Setelah anda mengetahui bahawa anda sedang hamil, anda pasti akan memikirkan hari kelahirannya. Fikiran ini boleh menimbulkan banyak kegelisahan, terutama bagi ibu yang baru pertama kali. Sekiranya anda menyiapkan pakaian anda untuk bersalin lebih awal, anda boleh memendekkan senarai perkara yang harus anda lakukan sebelum anda bersalin. Terdapat beberapa langkah mudah yang boleh anda lakukan untuk memastikan anda mempunyai semua yang anda perlukan semasa bersalin.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Berpakaian Bersalin di Hospital
Langkah 1. Pakai pakaian yang longgar semasa anda pergi ke hospital
Pakai gaun, skirt panjang, atau baju tidur. Sekiranya cuaca panas di luar, anda tidak perlu memakai seluar. Sekiranya sejuk, pakai baju sejuk. Cubalah memakai pakaian dengan butang sehingga jika perlu, doktor dapat menanggalkan pakaian anda dengan cepat pada waktu bersalin. Sebaik sahaja anda tiba di bilik bersalin, kebanyakan hospital akan menyediakan gaun hospital untuk anda pakai semasa proses bersalin.
- Sekiranya air anda pecah, anda boleh memakai gaun atau rok panjang. Sekiranya anda memakai seluar, mereka akan basah dengan cairan ketuban sebelum anda tiba di hospital. Sebagai alternatif, pakai bahagian atas dan seluar elastik yang longgar, kemudian pasangkan pad.
- Sekiranya air anda tidak pecah, anda boleh memakai baju olahraga atau baju tidur.
Langkah 2. Anda harus tahu bahawa anda akan diminta untuk berubah menjadi gaun hospital
Pada penghujung hari, jika anda akan bersalin di hospital, tidak ada peraturan khusus mengenai pakaian apa yang harus anda pakai sebelum anda tiba. Anda akan diminta untuk bertukar menjadi gaun hospital sebaik sahaja anda tiba di hospital. Pada peringkat ini, apa yang anda pakai akan menjadi perkara terakhir di fikiran anda!
Langkah 3. Cuba pakai seluar dalam yang sesuai untuk wanita hamil
Kapas adalah bahan terbaik. Elakkan menggunakan bra dawai dengan tali yang ketat; Anda akan berasa lebih selesa jika memakai coli dengan tali elastik. Lebih baik jika anda tidak memakai apa-apa dengan berpakaian panjang.
Sekiranya anda akan bekerja dalam masa terdekat, pastikan anda memakai seluar dalam yang lama. Apabila air pecah, seluar dalam yang anda pakai akan rosak
Langkah 4. Anda mungkin mempertimbangkan untuk membawa baju tidur anda sendiri
Hospital akan menyediakan gaun khas semasa bersalin, tetapi anda boleh membawa baju tidur anda sendiri. Anda tidak perlu memakai gaun yang disediakan oleh pihak hospital. Terdapat beberapa kebaikan dan keburukan untuk kedua-dua pilihan, tetapi pada akhirnya, keputusan akhir adalah milik anda.
- Sebilangan wanita memilih untuk mengenakan gaun hospital yang telah disediakan kerana mereka tidak perlu bimbang untuk membuatnya kotor. Pakaian akan kotor dengan darah dan cecair lain semasa bersalin, dan mungkin tidak bersih sepenuhnya walaupun dicuci.
- Walau bagaimanapun, sebilangan wanita tidak bimbang tentang ini dan memilih untuk memakai pakaian mereka sendiri. Anda mungkin merasa selesa untuk mengenakan gaun itu sendiri, walaupun anda membelinya baru-baru ini dan hanya memakainya sekali. Pertimbangkan sama ada keselesaan anda sepadan dengan harga baju tidur yang hanya akan anda pakai sekali.
- Doktor anda mungkin meminta anda berjalan di lorong hospital untuk mempercepat proses persalinan sekiranya prosesnya lambat atau terhenti. Sekiranya anda terlalu panas, pastikan baju tidur anda cukup lama untuk berjalan dengan selesa tanpa perlu memakai pakaian luar anda lagi. Sebilangan wanita biasanya berasa panas semasa bersalin.
Langkah 5. Pastikan rambut anda terasa selesa dan tidak menyekat wajah anda
Anda boleh menjalin rambut dengan jalinan sederhana, atau memasukkannya ke dalam roti yang tidak kemas. Anda juga boleh membiarkan rambut anda turun jika anda tidak keberatan dengan beberapa helai rambut yang jatuh di wajah anda. Sekiranya anda mempunyai rambut panjang, bawa tali leher elastik untuk mengikat rambut anda. Sekiranya anda mempunyai rambut pendek, ikat kepala elastik dapat mengelakkan rambut jatuh ke atas wajah anda. Sebilangan besar wanita berpeluh semasa bersalin dan melahirkan, jadi mengikat rambut sehingga tidak menyekat wajah anda akan membuat anda merasa lebih selesa.
Langkah 6. Sekiranya cuaca panas, pakai pakaian berwarna terang yang longgar yang akan membuat anda sekerap mungkin
Anda tidak perlu memakai kasut kerana anda boleh berjalan di sekitar hospital tanpa alas kaki. Sekiranya anda mula merasa terlalu panas, minta air sejuk atau kerepek ais.
Kaedah 2 dari 3: Berpakaian untuk penghantaran ke rumah
Langkah 1. Pakai pakaian yang longgar atau tidak sama sekali
Keselesaan anda adalah keutamaan. Elakkan memakai pakaian yang ketat di bahagian perut ketika anda mengalami kontraksi - pakaian yang ketat seperti ini hanya akan meningkatkan rasa sakit dan menyukarkan anda untuk mendapatkan posisi bersalin yang selesa. Anda juga akan mengalami masa yang lebih sukar untuk berubah menjadi baju tidur jika anda mengalami kontraksi yang kuat.
Langkah 2. Sekiranya anda memutuskan untuk memakai baju tidur, pastikan ia sejuk, longgar, dan selesa
Jangan memakai gaun yang terlalu panjang - lebih baik memilih pakaian yang panjang lutut. Gaun panjang boleh menjadi masalah semasa melahirkan dan melahirkan: ia boleh menghalang pemantauan janin atau kelahiran bayi itu sendiri. Juga, pastikan pakaian yang anda pilih tidak terlalu pendek. Pakaian yang melebar di bahagian bawah sering dipakai oleh ibu semasa bersalin; Gaun Momo, maxi, dan kenakalan juga merupakan pilihan yang baik.
- Semasa anda masih di peringkat awal persalinan - sebelum anda bersalin - anda dapat menutupi diri sehingga anda tidak merasa tidak selesa.
- Sekiranya anda merancang untuk menyusui sebaik sahaja melahirkan, pastikan baju tidur anda mempunyai kancing di bahagian depan, sekurang-kurangnya cukup untuk membuka dada.
Langkah 3. Pertimbangkan untuk memakai T-shirt pasangan anda
T-shirt yang longgar akan terasa selesa dan memberikan sokongan emosi tambahan. Pastikan t-shirt lama atau sesuatu yang tidak kerap anda pakai - anda mungkin akan kotor atau merobek pakaian yang anda pakai semasa bersalin.
Langkah 4. Pertimbangkan untuk memakai kemeja-T besar, seluar dalam sukan yang selesa, dan celana dalam yang longgar
Pakaian seperti ini akan memberi ruang bagi setiap pengecutan yang berlaku, untuk memaksimumkan keselesaan anda dan menyokong pernafasan yang berkesan. Ketika tenaga kerja melangkah ke tahap seterusnya, anda dapat melepaskan bahagian bawahnya untuk mempermudah pemeriksaan dan penyaliran cecair.
- Pakai sesuatu yang tidak terlalu penting bagi anda, kerana kelahiran anak boleh menjadikan pakaian kotor.
- Ingat, orang lain akan berada di sana semasa penghantaran. Pertimbangkan sejauh mana anda bersedia menunjukkan bahagian badan.
Langkah 5. Pertimbangkan untuk tidak memakai apa-apa
Ramai wanita memilih kaedah ini, terutamanya jika mereka bersalin di bawah air. Anda akan merasa lebih selesa dengan ruang yang kurang terhad untuk bergerak tanpa pakaian melekat di badan anda yang berpeluh. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu membuat keputusan dengan segera; Anda boleh menanggalkan gaun atau bawah pada bila-bila masa semasa bersalin.
Kaedah 3 dari 3: Mengemas Pakaian untuk Rawat Inap
Langkah 1. Isi "beg hospital" dengan semua yang anda perlukan untuk bersalin dan dimasukkan ke hospital
Buat senarai barang keperluan dan mulailah mengemas sekurang-kurangnya seminggu sebelum anggaran tarikh lahir bayi anda. Anda mungkin tidak akan mempunyai banyak masa untuk berkemas jika waktunya sudah hampir. Isi beg dengan semua pakaian yang anda perlukan semasa anda berada di hospital atau hospital bersalin. Merancang lebih awal akan memastikan anda bersedia apabila tiba masanya.
Langkah 2. Bawa jubah mandi untuk dipakai setelah anda melahirkan
Bawa sejuk di luar dan tidak akan melekat di badan. Kapas dan tuala adalah pilihan bahan yang popular untuk pemakaian selepas bersalin. Bahan ini akan membuat anda tetap hangat, tetapi tidak terlalu melekat pada badan anda.
- Elakkan bahagian luar sutera atau satin. Bahan ini licin, jadi anda boleh bergerak bebas di tempat tidur. Walau bagaimanapun, bilik hospital boleh menjadi sejuk pada waktu malam, dan bahan tipis tidak cukup untuk membuat anda tetap hangat.
- Elakkan menggunakan pakaian yang diperbuat daripada bulu atau bahan berat lain. Anda mahu menjaga kehangatan diri, tetapi tentu saja anda tidak mahu merasa panas.
Langkah 3. Jangan membungkus terlalu banyak barang untuk bayi
Yang paling penting, anda tidak perlu mengemas peralatan bayi, kecuali pakaian yang akan dipakainya ketika pulang, dan tempat duduk kereta khas untuk bayi. Hospital akan menguruskan yang lain.
Langkah 4. Bawa selipar dan stoking
Pilih selipar yang dapat menjaga kaki anda tetap hangat dan mempunyai kedudukan yang baik. Anda mungkin diminta oleh doktor anda untuk berjalan pada tahap persalinan tertentu, jadi anda harus tetap hangat dan mempunyai kedudukan yang baik semasa melakukannya. Elakkan memakai selipar yang longgar, yang boleh menyebabkan anda tergelincir atau jatuh.
- Stoking boleh menjadi penyelamat ketika anda harus berbaring di tempat tidur pada peringkat awal kelahiran dan tidak lama selepas anda melahirkan. Stoking akan memastikan kaki anda tetap hangat, tanpa mengambil terlalu banyak ruang atau menghalangi kedudukan anda.
- Stoking juga sangat berguna untuk menjaga kaki anda hangat semasa melahirkan, kerana anda harus meletakkan kaki anda di tangga khas, yang kebanyakannya ditutup dengan penutup, tetapi tetap membuat kaki anda terasa sejuk dan tidak selesa.
Langkah 5. Pastikan anda membawa bekalan pembersih yang anda perlukan
Sekiranya anda memakai kanta lekap, jangan lupa membawa kacamata dan cecair anda. Bawa juga berus gigi dan sikat. Sekiranya tenaga kerja memerlukan lebih banyak masa, anda mungkin perlu berjalan-jalan ke kantin atau di sekitar hospital, jadi bawa apa sahaja yang anda perlukan untuk meningkatkan penampilan anda.
Sebilangan besar hospital menyediakan pembalut atau tampon, tetapi anda boleh mempertimbangkan untuk membawa sendiri jika anda mahu. Anda tidak perlu menggunakannya, tetapi tidak ada salahnya untuk bersiap
Langkah 6. Bawa beberapa pakaian untuk anda pakai setelah keluar dari hospital atau hospital bersalin
Yang paling penting, pastikan pakaiannya selesa.
