan semasa anda menembak
Langkah 3. Putar kepala ke arah sasaran
Lihat terus sasaran dengan memusingkan badan anda ke arah sasaran. Pastikan tidak memusingkan seluruh badan anda, yang harus tegak lurus dengan sasaran. Pastikan dada anda dimasukkan dan bahu anda ke bawah, untuk memastikan bahawa anda tidak membongkok bahu anda.
Langkah 4. Pegang busur dengan kuat tetapi dengan pegangan yang selesa
Sekiranya anda tangan kanan, pegang busur dengan tangan kiri di pemegang busur. Kebanyakan busur recurve mempunyai pegangan, jadi anda akan tahu di mana memegang busur.
- Ibu jari dan jari telunjuk harus dibengkokkan sedikit ke dalam, sementara jari yang lain di bahagian tangan ini hendaklah dilonggarkan. Pergelangan tangan anda juga mesti dilonggarkan.
- Jangan pegang busur dengan pemegangnya terlepas. Ini dapat membuat tangkapan anda tidak tepat. Tetap santai sehingga setiap pergerakan berjalan lancar.
Bahagian 5 dari 5: Lukis dan Tembak Busur
Langkah 1. Isi anak panah di busur
Anda mesti memuatkan anak panah dengan memasang lekukan di hujung anak panah ke tali busur. Lakukan ini sebelum mengangkat busur dan tanpa menarik tali busur. Tindakan ini disebut "mengetuk" anak panah.
Langkah 2. Naikkan busur ke bahu
Semasa mengangkat, pastikan lengan yang memegang busur lurus dengan siku terkunci. Sekiranya siku anda bengkok, lebih sukar bagi anda untuk menarik busur.
- Pasang baling-baling dengan warna yang berbeza antara riser dan lengan yang memegang busur. Sekiranya nock tidak diatur dalam kedudukan yang membolehkan anda melakukan ini, anak panah tidak akan berulang. Anda masih boleh menembak anak panah, tetapi ketepatannya akan dikurangkan dengan ketara.
- Menjaga siku lengan memegang busur lurus juga membantu menjauhkan lengan anda dari tali busur semasa anda melepaskan tembakan.
Langkah 3. Tarik tali busur ke belakang
Anda harus menarik tali ke belakang sehingga tangan anda betul-betul di bawah tulang rahang. Tali busur harus sedikit menyentuh wajah anda di sudut mulut anda. Periksa semula bahawa ketika anda menarik busur ke belakang, jangan biarkan badan anda berpusing dan menghadap sasaran.
- Jangan takut dengan tali busur dan biarkan ia menyentuh wajah anda. Kecuali tali busur melengkung di belakang cuping telinga, anda tidak akan terluka.
- Cuba berlatih untuk membiarkan otot yang lebih kuat di punggung anda melakukan sebahagian besar kerja menarik busur daripada menggunakan otot lengan anda.
- Jangan turunkan siku lengan di bawah anak panah. Pastikan siku anda lurus dan selari dengan anak panah.
Langkah 4. Matlamat
Anda harus membidik dengan mata yang dominan sambil menutup mata yang lain. Mata yang dominan jauh lebih dipercayai untuk mengarahkan sasaran.
Sekiranya busur anda mempunyai alat penyaring, gunakan lekukan pada pandangan untuk membantu meluruskan tembakan ke sasaran. Periksa juga tembakan dengan mata anda
Langkah 5. Letakkan jari anda pada tali busur untuk menembak
Jangan tarik tali ke belakang, kerana anak panah mungkin tidak menembak dalam garis lurus. Pastikan pelepasan anak panah anda selembut dan selembut mungkin, memikirkan tindakan yang lebih mengendurkan jari pada tali, dan bukannya melepaskannya.
Jangan gerakkan tangan dan lengan semasa menembak. "Mencuba bertujuan" anak panah tidak akan membantu sama sekali
Langkah 6. Pegang kedudukan sehingga anak panah mencapai sasaran
Setelah anda melepaskan tali busur, anak panah masih harus melaju melewati busur, dan pergerakan apa pun untuk detik ini dapat mengganggu arah anak panah. Latih diri anda agar tidak meraih atau tersentak dengan tetap berada dalam posisi sehingga anda mendengar anak panah mencapai sasaran.
Petua
- Tangan yang memegang tali busur tidak boleh bengkok. Tarik tali busur dengan hujung jari anda. Memegang tali busur akan menyukarkan anda untuk menembak anak panah.
- Cari titik rujukan (tulang) yang tidak bergerak. Tulang pipi, dagu, dan takik di antara rahang bawah dapat digunakan. Tetapkan titik rujukan mengikut panjang tarikan anda dan gunakan secara konsisten.
- Sebelum menembak anak panah, sebaiknya pasangkan bantalan rak rehat / bulu, titik mengetuk, dan peralatan lain seperti pemandangan dan sesuaikan busur terlebih dahulu.
Amaran
- Beritahu orang di sekitar anda ketika anda berlatih menembak dan pastikan bahawa tidak ada orang yang melintas di sekitar anda atau di belakang sasaran.
- Bertindak dengan berhati-hati, terutamanya jika anda tidak pernah menggunakan busur sebelumnya.
