Buasir, juga disebut buasir, boleh terbentuk di dalam atau di luar rektum. Kedua-dua jenis buasir ini disebabkan oleh pembuluh darah yang membesar di kawasan yang lemah di bahagian dalam atau pintu masuk rektum, tidak akan pecah, tetapi dapat berdarah. Buasir menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Keadaan ini agak biasa, terutamanya selepas melahirkan anak. Nasib baik, dengan rawatan di rumah dan pilihan gaya hidup, anda dapat mengurangkan rasa gatal dan sakit yang berkaitan dengan buasir.
Langkah
Kaedah 1 dari 5: Memahami Buasir
Langkah 1. Ketahui bagaimana buasir terbentuk
Buasir disebabkan oleh peningkatan tekanan pada urat di dubur atau rektum. Tekanan membuat saluran darah yang lemah semakin lemah, yang membuatnya membengkak, baik di dalam rektum atau di luar badan berhampiran dubur. Buasir dialami oleh banyak wanita yang hamil kerana berat badan dan tekanan yang berlebihan dari bayi.
- Kehamilan juga meningkatkan risiko sembelit, yang merupakan faktor risiko buasir.
- Sebilangan besar wanita merasakan bahawa buasirnya hilang setelah melahirkan, tetapi mereka masih memerlukan rawatan dan dapat kembali beberapa minggu kemudian.
Langkah 2. Perhatikan faktor risiko
Peningkatan risiko buasir biasanya disebabkan oleh tekanan. Faktor risiko yang menyumbang kepada peningkatan tekanan di kawasan rektum adalah kehamilan, kegemukan, tekanan semasa buang air besar, sembelit, seks dubur, mengangkat benda berat, mengangkat berat, dan duduk di tandas untuk waktu yang lama. Orang yang melakukan atau melakukan aktiviti ini cenderung menghidap buasir. Untuk mengurangkan kemungkinan buasir atau melegakan simptomnya, kurangkan berat atau kekerapan aktiviti ini.
- Perhatikan cara mencegah sembelit atau tidak bertahan lama di satu tempat semasa hamil. Jangan menambah berat badan daripada yang disarankan oleh pakar sakit puan anda.
- Jangan mengangkat benda berat di tempat kerja atau rumah tanpa bantuan. Cari seseorang untuk menolong atau menggunakan bantuan mekanikal jika mungkin.
- Tidak melakukan hubungan dubur. Seks dubur meregangkan rektum lebih daripada kemampuan normalnya dan memberi tekanan tambahan pada urat dubur dan rektum.
Langkah 3. Kenali simptomnya
Buasir biasa berlaku pada wanita hamil, tetapi ia adalah jenis yang sama yang berlaku pada sesiapa sahaja. Satu-satunya perbezaan adalah jenis tekanan yang mencetuskan pembentukannya. Buasir akan berkeliaran di sekitar dubur, yang sering sensitif atau menyakitkan apabila disentuh. Gejala buasir adalah:
- Gatal-gatal, kerengsaan, dan ketidakselesaan di sekitar dubur kerana keradangan saluran darah yang bengkak.
- Membengkak saiz kacang
- Sakit ketika membuang air besar tanpa darah dan sakit di sekitar dubur apabila tidak membuang air besar
- Pendarahan ringan kerana tekanan kotoran pada saluran darah
- Perasaan tidak selesa
- Najis bocor ke dalam seluar dalam dubur, yang tidak menutup sepenuhnya ketika buasir berada di dekat pintu masuk ke rektum.
Langkah 4. Bercakap dengan doktor
Mengambil ubat untuk buasir boleh mempengaruhi bayi jika anda belum melahirkan. Ubat ini akan mempengaruhi susu ibu, dan juga boleh mempengaruhi bayi. Sebelum menggunakan ubat bebas atau suplemen herba semula jadi, berbincanglah dengan doktor dan ahli farmasi anda mengenai risikonya.
Walaupun tidak dapat menetapkan ubat, ahli farmasi mempunyai banyak pengetahuan mengenai interaksi ubat, kesan sampingannya dan kapan menggunakannya
Kaedah 2 dari 5: Menggunakan Rawatan Rumah
Langkah 1. Gunakan pek ais
Pembuluh darah yang bengkak akibat buasir boleh mengecut jika diberi kompres sejuk yang membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan. Sapukan ais yang dibalut dengan kain lap atau tuala nipis ke dubur. Jangan gunakan kompres selama lebih dari 10 hingga 15 minit untuk mengelakkan dubur menjadi terlalu sejuk, tetapi anda boleh melakukannya beberapa kali sehari.
Kompres sejuk juga dapat mengurangkan rasa sakit dan bengkak dari jahitan jika anda mengalami episiotomi semasa bersalin
Langkah 2. Cuba mandi sitz
Mandi sitz adalah tab mandi kecil dan cetek yang boleh dipasang ke tandas, untuk anda duduk setelah diisi dengan air. Alat ini boleh dibeli di farmasi. Untuk menggunakannya, isikan mandi sitz dengan air suam yang cukup dan duduk selama kira-kira 20 minit selepas setiap pergerakan usus. Anda boleh melakukan ini dua hingga empat kali sehari untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan akibat buasir. Kaedah ini membantu mengurangkan kerengsaan, kekejangan otot, dan gatal-gatal.
- Tepuk kawasan rektum kering dengan tuala lembut, tetapi jangan gosok atau lap dengan kuat. Sekiranya buasir anda sakit, cuba gunakan pengering rambut pada suhu terendah untuk mengeringkan kawasan sensitif.
- Sekiranya anda tidak mandi sitz, isikan tab mandi dengan air suam yang cukup dan rendam di dalamnya selama 20 minit.
- Sekiranya anda mengalami episiotomi semasa bersalin, bincangkan sama ada anda harus menggunakan mandian sitz. Kelembapan tambahan boleh mempengaruhi jahitan, dan berapa kerap menggunakan mandi sitz berbeza-beza bergantung pada jenis jahitan yang dimiliki doktor.
Langkah 3. Pastikan kawasan dubur sentiasa bersih dan kering
Mengelakkan perengsa dan basah di kawasan buasir boleh membuat anda berasa lebih baik. Pastikan kulit di kawasan buasir bersih dan pastikan ia tetap kering. Mandi setiap hari dengan air suam untuk membersihkan kulit. Elakkan menggunakan terlalu banyak sabun atau sabun yang mengandungi alkohol atau minyak wangi kerana ia dapat memperburuk masalah yang disebabkan oleh buasir. Menggunakan sabun yang salah boleh menyebabkan gatal, bengkak, dan kerengsaan. Setelah mandi, tepuk kawasan tersebut hingga kering.
Langkah ini juga berguna untuk merawat jahitan selepas episiotomi
Langkah 4. Gunakan tisu basah
Agar badan sentiasa bersih di antara pancuran, gunakan tisu basah selepas buang air besar untuk membersihkan diri. Anda boleh membeli tisu bayi atau orang dewasa, tetapi pastikan ia tidak mengandungi alkohol atau minyak wangi.
Jangan gunakan kertas tandas kering. Sekiranya anda tidak mempunyai tisu basah, basahi tisu tandas biasa. Gunakan tisu putih biasa kerana corak yang dicetak dapat merengsakan kawasan buasir
Langkah 5. Jangan berlama-lama di bilik mandi
Untuk mengurangkan kesakitan buasir, jangan duduk di tandas untuk jangka masa yang lama. Kedudukan ini akan meningkatkan tekanan pada urat di rektum. Selesaikan tandas secepat mungkin, kecuali anda memerlukan lebih banyak masa. Jangan baca surat khabar, periksa telefon, atau tinggalkan bayi.
Langkah 6. Cuba witch hazel
Untuk menenangkan kulit yang jengkel dan mengurangkan rasa tidak selesa akibat buasir, gunakan witch hazel. Basahkan kapas dengan penyihir hazel dan letakkan di buasir. Ada yang mengatakan bahawa penyejuk hazel sebelum menggunakannya akan meningkatkan kecekapannya.
Witch hazel adalah astringen dari pohon gugur yang biasanya digunakan untuk merawat masalah kulit, tetapi juga dinilai sebagai antioksidan dan antitumor
Langkah 7. Cuba ubat penahan sakit
Buasir menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan sehingga ubat-ubatan bebas boleh membantu. Acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Advil) dapat melegakan kesakitan dan ketidakselesaan buat sementara waktu.
Jangan minum ubat sakit lebih dari satu atau dua hari. Ubat ini adalah penyelesaian sementara. Sebagai penyelesaian jangka panjang, gunakan kaedah yang lebih semula jadi, seperti kompres sejuk, mandi sitz, dan pembersihan diri secara berkala, untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak
Langkah 8. Gunakan krim buasir
Sebelum menggunakan krim buasir bebas, yang juga terdapat dalam bentuk supositoria, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kesan sampingan atau masalah lain yang mungkin timbul. Krim buasir dapat mengurangkan rasa gatal dan rasa tidak selesa. Sebilangan besar supositoria dan krim tanpa resep mengandungi krim hidrokortison 1%, yang membantu mengurangkan keradangan, gatal-gatal, dan kesakitan.
- Ikuti arahan pada bungkusan untuk mendapatkan dos krim yang tepat pada masa yang tepat.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai penggunaan produk ini semasa mengandung atau menyusu.
Kaedah 3 dari 5: Elakkan Sembelit Secara Semula Jadi
Langkah 1. Kaji kesan sembelit
Sembelit mempunyai kesan yang sangat buruk pada buasir. Sembelit adalah salah satu penyebab utama buasir, yang bermaksud buasir juga akan bertambah teruk. Keadaan ini meningkatkan tekanan pada saluran darah sehingga membesar, jengkel, dan berpotensi berdarah.
Langkah 2. Bersenam
Aktiviti fizikal juga dapat mengaktifkan sistem pencernaan. Lakukan senaman setiap hari untuk mengelakkan sembelit. Bersenam akan menjadikan makanan bergerak melalui usus pada waktu yang tepat dan secara semula jadi. Cari aktiviti yang anda gemari, seperti yoga, pilate, atau berjoging, untuk membuat senaman setiap hari lebih mudah.
Bercakap dengan doktor anda mengenai berapa banyak aktiviti fizikal yang boleh anda lakukan selepas bersalin
Langkah 3. Pergi ke bilik mandi jika anda perlu
Apabila anda merasa ingin membuang air besar, segera ke bilik mandi. Jangan menekan keinginan. Semakin lama najis terkumpul di dalam usus, semakin banyak air yang dikeluarkan. Kotoran akan lebih sukar untuk keluar dan tekanan akan meningkat.
Walaupun anda merasa tidak selesa semasa buang air besar semasa anda berada di pusat membeli-belah atau di pejabat, ini adalah proses semula jadi dan menunda ia boleh membahayakan kesihatan anda
Langkah 4. Pastikan badan anda sentiasa terhidrat
Semakin banyak air di badan anda, semakin lembut najis anda. Minum banyak air sehingga air kencing berwarna kuning terang. Ini berbeza dari orang ke orang. Sekiranya air kencing anda hampir putih jernih, anda sangat terhidrat. Sekiranya berwarna kuning gelap, anda mesti minum banyak. Dehidrasi menjadikan tubuh menarik air dari sisa makanan dan sisa untuk menambah jumlah air ke jantung dan otak.
Langkah 5. Makan makanan berserat tinggi
Makanan kaya serat menjadikan najis lebih lembap. Ini akan menjadikan pergerakan usus lebih mudah dan membantu mencegah sembelit. Elakkan makanan yang diproses yang rendah serat dan boleh menyebabkan sembelit, seperti kentang goreng, donat, roti putih, makanan yang dibuat dengan tepung putih, dan kerepek kentang. Pilih makanan berserat tinggi, seperti:
- Sayur-sayuran
- Buah
- Buah kering, seperti buah ara dan kismis
- Kacang polong
- Kacang
- Bijirin
Langkah 6. Ambil probiotik
Makanan tambahan probiotik dapat mengurangkan sembelit. Probiotik meningkatkan bilangan bakteria baik yang diperlukan untuk proses pencernaan dan pembentukan tinja. Probiotik harus diambil dengan makanan dan biasanya disyorkan untuk diminum bersama sarapan.
- Walaupun beberapa jenis yogurt mengandungi probiotik, biasanya yogurt mengandungi banyak gula dan mendorong pertumbuhan bakteria jahat. Periksa kandungan gula pada label yogurt. Sebenarnya, yogurt Yunani biasa juga boleh mengandungi banyak gula.
- Tidak ada peraturan untuk suplemen probiotik. Oleh itu, pastikan suplemen yang anda pilih adalah produk syarikat yang dipercayai yang mempromosikan prosedur ujian mereka. Tanya doktor anda sebelum menggunakannya, terutamanya ketika hamil atau menyusu.
Kaedah 4 dari 5: Ambil Ubat untuk Merawat Sembelit
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat
Anda hanya boleh menggunakan ubat sembelit bebas selepas berunding dengan doktor anda. Doktor akan mencadangkan kaedah lain pada mulanya. Cara kerja ubat sembelit adalah berbeza. Masing-masing mempunyai kekuatan yang berbeza dan dos bergantung pada keadaan. Baca arahan pada bungkusan untuk memastikan anda mengambil dos yang betul dan pada selang waktu yang disyorkan.
Rujuk doktor anda jika anda belum melahirkan atau menyusu
Langkah 2. Cuba agen pembentuk kotoran
Ubat ini membantu mengekalkan lebih banyak air di dalam najis dan memudahkan membuang najis. Minum ubat ini dengan air kerana jika tidak, ia akan menyebabkan penyumbatan pada usus. Jenama over-the-counter yang paling banyak digunakan adalah Citrucel, Fibercon, dan Metamucil.
- Penyumbatan usus atau esofagus boleh berlaku apabila anda tidak minum air secukupnya. Serbuk agen ini melekat pada esofagus atau usus dan menyekat laluan najis.
- Anda mungkin melihat perubahan dalam rutin usus anda atau sedikit kembung ketika menggunakan produk ini.
Langkah 3. Gunakan ejen osmotik atau pelembut najis
Produk ini membantu mengekalkan cecair di dalam najis. Kesan sampingan agen osmotik termasuk dehidrasi dan ketidakseimbangan mineral. Contohnya ialah Susu Magnesia dan Miralax.
Contoh pelembut najis, preskripsi atau over-the-counter, adalah Colace dan Docusate. Kesan sampingan adalah kembung dan kekejangan, ruam kulit, dan penurunan kadar magnesium yang berbahaya apabila digunakan secara berlebihan untuk merawat sembelit semasa kehamilan
Langkah 4. Cuba julap pelincir
Pelincir di sini adalah ubat yang melapisi bahagian luar najis yang terdapat di dalam usus. Pencahar pelincir membantu melembutkan kotoran sehingga lebih mudah dikeluarkan. Contoh jenama adalah Fleets Enemas dan Zymenol.
Langkah 5. Pertimbangkan ubat penghilang rasa sakit topikal
Cubalah krim yang menggabungkan lidokain dan hidrokortison, yang boleh digunakan untuk buasir dan sakit mati rasa dan mengurangkan gatal-gatal. Anda boleh menggunakan krim ini dua kali sehari selama tidak lebih dari tujuh hingga sepuluh hari.
Kaedah 5 dari 5: Mencari Bantuan Perubatan
Langkah 1. Perhatikan darah keluar
Selepas bersalin, buasir biasanya hilang dengan rawatan di rumah. Namun, jika anda merasa sakit teruk atau melihat beberapa titisan darah di seluar dalam anda, berjumpa doktor dengan segera. Anda mungkin menyangka penyebabnya adalah buasir, tetapi darah mungkin disebabkan oleh pendarahan di usus, dan itu mungkin merupakan gejala keadaan yang lebih serius seperti barah usus.
Anda juga perlu mengetahui sama ada darah keluar dari rahim selepas bersalin. Sekiranya anda tidak dapat mengetahui perbezaannya, letakkan tuala wanita di vagina dan tuala khas di sekitar dubur. Sekiranya terdapat beberapa titisan darah dari buasir, berbincanglah dengan doktor anda
Langkah 2. Periksa anemia
Komplikasi yang timbul dari buasir pendarahan kronik adalah anemia. Walaupun jarang berlaku, kehilangan darah kronik akan mengurangkan jumlah darah sehingga oksigen tidak dapat dikirim ke sel. Anda akan berasa letih dan tegang pada otot jantung. Sekiranya anda mengalami keletihan kronik yang tidak berkaitan dengan kurang tidur, berbincanglah dengan doktor anda mengenai ujian darah untuk memeriksa keupayaan membawa oksigen darah anda.
Anda juga mungkin mengalami anemia ringan setelah melahirkan. Ia disebabkan oleh pembuangan darah dan tisu dari rahim
Langkah 3. Awas buasir yang dicubit
Buasir yang dicubit terbentuk apabila bekalan darah ke buasir terputus. Keadaan ini menyebabkan kesakitan yang teruk, pembentukan nanah, kematian tisu, atau gangren. Ini adalah kecemasan perubatan dan memerlukan rawatan segera. Doktor mesti memperbaharui bekalan darah ke kawasan tersebut untuk mengelakkan jangkitan pada tisu mati.
Langkah 4. Perhatikan pembekuan darah
Buasir juga dapat membentuk pembekuan darah di urat. Ia menyebabkan kesakitan yang teruk dan sangat menyakitkan. Keadaan ini disebut buasir trombosis. Segera berjumpa doktor untuk merawat bekuan tersebut. Pembekuan mungkin perlu dikeluarkan atau dikeluarkan dari urat melalui prosedur pesakit luar.
Doktor juga dapat membantu mengawal kesakitan dan mengelakkan komplikasi selanjutnya
Petua
- Pencegahan adalah ubat buasir terbaik. Kenali pencetus yang membentuk buasir semasa kehamilan dan cuba mengelakkannya.
- Gunakan ubat rumah untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan akibat buasir. Sekiranya rawatan di rumah tidak berkesan selepas beberapa hari, anda harus berjumpa doktor dan mempertimbangkan pembedahan kecil untuk mengurangkan gejala dan mengawal pendarahan.
