Melakukan hubungan seks yang selamat adalah bahagian penting dalam menjaga kesihatan pembiakan. Sekiranya anda meragui keberkesanan alat kontraseptif yang digunakan, atau merasakan bahawa alat tersebut tidak berkesan semasa hubungan seksual, anda boleh merancang kehamilan dengan menggunakan alat kontraseptif kecemasan, yang juga dikenali sebagai pil selepas minum.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Menggunakan Kontraseptif Kecemasan
Langkah 1. Fahami bagaimana kontraseptif kecemasan berfungsi
Sebilangan besar kontraseptif kecemasan mengandungi hormon progestin (juga disebut levonorgestrel). Hormon ini akan menghalang ovari melepaskan telur. Sekiranya tidak ada telur, sperma tidak akan dapat menyuburkannya.
- Kontraseptif ini kurang berkesan dalam tempoh subur atau tepat selepas tempoh subur.
- Kontraseptif kecemasan umumnya mengandungi dos progestin yang lebih tinggi daripada kontraseptif kehamilan bulanan. Anda tidak boleh mengganti pil kontraseptif bulanan dengan kontraseptif kecemasan. Selain itu, kontraseptif kecemasan juga tidak dapat membatalkan kehamilan.
Langkah 2. Ketahui bila menggunakan alat kontraseptif kecemasan
Kontraseptif kecemasan paling berkesan dalam 24 jam setelah melakukan hubungan seks tanpa perlindungan, atau apabila anda mengesyaki kaedah kontraseptif yang digunakan tidak berkesan. Walau bagaimanapun, kontraseptif kecemasan masih boleh digunakan beberapa hari kemudian dan masih dapat mencegah kehamilan yang tidak dirancang.
- Kontraseptif kecemasan progestin harus digunakan dalam 72 jam setelah melakukan hubungan seks tanpa perlindungan.
- Kontraseptif kecemasan Ulipristal (Ella) harus digunakan dalam 120 jam dari hubungan seks tanpa perlindungan untuk mengelakkan sperma menyuburkan telur.
Langkah 3. Beli alat kontraseptif kecemasan
Kontrasepsi kecemasan boleh didapati di klinik doktor, klinik kesihatan, dan farmasi. Di farmasi, kontraseptif ini mungkin disimpan di belakang kaunter.
- Anda mungkin dapat membeli alat kontraseptif kecemasan tanpa preskripsi tanpa menunjukkan ID anda, tanpa mengira usia atau jantina anda. Beberapa farmasi mungkin tidak menyediakannya, atau mungkin menolak untuk menjualnya berdasarkan kepercayaan peribadi.
- Harga kontraseptif kecemasan umumnya berkisar antara Rp 400.000 hingga Rp 800.000 tanpa insurans. Insurans mungkin menanggung sebahagian daripada kos, mengikut pakej yang anda ambil.
- Beberapa jenama kontraseptif kecemasan, seperti Ella, mesti dibeli dengan preskripsi doktor.
Langkah 4. Gunakan kontraseptif kecemasan
Kontraseptif kecemasan secara amnya adalah penyediaan dos tunggal. Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai jenis kontraseptif kecemasan, jadi anda harus selalu menggunakan pil atau tablet seperti yang diarahkan oleh doktor anda atau arahan pada bungkusan..
- Kontraseptif kecemasan harus ditelan. Ambil ubat ini bersama dengan banyak air.
- Anda juga boleh minum pil dengan makanan untuk mengurangkan kemungkinan loya.
- Kontraseptif kehamilan biasa boleh diambil seperti biasa setelah menggunakan kontraseptif kecemasan.
- Sekiranya anda tidak pasti mengenai dosnya atau bimbang tentang sesuatu, berjumpa dengan ahli farmasi.
Langkah 5. Ketahui bahawa tempoh seterusnya anda mungkin berubah
Kontraseptif kecemasan biasanya akan mempengaruhi hormon yang mengatur ovulasi. Jadi, tempoh pertama selepas menggunakan kontraseptif kecemasan mungkin awal atau lambat.
Kelantangan haid anda juga boleh menurun atau meningkat daripada biasa
Langkah 6. Perhatikan tanda-tanda kehamilan
Keberkesanan pil levonorgestrel adalah 89% apabila digunakan dalam 72 jam setelah melakukan hubungan seks tanpa perlindungan. Begitu juga, keberkesanan pil Ella hingga 85% apabila digunakan dalam 120 jam setelah melakukan hubungan seks tanpa perlindungan. Jadi, anda masih berpeluang untuk hamil setelah menggunakan alat kontraseptif kecemasan.
- Selepas menggunakan pil, perhatikan tanda-tanda kehamilan, terutamanya tempoh yang tidak dijawab.
- Selain tempoh yang tidak dijawab, gejala kehamilan lain termasuk pening, keletihan, kepekaan terhadap bau makanan, mual, dan nyeri payudara.
- Lakukan ujian kehamilan di rumah atau jadualkan ujian darah di pejabat doktor untuk memastikannya. Ujian kehamilan di rumah boleh didapati di kaunter farmasi.
- Ujian kehamilan memeriksa tahap hormon hCG dalam badan, yang meningkat setelah telur disenyawakan di rahim.
Bahagian 2 dari 2: Memilih Kontraseptif Kecemasan
Langkah 1. Ketahui pil progestin dos tunggal
Pil progestin dos tunggal kontraseptif kecemasan (levonorgestrel) seperti Plan B One Step, Next Choice One Dose, dan My Way dapat mencegah kehamilan dengan menyekat pembebasan telur dari ovari. Pil ini boleh dibeli di kaunter di farmasi atau melalui doktor.
- Pil ini harus diminum secepat mungkin, tetapi biasanya masih cukup berkesan apabila diminum dalam 72 jam setelah melakukan hubungan seks tanpa perlindungan. Pil ini juga mungkin masih cukup berkesan untuk digunakan dalam 12 jam selepas itu.
- Pil ini sangat sesuai untuk wanita dengan BMI di bawah 25 dan tidak sesuai untuk wanita dengan BMI lebih dari 30.
- Mengambil pil ini boleh mengubah kitaran haid anda, dengan itu mungkin mengurangkan atau menambah isipadu, dan menggerakkan masa ke depan atau ke belakang daripada biasa. Pil ini juga boleh mencetuskan gejala yang serupa dengan sindrom pramenstruasi, seperti mual dan kekejangan perut.
- Kesan sampingan lain yang mungkin termasuk kelembutan payudara, pening, mual, dan kekejangan perut.
Langkah 2. Kenal pasti tablet levonorgestrel pelbagai dos
Tidak seperti pil kontraseptif kecemasan satu dos, 2 tablet levonorgestrel dos dua mesti digunakan agar kedua-duanya berkesan.
- Ambil 1 tablet secepat mungkin setelah hubungan seks tanpa perlindungan, diikuti dengan dos kedua 12 jam kemudian.
- Tablet Levonorgestrel boleh dibeli di farmasi tempatan anda.
- Seperti pil kontraseptif kecemasan lain, kesan sampingan ubat ini termasuk haid awal atau akhir, penurunan atau peningkatan jumlah haid, dan kekejangan perut.
Langkah 3. Kenali Ella dengan lebih baik
Ella (ulipristal asetat) adalah pil kontraseptif kecemasan satu dos, dan satu-satunya pil yang boleh digunakan sehingga 5 hari selepas hubungan seksual untuk mencegah kehamilan. Tetapi, lebih cepat ia digunakan, semakin baik keberkesanannya.
- Bergantung pada masa penggunaan dalam kitaran haid, Ella dapat menunda pembebasan telur dari ovari sehingga 5 hari setelah digunakan. Ini bermaksud bahawa sperma yang masih berada di dalam tidak akan dapat bertahan cukup lama untuk menyuburkan telur.
- Ella adalah pilihan yang lebih sesuai untuk wanita dengan BMI lebih dari 25 berbanding pil progestin. Walau bagaimanapun, keberkesanannya lebih rendah pada wanita dengan BMI lebih dari 35.
- Ella hanya boleh dibeli dengan preskripsi, dan kesan sampingan yang paling biasa dari penggunaannya adalah sakit kepala, sakit perut, mual, senggugut, keletihan, dan pening.
Petua
- Penggunaan alat kontraseptif biasa seperti kondom atau pil kawalan kelahiran jauh lebih berkesan daripada kontraseptif kecemasan. Ambil pil kawalan kelahiran seperti biasa, dan gunakan kontraseptif kecemasan sebagai langkah terakhir.
- Sekiranya anda fikir anda memerlukan kontraseptif kecemasan, anda harus mempertimbangkan untuk menggunakan alat kontraseptif yang lebih dipercayai dan berunding dengan doktor anda.
Amaran
- Kontraseptif kecemasan tidak melindungi anda daripada penyakit kelamin. Gunakan perlindungan bukan sahaja untuk mencegah kehamilan, tetapi juga untuk mengelakkan STD. Periksa STD selepas hubungan seks tanpa perlindungan.
- Anda harus memahami bahawa kontraseptif kecemasan tidak boleh digunakan untuk merancang kehamilan.
- Kontraseptif kecemasan bukan pil pengguguran. Ini bermaksud bahawa kontraseptif kecemasan tidak dapat menggugurkan telur yang disenyawakan jika anda sudah hamil, dan janin sudah melekat pada rahim anda.
