Sekiranya anda mempunyai luka terbuka atau luka yang sembuh, ia mungkin mengeluarkan cecair. Cecairnya mungkin jernih, kuning, atau mengandung sedikit darah. Sebilangan kecil pelepasan yang jelas biasanya tidak menjadi masalah besar selagi luka sembuh. Jadi jangan terlalu takut! Walau bagaimanapun, segera berjumpa doktor sekiranya luka dijangkiti atau tidak sembuh. Doktor akan merawat luka anda sehingga sembuh. Semasa merawat luka, anda harus menukar pembalut secara berkala. Di samping itu, anda dapat mempercepat penyembuhan dengan mengubah gaya hidup anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengubati Luka Baru
Langkah 1. Pergi ke ER jika luka parah
Sekiranya luka itu besar dan terus mengalir cairan, seperti luka tusukan pada kulit lebih dalam dari 1.5 sentimeter, atau luka bakar yang teruk (meliputi kawasan yang besar dengan lepuh), anda harus pergi ke UGD. Sekiranya luka tidak terlalu parah dan hanya berdarah sedikit, rawatan cepat yang biasa mungkin mencukupi.
- Untuk luka tusukan, segera dapatkan rawatan kecemasan sekiranya disebabkan oleh gigitan (haiwan atau manusia), sangat dalam, oleh benda logam, atau terus berdarah walaupun ada tekanan. Juga berjumpa doktor sekiranya luka kotor, pada sendi, atau di kepala, dada, leher, atau skrotum (skrotum).
- Rawatan cepat juga berguna untuk luka bakar yang kurang teruk.
Langkah 2. Basuh kawasan itu dengan sabun dan air
Letakkan luka di bawah air yang mengalir. Gosok sedikit dengan sabun antibakteria (jika ada). Sekiranya anda tidak memilikinya, anda boleh menggunakan sabun badan atau tangan yang ringan. Basuh kawasan luka, dan pastikan semua kotoran dan serpihan dibuang sepenuhnya.
Untuk luka bakar, terus bilas kawasan yang cedera dengan air sejuk selama 5 hingga 10 minit
Langkah 3. Sapukan kain kasa atau pembalut bersih ke luka untuk menghentikan pendarahan
Sekiranya luka masih berdarah setelah dicuci, tekan tekanan ringan. Terus tekan pembalut atau kain kasa sehingga darah tidak keluar lagi. Lap dengan lembut darah yang ada di sekitar luka.
- Sekiranya kain kasa steril tidak tersedia, anda boleh menggunakan tisu bersih.
- Sekiranya luka terus berdarah, hubungi perkhidmatan kecemasan (nombor ambulans: 118 dan 119).
Langkah 4. Pergi ke ER jika luka terus berdarah
Beberapa jenis luka mungkin memerlukan jahitan untuk menghentikan pendarahan. Sekiranya luka tidak berhenti berdarah, terus tekan luka dan pergi ke hospital. Dengan berbuat demikian, luka anda akan dirawat dan doktor anda akan memberi anda nasihat yang sesuai.
Langkah 5. Pergi ke doktor atau perkhidmatan kecemasan sekiranya luka dijangkiti
Perhatikan tanda-tanda jangkitan walaupun anda telah berjumpa doktor. Beberapa tanda jangkitan termasuk penampilan nanah, bengkak, kemerahan, atau perasaan hangat di sekitar luka. Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami tanda-tanda ini.
Pergi ke perkhidmatan kecemasan jika anda demam dan merasa menggigil yang berkaitan dengan luka baru. Mual dan muntah juga boleh bermasalah. Ini mungkin merupakan tanda bahawa tubuh sedang berjuang untuk melawan jangkitan yang muncul di luka
Langkah 6. Pergi ke doktor jika luka mempunyai pelepasan yang mendung dan berbau
Beberapa jenis luka secara semula jadi mengeluarkan cecair. Sebagai contoh, lepuh dari luka bakar yang pecah pasti akan mengeluarkan cecair. Walau bagaimanapun, pelepasan harus berwarna pucat dan tidak berbau, tidak keruh dan berbau.
Langkah 7. Pergi ke doktor jika luka tidak sembuh
Sekiranya luka anda mula mengeluarkan lebih banyak cecair atau kelihatan lebih teruk setelah seminggu berlalu, berjumpa doktor untuk menyembuhkannya. Mungkin anda mempunyai masalah kesihatan yang mendasari yang menjadikan luka lebih teruk.
Luka mungkin tidak sembuh dalam seminggu, tetapi akan sembuh
Langkah 8. Tanya doktor anda jika anda memerlukan suntikan tetanus
Luka boleh memberi jalan bagi bakteria memasuki tubuh, termasuk bakteria penyebab tetanus. Sekiranya anda tidak menjalani suntikan tetanus dalam 5 tahun terakhir, doktor anda mungkin akan memberi anda suntikan tetanus sebagai langkah pencegahan.
Sekiranya anda tidak dapat mengingat kali terakhir anda mendapatkannya, doktor anda mungkin mencadangkan agar anda mendapat suntikan tetanus
Langkah 9. Tanya doktor anda mengenai ubat dan pembalut untuk merawat luka
Doktor anda mungkin menetapkan antibiotik untuk membantu proses penyembuhan. Mungkin doktor juga akan membalut luka dengan kaedah tertentu. Oleh itu, fokuskan perhatian anda semasa anda berada di klinik doktor.
Anda mungkin juga perlu mengambil antibiotik oral untuk jenis luka tertentu
Amaran:
Jangan gunakan salap topikal, seperti petrolatum (petroleum jelly) atau krim antibiotik pada luka yang meleleh, kecuali jika diarahkan oleh doktor anda. Salap dapat menyekat proses pengeringan luka, yang akan memperburuk jangkitan. Mungkin doktor akan memberi anda antibiotik oral untuk merawat jangkitan.
Bahagian 2 dari 3: Luka Penyembuhan yang Mengeringkan Cecair
Langkah 1. Basuh tangan anda sebelum dan selepas menukar pembalut
Basuh tangan anda sekurang-kurangnya 20 saat menggunakan sabun dan air suam. Pastikan anda juga menggosok kawasan di antara jari-jari anda dan di bawah kuku sebelum membilas dengan bersih.
Mencuci tangan dapat mengelakkan luka daripada mendapat bakteria
Langkah 2. Tukar pembalut sekurang-kurangnya sekali sehari
Luka yang mengalir cecair membolehkan bakteria melekat pada pembalut. Oleh itu, anda harus menggantinya untuk mempercepat penyembuhan. Sekali sehari mencukupi jika pembalut tidak terlalu basah. Namun, jika luka mengalir banyak cairan yang merendam pembalut, anda harus menggantinya setiap kali pembalut basah.
Sekiranya anda belum melakukannya, beritahu doktor anda jika luka anda mengeringkan banyak cecair dan tidak sembuh. Doktor dapat mendiagnosis masalah dan merawat luka dengan betul
Langkah 3. Tanggalkan pembalut lama dengan berhati-hati
Kupas pembalut atau pita di sudut, dan tarik ke bawah kulit, tidak mengangkatnya. Sekiranya ada yang melekit, basahi kawasan itu dengan kain kasa atau tisu bersih yang telah dicelupkan ke dalam larutan masin. Tarik pembalut di bawahnya dan celupkan lagi kain kasa ke dalam larutan masin jika perlu.
Buangkan pembalut lama ke tong sampah
Langkah 4. Bersihkan luka menggunakan larutan masin
Rendam kain kasa bersih dalam larutan garam. Sapukan kain kasa secara perlahan di bahagian tengah luka. Lakukan ini dalam gerakan bulat. Lap cecair yang keluar dengan larutan masin. Sekiranya kain kasa telah direndam dengan cairan luka, ganti dengan yang baru dan celupkan ke dalam larutan masin. Setelah cairan luka dikeluarkan, lap kawasan luka lagi dengan kain kasa bersih yang telah direndam dalam larutan masin.
- Sekiranya larutan garam tidak tersedia, bersihkan luka dengan membilasnya dengan air paip. Ini berguna untuk mencegah jangkitan.
- Jangan membersihkan luka dari luar ke dalam kerana boleh membiarkan bakteria memasuki luka.
Langkah 5. Pilih pembalut yang sesuai dengan luka
Pembalut yang mengandungi kalsium alginat mungkin sesuai untuk tujuan ini. Pembalut jenis ini dapat menyerap banyak cecair tanpa menyebabkan kecederaan pada luka. Anda juga boleh menggunakan pembalut hidrofiber. Kedua-dua jenis pembalut boleh digunakan untuk cecair luka yang hanya mengalir sedikit atau banyak. Berunding dengan doktor anda untuk mengetahui jenis pembalut yang paling sesuai untuk anda.
Dalam beberapa kes, doktor boleh menggunakan perlindungan kulit ke kawasan di sekitar luka. Ini boleh menjadi filem yang boleh dilekatkan, atau cairan yang mesti digunakan. Ini berguna untuk menjaga kulit agar tidak lemah kerana cairan yang keluar dari luka
Langkah 6. Sapukan pembalut baru apabila kawasan kering
Keringkan kawasan luka dengan menepuknya dengan tisu bersih. Potong pembalut dengan ukuran yang diperlukan. Masukkan krim yang disyorkan oleh doktor ke pembalut, kemudian sapukan pada luka. Sapukan pita di sekeliling pembalut sehingga tidak jatuh atau meluncur. Hati-hati jangan meletakkan plaster pada luka.
Salap antibiotik juga boleh digunakan pada kebanyakan luka, tetapi berjumpa doktor terlebih dahulu
Langkah 7. Elakkan menggunakan krim antiseptik atau semburan pada luka
Lama kelamaan, produk ini dapat merosakkan kulit di sekitar luka, yang dapat menghambat proses penyembuhan. Sebaliknya, hanya gunakan sabun dan air untuk membersihkan luka, atau larutan garam jika doktor mengesyorkannya.
Bahagian 3 dari 3: Mempercepat Penyembuhan dengan Gaya Hidup Sihat
Langkah 1. Makan makanan seimbang yang mengandungi protein, sayur-sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian
Sekiranya luka tidak sembuh dengan cepat, anda mungkin memakan makanan yang kurang berkhasiat. Pastikan anda makan pelbagai sayur-sayuran dan buah setiap hari, bersama dengan protein tanpa lemak, seperti ayam, ikan, kacang, atau tahu.
- Matlamat makan 3 hingga 4 hidangan protein setiap hari. Ukuran untuk satu hidangan daging sama dengan 1 dek kad.
- Masukkan biji-bijian, seperti roti gandum dan pasta, quinoa, oatmeal, soba, dan bulgur.
- Vitamin C sangat berguna. Oleh itu, makan buah-buahan dan sayur-sayuran, seperti strawberi, jeruk, kiwi, brokoli, lada merah, dan tomato.
Langkah 2. Pastikan badan sentiasa terhidrat untuk mempercepat penyembuhan
Walaupun anda tidak perlu minum sejumlah air setiap hari, pastikan anda mendapat cukup cairan sambil menyembuhkan luka. Minum ketika anda dahaga dan cuba minum beberapa gelas air tambahan. Sekiranya badan terhidrat dengan betul, air kencing akan berwarna jernih. Air kencing gelap menunjukkan bahawa anda mengalami dehidrasi.
Apabila luka mengeluarkan cecair, tubuh akan memerlukan cecair untuk menggantikannya
Langkah 3. Berhenti merokok semasa anda menyembuhkan luka
Sekiranya boleh, anda harus berhenti merokok sepenuhnya. Namun, jika anda tidak dapat melakukannya, sekurang-kurangnya cuba untuk tidak merokok semasa anda menjalani proses penyembuhan luka yang kronik. Merokok dapat melambatkan proses penyembuhan semula jadi tubuh. Ini dapat melambatkan proses penyembuhan luka.
- Bercakap dengan doktor anda supaya dia dapat membantu anda berhenti merokok. Contohnya, doktor anda mungkin memberi anda gusi, tompok, atau pil nikotin.
- Beritahu keluarga dan rakan anda tentang usaha anda sehingga mereka akan membantu anda berhenti merokok.
- Bergabunglah dengan kumpulan yang juga ingin berhenti merokok jika anda benar-benar ingin berhenti merokok secara kekal.
- Lakukan aktiviti lain pada waktu anda biasanya merokok. Contohnya, jika anda merokok selepas makan, berjalan-jalan sebagai gantinya.
Langkah 4. Kawal gula darah anda jika anda menghidap diabetes
Orang yang menghidap diabetes mempunyai risiko jangkitan yang tinggi dan boleh menyebabkan luka sukar sembuh. Sangat penting untuk mengawal gula darah anda supaya anda dapat menyembuhkan luka anda dengan betul. Ikut arahan doktor anda dan pantau gula darah anda untuk membantu mempercepat penyembuhan.
