Semasa anda di sekolah, pernahkah anda mendengar ungkapan "Kata-kata tidak dapat melambatkan saya?" Kata-kata itu tidak relevan dengan keadaan semasa. Tiga daripada empat kanak-kanak itu mengaku telah dibuli atau dibuli. Buli dan buli kadang-kadang kelihatan serupa, perbezaannya adalah pada niat pelakunya. Kesalahan akan berubah menjadi buli jika tindakan itu dilakukan berulang kali dan berdasarkan kesedaran untuk menyakiti atau mencederakan orang lain. Buli adalah salah satu masalah terbesar di sekolah. Peratusan pelajar di Amerika Syarikat yang melaporkan buli sekurang-kurangnya sekali seminggu telah meningkat dengan stabil sejak tahun 1999, menurut data FBI. Buli dapat membuat anak merasa sakit hati, takut, kesepian, dan sedih. Di samping itu, masalah ini boleh membuat kanak-kanak merasa terancam dan enggan datang ke sekolah. Berikut adalah beberapa petua untuk menangani pembuli di sekolah.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Mengadu kepada Seseorang
Langkah 1. Laporkan buli terhadap ibu bapa atau orang yang dipercayai
Sekiranya anda dibuli, adalah sangat penting untuk memberitahu orang dewasa terlebih dahulu mengenainya.
- Ceritakan kronologi lengkap kepada ibu bapa anda. Ibu bapa anda ingin membantu dan mengetahui keadaan anda. Di samping itu, ibu bapa anda mungkin dapat menghubungi sekolah untuk mengelakkan kejadian buli itu berulang. Ini penting, terutamanya jika anda enggan mengadu kepada guru kerana bimbang pembuli itu akan membalas.
- Adalah idea yang baik untuk merakam semua yang berlaku dalam buku harian anda. Dengan cara ini, ibu bapa dan orang dewasa lain dapat mengetahui dengan tepat apa yang berlaku.
Langkah 2. Laporkan buli dan ancaman terhadap sekolah
Maklumkan kepada guru, pengetua, dan pegawai sekolah yang lain. Individu ini mempunyai kekuatan untuk campur tangan dan membantu menghentikan buli. Kadang kala, pengganggu akan berhenti apabila guru mengetahui apa yang mereka lakukan sehingga mereka tidak mendapat masalah.
- Guru adalah orang yang sangat penting sekiranya anda menjadi mangsa buli. Mereka dapat memberi perlindungan dari buli dengan membiarkan anda merasa di kelas semasa rehat atau dengan meminta anak menemani anda sepanjang waktu (sistem teman).
- Adalah sangat penting untuk melaporkan buli ke sekolah kerana kanak-kanak lain mungkin menjadi mangsa pelaku yang sama.
Langkah 3. Bercakap secara terbuka mengenai buli
Hanya bercakap tentang pengalaman peribadi dapat memberi kelegaan kepada anda. Orang yang dipercayai untuk dihubungi adalah kaunselor sekolah, adik beradik, atau rakan. Mereka mungkin dapat memberikan penyelesaian yang berkesan, tetapi masih tidak dapat menggantikan peranan ibu bapa atau sekolah. Katakan sahaja apa yang anda lalui sehingga anda tidak merasa sendirian.
Beberapa kanak-kanak melaporkan bahawa program bimbingan rakan sebaya di sekolah sangat membantu
Langkah 4. Jangan takut untuk mengadu
Mengeluh kepada orang dewasa tidak bererti lemah. Buli tidaklah kecil atau remeh; perbuatan itu salah dan mangsa atau saksi buli harus mengadu perkara itu.
Ingat bahawa anda tidak dapat menyelesaikan masalah buli sahaja. Tidak ada yang boleh, bahkan orang dewasa. Meminta pertolongan adalah cara terbaik untuk menangani keganasan, buli, gangguan, atau serangan
Kaedah 2 dari 4: Mengelakkan Buli
Langkah 1. Elakkan pembuli sebanyak mungkin
Jangan beri dia peluang untuk menggertak anda dengan menjauhinya sebanyak mungkin.
- Ingatlah tempat di mana anda sering menghadapi pembuli. Elakkan tempat-tempat ini.
- Mengambil jalan yang berbeza dari rumah ke sekolah, dan juga jalan yang berbeza ketika melakukan aktiviti di persekitaran sekolah.
- Jangan ketinggalan kelas atau bersembunyi. Anda berhak datang ke sekolah dan mendapatkan pendidikan.
Langkah 2. Tingkatkan diri anda
Tanya pada diri anda apa yang membuat anda kelihatan dan merasa hebat. Tajamkan kekuatan, bakat, dan cita-cita anda.
- Contohnya, adakah anda ingin berasa lebih sihat? Sekiranya demikian, anda mungkin perlu lebih sedikit menonton televisyen dan bersenam lebih kerap.
- Rasa puas dengan diri sendiri akan membuat anda merasa lebih yakin dan dapat menolong anda lebih menghargai diri sendiri. Ini juga akan membuat anda merasa lebih selamat di sekolah dan tidak takut berurusan dengan orang yang membuli anda.
- Luangkan masa dengan rakan-rakan yang mempunyai pengaruh positif. Bersenam atau menyertai kelab adalah aktiviti yang baik yang dapat membantu membina persahabatan dan keyakinan diri yang positif.
Langkah 3. Berdiri tegak dan bertenang
Kadang kala, berpura-pura berani cukup untuk menghentikan pembuli mendekati dan menakut-nakutkan anda.
- Dengan berdiri tegak dan tidak memandang ke bawah, anda akan menghantar mesej bahawa anda bukan orang yang boleh dipermainkan.
- Bertindak dan berani akan lebih mudah apabila anda merasa yakin dan puas dengan diri sendiri. Ia juga boleh dilatih. Berlatih berjalan tegak, melihat orang lain, dan memberi salam kepada kenalan anda di jalan. Berlatih menggunakan nada suara yang kuat dan tegas (tanpa menjerit). Ingat, banyak latihan akan menjadikan anda baik.
Langkah 4. Gunakan sistem rakan
Sekiranya anda cuba mencegah buli, ingat bahawa dua orang lebih kuat daripada satu orang. Contohnya, berjalan dengan satu atau lebih rakan ke sekolah, dan bergaul dengan mereka di rehat. Dengan kata lain, pastikan anda selalu mempunyai rakan ketika anda mengalami pembuli di sekolah.
Sekiranya anda mempunyai kawan, ingatlah untuk berkawan dengan mangsa buli yang lain. Tawaran untuk menyokong rakan yang menghadapi masalah buli. Segera ambil tindakan sekiranya rakan menjadi mangsa buli; Pada akhirnya, anda tahu betapa sukarnya menjadi mangsa buli. Laporkan masalahnya kepada orang dewasa dan temui rakan anda yang sedang dibuli, dan minta pengganggu untuk menghentikan tingkah laku tersebut. Sokonglah mereka yang dibuli dengan kata-kata dan kebaikan
Langkah 5. Abaikan pembuli jika dia mengatakan atau melakukan sesuatu kepada anda
Seboleh-bolehnya, cubalah mengabaikan ancaman pembuli. Berpura-pura anda tidak mendengarnya dan keluar dari sana ke tempat yang lebih selamat.
Pembuli selalu mencari reaksi dari mangsa mereka. Berpura-pura tidak mendengar atau peduli (walaupun anda marah di dalam) boleh menghentikan tingkah laku pembuli kerana dia tidak mendapat reaksi yang dia mahukan
Kaedah 3 dari 4: Mempertahankan Diri
Langkah 1. Fahami bahawa anda berhak untuk tidak dibuli
Bukan salah anda kerana menjadi mangsa buli. Anda, seperti orang lain, berhak merasa selamat.
Langkah 2. Katakan "tidak
"Beritahu pengganggu" Tidak! Hentikan! " dengan suara yang kuat dan tegas, kemudian pergi jika perlu.
- Berurusan dengan pembuli dengan mengatakan "Tidak" akan menghantar mesej bahawa anda tidak takut dan tidak menerima perlakuan tersebut. Pembuli cenderung mensasarkan kanak-kanak yang kurang percaya diri dan orang yang bersedia menerima perlakuan yang tidak sesuai dan bersedia melakukan apa sahaja yang diberitahu.
- Nombor selalu menggambarkan kekuatan. Anak-anak dapat saling mempertahankan diri dari pengganggu yang menakutkan atau mencerca mangsa mereka, kemudian berjalan bersama-sama dari tempat itu.
Langkah 3. Kawal perasaan anda
Rancang terlebih dahulu. Bagaimana anda menghentikan diri anda daripada marah atau menunjukkan bahawa anda marah?
Cuba mengalihkan perhatian anda. Kira-kira dari 100, nyanyikan lagu kegemaran anda di kepala anda, mengeja perkataan ke belakang, dll. Selesaikan fikiran anda sehingga anda keluar dari situasi itu dan mengawal perasaan anda, dan jangan memberi reaksi kepada pembuli itu
Langkah 4. Jangan buli ke belakang
Jangan memukul, menendang, atau mendorong pembuli untuk membela diri atau rakan anda. Berjuang akan membuat pengganggu senang kerana ini menunjukkan bahawa dia telah berjaya mengecewakan anda.
Berjuang juga boleh membahayakan. Sekiranya anda melawan pembuli dan menang, anda mungkin merasa seperti pahlawan dan berubah menjadi pembuli. Seseorang boleh terluka dan anda akan mendapat masalah. Tetap berhubung dengan orang lain, menjaga keselamatan diri, dan meminta pertolongan dari orang dewasa yang berdekatan
Kaedah 4 dari 4: Menghilangkan Buli di Sekolah
Langkah 1. Minta semua orang bekerjasama
Semua elemen sekolah - guru, pentadbir, dan pelajar - mesti bersetuju untuk menjadikan sekolah sebagai zon bebas buli.
Orang yang tidak terlibat secara langsung dengan sekolah juga harus turut serta, misalnya pemandu bas sekolah, dan mendapat latihan untuk menangani masalah buli
Langkah 2. Lakukan tindakan konkrit
Memerlukan lebih dari sekadar menandatangani kawasan bebas buli di sekolah untuk mewujudkan persekitaran yang benar-benar bersih dari perbuatan tersebut.
- Ubah cara pelajar melihat pelajar lain. Sebagai contoh, membuat program anti-buli mungkin perlu disertakan dengan rancangan pelajaran supaya kanak-kanak dapat belajar tentang tingkah laku anak-anak lain, terutama yang berasal dari pelbagai latar belakang, etnik dan budaya, dan dengan gaya dan kebolehan belajar yang unik. Guru juga dapat mengajar kerjasama dengan memberikan tugasan dalam kumpulan sehingga pelajar dapat belajar untuk berbaur dan menyesuaikan diri tanpa bergantung kepada orang lain.
- Peraturan yang berkaitan dengan buli dan akibatnya harus dibahas dan diposkan dengan jelas di kawasan sekolah, diberikan kepada ibu bapa, dan disiarkan di surat khabar tempatan untuk memberi kesedaran bersama mengenai masalah ini. Ini akan mencetuskan transformasi secara besar-besaran.
Langkah 3. Menjalankan pengawasan yang lebih luas
Kebanyakan buli di sekolah berlaku di kawasan yang jarang ditonton oleh orang dewasa, seperti bas sekolah, kafetaria, bilik mandi, bilik darjah, dan tempat penyimpanan.
- Sekolah perlu mengamankan kawasan ini dengan memperketat pengawasan melalui petugas tambahan atau penggunaan teknik keselamatan, seperti pemasangan kamera pengawasan.
- Sekolah juga dapat menyediakan perkhidmatan aduan tanpa nama, misalnya melalui kotak cadangan atau talian telefon khas sehingga pelajar dapat mengirim pesanan ringkas atau pesan suara.
Petua
- Jangan berfikir bahawa anda adalah orang jahat. Anda luar biasa! Anda harus mencintai diri sendiri untuk siapa diri anda! Pembuli biasanya merasa kurang yakin. Kerana itulah mereka membuli!
- Mengeluh kepada orang dewasa TIDAK menjadikan anda seorang yang menangis. Seorang kanak-kanak yang cengeng akan mengatakan sesuatu seperti "Begitu dan begitu makan permen karet di kelas!" Dan bukannya mengatakan "Begitu dan memukul saya semasa rehat!". Seorang kanak-kanak yang curang akan mengadu tentang isu-isu yang BUKAN melakukan keganasan fizikal dan BUKAN urusan mereka.
