Memakai kanta lekap mungkin tidak mudah dan sedikit menakutkan pada kali pertama anda melakukannya. Jangan risau! Setelah melakukan sedikit latihan, tugas ini sebenarnya mudah dan senang. Untuk meletakkan kanta lekap di mata anda, tutup kelopak mata anda supaya anda boleh memasangkannya dengan mudah di mata anda. Apabila tiba masanya untuk melepaskan kanta lekap anda, gunakan proses yang sama untuk mengeluarkannya. Selain itu, gunakan kanta lekap dengan betul agar kesihatan mata terjaga.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Memasang Kanta Lekap ke Mata
Langkah 1. Basuh tangan anda dengan air suam dan sabun tanpa bau
Basahkan tangan, kemudian sapukan sabun dan gosok sekurang-kurangnya 30 saat. Bilas tangan dengan bersih untuk mengeluarkan sisa sabun. Keringkan tangan anda dengan menepuknya dengan tuala mikrofiber bersih untuk mengelakkan serat.
- Sentiasa keringkan tangan anda dengan tuala kering dan bersih.
- Pilihan terbaik adalah tuala mikrofiber kerana ia tidak meninggalkan bulu dan serat di tangan anda, yang boleh masuk ke kanta lekap. Sekiranya anda tidak mempunyai tuala mikrofiber, cuba biarkan tangan anda kering jika anda mempunyai mata sensitif.
Langkah 2. Buka penutup salah satu bekas kanta lekap dan ketepikan
Hanya buka satu casing (untuk sebelah mata) pada satu masa supaya kedua-dua sisi kanta lekap tidak bercampur atau rosak secara tidak sengaja. Biasakan selalu membuka satu sisi yang sama terlebih dahulu. Sebagai contoh, anda boleh membiasakan diri dengan membuka kanta lekap untuk mata kanan terlebih dahulu, kemudian ke kiri.
Langkah 3. Gunakan hujung jari anda untuk meluncurkan kanta lekap ke luar casing
Miringkan casing ke arah anda, kemudian tekan kanta sentuh dengan jari dengan ringan. Setelah kanta lekap berada di hujung jari anda, tarik jari dari casing dengan perlahan dan pindahkan kanta lekap ke telapak tangan anda.
- Jangan gunakan kuku jari anda untuk melepaskan kanta lekap kerana ini boleh merosakkannya.
- Berhati-hati semasa mengendalikan kanta lekap kerana mudah rosak.
Petua:
Sekiranya kanta lekap tersekat di sisi casing, goncangkan bekas dengan perlahan untuk melepaskannya. Anda juga boleh menyemburkan kanta lekap dengan larutan pembersih untuk membasahi mereka.
Langkah 4. Bilas lensa dengan larutan pembersih
Letakkan kanta lekap di tengah tapak tangan, kemudian semburkan larutan kanta lekap di atasnya. Perhatikan kanta lekap untuk melihat apakah ada kotoran yang tersekat pada mereka. Anda tidak perlu menggosoknya jika tidak ada kotoran di sana.
- Sekiranya terdapat kotoran pada kanta lekap, semburkan banyak larutan pada lensa, kemudian gosokkan sedikit dengan hujung jari anda untuk menghilangkan kotoran.
- Jangan sekali-kali menggunakan air paip pada kanta lekap. Hanya bersihkan kanta lekap menggunakan penyelesaian khas untuk kanta lekap.
Langkah 5. Letakkan kanta lekap di hujung jari telunjuk anda dengan sisi cekung menghadap ke atas
Letakkan kanta lekap pada kulit jari, bukan pada kuku. Pastikan bahagian cekung lensa sentuh berada di hujung jari anda menghadap ke atas, dan bahagian lensa tidak menempel pada jari anda. Bentuknya akan serupa dengan mangkuk kecil.
Sekiranya hujung lensa lebar, ini bermaksud terbalik. Letakkannya kembali di telapak tangan anda dan gunakan hujung jari anda untuk menekan dan membalikkan lensa dengan lembut sehingga diposisikan dengan betul
Langkah 6. Pegang kelopak mata terbuka menggunakan jari tengah dan tangan yang lain, jika perlu
Pusingkan wajah anda ke cermin. Seterusnya, tarik perlahan kelopak mata ke bawah menggunakan jari tengah tangan yang memegang kanta lekap. Anda mungkin perlu membuka kelopak mata atas jika mata anda sangat sensitif terhadap sentuhan. Gunakan tangan yang lain dengan perlahan untuk mengangkat dan menahan kelopak mata atas agar tidak berkelip. Ini menjadikan mata lebih terbuka, yang memudahkan anda memakai kanta lekap.
Kelopak mata atas mesti terbuka jika anda terus berkedip atau mata anda sangat kecil. Ini adalah perkara biasa jika anda menggunakan kanta lekap untuk pertama kalinya kerana mata anda tidak terbiasa dengan benda asing. Lama kelamaan, anda mungkin tidak perlu lagi membuka kelopak mata atas
Langkah 7. Letakkan kanta lekap pada mata dengan tenang dan stabil
Cuba jangan berkelip atau bergerak secara tiba-tiba. Mungkin terbaik untuk mencari supaya anda tidak berkedip secara tidak sengaja pada refleks. Juga, cuba jangan memusatkan perhatian pada mata yang akan dimasuki lensa sentuh sehingga anda tidak berkedip.
Langkah 8. Letakkan kanta lekap pada iris dengan perlahan
Pegang lensa sentuh dekat dengan bola mata, kemudian tekan dengan ringan. Kanta lekap akan melekat pada mata dengan mudah kerana disedut oleh kelembapan. Seterusnya, angkat jari anda dari mata anda.
Kanta lekap mesti dilekatkan pada iris, yang merupakan bahagian mata yang mempunyai warna. Sekiranya boleh, cuba letakkan kanta lekap terus di kawasan ini
Variasi:
Sekiranya anda terus berkedip, lihat ke atas dan letakkan kanta lekap pada putih mata anda. Pegang mata terbuka dan gerakkan mata ke bawah ke arah kanta lekap. Seterusnya, angkat kelopak mata atas dengan perlahan dan turunkan pada kanta lekap. Langkah terakhir, tekan kelopak mata dengan ringan untuk menghilangkan gelembung udara sehingga kanta lekap melekat dengan kuat.
Langkah 9. Lepaskan kelopak mata anda dan berkelip perlahan sehingga kanta lekap terasa selesa
Berkedip perlahan beberapa kali, berhati-hati agar tidak menggerakkan kanta lekap dari kedudukannya. Lihat di cermin untuk memeriksa sama ada kanta lekap dan anda dapat melihatnya. Perhatikan sama ada mata sakit atau jengkel. Kanta lekap mesti berasa selesa.
Sekiranya mata sakit dan gatal, lepaskan kanta lekap dan bersihkan dengan larutan. Selepas itu, cuba masukkan semula
Langkah 10. Ulangi proses ini pada lensa lain
Sekiranya anda mempunyai kedua-dua kanta lekap di mata anda, lihat sekeliling untuk memastikan anda dapat melihat dengan baik. Setelah selesai, buang larutan kanta lekap yang terdapat di dalam bekas, kemudian bilas dan tutup bekas.
Jangan sekali-kali menggunakan semula larutan yang telah digunakan kerana boleh meningkatkan risiko jangkitan mata. Hanya gunakan penyelesaian kanta lekap baru
Kaedah 2 dari 3: Melepaskan Kanta Kenalan
Langkah 1. Basuh dan keringkan tangan anda
Basahkan tangan anda dengan air suam, kemudian gosokkannya selama kira-kira 30 saat dengan sabun. Bilas tangan anda dengan bersih, kemudian gunakan tuala mikrofiber bersih untuk mengeringkannya.
- Pastikan bahawa tidak ada serat tuala yang menempel di tangan anda.
- Pastikan anda menggunakan tuala bersih dan kering.
Langkah 2. Lubangkan mata anda dengan titisan mata yang selamat dari kanta lekap jika anda mempunyai mata kering
Ini hanya pilihan, tetapi boleh berguna jika kanta lekap mengering ketika melekat pada mata. Titisan mata ini akan membasahi kanta lekap sehingga anda dapat melepaskannya dengan mudah kemudian. Letakkan kira-kira 2 hingga 3 tetes titisan semula (larutan pelincir) pada mata untuk melembapkannya.
- Periksa bungkusan untuk memastikan bahawa tetesan pembasahan semula jadi selamat digunakan pada kanta lekap. Jika tidak, jangan gunakannya kerana boleh merosakkan kanta lekap.
- Sekiranya tidak ada penurunan yang basah, anda boleh membasahi mata dengan larutan garam. Jangan gunakan larutan pembersih kanta lekap kerana ia boleh mengeringkan dan mengganggu mata anda.
Langkah 3. Tarik kelopak mata ke bawah menggunakan jari anda
Gunakan jari tengah anda untuk membuka penutup bawah sehingga putih mata anda kelihatan. Terus pegang kelopak mata semasa anda mengeluarkan kanta lekap.
Sekiranya kanta lekap meluncur keluar dari tempat sebelum anda melepaskannya, berkedip beberapa kali untuk mengembalikan lensa ke iris
Langkah 4. Sentuh dan luncurkan kanta lekap ke bawah menggunakan jari telunjuk anda
Gunakan pad jari anda untuk menyentuh hujung kanta lekap. Lensa sentuh akan melekat pada pad. Seterusnya, perlahan-lahan geser kanta lekap ke bahagian bawah mata. Kanta lekap akan terasa terlipat ketika mencapai hujung kelopak mata bawah.
Langkah 5. Lekatkan dan tekan jari telunjuk dan ibu jari anda di bahagian luar kanta lekap untuk mengeluarkannya
Tekan perlahan-lahan kedua jari di sekitar kanta lekap, kemudian tarik lensa keluar dari mata. Berhati-hati semasa mengendalikan kanta lekap agar tidak terkoyak atau terkoyak secara tidak sengaja.
Hanya gunakan pad jari semasa menyentuh kanta lekap. Kanta lekap boleh rosak sekiranya menggunakan kuku
Langkah 6. Letakkan kanta lekap di tapak tangan dan bersihkannya
Letakkan kanta lekap di telapak tangan menghadap ke atas, kemudian semburkan dengan larutan pembersih kanta lekap. Gosokkan setiap bahagian lensa dengan lembut untuk membersihkannya. Selepas itu, bilas kembali kanta lekap untuk membersihkan kotoran yang tinggal.
Buangkan kanta lekap lama atau rosak
Langkah 7. Masukkan kanta lekap ke dalam casing dan tuangkan larutan kanta lekap baru
Masukkan kanta lekap ke dalam casing dengan perlahan, kemudian tuangkan larutan kanta lekap baru ke dalamnya. Letakkan penutup pada casing untuk memastikan kanta lekap selamat.
- Pastikan anda meletakkan lensa di casing di bahagian mata yang betul.
- Jangan gunakan penyelesaian kanta lekap lama. Hanya gunakan penyelesaian baru setiap kali anda menyimpan kanta lekap.
Langkah 8. Ulangi proses ini pada kanta lekap lain
Tarik perlahan kelopak mata bawah dan lepaskan kanta lekap pada mata yang lain. Bersihkan lensa dengan larutan kanta lekap, kemudian masukkan ke dalam casing di bahagian mata yang betul. Isi bekas dengan larutan kanta lekap, dan tutup rapat.
Petua:
Adalah sangat penting untuk merawat kanta lekap dengan membersihkannya setiap hari dan menyimpannya dalam larutan baru. Kesihatan mata sangat penting. Jangan ambil risiko!
Kaedah 3 dari 3: Mempraktikkan Tabiat Baik
Langkah 1. Periksa lensa sentuh untuk air mata, air mata, atau kotoran sebelum anda memakainya
Jangan letakkan kanta lekap di mata jika berpotensi menjengkelkan. Pegang kanta lekap dekat dengan mata dan periksa kotoran atau kerosakan.
- Buang kanta lekap yang kelihatan rosak dan gunakan yang baru.
- Sekiranya terdapat kotoran dan habuk pada kanta lekap, bilas dan bersihkan lensa dengan larutan kanta lekap.
Langkah 2. Tukar kanta lekap seperti yang diarahkan oleh doktor anda
Sebilangan besar kanta lekap direka untuk penggunaan tunggal, yang bermaksud anda mesti menukarnya dengan kerap. Bergantung pada jenis dan jenama kanta lekap yang anda gunakan, doktor anda mungkin memberitahu anda bahawa anda harus menggantinya setiap hari, setiap minggu, setiap dua minggu, atau setiap bulan. Sentiasa ikuti jadual ini dan tukar kanta lekap seperti yang diarahkan. Ini berguna untuk menjaga kesihatan mata anda.
- Kanta sentuh lembut biasanya diganti setiap hari, mingguan, dua minggu, atau bulanan. Kanta lekap pemakaian yang panjang boleh dipakai semalaman, dan biasanya perlu diganti setiap minggu, dua minggu, atau bulanan, bergantung pada jenama dan keperluan anda. Lensa telap gas tegar diperbuat daripada bahan tegar dan tahan lama yang boleh digunakan sehingga 1 tahun. Walau bagaimanapun, doktor akan memberikan arahan pembersihan tambahan untuk mengubatinya. Lensa jenis ini jarang diresepkan oleh doktor.
- Jangan sekali-kali cuba menjimatkan wang dengan memakai kanta lekap terlalu lama. Kanta lekap telah dirancang untuk bertahan dalam jangka masa tertentu. Sekiranya jangka masa telah habis, kanta lekap akan mula merosot dan menjadi tidak selesa dipakai. Lensa ini juga cenderung mengumpulkan bakteria, kuman, dan serpihan yang boleh membahayakan mata.
Langkah 3. Tidur dengan kanta lekap anda hanya jika doktor anda menyetujuinya
Anda mungkin sukar untuk menanggalkan kanta lekap anda setiap malam, tetapi ini adalah perkara yang sangat penting. Tidur dengan kanta lekap yang tidak dirancang untuk penggunaan jangka panjang dapat mengeringkan mata, mendapat bakteria, dan membahayakan komplikasi serius (seperti bisul). Sentiasa tanggalkan kanta lekap pada waktu malam melainkan jika doktor membenarkan anda memakainya pada waktu tidur.
Sekiranya anda mempunyai mata kering, anda mungkin tidak dapat tidur sambil memakai kanta lekap walaupun doktor membenarkan anda. Rujuk doktor jika anda mempunyai mata kering
Langkah 4. Bersihkan atau ganti bekas kanta lekap setiap 3 bulan
Lama kelamaan, bekas kanta lekap akan menjadi kotor. Untuk membersihkannya, rebus air dalam periuk, kemudian letakkan bekas kanta lekap di dalam air mendidih sekurang-kurangnya 3 minit. Matikan api dan keluarkan bekas kanta lekap dari air menggunakan sudu atau penjepit. Biarkan bekas sejuk sebelum anda mengendalikannya. Selepas itu, bilas bekas dengan larutan garam sebelum anda menggunakannya semula
Sebagai alternatif, beli bekas baru (dan ini mungkin pilihan paling selamat)
Amaran:
Sekiranya bekas kelihatan rosak atau retak, ganti dengan segera walaupun anda baru membelinya. Bekas yang retak atau rosak meningkatkan risiko jangkitan.
Langkah 5. Elakkan menggunakan air liur atau air paip untuk membersihkan kanta lekap
Jangan sekali-kali membersihkan kanta lekap dengan meletakkannya di mulut kerana boleh menjadi sangat kotor. Air liur adalah bahan yang tidak steril, dan boleh memindahkan bakteria dan kuman ke kanta lekap. Air paip juga tidak steril dan boleh membiarkan bakteria atau bahan kimia di dalam air melekat pada kanta lekap. Selain itu, air liur dan air menjadikan kanta lekap menjadi kering. Hanya gunakan larutan kanta lekap untuk membersihkannya.
Anda harus selalu membawa larutan kanta lekap semasa anda keluar dari rumah. Anda boleh membawa larutan yang dibungkus dalam botol kecil (yang biasanya digunakan untuk sampel) sehingga dapat dimasukkan ke dalam beg dengan mudah
Langkah 6. Gunakan titisan mata yang selamat digunakan pada kanta lekap
Sebilangan besar titisan mata dapat mengeringkan kanta lekap, walaupun mereka mengatakan bahawa ia direka untuk mata kering. Sekiranya anda ingin melembapkan mata ketika memakai kanta lekap, baca keterangan pada titisan mata untuk melihat apakah produk ini selamat untuk kanta lekap.
Titisan mata yang selamat untuk kanta lekap biasanya dipaparkan di dekat larutan kanta lekap yang boleh anda beli di kedai ubat. Anda juga boleh membelinya melalui internet
Langkah 7. Tanggalkan kanta lekap sebelum anda mandi (sama ada dengan merendam atau menggunakan pancuran)
Kanta lekap boleh rosak dengan mudah jika terkena air paip dan busa dari produk penjagaan diri. Ini dapat mengeringkan kanta lekap dan meninggalkan sisa dan bakteria berbahaya. Selalu keluarkan kanta lekap sebelum anda mandi untuk mengelakkannya merosakkannya.
Mata anda boleh dijangkiti jika anda membiarkan kanta lekap semasa mandi atau berendam di dalam tab mandi
Langkah 8. Elakkan berenang atau berendam di tab mandi panas apabila kanta lekap belum dikeluarkan
Kolam renang, saluran air, dan tab mandi panas penuh dengan kuman, bakteria, dan kadang-kadang bahan kimia. Percikan air yang menyentuh kulit boleh masuk ke mata dan kanta lekap, yang boleh merosakkan atau mencemarkan lensa. Ini boleh mengganggu mata anda atau dijangkiti. Oleh itu, tanggalkan kanta lekap anda sebelum masuk ke dalam air, kemudian letakkan cermin mata anda.
Memakai kanta lekap semasa berenang tidak selamat walaupun anda hanya membersihkannya
Langkah 9. Sediakan cermin mata ganti yang sesuai dengan keadaan mata anda sekarang
Walaupun anda mungkin memakai kanta lekap sepanjang masa, anda mesti mempunyai cermin mata ganti untuk dipakai semasa anda tidak memakainya. Pakai cermin mata pada waktu malam untuk melepaskan mata dari kanta lekap. Juga, pakai cermin mata jika mata anda jengkel atau anda mengesyaki anda mempunyai jangkitan.
- Pergi ke doktor mata jika anda mengesyaki anda mempunyai jangkitan mata.
- Sekiranya anda tidak mempunyai banyak wang untuk membeli gelas ganti, cari cermin mata yang murah. Contohnya, anda boleh membeli gelas melalui internet dengan harga mulai dari Rp 100 ribu. Tanyakan kepada doktor anda salinan preskripsi untuk keadaan mata anda bersama dengan jarak antara murid (ukuran ini diperlukan jika anda ingin membeli gelas).
Petua
- Kebanyakan orang sukar memakai kanta lekap pada kali pertama mereka melakukannya. Jadi, jangan risau jika anda juga mengalaminya. Sekiranya anda merasa kecewa, berehat sebentar untuk menenangkan diri. Selepas itu, cuba lagi.
- Semasa pertama kali memakai kanta lekap, anda mungkin merasa pelik. Ini adalah perkara biasa.
- Sekiranya kanta lekap jatuh dari mata anda, bilas dengan teliti menggunakan larutan kanta lekap.
- Sekiranya kanta lekap tidak lagi sesuai untuk keadaan mata, berjumpa doktor. Doktor anda akan menasihati anda untuk mencuba jenama lain.
- Pastikan jari kering dan kanta lekap basah. Ini supaya kanta lekap dapat melepaskan jari anda dengan mudah semasa anda memakainya.
Amaran
- Jangan sekali-kali menggunakan pembersih tangan sebelum anda memakai atau mengeluarkan kanta lekap. Dalam keadaan ini, pembersih tangan tidak boleh menggantikan sabun tangan biasa.
- Sekiranya mata anda terasa gatal, sakit, atau merah, jangan memakai kanta lekap. Sebagai gantinya, pakai gelas ganti dan pergi ke doktor mata.
- Sekiranya mata anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan, walaupun setelah mengeluarkan kanta lekap anda, berjumpa dengan pakar oftalmologi.
- Pakai kanta lekap terlebih dahulu sebelum memakai solek supaya kanta lekap tidak tercemar. Pada penghujung hari, tanggalkan kanta lekap sebelum mengeluarkan alat solek mata.
