Adakah anda pernah menonton pertunjukan sihir dan menyaksikan penyihir menghipnotis penonton? Pertunjukan seperti ini boleh sangat menghiburkan! Cuba bayangkan betapa seronoknya melihat rakan anda berkeliaran seperti ayam atau menari-nari konyol. Anda boleh belajar melakukan hipnosis sederhana untuk mempraktikkannya sendiri. Dengan mempelajari beberapa teknik asas, anda boleh menghipnotis rakan anda dan menyuruh mereka melakukan perkara yang bodoh. Ingat, ada beberapa langkah berjaga-jaga yang perlu diambil. Di samping itu, ingat bahawa ada orang yang tidak dapat dihipnotis. Sekiranya rakan anda tidak melakukan apa yang diberitahu, kemungkinan fikirannya tidak akan menerima hipnosis. Kes-kes ini agak biasa, malah profesional mungkin sukar menghadapi individu seperti ini.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Melakukan Penyelidikan
Langkah 1. Baca perincian prosesnya
Mempelajari cara menghipnotis seseorang sebenarnya agak mudah, tetapi anda harus membuat setiap langkah dengan betul. Langkah pertama untuk memastikan kejayaan adalah membuat penyelidikan. Hipnosis bukanlah sains secara teknikal, tetapi banyak orang mempercayainya. Baca buku yang ditulis oleh profesional dalam bidang hipnosis untuk membantu memahami dengan lebih baik bagaimana prosesnya berjalan.
- Pastikan pengarang mempunyai reputasi yang baik. Sering kali, sebilangan orang hanya berusaha menjual produk, seperti DVD, mengenai cara menghipnotis seseorang. Cari buku yang ditulis oleh pengarang yang mendekati hipnosis dari perspektif yang serius dan profesional. Maklumat yang mereka berikan pastinya lebih dipercayai. Baca halaman pengarang untuk melihat apakah dia mempunyai ijazah sarjana, kedoktoran, atau doktor perubatan. Kriteria ini sekurang-kurangnya menunjukkan bahawa pengarang mempunyai tahap pendidikan yang sangat baik. Cari laman web yang menawarkan maklumat percuma; ini boleh menjadi kaedah yang baik untuk menentukan sama ada laman web boleh dipercayai atau tidak.
- Minta pustakawan di perpustakaan terdekat untuk mencari beberapa buku rujukan yang baik mengenai topik ini. Pustakawan biasanya mempunyai sistem yang dapat membantu anda mencari dokumen yang berguna.
- Meminta nasihat. Bercakap dengan seseorang yang berpengetahuan mengenai hipnosis boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk mempelajari petua berguna. Sekiranya anda mengetahui hipnotis untuk tujuan hiburan di kawasan anda, cuba hubungi mereka. Katakan anda berminat untuk mempelajari lebih lanjut mengenai profesion ini. Kebanyakan orang suka bercakap mengenai pekerjaan mereka!
- Anda juga boleh berjumpa dengan pakar kesihatan mental di kawasan anda. Ramai ahli psikologi dan psikiatri menggunakan hipnoterapi dalam latihan mereka. Cuba hubungi salah satu dari mereka dan tanyakan apakah anda dapat melakukan sesi soal jawab. Dengan cara ini, anda boleh belajar banyak perkara.
Langkah 2. Cari sukarelawan
Langkah seterusnya adalah mencari seseorang untuk mempraktikkan apa yang telah anda pelajari. Anda perlu berlatih kemahiran dan mulakan dengan meminta bantuan rakan atau ahli keluarga. Jelaskan bahawa tujuannya adalah untuk bersenang-senang dan bahawa anda ingin mempraktikkan hobi baru ini dengan mereka.
- Sebaik-baiknya, pilih orang yang anda kenal dengan baik untuk menjalani hipnosis. Semakin selesa anda dengan seseorang, semakin mudah orang itu merasa santai di sekitar anda dan mudah menerima hipnosis.
- Adalah disyorkan untuk merekrut lebih daripada satu orang. Sebilangan orang lebih mudah menerima hipnosis daripada yang lain. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk mencuba teknik yang telah dikaji dengan beberapa orang dengan keperibadian yang berbeza. Dengan cara ini, anda dapat menentukan kaedah mana yang paling baik dan yang masih memerlukan penambahbaikan.
Langkah 3. Fikirkan keselamatan
Walaupun tujuan eksperimen ini adalah bersenang-senang, anda tidak boleh mengabaikan langkah-langkah keselamatan asas. Sebagai contoh, anda harus melakukan hipnosis di tempat yang memberikan privasi dan keselamatan, seperti pangsapuri anda. Bukan idea yang baik untuk mengamalkan hipnosis di tempat awam. Anda pasti tidak mahu salah seorang calon mengembara ke jalan yang sibuk atau tersesat di khalayak ramai.
Buat rancangan yang kukuh. Fikirkan aktiviti apa yang anda mahu orang terhipnotis itu lakukan. Pastikan semua aktiviti yang anda rancangkan pada subjek disesuaikan dengan kemampuan fizikal mereka
Bahagian 2 dari 4: Menghipnotis Subjek
Langkah 1. Mulakan hipnosis dengan bercakap
Pilih perkataan anda dengan teliti. Perkataan adalah salah satu alat yang paling kuat ketika anda menjalani hipnosis. Kuncinya adalah mengulang pernyataan yang menunjukkan apa yang seharusnya dirasakan oleh calon dan bagaimana dia harus bersikap. Akhirnya, dia harus mula menjawab kata-kata yang anda katakan berulang kali. Hipnosis adalah proses. Oleh itu, anda tidak akan mendapat hasil segera. Mungkin mengambil masa beberapa minit.
- Contohnya, anda boleh mencuba mengulangi ayat ini, "Wah, sudah lewat." Cuba variasi seperti, "Anda tidak mengantuk? Sudah lewat." Kata kuncinya adalah "larut malam" dan ini memberi isyarat agar subjek merasa sangat letih.
- Anda juga boleh mencuba mengulangi ayat seperti "Ini sangat panas di sini." Kemudian katakan, "Tidakkah kamu panas dengan jaket? Ia sangat panas di sini. " Otak subjek secara beransur-ansur akan memberitahunya bahawa dia panas dan anda boleh menyarankan agar dia melepaskan jaketnya atau pergi mendapatkan ais batu.
Langkah 2. Sesuaikan modulasi suara anda untuk menguatkan kesan hipnosis
Selain kata-kata, nada suara juga merupakan bahagian hipnosis yang sangat penting. Suara anda harus menyampaikan keyakinan. Kelantangan suara akan sangat mempengaruhi tindak balas subjek. Jangan bercakap terlalu kuat atau dia akan terkejut. Sebaliknya, jangan bercakap dengan lembut kerana ia akan membuat anda kurang yakin.
- Cuba buat suara anda sangat menyenangkan ketika memberi "cadangan". Apabila anda mengulangi frasa seperti, "Sudah terlambat", cubalah agar kelantangan dan kelajuan suara anda tetap konsisten.
- Sekiranya anda bimbang bahawa suaranya tidak seperti yang anda harapkan, cuba rakam. Anda boleh mendengar rakaman dan memperhatikan penilaian anda. Contohnya, jika suara anda kedengaran malu-malu, cubalah menaikkan kelantangan sedikit dan bertindak seperti anda tahu apa yang anda maksudkan.
Langkah 3. Jaga hubungan mata untuk menghipnotis subjek dengan lebih mendalam
Membuat hubungan mata dengan baik sangat penting ketika anda cuba menghipnotis seseorang. Ini berlaku sama ada anda melakukan hipnosis rahsia atau umum. Tumpukan perhatian pada satu subjek pada satu masa, dan jaga hubungan mata yang tetap dan konsisten.
Semasa menjaga hubungan mata, anda juga harus memerhatikan ekspresi wajah subjek. Adakah dia sepertinya menanggapi isyarat anda? Sekiranya tidak, cuba ubah nada suara anda atau buat cadangan baru
Bahagian 3 dari 4: Bersenang-senang dengan Mata Pelajaran
Langkah 1. Cuba sesuatu yang bodoh
Setelah subjek dihipnotis, anda boleh mula bersenang-senang. Anda akan dapat mengetahui dengan jelas apakah dia bertindak balas terhadap suara, kontak mata, dan cadangan anda. Terdapat banyak perkara menyeronokkan yang boleh anda lakukan dengan orang yang terhipnotis. Setelah subjek dihipnotis sepenuhnya (anda akan mengetahui bila dia mematuhi cadangan anda), cuba minta dia melakukan aktiviti lain.
Langkah 2. Mintalah dia menari
Salah satu perkara yang paling menyeronokkan ialah meminta subjek melakukan gerakan tarian yang bodoh. Mainkan muzik dan minta rakan anda menari. Katakan kepadanya bahawa tidak ada yang menonton atau mencadangkan bahawa dia memasuki pertandingan! Galakkan dia sambil menari sambil bertepuk tangan. Ini akan sangat menghiburkan.
Cuba mainkan lagu popular yang membuatkan orang ingin menari. Pilih lagu yang tidak asing lagi. Dengan cara itu, minda bawah sedarnya akan merasa lebih selesa
Langkah 3. Jadikan subjek percaya bahawa dia adalah haiwan
Contohnya, anda boleh meyakinkannya untuk bertindak seperti kucing. Rakan-rakan lain yang hadir pasti ketawa ketika subjek mula berdengkur, mengeong, dan berusaha menjilat dirinya.
Terus beri cadangan semasa rakan anda mengalami hipnosis. Contohnya, "Anda kucing. Tidakkah anda mahu berdengkur? " Kekuatan cadangan sangat penting dalam hipnosis
Langkah 4. Minta rakan menyanyi
Mungkin rakan anda biasanya pemalu. Pengalaman ini akan lebih menyeronokkan ketika dia mula menyanyi. Sekali lagi, gunakan cadangan. Katakan sesuatu seperti, "Tidakkah anda suka lagu hit baru itu? Saya pasti anda dapat menyanyikannya dengan baik! " Anda dapat menikmati ketika rakan anda mula menyanyi dan memberikan konsert percuma.
Bahagian 4 dari 4: Memahami Kesan Hipnosis
Langkah 1. Ketahui mengenai hipnosis diri
Hipnosis boleh menggembirakan, tetapi penting untuk mengetahui bahawa hipnosis boleh digunakan untuk merawat keadaan kesihatan tertentu. Lebih baik jika anda belajar melakukan hipnosis diri. Setelah anda menguasai asas-asas hipnosis, anda boleh mengujinya sendiri. Sudah tentu, anda tidak dapat mengekalkan hubungan mata, tetapi anda akan terkejut dengan bagaimana kekuatan cadangan dapat membantu anda membuat perubahan positif.
Contohnya, anda mungkin menghidap akrofobia. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan hipnosis diri untuk memperkuat keyakinan diri dan mengurangkan ketakutan anda. Lain kali anda harus menaiki tangga yang tinggi, cubalah untuk menenangkan diri. Anda boleh menghipnotis diri untuk menaiki tangga dengan selamat
Langkah 2. Pertimbangkan hipnosis untuk membuat orang tidur
Sebaik sahaja anda mengetahui hipnosis, ketahui bahawa banyak orang menganggapnya alat yang sangat kuat. Hipnosis sangat berguna untuk menolong orang yang mengalami gangguan tidur seperti insomnia. Setelah anda menguasai asas-asasnya, anda dapat menolong rakan atau ahli keluarga yang mengalami masalah tidur.
Cuba rakam ayat yang bernas untuk menolong seseorang tidur. Dengan kekuatan cadangan dan nada suara yang tepat, anda dapat meyakinkan subjek anda untuk tidur lena
Langkah 3. Menjadi ahli hipnoterapi
Sekarang anda tahu bahawa orang yang menghipnotis boleh menjadi sangat menghiburkan, anda mungkin mendapati bahawa amalan ini mempunyai faedah lain juga. Sekiranya anda mendapati bahawa anda benar-benar pandai menghipnotis orang lain, tidak ada salahnya memulakan karier baru. Menjadi hipnoterapi boleh menjadi kerjaya yang menjanjikan dan memuaskan.
Hubungi ahli hipnoterapi tempatan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai latar belakang pendidikan dan kerjaya
Petua
- Tetap bersuara lembut.
- Pilih seseorang yang mempercayai anda.
Amaran
- Jangan minta subjek melakukan sesuatu yang tidak dapat dilakukannya! Sebagai contoh, jika dia pulih dari kecederaan kaki, jangan memintanya untuk melakukan lompat katak.
- Jangan menghipnotis seseorang untuk tujuan jahat. Apabila anda mengalami hipnosis, itu adalah tanggungjawab anda dan anda tidak boleh menyalahgunakannya!
