Adakah anda pernah meragui keputusan kerana anda mendengar bisikan yang menimbulkan pemikiran? Atau adakah anda bimbang bahawa anda tidak akan membuat keputusan yang salah? Mungkin kerana intuisi atau hati anda bercakap. Setiap orang dilengkapi dengan kemampuan yang sama, iaitu kemampuan untuk memahami sesuatu dengan cara tertentu, misalnya dengan mempertimbangkan pengalaman, keinginan dan keperluan masa lalu yang timbul dari bawah sedar, atau keadaan hidup semasa. Walaupun dapat menjadi input yang berguna, intuisi tidak dapat menggantikan proses membuat keputusan yang normal. Fikiran dan hati, logik dan intuisi, kedua-duanya akan berfungsi dengan baik sekiranya anda berusaha dan berlatih.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menilai Minda
Langkah 1. Mulakan dengan memahami erti akal
Orang cenderung menganggap pemikiran logik sebagai perkara yang baik. Pemikiran logik adalah fungsi atau proses yang mengarahkan tindakan kita berdasarkan logik tanpa melibatkan emosi atau penilaian subjektif. Pemikiran membantu kita memperoleh perkara yang baik dan bermanfaat. Atas sebab ini, banyak ahli falsafah berpendapat bahawa akal lebih baik daripada intuisi.
- Apa yang dimaksudkan dengan fikiran? Soalan ini mempunyai makna falsafah yang mendalam, bukan hanya mengenai otak. Fikiran mempunyai arti yang lebih luas daripada otak dan salah satunya adalah tempat tinggal kesedaran, iaitu "I" itulah kamu.
- Fikiran bertanggungjawab untuk berfikir secara bijak dengan melibatkan perasaan, corak pemikiran, penilaian, dan ingatan. Fikiran juga membolehkan anda menimbang baik dan buruk sebagai asas untuk membuat keputusan yang logik.
Langkah 2. Ketahui apa yang dimaksudkan dengan pemikiran logik
Pemikiran logik adalah kemampuan untuk mempertimbangkan pelbagai pemboleh ubah dan akses, memproses, dan menganalisis maklumat untuk membuat kesimpulan yang tepat. Dalam kehidupan seharian, anda harus berfikir secara logik ketika menyiapkan anggaran kewangan, mempertimbangkan positif dan negatif sebelum menukar pekerjaan, atau membahaskan isu politik dengan rakan.
Pemikiran logik adalah perkara yang sangat manusiawi. Sebenarnya, kemampuan inilah yang membezakan manusia dengan haiwan sehingga kita dapat menggunakan alat, membangun kota, mengembangkan teknologi, dan mempertahankan kelangsungan hidup spesies kita. Jadi, pemikiran logik adalah kemahiran berharga yang sangat berguna
Langkah 3. Ketahui aspek positif dan negatif minda
Seperti yang kita ketahui, pemikiran logik adalah alasan penting bahawa kita masih berada di sini hari ini. Walau bagaimanapun, lebih banyak tidak selalu lebih baik. Peminat Star Trek tahu bahawa Mr. Spock atau Data adalah makhluk superlogikal, tetapi kedua-duanya bukan manusia sebenar kerana mereka tidak mempunyai emosi. Kami bukan mesin.
- Dalam beberapa cara, pemikiran logik sangat berguna sehingga kita dapat mengatasi emosi negatif yang cenderung mengawal kita ketika membuat keputusan. Sebagai contoh, jika keputusan kita didorong oleh emosi semata-mata, adakah orang ingin meninggalkan kediaman mereka untuk belajar di luar negara? Mungkin ramai yang tidak mahu kerana ikatan emosi dan rasa kehilangan orang terdekat akan sangat kuat, walaupun akal logik mereka mengatakan bahawa belajar di luar bandar akan membawa mereka baik.
- Pemikiran logik membolehkan anda melangkah lebih jauh. Kita cenderung merasa tidak berdaya jika membuat keputusan dengan menggunakan logik sahaja. Semua pilihan, besar dan kecil, melibatkan begitu banyak pemboleh ubah sehingga kita tidak dapat memutuskan tanpa mempertimbangkan perasaan. Sebagai contoh, apa yang harus anda pilih sebagai menu sarapan pagi? Apakah menu paling sihat, harga termurah, atau hidangan terpantas? Anda akan sukar membuat keputusan tanpa melibatkan perasaan.
Bahagian 2 dari 3: Menilai Perasaan
Langkah 1. Pelajari bagaimana membezakan antara perasaan dan pemikiran logik
Orang sering bercakap mengenai "perasaan" atau "hati" yang sukar untuk ditentukan. Istilah ini dapat ditafsirkan sebagai pemahaman yang terbentuk setelah mempertimbangkan pelbagai perkara di luar pemikiran logik yang normal. Perasaan terbentuk dari beberapa aspek, misalnya perkara yang berlaku pada masa lalu (pengalaman), keperluan peribadi (kehendak), dan keadaan semasa (orang di sekitar, pilihan, dll.). Berbeza jika anda memutuskan untuk menggunakan logik sahaja.
- Kenali perbezaan antara perkara-perkara yang datang dari hati, misalnya fikiran yang baru saja muncul. Logik sangat bergantung pada analisis yang dipikirkan langkah demi langkah. Contohnya: "Sekiranya saya tidak melakukan X, akan ada Y. Jadi saya harus melakukan X." Hati kita berfungsi dalam pelbagai corak.
- Apa yang dimaksud dengan "perasaan"? Kadang kala, intuisi muncul dalam bentuk perasaan yang tidak jelas dan sukar untuk dijelaskan kerana kita sendiri tidak memahami apa yang kita rasakan. Sebagai contoh, anda masih ragu-ragu untuk menukar pekerjaan tanpa mengetahui dengan tepat apa sebenarnya alasannya. Lebih-lebih lagi, ini adalah pekerjaan yang sangat menjanjikan, tetapi anda masih terganggu dengan perasaan bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Ini dipanggil intuisi.
Langkah 2. Dengarkan hati anda
Suara dalaman anda membawa mesej untuk anda, walaupun kadang kala sukar difahami. Mulailah belajar untuk mendengarkan suara batin anda dengan mengabaikan pemikiran logik anda dan memberi tumpuan kepada suara dalaman anda dengan cara berikut:
- Penulisan jurnal. Menulis apa yang anda fikirkan adalah salah satu cara untuk membuka minda bawah sedar. Tuliskan setiap pemikiran yang terlintas di fikiran secara spontan. Mulakan dengan menulis, "Saya rasa …" atau "Hati saya memberitahu saya bahawa …" menurut tindak balas emosi, bukan yang logik.
- Abaikan suara dalaman anda yang kritikal. Hati-hati dengan kebiasaan berfikir logik kerana anda perlu berusaha untuk mendengar suara dalaman anda. Di samping itu, kita cenderung memikirkan perasaan menggunakan logik. Beri diri anda peluang untuk terus menulis atau berfikir. Jangan biarkan suara batin anda yang mengatakan, "cerita tidak masuk akal" membuat anda kecewa.
- Cari tempat yang tenang. Cara terbaik untuk membuka hati adalah dengan merenungkan, misalnya dengan bermeditasi atau berjalan-jalan sendirian di taman atau persekitaran yang tenang. Cari tempat yang paling sesuai di mana anda dapat meluahkan fikiran dan emosi anda dengan bebas.
Langkah 3. Jangan terlalu bergantung pada hati nurani anda
Walaupun dapat memberikan pandangan, intuisi tidak semestinya lebih baik daripada pemikiran logik. Intuisi juga bukan alasan terbaik untuk membuat keputusan. Dengarkan suara dalaman anda, tetapi jangan mempercayainya kerana ia boleh menjadi salah.
- Sebagai contoh, sebagai hakim, anda mesti mengadili defendan yang membela diri dengan sangat meyakinkan dan berusaha meyakinkan anda bahawa dia tidak bersalah. Namun, semua bukti fizikal menunjukkan bahawa dia adalah pelaku kejahatan itu. Adakah anda akan mengikut pemikiran atau gerak hati yang logik? Dalam kes ini, intuisi anda mungkin salah.
- Fikirkan juga kemungkinan akibatnya jika anda bergantung sepenuhnya pada perasaan anda. Adakah anda sanggup mempertaruhkan nyawa anda hanya berdasarkan hati nurani anda? Penasihat kewangan mengesyorkan agar anda melabur dengan membeli sekuriti yang selamat, tetapi anda sangat yakin dengan peningkatan prestasi syarikat ABC. Lebih baik mengikuti nasihat logik dari pakar daripada mempercayai usus anda sendiri.
Bahagian 3 dari 3: Menyatukan Minda dan Hati
Langkah 1. Tentukan nilai kepercayaan anda
Fikiran dan hati tidak boleh berjalan secara berasingan. Oleh itu, anda perlu mencari jalan untuk kedua-duanya bekerjasama. Mulakan dengan menentukan nilai teras anda. Hati kita menyimpan kepercayaan yang tidak diketahui ketika kita berfikir secara logik. Penyatuan fikiran dan hati bermula dari sini. Ketahui nilai kepercayaan anda yang kemudiannya akan mengarahkan proses pemikiran logik.
- Kaji semula nilai kepercayaan anda sekiranya anda tidak pernah melakukannya sebelum ini. Bagaimana anda dibesarkan sejak kecil? Tanyakan pada diri sendiri, kepercayaan nilai apa yang ditekankan oleh ibu bapa anda mengenai kekayaan, pendidikan, status, penampilan? Adakah anda pernah mendapat anugerah untuk mencapai prestasi tinggi di sekolah?
- Bagaimana kehidupan anda sekarang? Cuba lihat bagaimana nilai dan kepercayaan anda membentuk kehidupan anda. Adakah anda tinggal di bandar, pinggir bandar, atau di kampung? Kenapa awak tinggal di sini? Apa yang awak buat? Seorang guru dan pegawai bank akan menilai wang dengan cara yang berbeza. Sebaliknya, seorang jurubank mungkin menilai pendidikan dengan cara yang berbeza daripada seorang guru.
- Apa yang anda belanjakan wang? Jawapan untuk soalan ini dapat menentukan nilai kepercayaan yang mendorong tingkah laku anda. Adakah anda menggunakan wang untuk membeli kereta? Membiayai perjalanan? Membeli pakaian? Atau, untuk membiayai aktiviti seni dan amal?
Langkah 2. Fikirkan keputusan anda dari segi nilai kepercayaan
Tujuan mengaitkan pola pikir dengan nilai bukanlah untuk mengabaikan pemikiran logik, tetapi untuk memanfaatkannya. Oleh kerana nilai kepercayaan ada di dalam hati anda, anda mesti mengenalinya dengan baik dan melibatkannya dalam pemikiran logik. Orang macam mana yang layak menjadi pasangan hidup anda? Di manakah anda mahu bekerja? Anda mesti mempertimbangkan perkara ini secara logik, tetapi pertimbangan ini mesti selaras dengan nilai-nilai yang paling anda percayai.
- Kumpulkan sebanyak mungkin maklumat yang berkaitan dengan keputusan anda. Apa kebaikan yang anda dapat dari keputusan yang akan anda buat? Adakah terdapat akibat yang kemudian anda sesali? Dalam proses membuat keputusan, logik dan hati kadang-kadang bertentangan. Ini boleh menjadi petunjuk bahawa anda harus mengetahui semua kemungkinan yang akan terjadi dengan seberapa detail yang mungkin dan melakukan penilaian.
- Kenal pasti masalah dengan memikirkan kemungkinan akibat buruk. Contohnya, anda ingin berkahwin dan mempunyai anak, tetapi teman lelaki anda mengatakan bahawa dia tidak mahu memulakan keluarga. Walaupun fikiran logik anda memberitahu anda bahawa anda mencintainya, dengarkanlah hati anda dan sedar bahawa anda berdua mempunyai kepercayaan yang tidak sepadan dalam hal keluarga.
- Terokai beberapa pilihan yang mempertimbangkan yang terbaik untuk anda. Kadang kala, intuisi pertama adalah jawapan yang tepat. Namun, anda juga harus mencapai keseimbangan antara hati dan akal logik anda untuk membuat keputusan yang paling tepat.
Langkah 3. Pertimbangkan nilai kepercayaan anda sebelum membuat keputusan
Salah satu cara untuk membuat keputusan yang tepat adalah mengaitkan setiap pilihan dengan nilai kepercayaan dan melihat apakah pilihan itu sesuai. Buat senarai nilai keutamaan dan nilaikan dari yang paling penting hingga yang paling tidak penting.
Melanjutkan contoh di atas untuk membuat keputusan untuk berkahwin, jika mempunyai keluarga adalah masalah penting bagi anda, berkahwin dengan seseorang yang tidak mahu mempunyai anak boleh menjadi masalah besar, walaupun anda menyayangi mereka. Namun, jika anda lebih berminat untuk menjalin hubungan dengan pasangan anda daripada ingin mempunyai anak, anda mungkin masih ingin mempertimbangkan untuk menikah dengannya
Langkah 4. Membuat keputusan berdasarkan pemikiran logik mengenai intuisi yang timbul ketika mempertimbangkan nilai kepercayaan anda
Berfikir secara logik tentang hati mungkin kelihatan pelik. Ingatlah bahawa akal dan hati tidak boleh saling bertentangan. Anda hanya perlu mendengarkan hati anda dan mengetahui asasnya. Fikirkan dengan teliti dan biarkan nilai kepercayaan memainkan peranan penting dalam keputusan anda, tetapi tetap berfikir secara logik. Buat keputusan yang selaras dengan nilai anda dan utamakan perkara yang anda rasa paling penting.
