Sebilangan besar orang mempunyai masalah dengan rakan baik mereka, dan kadang-kadang situasi tersebut membuat anda merasa kehilangan sahabat anda selama-lamanya. Nasib baik, kawan baik biasanya berpakaian kerana mereka saling mengambil berat. Situasinya mungkin sukar, tetapi cuba tetap positif. Tidak kira sama ada anda bertengkar dengannya, dia bertemu dengan orang lain, atau dia harus berpindah ke tempat lain, anda boleh mendapatkan rakan tersayang anda kembali.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Membincangkan Masalah
Langkah 1. Beritahu dia bagaimana perasaan anda
Seperti anda, dia mungkin juga merindui anda, tetapi salah seorang dari anda harus meluahkan perasaan itu terlebih dahulu. Beritahu dia betapa anda merindukannya, dan yakinkan bahawa dia adalah bahagian penting dalam hidup anda.
- Anda boleh berkata, "Kamu seperti saudaraku. Tanpa anda, saya rasa seperti kehilangan ahli keluarga saya."
- Sekiranya dia menghabiskan banyak masa dengan rakan atau pasangan barunya, beritahu dia bahawa anda juga menginginkan waktunya. Jelaskan bahawa anda memahami bahawa orang baru itu penting baginya dan tekankan bahawa anda tidak mempunyai niat untuk memisahkan mereka. Anda boleh mengatakan, "Saya gembira anda menemui seseorang yang dapat membuat anda bahagia. Saya terlepas menghabiskan masa dengan anda."
- Bersikap jujur kepadanya walaupun anda merasa malu. Anda boleh mengatakan, "Saya merasa sedih akhir-akhir ini kerana anda adalah sahabat saya. Biasanya saya berbual dengan anda setiap hari, tetapi akhir-akhir ini saya rasa anda terlalu sibuk untuk meluangkan masa untuk saya."
Langkah 2. Jangan berprasangka buruk
Terdapat beberapa perkara yang mungkin menjadikan sahabat anda menjauhkan diri dari anda. Oleh itu, jangan merasa anda merindukannya hanya kerana dia tidak menghantar SMS kepada anda atau tidak dapat meluangkan masa dengan anda. Mungkin dia melalui masa yang sukar atau keadaan yang memakan masa yang tidak mempunyai banyak masa untuk bersosial.
- Ketahuilah bahawa dia juga mempunyai aktiviti atau keperluan lain yang tidak ada kaitan dengan anda atau rakan lain.
- Sekiranya dia menghabiskan banyak waktu dengan orang lain, fikirkan perkara-perkara yang membolehkannya mengisi "kekosongan" yang tidak dapat anda isi. Sebagai contoh, rakan baik anda dan orang baru mungkin bercerai (atau bercerai), mempunyai latar belakang budaya yang sama, atau harus menjaga ahli keluarga yang sakit.
Langkah 3. Minta maaf kepadanya
Sekiranya anda melakukan sesuatu yang salah, meminta maaf adalah langkah pertama untuk memperbaiki persahabatan anda dengannya. Mengatakan "Saya minta maaf" tidak mencukupi. Anda mesti menyatakan permintaan maaf secara terperinci dan khusus. Walaupun anda tidak merasa bersalah, mungkin anda harus berhati-hati dan menjadi orang pertama yang meminta maaf.
- Tunjukkan kepadanya bahawa anda menyedari tindakan anda dan kesalahan tindakan tersebut.
- Katakanlah, "Saya minta maaf kerana melupakan hari lahir anda. Saya tahu anda sangat tersinggung kerana saya juga akan kecewa jika anda lupa hari lahir saya."
Langkah 4. Mulakan soalan anda dengan perkataan "I"
Jangan mengatakan apa-apa untuk "mewakili" anda berdua atau memproyeksikan perasaan anda kepada sahabat anda. Anda berdua mungkin mempunyai pandangan yang berbeza mengenai apa yang berlaku dan matlamat anda, dan perbezaan itu tidak penting. Yang penting ialah anda berdua dapat berkongsi perasaan atau pendapat anda mengenai keadaan dan saling memahami.
Elakkan pernyataan seperti "Anda tidak pernah mendengarkan saya!". Sebaliknya, cuba katakan, "Saya rasa anda tidak pernah mendengarkan saya, dan itu membuat saya kesal."
Langkah 5. Tanggungjawab atas tindakan anda
Semasa meminta maaf, tolak keinginan untuk menjelaskan sebab-sebab kelakuan atau tingkah laku anda. Jangan membuat alasan, tidak kira berapa banyak anda membenarkan apa yang anda lakukan dan keadaan dalam hidup anda. Tidak ada alasan untuk menyakiti rakan anda, sama seperti sahabat anda tidak mempunyai alasan untuk menyakiti anda.
- Contohnya, jangan katakan, "Maaf saya lupa tentang majlis ulang tahun anda. Saya sangat sibuk minggu lalu dan tidak menyedari masa. " Walaupun mereka benar, mereka dapat melemahkan permintaan maaf anda dengan menyiratkan bahawa anda merasakan bahawa tingkah laku anda mempunyai justifikasi.
- Katakan, "Saya tahu apa yang saya buat itu salah."
Langkah 6. Jangan membuang kesalahan
Terlepas dari siapa yang memulai pertarungan atau apa yang memicu pertengkaran, fokus untuk memperbaiki. Fikirkan berapa banyak yang anda mahukan dalam hidup anda, dan ingatkan diri anda bahawa menunjukkan siapa yang salah hanya akan menjadikan keadaan lebih buruk.
- Elakkan soalan seperti "Saya minta maaf kerana anda merasa seperti itu" kerana ia boleh menyalahkannya. Soalannya nampaknya menunjukkan bahawa tingkah laku anda tidak bermasalah, dan reaksi terlalu banyak berlaku.
- Sekiranya anda merasa dia menyalahkan anda secara tidak adil, cuba katakan sesuatu seperti, "Saya rasa anda merasakan itu semua salah saya. Adakah itu benar?" Sekiranya dia mengakuinya, anda dapat menyelesaikan salah faham atau membuat pembelaan.
Langkah 7. Cadangkan langkah-langkah untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi
Bercakap dengannya dapat menyembuhkan sakit hati, tetapi mungkin tidak cukup untuk memperbaiki persahabatan. Buat cadangan mengenai perkara yang harus dilakukan bersama, termasuk langkah seterusnya. Memulihkan persahabatan memerlukan kerja, dan permintaan maaf anda akan terasa lebih ikhlas dan serius jika anda menunjukkan kepadanya bahawa anda mempunyai rancangan.
Jemput dia menonton filem popular bersama. Anda boleh meluangkan masa bersama tanpa perlu banyak berbual. Selepas itu, anda boleh mempunyai topik untuk dibincangkan bersama selepas itu, tanpa merasakan tekanan untuk mencari topik yang neutral
Kaedah 2 dari 3: Memberi Dia Ruang dan Masa
Langkah 1. Hadkan hubungan dengannya
Sekiranya dia mengatakan bahawa dia perlu bersendirian, dengarkan keinginannya. Dia mungkin memerlukan sedikit masa untuk menenangkan diri, memikirkan keadaan, dan pulih dari rasa sakit. Memanggil, menghantar mesej dan e-mel, dan mengomelnya terus-menerus tidak akan menyelesaikan masalah. Sebaliknya, anda akan menjadikan keadaan lebih teruk.
- Tunjukkan interaksi yang sopan. Sekiranya anda melihatnya di sekolah atau tempat kerja, terimalah kehadirannya dengan senyuman, gelombang, atau anggukan di kepala.
- Jangan salahkan ini kerana kesejukan. Pastikan anda tetap terbuka dan bersedia memberikan kehadiran anda untuknya.
- Jangan meminta maklumat tentang rakan-rakan lain, dan jangan meminta mereka untuk berpihak.
Langkah 2. Jangan terlalu bergantung padanya
Biarkan dia membuat keputusan sendiri tentang ke mana dia mahu pergi dan orang-orang yang dia boleh berkawan dengannya. Apabila anda merasa kehilangan seorang sahabat, anda mungkin tergoda untuk meminumnya dengan banyak perhatian, tetapi ini sebenarnya boleh menjadi bumerang. Sekiranya anda bertindak seolah-olah dia tidak seharusnya mempunyai orang lain dalam hidupnya, dia akan menarik diri lebih jauh dari anda dan percubaan anda untuk mengawalnya.
- Sekiranya dia kelihatan lebih sibuk dari biasanya, cari aktiviti lain yang dapat membuat anda sibuk sehingga anda tidak terlalu bergantung atau "melekat" kepadanya.
- Sekiranya anda cemburu dengan hubungan baru, ingatlah bahawa akhirnya anda akan menemui pasangan atau rakan baru.
Langkah 3. Cuba aktiviti baru
Daripada duduk dan memikirkan betapa anda merindui rakan baik anda, alihkan perhatian anda dengan bersenang-senang dan melakukan perkara yang selalu anda ingin cuba. Sekiranya anda kehabisan idea, periksa kalendar acara yang akan datang di bandar anda atau kunjungi kedai bekalan hobi tempatan anda.
Langkah 4. Berjumpa dengan orang baru
Anda semestinya tidak tergesa-gesa untuk mencari pengganti sahabat anda. Namun, mulailah berteman baru. Anda juga tidak boleh "melantik" orang baru sebagai sahabat anda atau mengajak mereka menghabiskan masa bersendirian. Namun, cubalah membuka diri sehingga anda dapat mengenali orang lain.
- Sertailah kelab tertentu.
- Luangkan masa dengan rakan lain.
- Adakan pesta.
Langkah 5. Ketahui masa yang tepat untuk melepaskannya
Kadang kala, ketika seseorang meminta ruang atau waktu, pada akhirnya dia benar-benar ingin menjauhkan diri dari kamu selamanya. Walaupun sukar untuk melepaskan kehilangan rakan, anda perlu melakukannya untuk mendapatkan kembali. Anggaplah ini sebagai pelajaran yang akan membantu anda membina persahabatan yang lebih baik pada masa akan datang. Renungkan apa yang mengakhiri persahabatan, dan "gunakan" pelajaran untuk memilih rakan lain di masa depan.
- Menangis. Seperti kematian, penting bagi anda untuk bersedih dengan kehilangan persahabatan anda sehingga anda dapat melaluinya. Menangis adalah reaksi semula jadi dan penting sehingga anda tidak perlu merasa malu atau kecewa untuk menunjukkannya.
- Walaupun anda tidak mendapat ucapan akhir dari dia, bertanya khabar dengan menulis surat perpisahan yang tidak perlu anda kirimkan. Anda juga boleh melakukan ritual perpisahan anda sendiri jika anda mahu.
Kaedah 3 dari 3: Membangunkan kembali Persahabatan
Langkah 1. Abaikan khabar angin yang beredar
Gosip hanya akan merosakkan persahabatan anda. Sekiranya seseorang melarang rakan anda, minta dia berhenti. Jangan dengarkan ketika orang lain mengatakan bahawa sahabat anda menipu anda di belakang anda. Walaupun benar, khabar angin yang beredar tidak akan membantu meningkatkan persahabatan anda.
Anda boleh mengatakan, "Saya tidak mahu mendengarnya."
Langkah 2. Maafkan dan lupakan
Mulakan kembali persahabatan tanpa membalas dendam. Setelah masalah diselesaikan, jangan menghukumnya, bersikap dingin, atau mengemukakan kesalahan yang dia buat pada masa lalu sebagai "senjata" anda. Lupakan dan bangun.
- Fokus pada masa depan.
- Sekiranya anda menghadapi masalah yang sama seperti sebelumnya, janganlah bersikap jahat kepada rakan anda dan bukannya membuat kesimpulan mengenainya.
Langkah 3. Jemput dia meluangkan masa dengan rakan lain
Semasa membina semula persahabatan, anda mungkin merasa janggal. Dengan meluangkan masa dengan rakan lain, anda dapat menikmati bersama dengan lebih tenang ketika emosi anda masih kaku.
- Ajak rakan anda untuk makan malam bersama.
- Cari acara komuniti dan sekolah, dan pilih acara yang berkaitan dengan perkara yang anda berdua minat.
Langkah 4. Fahami bahawa kehadiran hubungan baru tidak dapat dielakkan
Sekiranya rakan baik anda bertemu dengan orang lain, jangan melihatnya sebagai akhir persahabatan anda. Salah seorang daripada anda akan mencari rakan kongsi atau rakan baru terlebih dahulu. Sekiranya dia menjumpainya terlebih dahulu, mungkin sukar bagi anda untuk menerima dinamika baru dalam persahabatan, tetapi sedar bahawa keadaan yang sama berlaku pada semua orang.
- Jangan melihatnya sebagai penolakan. Rakan anda tidak cuba menggantikan anda. Dia baru sahaja menjumpai tokoh baru yang juga sesuai dengannya.
- Persahabatan anda mungkin berubah, tetapi tidak berakhir.
- Berinteraksi dengan orang baru. Berfikiran terbuka dan cuba mengenali orang baru. Sekiranya orang ini adalah kekasih baru sahabat anda, berbahagialah untuk kebahagiaannya dan buat dia percaya bahawa dia dapat berkongsi perasaannya atau mengadu kepada anda.
Langkah 5. Cari cara lain untuk meluangkan masa bersama
Sekiranya rakan baik anda berada dalam situasi baru yang memaksanya menjauhkan diri daripada anda (contohnya saudara yang sakit, kelahiran anak, atau tanggungjawab kerja / sekolah), cari cara lain untuk memudahkan anda mengikuti jadualnya atau kehidupan seharian. Kerana hidupnya berubah, momen anda bersama akan berubah. Namun, tunjukkan kepadanya bahawa anda masih berharga dalam hidupnya.
- Lawati dia pada waktu makan tengah hari.
- Sertailah dia dalam aktiviti yang sering dia sertai (misalnya kelas tertentu di gimnasium).
- Sekiranya dia berada dalam hubungan baru, ingatkan bahawa anda juga ingin menghabiskan masa bersendirian dengannya. Katakan, misalnya, "Saya tahu bahawa teman lelaki baru anda adalah orang yang hebat. Namun, adakah anda keberatan untuk makan tengah hari bersendirian dengan saya pada hujung minggu ini?"
Langkah 6. Lakukan aktiviti kegemaran
Luangkan masa untuk menghidupkan semula persahabatan anda dengan melakukan perkara yang anda berdua nikmati (terutama yang menjadikan persahabatan anda unik). Aktiviti seperti ini akan mengingatkan anda pada saat-saat indah yang anda lalui bersama, dan membantu anda melupakan masalah yang pernah berlaku di sana. Contohnya, jika anda gemar menyanyi, cuba karaoke.
Petua
- Tunjukkan kepadanya bahawa anda benar-benar mencintainya.
- Tenang sebelum bercakap dengannya lagi.
- Sentiasa berhubung dengannya dan ingatkan bahawa dia adalah kawan baik anda.
- Pastikan dia tahu bahawa anda masih memikirkannya, walaupun anda cuba memberinya masa dan ruang untuk bersendirian.
- Sekiranya anda yang memulakan konflik, temui dia. Beritahu dia yang sebenarnya. Katakan bahawa anda tidak bermaksud melukai perasaannya.
- Cuba lihat keadaannya dari sudut pandangannya.
- Sekiranya dia masih tidak mahu berteman, lepaskan dia. Walaupun sukar, itu semua untuk kebaikan anda.
- Sekiranya anda merasa dia marah kepada anda, tanyakan kepadanya bagaimana perasaannya atau bagaimana perasaannya sekali, kemudian tinggalkan dia sendirian sebentar. Dia mungkin perlu sedikit tenang.
- Tanya seseorang yang boleh anda percayai, seperti ibu bapa atau saudara kandung.
- Sekiranya dia membuat kawan baru, jangan bersikap kasar atau bersikap kasar terhadap rakannya. Terangkan bagaimana perasaan anda kepadanya, dan ajak dia untuk mencuba aktiviti yang dapat dilakukan bersama.
Amaran
- Jangan membuat diri anda marah atau cemburu ketika menghadapinya.
- Jangan sengaja membuatnya cemburu atau iri hati.
- Bersikap kasar kepada rakan atau kekasih baru sahabat anda hanya akan menimbulkan masalah baru. Sekiranya seseorang bersama rakan anda, dia bersama anda.
- Jangan meminta maaf, kemudian abaikan sahabat anda.
