Tarian Salsa, yang dipengaruhi oleh gaya tarian Kuba dan Puerto Rico, mulai berkembang pada tahun 70-an di New York City. Tarian salsa yang sensual dan meriah sangat sesuai untuk pesta atau kelab tarian. Mulakan latihan anda dengan mempelajari pelbagai cara melangkah, seperti langkah dasar salsa (On1 Timing), membelok ke kanan (Belok Kanan), dan melangkah melewati pemimpin (Cross Body Lead). Sekiranya anda boleh, berlatihlah dengan pasangan. Sertailah kelas salsa untuk meningkatkan pergerakan tarian anda dan meningkatkan kemahiran menari salsa anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 5: Melakukan Langkah-langkah Dasar Salsa (On1 Timing)
Langkah 1. Berdiri tegak dengan kaki anda selebar pinggul
Letakkan kedua kaki di atas lantai.
Langkah 2. Langkah kaki kiri anda ke hadapan
Langkah ini dilakukan pada ketuk 1.
Langkah-langkah dalam tarian salsa dilakukan pada rentak 1-8. Beralih ke irama lagu salsa 8 langkah
Langkah 3. Ketuk tumit kanan pada rentak 2
Jangan memijak kaki kanan kerana anda hanya perlu memindahkan pusat graviti dari kaki kiri ke kaki kanan.
Langkah 4. Gerakkan kaki kiri ke posisi awal pada rentak 3
Jangan bergerak mengikut rentak 4.
Anda tidak perlu menginjak rentak 4 dan 8
Langkah 5. Mundur kaki kanan pada rentak 5
Pastikan kaki kanan berjinjit setelah melangkah ke belakang.
Langkah 6. Gerakkan pusat graviti ke kaki kiri pada rentak 6
Jangan angkat atau gerakkan kaki kiri.
Langkah 7. Gerakkan kaki kanan ke posisi awal pada rentak 7
Jangan bergerak mengikut rentak 8.
Bahagian 2 dari 5: Berlatih Memusing Kanan (Belok Kanan)
Langkah 1. Berdiri di titik permulaan
Langkah kaki kiri ke hadapan pada rentak 1.
Langkah 2. Pada rentak 2, pijak kaki kanan ke belakang sambil berpusing sehingga jari kaki kanan menunjuk ke belakang
Langkah 3. Gunakan momentum untuk berputar mengikut arah jam pada rentak 3
Untuk memutar, angkat kaki kiri anda dan kemudian kembali ke posisi awal.
Setelah berputar, jangan bergerak dengan rentak 4
Langkah 4. Mundur kaki kanan pada rentak 5
Letakkan telapak kaki kanan anda di atas lantai sambil mengangkat tumit kiri anda.
Langkah 5. Gerakkan pusat graviti ke kaki kiri pada rentak 6
Jangan angkat kaki kiri sambil bersandar ke hadapan. Sebaliknya, letakkan telapak kaki kiri anda di atas lantai.
Langkah 6. Kembali ke kedudukan awal pada rentak 7
Jangan bergerak mengikut rentak 8.
Bahagian 3 dari 5: Melangkah Memimpin Pemimpin (Cross Body Lead)
Langkah 1. Berdiri di posisi permulaan
Langkah kaki kiri ke hadapan pada rentak 1.
Langkah 2. Langkah kaki kanan ke kanan pada ketuk 2
Letakkan kaki kanan anda di lantai.
Langkah 3. Letakkan kaki kiri di sebelah kaki kanan pada rentak 3 sambil membelok ke kiri 45 °
Pada masa ini, badan dan telapak kaki anda (dalam kedudukan selari) akan menghadap ke sisi.
Jangan bergerak mengikut rentak 4
Langkah 4. Tetapkan kaki di tekan 5
Pindahkan pusat graviti ke kaki kanan. Jangan angkat atau gerakkan telapak kaki.
Langkah 5. Putar telapak kaki kiri anda 45 ° ke kiri pada pukul 6 sehingga menghadap ke belakang
Letakkan tumit kiri anda di dekat jari kaki kanan anda dan letakkan tegak lurus ke kaki kanan anda.
Langkah 6. Letakkan kaki kanan selari dengan kaki kiri pada rentak 7
Jangan bergerak mengikut rentak 8.
Berlatih beberapa kali sebelum menari dengan pasangan. Mengarahkan pasangan akan menjadi lebih mudah jika anda telah menguasai langkah ini dengan baik
Bahagian 4 dari 5: Tarian Salsa dengan Rakan Kongsi
Langkah 1. Mulakan menari dengan berpegangan tangan
Semasa menari salsa secara berpasangan, ada pemimpin (biasanya lelaki) dan pemimpin (biasanya wanita). Sekiranya anda adalah pemimpin, gunakan tangan kiri anda untuk memegang tangan kanan pasangan anda dengan pegangan yang longgar dan arahkan ibu jari anda ke arah belakang tangan pasangan anda. Letakkan tangan kanan anda di punggung atas pasangan anda. Pastikan masih ada jarak antara anda dan pasangan anda.
- Jangan pegang pasangan anda dengan tangan dan kaki yang kaku. Biarkan badan anda tetap santai dan selesa.
- Sebagai pemimpin, anda harus melangkah maju ketika mula menari. Sebagai peneraju, mulakan tarian dengan melangkah ke belakang.
Langkah 2. Lakukan langkah asas salsa (On1) dengan pasangan anda
Setelah berpegangan tangan, gerakkan kaki kiri anda ke depan dan ayunkan pinggul ke kiri pada pukul 1. Pasangan anda akan menggerakkan kaki kanan anda ke belakang sambil mengayunkan pinggul anda ke arah yang sama seperti anda. Kemudian, gerakkan pusat graviti ke kaki kanan pada pukul 2. Pasangan akan memindahkan pusat graviti ke kaki kiri. Langkah kaki kiri ke belakang dengan rentak 3. Pasangan anda akan melangkah kaki kanan anda ke hadapan. Kembali ke posisi awal pada rentak 4 dan jangan bergerak.
- Ulangi langkah yang sama untuk rentak 5, 6, 7, dan 8.
- Pastikan anda memandu langkah pasangan anda dengan perlahan semasa mereka bergerak ke belakang sambil menekan tapak tangan dan menarik punggung. Pasangan mesti memberi tekanan ke arah yang bertentangan agar pergerakannya seimbang dan mengalir.
Langkah 3. Berlatih membelok ke kanan dengan pasangan
Setelah berdiri bersemuka, pegang tangan kanan pasangan anda dengan tangan kiri anda dan gunakan tangan kanan anda untuk memegang tangan kiri pasangan anda. Luruskan ibu jari tangan kiri ke atas dan lukiskan huruf J atau separa bulatan di udara dengan tangan kiri anda. Apabila anda sampai di puncak, buka tangan dan arahkan telunjuk dan jari tengah ke tangan pasangan anda. Dia akan membelok ke kanan dan kemudian kembali ke kedudukan yang bertentangan sambil memegang.
Semasa pasangan anda berpusing, tekan jari anda ke telapak tangan anda untuk mengekalkan keseimbangan
Bahagian 5 dari 5: Meningkatkan Kemampuan Menari Salsa
Langkah 1. Menari dengan iringan lagu salsa
Berlatih melakukan langkah asas untuk memukul rentak salsa. Cari lagu salsa dalam talian atau di kedai muzik. Dengarkan lagu sambil mengira sehingga anda dapat mengikuti rentak.
Muzik salsa biasanya berirama cepat sehingga dapat menemani tarian salsa dengan baik. Sekiranya anda baru bermula, pilih lagu irama perlahan. Lama kelamaan, anda akan dapat menari dengan iringan lagu salsa yang lebih pantas
Langkah 2. Tonton video tarian salsa
Pergerakan Salsa sangat mudah dipelajari. Jadi, manfaatkan video yang dimuat naik melalui internet oleh penari yang mahir. Ketahui bagaimana mereka memegang pasangan mereka dan bergerak bersama dengan rentak muzik.
Langkah 3. Sertailah kelas salsa
Tingkatkan kemahiran anda dengan mengikuti kursus di studio tarian atau kumpulan masyarakat. Ketahui sama ada anda boleh menyertai komuniti menari Latin di bandar anda.
Cari kursus yang diajar oleh penari berpengalaman atau tenaga pengajar salsa. Sertailah kelas salsa untuk pemula
Langkah 4. Datang ke kelab tarian
Ketahui sama ada terdapat kelab tarian salsa yang berdekatan, anda boleh berkunjung untuk melihat persembahan salsa oleh penari berpengalaman. Ketahui bagaimana mereka bergerak dan bertambah baik dengan berlatih berpasangan dengan beberapa orang.
Cari maklumat di kelab tarian terdekat di internet. Beberapa kelab menjadualkan hari-hari tertentu khusus untuk tarian salsa
Langkah 5. Adakan pertandingan salsa
Untuk lebih mencabar, daftar untuk mengambil bahagian dalam pertandingan salsa secara berpasangan di dalam dan luar negara. Siapkan koreografi tarian salsa dengan pasangan untuk ditampilkan di hadapan para juri dan penonton semasa bertanding.
