Sekiranya rakan atau anda mengalami kemalangan atau mempunyai masalah kesihatan yang memerlukan pemakaian lampin, anda memerlukan masa atau rakan untuk membiasakannya. Pastikan lampin yang anda pakai sesuai dengan badan anda. Berhati-hati ketika di depan umum, ketika anda harus memakai lampin, agar semuanya berjalan lancar.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Memakai Lampin Sendiri
Langkah 1. Lipat lampin dengan betul
Sebelum memakai lampin anda sendiri, pastikan anda melipatnya dengan betul. Lipat lampin memanjang dengan belakang menghadap ke luar. Pastikan anda tidak menyentuh bahagian dalam lampin untuk mengelakkan pencemaran bahagian dalam. (Langkah ini hanya diperlukan jika anda akan menggunakan lampin kain. Lampin dewasa sekali pakai tidak memerlukan langkah ini ketika mula memakainya.)
Langkah 2. Letakkan lampin dari bahagian depan badan ke punggung
Setelah dilipat, letakkan lampin dari bahagian depan badan ke bawah, dengan pusat yang lebih kecil di antara kaki anda. Pegang kedudukan lampin dengan baik semasa anda menyesuaikan kedudukan lampin ke badan anda. Sekali lagi, pastikan tangan anda tidak menyentuh bahagian dalam lampin.
Langkah 3. Sesuaikan kedudukan lampin yang selesa untuk badan anda
Setelah meletakkan lampin di badan anda, buat penyesuaian kedudukan yang diperlukan. Ramai orang merasa paling selesa jika bahagian bawah lampin ditarik ke bawah, membentuk kaki seluar. Anda juga mungkin merasa lebih selesa jika bahagian atas lampin disesuaikan untuk membentuk garis mendatar lurus di sepanjang pinggul.
Langkah 4. Lekatkan lampin
Setelah lampin berada pada kedudukan yang selesa untuk badan anda, gunakan pita pelekat yang disediakan untuk menahan lampin di tempatnya. Sebilangan besar jenama lampin dewasa dilengkapi dengan empat pita pelekat dalam bungkusan: dua pita di bahagian bawah dan dua di bahagian atas. Sebaiknya pita pelekat dilekatkan sedikit miring ke atas sehingga lampin terasa selesa dipakai, terutama di kaki.
Langkah 5. Sesuaikan tepi lampin untuk keselesaan anda
Setelah lampin dipakai, buat penyesuaian yang diperlukan agar anda merasa selesa memakainya. Tepi lampin harus terasa nyaman di pangkal paha anda untuk mengelakkan kekacauan atau ruam. Anda perlu melipat sedikit bahagian tepi agar tidak mencederakan kulit anda.
Bahagian 2 dari 3: Memakai Popok pada Orang Lain
Langkah 1. Lipat lampin yang akan digunakan
Lipat lampin memanjang dengan bahagian belakang lampin menghadap ke luar. Jangan menyentuh bahagian dalam lampin untuk mengelakkan pencemaran. Sebaiknya pakai sarung tangan semasa proses ini.
Langkah 2. Posisikan orang yang hendak di popok untuk berbaring di sebelah mereka
Posisikan orang itu supaya mereka terbaring di sebelahnya. Letakkan lampin dengan perlahan di antara kakinya, dengan bahagian belakang lampin yang lebih besar menghadap ke bawah. Sebarkan tepi bahagian belakang lampin sehingga menutupi bahagian bawah telaga.
Langkah 3. Letakkan orang itu berbaring di belakang mereka
Minta orang itu berbaring di belakang mereka. Mintalah dia bergerak perlahan supaya lampin tidak berkerut. Sebarkan bahagian depan lampin, seperti yang anda lakukan di bahagian belakang lampin. Pastikan lampin tidak berkerut di antara kaki.
Langkah 4. Lekatkan lampin
Setelah lampin berada dalam kedudukan yang selesa, selamatkan dengan pita pelekat. Sebilangan besar produk lampin dewasa dilengkapi dengan empat pita pelekat dalam bungkusan: dua pita di bahagian bawah dan dua di bahagian atas. Pastikan lampin sesuai dengan baik tetapi selesa untuk orang itu. Jangan lekatkan lampin terlalu ketat kerana akan terasa tidak selesa ketika dipakai.
Langkah 5. Sesuaikan tepi lampin agar selesa bagi orang tersebut
Pastikan orang itu merasa selesa memakainya. Anda mungkin perlu melipat tepi lampin sedikit ke dalam untuk mengurangkan geseran di kawasan selangkangan. Tanyakan kepadanya adakah dia merasa selesa atau tidak dan adakah anda perlu membuat penyesuaian atau tidak.
Bahagian 3 dari 3: Memakai lampin secara diam-diam
Langkah 1. Cari lampin yang betul
Sekiranya anda ingin memakai lampin secara diam-diam, luangkan masa dan perhatian anda untuk memilih lampin. Banyak jenama lampin dewasa cukup mudah dipakai tanpa memberitahu orang lain.
- Pilih lampin yang sesuai dengan beg tangan dan beg bimbit anda. Lampin yang tidak terlalu besar cenderung lebih senang disembunyikan kerana boleh dilipat. Namun, berhati-hatilah ketika melipat lampin agar tidak merosakkannya.
- Namun, pastikan anda memilih lampin yang cukup kuat untuk anda. Sekiranya anda ragu-ragu memilih produk yang tepat, berbincanglah dengan doktor anda dan minta cadangan untuk produk yang tepat. Doktor anda akan mengesyorkan jenama lampin yang sesuai untuk anda berdasarkan sejarah perubatan anda.
Langkah 2. Buat rancangan pembuangan lampin yang bijak
Ramai orang bimbang membuang lampin ketika mereka berada di tempat kerja, sekolah, atau bertugas. Kebanyakan orang bimbang orang lain akan mengetahui bahawa mereka memakai lampin dewasa. Memikirkan rancangan untuk membuang lampin yang bijak akan sangat berguna.
- Ketahui barang apa yang ada di tong sampah, tong sampah, tandas dan tandas di mana sahaja. Ini dapat membantu anda bertindak pantas dalam keadaan kecemasan.
- Bawa beg sampah yang wangi. Dengan beg sampah ini, anda akan dapat membuang lampin di tempat seperti tong sampah awam tanpa mengeluarkan bau.
- Perlu diingat bahawa anda mungkin tidak dapat merancang setiap senario. Walau bagaimanapun, membuat rancangan untuk beberapa aktiviti biasa di luar rumah dapat membantu anda membuang lampin anda tanpa menarik perhatian terlalu banyak.
Langkah 3. Pilih pakaian yang sesuai
Pakaian yang betul dapat membantu menyembunyikan fakta bahawa anda memakai lampin dewasa. Pilih pakaian yang sesuai semasa pergi ke luar.
- Pilih seluar longgar dengan pinggang yang sedikit tinggi.
- Baju yang terselip atau tidak dikeluarkan juga dapat membantu menutupi penampilan lampin yang anda pakai.
Langkah 4. Minta sokongan
Perkara lampin ini boleh memalukan banyak orang. Cari kumpulan sokongan berhampiran anda. Anda juga boleh mencari forum dalam talian di mana orang berkongsi cerita dan menawarkan petua untuk menangani inkontinensia orang dewasa.
