Pernahkah anda menonton filem yang penuh dengan seni mempertahankan diri dan berfikir, "Wow, itu kelihatan keren jika saya mencubanya." Sebenarnya, siapa sahaja boleh menguasai seni mempertahankan diri jika mereka mempunyai kehendak dan komitmen! Untuk mempelajari seni mempertahankan diri, semua yang anda perlukan adalah keterbukaan, fikiran dan kesediaan untuk bekerja keras selama yang diperlukan untuk mencapai matlamat menjadi seniman profesional!
Langkah
Langkah 1. Ubah pemikiran anda dan cara anda melihat kehidupan
Ingat, seni mempertahankan diri tidak mengajar anda cara bertarung seperti kickboxing. Sebaliknya, seni mempertahankan diri dipelajari untuk melatih tubuh dan minda anda untuk dapat bergerak dalam irama yang seimbang dengan semangat pejuang yang membara.
Langkah 2. Ikuti kelas khas untuk mengembangkan kemahiran seni mempertahankan diri anda
Malangnya, biasanya anda akan diminta untuk memilih jenis atau gaya seni mempertahankan diri. Semasa memilih kelas, pastikan anda mencari tenaga pengajar seni mempertahankan diri yang benar-benar berdedikasi, dan bersedia mengajar setiap teknik langkah demi langkah dari pergerakan yang paling asas. Percayalah, keselesaan dan pengetahuan anda mengenai teknik yang dipelajari jauh lebih penting daripada betapa berprestijnya gaya atau jenis seni mempertahankan diri yang anda pilih. Adakah anda berjaya mencari tenaga pengajar yang dapat menambah pengetahuan seni mempertahankan diri anda sambil membantu anda mencari watak tertentu? Sekiranya ada, sila dapatkan pilihan gaya mempertahankan diri anda dan kembangkan.
Langkah 3. Ubah perspektif anda
Jangan biarkan satu gaya yang anda pelajari menentukan siapa anda dalam dunia seni mempertahankan diri. Pelajari seberapa banyak jenis, gaya, dan teknik mempertahankan diri yang anda boleh; jangan benci atau enggan mempelajari gaya tertentu dengan alasan apa pun. Dengan kata lain, jangan hadkan pengetahuan anda kerana itu akan melemahkan fikiran anda.
Langkah 4. Ketahui pelbagai jenis pertahanan diri
Ingat, setiap orang mempunyai kebolehan yang berbeza. Itulah sebabnya, seni mempertahankan diri yang sesuai untuk rakan anda mungkin tidak sesuai untuk anda. Oleh itu, jangan takut untuk bereksperimen dan mencari jenis seni mempertahankan diri yang terbaik untuk anda.
Langkah 5. Kembangkan kemahiran anda dan pastikan anda berlatih setiap hari
Faktor yang paling penting untuk menguasai seni mempertahankan diri adalah latihan. Oleh itu, pastikan anda selalu berlatih, tidak kira betapa mudahnya jenis latihan.
Langkah 6. Bersabar
Secara amnya, diperlukan latihan intensif selama 3 hingga 6 bulan untuk melihat kemajuan positif dalam kemahiran seni mempertahankan diri anda. Malah, bahkan seorang seniman profesional yang memerlukan masa bertahun-tahun untuk menguasai TEKNIK ASAS jenis seni mempertahankan diri yang mereka pelajari. Tetapi percayalah, setelah anda menguasai asas-asasnya, secara semula jadi badan dan otak anda akan lebih mudah memahami prinsip dan teknik seni mempertahankan diri yang lebih sukar.
Langkah 7. Mulailah meneroka teknik seni mempertahankan diri yang anda pelajari dan cari gaya anda sendiri
Bebaskan diri awak! Jangan latih semua teknik yang baru anda pelajari. Sebaliknya, cubalah mengembangkannya mengikut watak anda. Walaupun seorang pemula biasanya sukar untuk meneroka, sekurang-kurangnya meluangkan masa untuk mempraktikkan kemahiran seni mempertahankan diri dengan gaya bebas. Di samping itu, utamakan kerendahan hati! Jangan gunakan seni mempertahankan diri untuk menunjukkan kemahiran anda, atau menyerang seseorang yang tidak membuat keributan. Jangan cuba menjadi master seni mempertahankan diri. Sebaliknya, biarkan seni mempertahankan diri perlahan-lahan memasuki hidup anda. Dari masa ke masa, anda akan dapat mengembangkan kemahiran mempertahankan diri yang buatan secara semula jadi, atau bahkan kemahiran seni mempertahankan diri yang tidak semula jadi.
Petua
- Jangan hadkan diri. Sebenarnya, seniman bela diri yang berkualiti umumnya mempelajari pelbagai teknik.
- Ingat, memerlukan masa yang lama dan berlatih untuk menguasai sesuatu. Jangan tergesa-gesa untuk menyerah jika teknik anda tidak sempurna sekarang!
- Untuk seniman bela diri pemula, perkara pasti sukar. Tetapi jangan risau, seiring dengan berjalannya waktu, semuanya akan menjadi lebih mudah.
- Sekiranya anda benar-benar ingin menjadi seniman bela diri, jangan berhenti belajar. Walaupun anda tidak lagi mengikuti kelas seni mempertahankan diri, sekurang-kurangnya jangan berhenti mencari maklumat yang berkaitan dengan bidang ini.
- Tonton sebanyak mungkin video kejohanan seni mempertahankan diri.
- Membaca buku adalah kaedah yang tepat untuk membantu anda mempelajari gaya seni mempertahankan diri atau mengingati gaya yang telah anda pelajari.
- Pada masa ini, beberapa jenis seni mempertahankan diri juga mempelajari teknik mempertahankan diri dengan pisau. Sebenarnya, teknik ini telah menjadi bahagian integral dari seni mempertahankan diri secara keseluruhan! Secara amnya, seniman bela diri menggunakan bilah getah untuk mengelakkan mencederakan lawan (dan diri mereka sendiri) semasa berlatih. Selain itu, pisau kerambit juga sering digunakan oleh seniman bela diri yang lebih berpengalaman.
- Ketahuilah SEMUA perkara di sekeliling anda ketika anda bertengkar. Jangan hanya fokus pada satu kawasan.
- Mencari buku seni mempertahankan diri yang berkualiti? Cuba baca buku karya Bruce Lee dan / atau Chuck Norris. Buku berjudul The Tao of Jeet Kune Do juga patut dibaca bagi anda, seniman bela diri, yang ingin merasa lebih bebas. Tidak faham konsep yang dijelaskan di dalamnya? Jangan risau, cepat atau lambat anda akan dapat memahaminya.
- Jangan sombong atau sombong ketika bertengkar. Kesombongan ini dapat digunakan oleh lawan anda untuk menyerang dan mengalahkan anda.
Amaran
- Menguasai seni mempertahankan diri adalah proses sepanjang hayat. Bersabarlah kerana sebenarnya memerlukan masa bertahun-tahun untuk menguasai langkah paling asas sekalipun.
- Ingat, menerapkan teknik mempertahankan diri kepada seseorang yang tidak mengetahuinya (dan tidak menyerang anda) sebenarnya tidak sah.
- Menguasai seni mempertahankan diri tidak semestinya membuat anda terkalahkan. Sebenarnya, walaupun anda sedang bertarung, anda pasti akan terkena dan kadang kalah.
- Berhati-hati dengan orang yang mengajar seni mempertahankan diri dengan orientasi wang. Pastikan anda mencari tenaga pengajar yang benar-benar mahukan dan gemar mengajar seni mempertahankan diri! Sekiranya tidak, kemungkinan anda harus berurusan dengan tenaga pengajar yang tidak bertujuan untuk meningkatkan kemahiran anda. Sekiranya boleh, jangan belajar mempertahankan diri di sekolah francais!
- Kemungkinannya, akan selalu ada orang yang mengejek keputusan anda untuk belajar seni mempertahankan diri. Jangan biarkan keadaan membantutkan motivasi anda! Sebenarnya, anda tidak perlu memberitahu siapa pun mengenai keputusannya; kejutkan mereka sekiranya mereka mula beraksi!
_
