Menari adalah aktiviti yang juga merupakan bentuk latihan. Tarian memerlukan bukan sahaja wajah yang cantik, tetapi banyak latihan dan kerja keras. Namun, jika anda mempunyai bakat, keyakinan, dan kesabaran, anda boleh mencapai apa sahaja. Tarian tidak peduli siapa anda atau latar belakang anda. Sekiranya anda merasa dipanggil, ikuti suaranya. Tarian menarik minat, menenangkan anda, dan sesuai dengan diri sendiri. Walaupun anda tidak dapat menari dengan sempurna, anda harus menari dengan cinta. Sekiranya anda suka menari, anda akan dapat menari dengan baik, di hati anda. Lihat Langkah 1 untuk memulakan.
Langkah
Langkah 1. Pastikan anda benar-benar mahu melakukannya
Menari memerlukan banyak minat dan dedikasi, sama ada sebagai hobi atau jika anda bercita-cita menjadi penari profesional. Sekiranya anda ingin membuat kerjaya sebagai penari, anda mungkin perlu mengurangkan aktiviti sukan atau selepas sekolah untuk mendapatkan masa yang cukup untuk berlatih. Ingat bahawa menari juga sukan dan memerlukan ketahanan fizikal.
Langkah 2. Tentukan jenis tarian yang anda gemari
Anda bebas memilih tarian tradisional, balet, ketukan, jazz, swing, lirik, kontemporari, akro, hip hop, break-dance, moden atau tarian perut. Namun, pastikan anda memilih jenis tarian yang sesuai dengan gaya anda.
Langkah 3. Cari panduan
Tonton video muzik dan lihat pergerakan penari, beli pelajaran video yang menarik, baca arahan tarian di buku dan internet, tonton tutorial YouTube, cari guru tarian, minta petua dari rakan / penari profesional, dll. Menari memang sukar, tetapi dengan kerja keras dan dedikasi, anda akan menjadi penari yang baik.
Langkah 4. Lakukan eksperimen
Berdiri di hadapan cermin pada ketinggian badan, mainkan muzik dan pergerakan badan. Atau, gunakan studio tarian yang boleh disewa. Amalkan pelbagai pergerakan di bahagian tubuh yang berlainan. Pastikan peralihan dari satu pergerakan ke pergerakan yang lain lancar. Juga, lakukan peregangan dan jangan biarkan otot menjadi sejuk. Kekurangan regangan boleh menyebabkan otot menarik.
Langkah 5. Cari sekolah tarian
Sekolah menari bermula dari pusat belia hingga sekolah bebas yang lebih kuat. Sekiranya anda merancang untuk menari semasa sekolah menengah dan kuliah anda untuk menjadi penari profesional, anda perlu memilih sekolah tarian yang lebih intensif. Bercakap dengan penari dan guru tarian lain dari setiap sekolah untuk memilih sekolah terbaik.
Langkah 6. Ikuti kelas tarian sebanyak yang anda boleh
Ingatlah bahawa anda mesti mempelajari asas tarian, seperti tarian tradisional atau balet klasik, untuk mempelajari tarian jenis lain. Anda tidak perlu mengikuti setiap kelas yang ditawarkan, tetapi anda boleh mengambil lebih banyak kelas. Bercakap dengan guru tarian dan minta nasihat dan penilaian tahap kemampuan anda. Semakin banyak anda berlatih, semakin baik kemajuan anda. Sekiranya anda tidak mampu sekolah tarian, beli DVD arahan tarian yang mengajar teknik menari. Namun, jika anda merancang untuk menjadi penari profesional, anda harus belajar di sekolah yang mempunyai reputasi baik.
Langkah 7. Regangan
Regangan sangat penting dalam dunia tarian. Semakin kerap anda meregangkan, semakin baik kelenturan anda. Regangkan setiap hari semasa bersenam, tetapi anda juga harus meregangkan setiap pagi atau sebelum tidur untuk meningkatkan kelenturan. Pastikan anda cukup hangat sehingga anda tidak terluka. Sekiranya terdapat cukup ruang, pasangkan palang di dinding, lebih baik di bilik dengan lantai kayu. Lantai yang sempurna tidak wajib, tetapi ia menyokong peregangan yang lebih baik.
Langkah 8. Berlatih
Sebaik sahaja anda mempunyai gaya tarian anda sendiri, mengikuti kelas tarian, dan memilih pergerakan yang kelihatan paling baik, anda harus menjadikannya secara fizikal. Sebaiknya menari gaya bebas di bilik anda sendiri, dan apabila sudah mencapai tahap rata-rata, sertai program tarian di sekolah.
Langkah 9. Jaga kesihatan mental dan fizikal anda
Tarian adalah sukan yang menuntut tenaga. Anda mesti makan sihat, diet seimbang, dan mendapat cukup cecair. Sekiranya anda merasa terharu, berbincanglah dengan guru tarian anda dan tanyakan apakah anda boleh meninggalkan salah satu kelas.
Langkah 10. Ikuti pertandingan tarian
Setelah anda cukup belajar dan memperoleh kemahiran baru, cuba uji kemahiran anda. Juara atau tidak, anda telah menang kerana anda berjaya mencurahkan masa dan usaha untuk mencapai impian anda.
Langkah 11. Seimbangkan jadual
Anda boleh menari hingga empat jam sehari, tetapi ingatlah untuk menetapkan waktunya. Pastikan anda mempunyai banyak masa dan tenaga untuk melakukan kerja rumah anda setiap malam. Jadualkan waktu untuk bergaul dengan rakan karib yang tidak mengikuti kelas tarian dengan anda. Masa dalam hidup seorang penari sangat singkat, tetapi ingat bahawa anda mesti kekal sebagai manusia yang lengkap. Namun, jika anda tidak merancang untuk menjadi penari profesional dan hanya menari untuk bersenang-senang, anda tidak perlu meluangkan banyak masa untuk berlatih.
Langkah 12. Bercakap
Sekiranya anda tidak memahami tarian, jangan malu meminta pertolongan. Anda tidak akan memahaminya hanya dengan berdiri di sudut. Bercakap dengan guru tarian jika anda menghadapi masalah, mereka akan dapat menolong anda.
Langkah 13. Ketahui bahawa menari itu sukar
Belajar membezakan kesakitan "baik" dan "buruk". Menari tidak mudah, tetapi tidak selalu menyakitkan. Menari pasti menyeronokkan. Sekiranya anda tidak menikmatinya lagi, berhenti. Tidak ada gunanya menari jika anda sudah tidak senang atau tidak sabar untuk melakukan perkara lain.
Langkah 14. Jangan bergerak
Anda mesti merasakan dan mengikuti muzik. Sekiranya tarian anda ceria atau gembira, senyum dan buat gerakan yang bersemangat. Sekiranya tarian anda sedih atau beremosi, bergerak dengan langkah yang lebih perlahan dan gunakan ekspresi wajah untuk membimbing badan anda. Rasa akan menjadikan prestasi lebih baik.
Langkah 15. Kekalkan keyakinan
Yakinlah anda boleh melakukannya. Bayangkan diri anda sebagai penari yang cemerlang.
Langkah 16. Buat semangat
Penari terbaik di dunia tidak menjadi hebat kerana teknik yang betul. Mereka mempunyai minat yang tinggi untuk menari dan memutuskan untuk berlatih dengan gigih, menumpukan dedikasi, dan menghadapi kesakitan untuk menjadi penari terbaik. Sekiranya ini yang anda mahukan, lakukanlah dengan sepenuh hati.
Langkah 17. Jangan sesekali berputus asa
Sekiranya anda ingin menjadi penari hip hop, tetapi merasa tidak keruan, jangan berhenti. Dedikasi anda sekarang dapat mengubah hidup anda selama-lamanya.
Petua
- Jangan terintimidasi oleh penari yang lebih tua atau peringkat tinggi. Sekiranya anda bimbang dengan pendapat mereka, anda akan terganggu dari tujuan.
- Sekiranya anda masih bersekolah, cubalah menari atau drama. Cuba meminta nasihat atau bergabung dengan kelab tarian sekolah terlebih dahulu kerana biasanya mereka percuma. Namun, selepas itu, sertai kelab tarian dan sekolah lain.
- Berkawan dengan orang yang anda ikut kelas tarian. Dengan begitu, berlatih dan menari secara berpasangan tidak akan terasa janggal, dan jika anda mengambil bahagian dalam pertandingan atau pertunjukan, lebih menggembirakan jika anda mempunyai rakan untuk disokong dan berbual.
- Sekiranya kostum tarian tertentu tidak selesa, minta pengarah yang baru. Sekiranya pakaian anda tidak sesuai, anda tidak perlu memakainya. Namun, jika masalahnya tidak sesuai dengan gaya anda atau jelek, anda harus memakainya.
- Hormati pemikiran pengajar. Semua yang dia katakan hanya akan menjadikan anda lebih baik.
- Awasi badan anda. Menari adalah aktiviti yang sangat mencabar, tetapi jangan terluka.
- Dengarkan lagu kegemaran anda sehingga apabila anda mendengarnya, anda akan menari mengikut rentak muzik secara automatik.
- Sekolah menari tidak wajib. Anda boleh menjadi penari yang hebat tanpa latihan profesional.
- Gunakan gaya anda sendiri. Jangan menyalin penari lain, buat gaya anda sendiri. Jadilah penari yang unik.
- Tonton video menari atau cara menari. Tiru apa yang ditunjukkan dan sekali lagi mahir, cuba lakukan tanpa tutorial.
Amaran
- Sekiranya anda mempunyai jadual yang sibuk, anda mungkin terlepas aktiviti lain, seperti sekolah atau aktiviti lain. Pertimbangkan ini sebelum menghadiri sekolah tarian.
- Tekanan untuk menjadi penari biasanya boleh menimbulkan masalah dalam jangka pendek dan jangka panjang. Beberapa contohnya adalah lepuh kulit, sakit kaki, patah tulang / keseleo, gangguan makan, dll. Jangan pernah putus asa.
- Jangan berlatih terlalu keras kerana boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan anda. Pilihan terbaik adalah berlatih secara perlahan dan sedikit demi sedikit.
