Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda ingin menolong seseorang yang ketagihan dadah, tetapi anda tidak tahu bagaimana menolongnya? Terdapat banyak kesalahpahaman mengenai cara menolong orang yang mempunyai ketagihan. Anda tidak boleh membuatnya dapat mengatasi ketagihannya, dan anda tidak dapat mengatasi ketagihannya. Fokus anda adalah memberi sokongan dengan cara kreatif. Untuk dapat menolong orang yang ketagihan dadah, anda harus sedar bahawa ketagihan adalah perkara yang rumit. Anda tidak boleh memperbaiki orang itu; dan yang lebih penting, orang yang mempunyai ketagihan adalah orang biasa, bukan hanya penagih seperti yang ditulis dalam tajuk artikel ini. Perjuangannya dengan penagihan dadah akan sukar, tetapi sokongan anda akan memberi kesan positif kepada proses pemulihannya.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Memberi Sokongan
Langkah 1. Jadilah sahabat
Beberapa persahabatan cepat dan ada yang kekal selamanya. Menolong rakan ketika dia melalui masa sukar seperti penagihan dadah dapat mengeratkan silaturahim. Semasa persahabatan sedang dibina, anda cenderung mengambil berat tentang mereka. Apabila masa genting muncul, anda pasti ingin menolongnya.
- Tolong dia ketika dia memerlukan pertolongan dan dengarkan apa yang dia katakan. Dia mempunyai alasan tersendiri mengapa dia menyalahgunakan dadah. Mendengar dapat membantunya menyampaikan fikiran dan perasaannya. Ini dapat membantu anda dan dia memahami punca ketagihan.
- Taat setia, boleh dipercayai, dan hormatilah dia. Menyatakan perasaan adalah tindakan yang memerlukan keberanian. Namun, ketika menceritakan perasaannya, penagih menyedari bahawa ia mempunyai risiko sendiri. Anda secara implisit dapat memberitahunya bahawa anda memahami risikonya dengan mengatakan: "Saya tahu ini mungkin sukar dan saya gembira anda ingin membagikannya. Saya menghargai usaha anda. Saya akan mendengar jika anda ingin bercakap."
- Membantu orang yang ketagihan dadah mungkin merupakan perkara yang paling sukar dilakukan dan memerlukan banyak masa. Namun, anda akan mendapat kepuasan yang besar sekiranya berjaya membantunya.
Langkah 2. Menunjukkan empati
Dengar dan difahami adalah komponen utama pertumbuhan peribadi. Pengalaman emosi seorang penagih memaksanya untuk berkembang dan itu mungkin menyakitkan. Anda dapat membantu mengurangkan kesakitan yang dialaminya dengan terus mendengarkannya.
- Letakkan diri anda dalam kasut orang itu. Belajar untuk menunjukkan belas kasihan dan menerima keadaan, bukan menilai. Tahap ini mungkin sukar, tetapi anda boleh terus mencuba.
- Layan orang itu seperti yang anda mahu dilayan oleh orang lain. Anda mungkin menghadapi masalah dalam hidup anda sehingga anda tahu apa yang berfungsi dan apa yang tidak.
Langkah 3. Nyatakan keprihatinan anda
Sangat menyakitkan apabila melihat seseorang menderita atau ketika dia membuat pilihan yang salah yang memberi kesan buruk kepada hidupnya. Ada kalanya anda harus memberitahunya bahawa anda mementingkan kesihatan dan kebahagiaannya. Dia mungkin atau tidak mahu mendengar apa yang anda katakan. Ini tidak menjadi masalah kerana anda benar-benar menolongnya dan telah menunjukkan kepadanya bahawa anda peduli dengan keadaannya.
- Minta izin untuk terlibat dalam proses pemulihan. Sekiranya seseorang mengalami kesakitan yang luar biasa yang disebabkan oleh ketagihannya, dia mungkin tidak menyedari bahawa dia memerlukan pertolongan. Namun, jika anda menawarkan untuk membantu, dia mungkin menerimanya. Anda mungkin ingin mengatakan sesuatu seperti ini: "Kedengarannya anda mengalami kesukaran untuk berurusan dengan dadah. Saya akan membantu jika anda memerlukan pertolongan. Adakah anda keberatan jika saya membantu?
- Jangan takut untuk bertanya soalan sukar untuk dijawab. Sangat sukar untuk mengemukakan soalan mengenai topik sukar dijawab yang boleh mengancam hubungan. Anda harus mengemukakan soalan langsung yang jujur seperti: "Adakah anda ketagih dengan ubat ini?" dan "Ini sukar untuk dibincangkan, tetapi saya harus tahu, adakah anda sanggup merosakkan kesihatan dan hubungan anda dengan orang lain kerana ketagihan dadah anda?"
Bahagian 2 dari 4: Memahami Ketagihan Dadah
Langkah 1. Perhatikan sikap orang yang ketagihan dadah
Ketahui tanda dan gejala penagihan dadah. Perubahan keperibadian yang ketara mungkin menunjukkan bahawa orang tersebut menyalahgunakan dadah. Perubahan keperibadian adalah tanda umum semua jenis ketergantungan dadah, termasuk alkoholisme, pergantungan ubat resep dan penyalahgunaan candu.
- Tanda-tanda penagih candu: Tanda jarum mungkin kelihatan di lengan penagih candu. Namun, banyak penagih pintar menyuntik ubat ke kawasan tubuh yang tidak kelihatan, seperti di antara jari kaki, untuk menyembunyikan tanda dan bukti penggunaan ubat intravena. Orang yang menyalahgunakan candu juga mungkin kelihatan berkeringat atau haus yang luar biasa, dan murid-muridnya mungkin sebesar titik.
- Tanda-tanda alkohol: bau alkohol di mulut, mudah marah, suka bercakap, matanya kelihatan sangat terang atau matanya terkulai dan mengalami kesukaran untuk menyatakan fikiran dan idea secara logik. Penghidap alkohol sering cuba menyembunyikan bukti fizikal ketagihan mereka, seperti botol dan tin kosong.
- Tanda-tanda orang yang menyalahgunakan dadah: Individu yang ketagih dengan ubat-ubatan preskripsi mungkin kelihatan seperti orang yang telah kehilangan kesedaran, seperti kelihatan cuai, suka bercakap, dan matanya kelihatan terkulai.
Langkah 2. Terus perhatikan setiap kali timbul konflik atau masalah lain yang disebabkan oleh dadah
Sekiranya masalah berlaku lebih daripada beberapa kali, anda mungkin melihat corak ketagihan berkembang. Sangat sukar untuk meramalkan apakah corak ini akan memperburuk masalah yang dihadapi oleh penagih atau tidak. Anda harus melakukan persiapan rapi.
Mungkin dia terlalu banyak menggunakan ubat-ubatan dan selalu pingsan di pesta. Pernahkah dia dipanggil ke pengadilan karena dia memandu di bawah pengaruh dadah atau alkohol, atau melakukan vandalisme yang diilhamkan oleh dadah? Adakah dia pernah terlibat dalam pertarungan dadah?
Langkah 3. Kenal pasti ubat yang digunakan atau disukai oleh penagih
Menggunakan pelbagai ubat adalah perkara biasa bagi penagih. Ini boleh menjadi sangat jelas atau sukar untuk dijelaskan. Sekiranya seseorang secara diam-diam mengambil dadah, anda mungkin hanya melihat tanda dan gejala penyalahgunaan. Anda boleh bertanya apabila ragu-ragu. Ubat-ubatan berikut disalahgunakan, tetapi tidak terhad kepada: amfetamin, steroid anabolik, ubat-ubatan kelab (ubat-ubatan yang sering digunakan di kelab malam), kokain, heroin, penyedut, ganja, dan ubat-ubatan preskripsi.
- Setiap jenis ubat memberikan kesan yang berbeza kepada penggunanya.
- Mungkin terdapat pelbagai jenis ubat yang ada di dalam tubuh penagih sehingga sukar untuk menentukan jenisnya.
- Sekiranya penagih mempunyai dos berlebihan atau kecemasan perubatan, anda mungkin perlu memberitahu profesional perubatan apa jenis ubat yang diambil oleh penagih itu sehingga dia dapat memberikan rawatan yang sesuai.
Langkah 4. Tentukan tahap kebergantungan penagih
Anda harus segera menolong penagih sebelum tingkah lakunya tidak terkawal kerana ini boleh menjadikan keadaan di tangan dan hubungannya dengan orang lain tidak dapat diperbaiki. Dia harus segera meminta pertolongan untuk membantu mengatasi ketagihannya sebelum timbulnya akibat tabiat buruk ini, seperti kehilangan pekerjaan, mencabul dan meninggalkan orang yang disayangi, dan kesulitan kewangan.
- Tanyakan kepadanya, "Apa yang telah Anda lakukan untuk berhenti menggunakan dadah? Mengapa anda fikir anda tidak dapat berhenti menggunakannya?"
- Adakah penagih kelihatan dan terdorong untuk membuat perubahan, tetapi menghadapi masalah untuk mengikuti rancangan? Adakah ubat mengawalnya?
- Sekiranya dia adalah rakan kuliah atau rakan keluarga, cuba panggil keluarganya untuk memberitahu mereka apabila masalahnya tidak dapat diatasi. Jangan menghadapi masalah ini sahaja.
Bahagian 3 dari 4: Mengambil Tindakan
Langkah 1. Pastikan penagih mahukan pertolongan
Hak asasi manusia membolehkan seseorang meminta dan menerima pertolongan. Sebilangan hak ini juga membolehkannya menolak sebarang pertolongan yang mungkin dia perlukan. Ini boleh menyebabkan perselisihan antara semua orang yang terlibat dalam hidupnya; semakin teruk keadaannya, semakin terdesak anda akan merasa.
- Sejauh mana anda mahu terlibat dalam proses pemulihan ini? Sekiranya anda membaca artikel ini, anda mungkin meluangkan masa dan tenaga anda untuk membuat perbezaan dalam kehidupan seseorang.
- Ramai orang tidak mahu menolong orang-orang yang ketagihan dadah, jadi ada baiknya anda mahu terlibat dalam proses pemulihan.
Langkah 2. Bincangkan dan tetapkan sempadan
Untuk menetapkan batas yang sihat, anda harus membincangkan jenis pertolongan apa yang dapat menolong penagih tanpa memberi kesan yang menguntungkan (usaha yang dilakukan untuk menolong seseorang, tetapi secara tidak langsung menyokong dan memperkuat tabiat buruk). Sikap berikut memberi kesan yang baik kepada penagih, tetapi tidak terhad kepada: mengabaikan tingkah laku yang tidak diingini; untuk mengelakkan penagih mencuri, anda meminjamkan wang kepadanya supaya dia dapat membeli dadah; mengorbankan keperluan dan kehendak seseorang untuk terus membantunya; anda menghadapi kesukaran untuk meluahkan perasaan; berbohong untuk melindunginya; Anda terus membantunya walaupun usaha anda tidak dihargai atau diakui.
Biarkan orang yang mempunyai ketagihan tahu bahawa anda akan membantu dan menyokong usaha mereka untuk melawan ketagihannya, tetapi anda tidak mahu terlibat dalam apa-apa yang mendorong mereka menggunakan bahan ketagihan
Langkah 3. Pujuk penagih untuk meminta pertolongan
Tanda-tanda yang muncul menunjukkan bahawa dia memerlukan pertolongan. Sekarang adalah masa untuk anda menunjukkan realiti situasi yang dihadapi kepada penagih. Kadang kala anda harus memaksanya untuk mempertimbangkan akibatnya jika dia tidak meminta pertolongan. Walaupun anda bersikeras, anda tetap harus menunjukkan kasih sayang kepadanya.
- Sekiranya anda tahu bahawa dia memerlukan pertolongan, tetapi dia menolak, anda boleh menghubungi polis untuk menemuinya sehingga dia akan terkejut dan menyedari bahawa dia memerlukan pertolongan. Dia tidak perlu tahu bahawa anda memanggil polis.
- Memberi amaran kepadanya dengan mengatakan, "Penjara adalah tempat yang mengerikan, berbahaya dan menjijikkan. Tidak ada yang peduli dengan anda. Anda tidak mahu pergi ke sana. Anda akan kehilangan identiti anda di sana dan mungkin tidak akan pulih."
- Tunjukkan kepadanya statistik dan video mengenai overdosis dadah dan kematian dalam kemalangan lalu lintas yang disebabkan oleh pemandu mabuk.
- Jangan buang ubat ke tandas kerana boleh mencemarkan sistem akuatik dengan bahan berbahaya. Air yang terdedah kepada bahan berbahaya juga dapat mencemari bekalan makanan.
Langkah 4. Sembunyikan kunci kenderaan penagih sehingga dia tidak dapat menggunakan kenderaannya
Memandu dengan seseorang yang memiliki dadah mengakibatkan semua orang di dalam kereta dipanggil ke mahkamah dan mungkin ditangkap. Kes itu adalah contoh yang baik mengenai kesan kebergantungan seseorang terhadap kehidupan orang lain.
Langkah 5. Campur tangan
Bantuan dapat diberikan dengan pelbagai cara, dan kadang-kadang anda harus memaksanya. Ini adalah keputusan yang sukar untuk dibuat, tetapi yang penting apabila ketagihan penagih sukar dikawal dan boleh membahayakan nyawanya. Walaupun campur tangan itu dapat membuatnya merasa tertekan, tujuan intervensi ini adalah untuk membuatnya kurang bertahan. Orang yang terlibat dalam intervensi mesti dipilih dengan teliti. Penagih yang disukai dapat menjelaskan bagaimana penyalahgunaan dadah mempengaruhi kehidupan mereka.
- Sebelum campur tangan, tentukan sekurang-kurangnya rancangan rawatan yang dapat ditawarkan kepada penagih. Buat rancangan terlebih dahulu jika penagih akan segera dibawa ke pusat pemulihan dadah setelah campur tangan. Campur tangan tidak akan memberi banyak makna sekiranya dia tidak tahu bagaimana mendapatkan pertolongan dan tidak mendapat sokongan daripada orang tersayang.
- Anda mungkin perlu memperdaya penagih agar dia datang ke laman intervensi.
- Bersedia untuk menunjukkan akibat tertentu sekiranya penagih menolak rawatan. Akibatnya bukan sekadar ancaman, jadi orang yang dikasihi harus mempertimbangkan akibat tidak mahu menerima rawatan, dan mereka harus bersedia untuk ikut serta dalam proses intervensi ini.
- Campur tangan juga boleh melibatkan rakan penagih dan pemimpin agama (jika sesuai dengan keadaan yang ada).
- Orang yang terlibat dalam intervensi ini harus menyediakan contoh khusus bagaimana penyalahgunaan dadah orang yang mereka sayangi boleh merosakkan hubungan. Selalunya orang yang campur tangan memilih untuk menulis surat kepada penagih. Orang yang bergantung mungkin tidak peduli akan kecederaan diri, tetapi menyedari bahawa kesakitannya dapat menyakiti orang lain, hatinya akan tergerak untuk meminta pertolongan.
Langkah 6. Memberi nasihat mengenai program pemulihan dadah
Hubungi beberapa klinik pemulihan dan tanyakan soalan mengenai perkhidmatan yang ditawarkan. Jangan takut untuk mengemukakan soalan khusus mengenai jadual harian klinik dan bagaimana klinik menangani penagih yang keadaan kesihatannya semakin merosot. Sekiranya campur tangan bukan masalah, bantu penagih mencari maklumat mengenai pemulihan dan ubat-ubatan yang disyorkan untuk rawatan. Terus memberi sokongan dan biarkan dia merasa bahawa dia dapat mengawal pemulihannya.
Kaji program yang disarankan oleh klinik dan perhatikan bahawa semakin terbuka penagih terhadap rancangan rawatan, semakin besar peluang untuk berjaya mengatasi ketagihan
Langkah 7. Lawati penagih sekiranya keadaan mengizinkan
Sekiranya penagih mengikuti program pesakit dalam, ada peraturan lawatan yang mesti dijelaskan dan difahami. Ketahuilah bahawa anda mesti mengizinkannya untuk mengambil bahagian sendiri dalam program ini tanpa mendapat pengaruh daripada orang yang tidak terlibat dalam program ini. Kakitangan pemulihan akan menasihati anda bila anda mesti berkunjung, dan lawatan itu akan sangat dihargai.
Bahagian 4 dari 4: Rawatan Lanjutan
Langkah 1. Terima penagih kembali ke dalam hidup anda
Orang yang telah mengatasi penagihan dadah akan memerlukan struktur dalam kehidupan mereka dan anda mempunyai peranan besar dalam mewujudkannya. Sikap ramah terhadap kehadirannya mungkin hanya yang dia perlukan. Setiap orang mempunyai keperluan untuk orang atau tempat yang membuat mereka merasa diterima atau dimiliki, dan anda boleh mengembangkannya di dalamnya.
- Berikan sokongan dan cadangkan gaya hidup baru yang lebih sihat. Jemput dia untuk bersama anda dalam pengembaraan baru. Berhati-hatilah untuk tidak melakukan perkara yang akan meningkatkan keinginannya untuk menggunakan dadah.
- Matlamat tahap ini adalah untuk membantu penagih merasa kesunyian dan memastikan dia dapat menghubungi anda dan orang lain jika dia memerlukan pertolongan. Dia akan merasa gelisah, takut dan tidak yakin dengan kemampuannya sendiri untuk mengelakkan dirinya daripada mengambil dadah lagi.
Langkah 2. Tanya mengenai kemajuan
Jelaskan bahawa anda betul-betul mengambil berat tentangnya dan mahu dia berjaya melawan ketagihannya. Sangat penting baginya untuk menghadiri terapi atau mengadakan perjumpaan kumpulan sokongan (kumpulan orang yang mempunyai pengalaman atau masalah yang serupa yang saling memberi sokongan dan nasihat). Berikut ini adalah syarat yang mesti dipenuhi dalam program pemulihan:
- Bantu penagih untuk bertanggungjawab terhadap program yang mereka jalankan. Tanyakan kepadanya apakah ada yang boleh anda lakukan untuk membantunya terus mengikuti program ini. Jangan biarkan dia mengendur.
- Tawarkan kepadanya bahawa anda ingin menghadiri perjumpaan dengannya jika anda dan dia selesa dengan idea itu.
- Terus meraikan kejayaan. Sekiranya dia tidak menggunakan ubat selama satu hari atau 1000 hari, setiap hari berlalu pantas mendapat sambutan.
Langkah 3. Mempunyai pengetahuan yang mencukupi sehingga anda dapat segera membantu penagih di masa depan
Ketagihan dadah adalah penyakit kronik sehingga dapat dikawal, tetapi tidak dapat disembuhkan. Keadaan kesihatan yang merosot mungkin berlaku, dan setiap orang yang terlibat dalam proses pemulihan tidak boleh menganggap keadaan ini sebagai kegagalan. Namun, penagih memerlukan rawatan setiap kali keadaan kesihatan mereka bertambah buruk.
- Setelah menolong seorang penagih dalam proses pemulihan, anda akan mempunyai kemahiran dan maklumat yang diperlukan untuk menolong orang yang ketagih. Ahli psikologi dan psikiatri yang berada di kawasan anda boleh didapati di laman web ini dan anda boleh menghubungi Persatuan Psikiatri Indonesia atau Persatuan Psikologi Indonesia untuk maklumat lebih lanjut.
- Menemani dan memberi pertolongan kepada penagih (menghantar SMS, memanggil, melihatnya, melakukan aktiviti yang menyeronokkan bersama, bersenam, melepak, dan menyokong hobi dan minatnya). Bantu dia untuk membantu mengatasi keinginan untuk menggunakan dadah ketika dia menghadapi situasi yang sukar.
Langkah 4. Kekalkan sikap positif terhadap interaksi anda dengan penagih; tetapi jujur, serius dan lantang jika perlu
Dia harus tahu bahawa ada orang, termasuk anda, yang menyokongnya ketika dia melalui proses pemulihan.
Petua
- Ketagihan adalah penyakit yang menyerang fizikal, mental, dan spiritual. Ketiga-tiga perkara ini mesti diberikan (mengikut urutan yang disenaraikan sebelumnya) sambil membantu penagih menangani penyakitnya.
- Terus berharap bahawa dia akan pulih. Kemungkinan besar, orang yang bergantung akan merasa diabaikan oleh orang yang mereka sayangi dan merasa sendiri dalam hidup mereka.
- Tunjukkan kepada penagih bahawa anda tidak akan meninggalkannya, walaupun keadaan kesihatannya merosot dan penyakitnya berulang.
- Terus memberi kasih sayang dan penjagaan kepada penagih. Di samping itu, tunjukkan juga faedah yang dapat diperoleh pada masa akan datang jika dia berhenti menggunakan dadah.
Amaran
- Ada kalanya anda tidak dapat menolong seorang penagih memerangi ketagihan dadah.
- Penagih itu nampaknya melakukan aktiviti biasa selama bertahun-tahun walaupun dia mempunyai ketagihan dadah. Kesan kebergantungannya akhirnya akan menyerangnya secara fizikal, emosi atau merosakkan hubungannya dengan orang lain.
- Sekiranya anda mengesyaki bahawa penagih telah berlebihan menggunakan dadah, segera hubungi hospital terdekat untuk mendapatkan bantuan kecemasan.
- Sekiranya berlaku keganasan, tarik diri dari situasi tersebut dan hubungi pihak berkuasa.
- Sekiranya penagih berlebihan menggunakan dadah, bersiaplah untuk memberikan maklumat mengenai jenis ubat yang digunakannya.
- Ketagihan dadah yang teruk boleh membuat penagih melakukan perbuatan jenayah, kerana dia menumpukan perhatiannya untuk mendapatkan wang untuk membeli dadah. Anda boleh menjadi mangsa tindakan jenayahnya.
