Aspek penting untuk mengekalkan identiti anda adalah mempunyai integriti dan rasa hormat terhadap diri sendiri. Untuk itu, pastikan anda menerapkan nilai kebajikan ketika menjalani kehidupan seharian dan tidak memenuhi kehendak atau harapan orang lain sehingga mereka menerimanya. Oleh itu, anda boleh menjadi orang yang bebas, yakin, dan bahagia. Di samping itu, anda dapat menjalani kehidupan seharian dengan cara yang berguna agar kehidupan terasa lebih bermakna kerana anda telah memberikan yang terbaik untuk diri sendiri dan orang lain. Menjalani kehidupan seharian anda dengan menunjukkan integriti dan jujur tidaklah mudah, terutama bagi golongan muda, tetapi dengan mengekalkan identiti anda, kehidupan yang menyeronokkan menanti anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menunjukkan Integriti Semasa Bersosial
Langkah 1. Bercakap dengan jujur tanpa mengira dengan siapa anda bercakap
Salah satu cara untuk menghormati diri sendiri adalah dengan bercakap mengikut hati anda. Daripada tunduk pada kehendak rakan atau tuntutan masyarakat dan hanya menyokong pendapat orang lain, orang yang mampu mempertahankan diri menentang dorongan ini. Mereka digunakan untuk mengungkapkan fikiran dan perasaan mereka dengan jujur (tentu saja bersikap sopan).
Contohnya, jika ada rakan anda memuji filem yang tidak anda sukai, katakan kepada mereka, "Saya gembira itu bagus, tetapi saya tidak menyukainya."
Langkah 2. Jangan meletakkan orang lain untuk membuat anda kelihatan hebat
Semasa bersosial, jangan mengkritik orang lain agar terdengar lucu, pintar, atau keren. Contohnya, jika rakan anda mengolok-olok seseorang yang suka bersendirian, jangan ikutinya hanya untuk membahagiakan mereka. Sebaliknya, katakan kepada mereka, "Ayo, jangan bercakap buruk tentang orang."
Sikap seperti ini menunjukkan bahawa anda mempunyai adab dan tidak akan mengubahnya hanya kerana takut dipandang rendah
Langkah 3. Bersikap selektif ketika bersosial dengan memilih rakan yang berintegriti
Orang yang kita berinteraksi sering mempunyai pengaruh besar terhadap corak tingkah laku kita. Orang di sekeliling anda yang mempengaruhi atau menuntut anda melakukan sesuatu atau perubahan cenderung menyukarkan anda untuk mengekalkan identiti anda. Rakan yang menyokong dapat memberikan maklum balas jika anda memalsukannya dan menyokong anda melalui masalah.
- Pilih rakan dengan bijak. Berkawan dengan orang yang berkelakuan baik, sopan, ramah, dan jangan menjatuhkan orang lain. Cari rakan yang menyokong dan mengagumi anda kerana anda adalah seperti anda. Sekiranya tidak, tanya motif dan alasan mereka berkawan dengan anda.
- Mintalah rakan atau ahli keluarga yang menyokong untuk menjadi mentor supaya anda dapat kekal sebagai orang yang berintegriti. Pilih rakan yang bersedia menyokong anda apabila anda perlu berbincang untuk membuat keputusan yang sesuai dengan nilai keutamaan anda.
Langkah 4. Jangan menyembunyikan watak atau pilihan anda
Ingat, tidak ada gunanya berbohong kepada orang lain mengenai siapa anda dan nilai-nilai yang anda percayai. Orang yang menghormati diri membiarkan orang lain mengetahui kepercayaan dan keperibadian mereka. Sekiranya anda merasa perlu menyembunyikan aspek tertentu dari watak anda (seperti kepercayaan agama atau pilihan politik), ada kemungkinan anda tidak menerima diri anda sebagaimana adanya.
Contohnya, anda bukan peminat bola sepak, sementara rakan anda ingin menonton permainan bola sepak. Jangan sertai mereka untuk memastikan diri anda diterima oleh kumpulan. Sebaliknya, katakan kepada mereka, "Bagaimana kalau kita mencuba sesuatu yang berbeza sekali. Mari kita bermain boling!"
Bahagian 2 dari 3: Mengenal Diri Anda
Langkah 1. Tentukan kebaikan yang anda percayai
Keutamaan dan tingkah laku peribadi seseorang ditentukan oleh kebajikan yang dia percayai. Oleh itu, luangkan masa untuk merenungkan untuk mengetahui nilai-nilai yang anda anggap sebagai kebajikan ketika menjalani kehidupan seharian, seperti kebebasan, kuasa, kesediaan untuk menolong orang lain, dan integriti dan kemudian nilai dari yang paling penting. Kaedah ini membantu anda menentukan kebajikan yang menjadi asas dalam hidup anda.
- Seiring waktu, mungkin kebaikan yang anda percayai berubah sehingga senarai yang anda buat juga perlu berubah. Oleh itu, anda perlu memastikannya secara berkala dengan merefleksikan setiap peluang agar langkah ini dapat dilaksanakan dengan baik.
- Sekiranya anda belum tahu membuat senarai ini, gunakan internet untuk mendapatkan arahan.
Langkah 2. Tentukan perkara yang anda minati
Ini penting agar anda dapat mengetahui dan menghargai diri sendiri. Minat boleh berupa kemahiran interpersonal, kemahiran profesional, atau hobi. Setelah menentukan beberapa perkara yang anda anggap sebagai kekuatan, anda akan memahami diri anda dengan lebih baik dan dapat mengekalkan identiti anda.
- Contohnya, kakak anda adalah atlet yang sangat baik, tetapi anda tidak berbakat menjadi atlet. Jangan risau! Ketahui apa yang anda mahir, seperti membuat seni atau menjalankan perniagaan.
- Contoh lain, jika rakan anda gemar bermain permainan video, tetapi anda tidak berminat dengan aktiviti ini, fikirkan cara mengurangkan interaksi anda dengan mereka sehingga anda mempunyai lebih banyak masa untuk menikmati hobi.
Langkah 3. Maafkan diri
Semua orang boleh dan akan melakukan kesilapan. Daripada menyesali apa yang telah terjadi, ambil pengajaran dari kesalahan yang telah anda buat dan menjalani kehidupan seharian yang lebih berkualiti. Jika tidak, anda akan terus menyalahkan diri sendiri atas sesuatu yang lalu dan tidak dapat diubah.
Contohnya, jika anda tidak lulus peperiksaan semester, jangan mengalahkan diri sendiri. Sebaliknya, cari kesalahan yang membuat anda gagal dan kemudian cuba memperbaikinya semasa peperiksaan akan datang
Langkah 4. Tetapkan sasaran mengikut kriteria SMART dan kemudian berusaha untuk mencapainya
Anda akan termotivasi dan berintegriti jika anda telah menetapkan matlamat yang ingin anda capai dalam kehidupan peribadi dan profesional anda. SMART bermaksud spesifik (spesifik), terukur (diukur), dicapai (dapat dicapai), relevan (berguna), dan terikat waktu (dijadualkan). Kriteria SMART membantu anda menetapkan sasaran yang realistik dan dapat dicapai untuk memastikan anda tetap fokus dalam mewujudkan impian anda.
- Contohnya, katakan anda bercita-cita menjadi pemuzik. Pertama, tentukan instrumen yang ingin anda mainkan dan tahap pendidikan yang anda perlukan. Kemudian, tentukan kemampuan anda untuk mewujudkan hasrat ini. (Sekiranya anda ingin menjadi konduktor orkestra di kampus, impian anda dapat menjadi kenyataan, tetapi keinginan anda akan sukar dicapai jika anda ingin menggantikan Addie M. S.).
- Pastikan anda mahu menjadi pemuzik mengikut minat anda (walaupun itu 1, 3, atau 5 tahun kemudian). Tetapkan tarikh akhir sebagai tarikh akhir untuk mencapai sasaran.
Bahagian 3 dari 3: Menghilangkan Persepsi Negatif terhadap Diri Anda
Langkah 1. Abaikan pendapat orang lain yang menjatuhkan anda
Sekiranya rakan atau rakan sekerja membuat kritikan yang tidak membina, jangan keberatan. Orang yang layak menjadi kawan adalah mereka yang sentiasa menyokong, menghargai, dan mengasihi anda dengan sepenuh hati. Contohnya, jika rakan anda mengkritik pakaian yang anda pakai, abaikan pendapat yang tidak menyenangkan.
- Walau bagaimanapun, anda boleh memanfaatkan maklum balas positif dan membina mengenai petua peningkatan diri daripada rakan dan ahli keluarga. Orang yang menyokong dapat memberikan nasihat yang akan membantu anda meneroka bakat dan kemahiran baru sehingga anda dapat mengembangkan diri.
- Contohnya, jika rakan mengatakan, "Saya bimbang rakan anda akan menjauh kerana anda mudah marah akhir-akhir ini. Cuba belajar mengawal emosi anda.", Input ini perlu dipertimbangkan.
Langkah 2. Tuliskan beberapa sifat atau kemahiran yang menjadi kekuatan anda
Langkah ini membantu anda membentuk persepsi positif terhadap diri anda. Penghinaan diri atau rasa rendah diri menyukarkan anda mengekalkan identiti anda. Dapatkan sehelai kertas dan pen dan tuliskan 5-10 perkara baik yang anda ada, contohnya:
- Mampu bermain gitar dengan baik.
- Mempunyai empati.
- kelakar.
- Bersemangat untuk mencapai matlamat.
- Pendengar yang baik.
Langkah 3. Fikirkan bagaimana memanfaatkan kelebihan anda
Langkah ini membolehkan anda menghargai diri anda secara autentik dan konsisten. Contohnya, jika kekuatan anda dapat berempati, buat niat untuk menunjukkan rasa empati kepada rakan dan ahli keluarga. Sekiranya kekuatan anda menjadi lucu, buat orang lain ketawa dengan bercerita.
Petua ini akan membantu anda membina imej diri yang positif supaya anda dapat mengekalkan identiti dan kepercayaan anda kerana anda tidak perlu menjalani hari anda dengan berpura-pura dan melakukan perkara yang bertentangan dengan hati anda
Langkah 4. Belajar untuk menerima kekurangan anda sendiri
Setiap orang mempunyai kekurangan dan ini sukar diubah. Oleh itu, belajar menerimanya dan cuba gunakan kekuatan anda untuk menunjukkan aspek keperibadian anda yang terbaik. Mempertahankan diri anda bukan bermaksud terobsesi menjadi sempurna, ini adalah untuk menerima diri anda sebagaimana adanya dengan mengetahui minat, corak tingkah laku, dan keperibadian anda.
Sebagai contoh, jika anda cepat marah atau cenderung bertindak secara impulsif, berusaha memperbaiki aspek keperibadian anda tanpa membenci atau merendahkan diri
Petua
- Abaikan orang yang menjatuhkan anda. Setiap orang mempunyai kelebihan masing-masing dengan cara yang berbeza.
- Sekiranya anda tidak dapat menerima diri anda, cara terbaik untuk tetap setia kepada diri sendiri adalah dengan mencuba pelbagai aspek dalam diri anda. Ramai di antara kita yang tidak mengetahuinya atau belum menentukan tujuan hidup. Ini adalah perkara semula jadi.
- Jangan ubah siapa anda untuk menarik perhatian orang lain! Orang yang tidak dapat menerima anda kerana anda tidak layak dihormati.
