Perbezaan antara melarikan diri dan menjadi tajuk utama surat kabar esok adalah sejauh mana anda bersedia melindungi diri anda dalam keadaan buruk. Anda boleh menyiapkan beberapa teknik mudah untuk mempertahankan diri sebelum dan semasa serangan, sama ada pertarungan atau penyergapan, untuk memastikan keselamatan anda. Anda tidak perlu menjadi Jean-Claude Van Damme untuk menjaga diri anda dari bahaya.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Mengekalkan Postur Pertahanan
Langkah 1. Lindungi wajah anda
Sekiranya penyerang cuba memukul atau menarik anda dari depan, letakkan tangan anda di dahi anda dengan jenis "bukan di muka!" dan lengan ke tulang rusuk anda. Pergerakan ini mungkin kelihatan seperti posisi pertahanan yang lemah, tetapi berfungsi untuk keuntungan anda kerana ia menurunkan pertahanan lawan. Selain itu, kedudukan ini melindungi wajah dan tulang rusuk anda, dua tempat yang perlu anda lindungi.
Langkah 2. Berdiri dengan kaki lebar
Dari kiri ke kanan dan belakang ke depan, letakkan kaki anda secara menyerong antara satu sama lain dengan sikap mempertahankan diri. Kedudukan ini akan mengurangkan kemungkinan anda dipukul atau didorong.
Anda mempunyai peluang yang tinggi untuk memenangi pertarungan dan melarikan diri jika anda terus berdiri. Walau apa pun, elakkan daripada bertengkar di tanah
Langkah 3. Perhatikan penyerang anda dengan teliti
Perhatikan tangannya. Sekiranya dia menyerang dengan tangannya, dia akan membuang tangannya. Tetapi, jika dia menyembunyikan senjata, dia akan menyembunyikannya.
Sekiranya anda diserang oleh seseorang dengan pisau atau pistol, anda harus mengelakkan diri dari konfrontasi dan pergi. Sekiranya mustahil untuk mengelakkan pertengkaran, anda perlu mengakhiri konfrontasi dengan serangan berimpak tinggi secepat mungkin, dan kemudian berlari meminta pertolongan
Langkah 4. Ambil sikap bertahan dengan melarikan diri
Kecuali penyerang tidak membenarkan anda melarikan diri, cuba melarikan diri adalah satu-satunya jaminan keselamatan anda. Sekiranya anda dapat mengelakkan pertengkaran, mengelak dan lari.
Bahagian 2 dari 4: Mempertahankan Diri Dari Depan
Langkah 1. Serang mata dan hidung
Sekiranya anda perlu mengakhiri pertarungan secepat mungkin dengan menyerang terlebih dahulu, memukul dengan keras, dan melakukan pukulan sebanyak mungkin, kemudian berlari dan dapatkan bantuan. Mendapat serangan di lorong oleh perampok bukan masa untuk bimbang untuk bertempur dengan kehormatan. Selamatkan diri anda dengan menghadapi konfrontasi secepat mungkin. Mata dan hidung adalah titik lemah yang paling sensitif di wajah penyerang anda dan terdedah kepada serangan dari siku, lutut atau dahi anda.
Dengan bahagian dahi yang paling sukar, tepat di dekat garis rambut ke wajah anda, hancurkan hidung penyerang anda dengan melenturkan leher anda dan kemudian mengarahkan dahi anda ke arah tengah wajahnya. Ini adalah cara terpantas dan paling tidak dijangka untuk menamatkan pertarungan sepenuhnya. Walau penyerang anda kuat, berpengalaman, atau kejam, pemulihan dengan cepat dari sebatan hidung yang keras kepala adalah sangat sukar
Langkah 2. Tendang atau pegang pangkal paha penyerang lelaki dengan kuat
Arahkan lutut tajam ke pangkal penyerang atau ambil pangkal paha dengan tangan anda dan putar dengan cepat, ini adalah gerakan pantas yang berkesan yang akan menjatuhkan lawan anda dengan serta-merta. Sekali lagi, ini bukan masanya untuk bimbang untuk bertarung dengan cara curang dan kotor. Sekiranya hidup anda dalam bahaya, serang pangkal paha.
Sekiranya ini menyebabkan lawan anda meringkuk kesakitan, pertimbangkan untuk membawa lutut ke hidungnya untuk memastikan bahawa dia akan kekal dalam kedudukan itu untuk waktu yang lama
Langkah 3. Langkah tumit anda
Sekiranya anda diserang dari belakang, kemungkinan penyerang memegang lengannya yang melilit bahagian atas badan anda. Sekiranya anda memakai kasut tumit tinggi atau kasut dengan tapak kaki tumit berat, ini akan sangat berkesan. Bawa telapak kaki anda ke badan penyerang, angkat dan naik sekuat yang mungkin ke telapak kakinya. Sekiranya dia melepaskan anda, lari, tetapi jika tidak, cuba lagi.
Langkah 4. Serang tempurung lutut
Jika, misalnya, anda dicekik, atau penyerang anda meletakkan tangannya ke wajah anda, memukul kaki mereka akan memberi anda peluang untuk membuka lawan anda untuk menyerang lebih jauh, atau membiarkan anda melarikan diri. Ini berkesan, terutama untuk penyerang yang lebih besar dan mudah dilakukan dari kedudukan terlindung anda.
Tendang gaya pemain bola yang terdapat di bahagian tulang belakang dan lutut dengan bahagian belakang kaki anda. Ini adalah sepakan pantas dan menyakitkan. Sekiranya kaki cukup dekat, angkat lutut ke bahagian dalam kaki (saraf femoral), kaki luar, lutut, atau pangkal paha. Ini akan melumpuhkan penyerang anda dan dapat mematikannya, kerana hanya memerlukan 5-7 kg tekanan untuk mematahkan lutut
Langkah 5. Serangan selalu
Cuba mencucuk atau mencucuk mata. Tidak ada yang dapat menahan tusukan mata, terlepas dari ukuran penyerang anda. Menepuk telinga dengan kuat boleh membuat anda pingsan atau, jika dilakukan dengan betul, merosakkan gendang telinga.
Dalam beberapa kes, anda juga boleh memukul leher penyerang anda. Cara yang berkesan untuk mencekik seseorang adalah dengan tidak melakukan kebiasaan Hollywood, seperti "meletakkan tangan anda di leher anda," tetapi hanya meletakkan ibu jari dan jari anda di sekitar trakea (mudah didapati pada lelaki dengan epal besar Adam). Mengikis, menunjuk, dan menenggelamkan jari anda di kawasan tersebut dan mereka akan mengalami kesakitan yang luar biasa dan mungkin jatuh
Langkah 6. Sekiranya anda jatuh, cuba jatuh di atas penyerang anda
Anda harus mengelakkan bertengkar di tanah dalam apa jua keadaan, tetapi jika tidak dapat dielakkan, gunakan berat badan anda untuk keuntungan anda. Semasa anda jatuh, arahkan bahagian badan anda yang lancip (lutut dan siku) untuk menyerang pangkal paha, tulang rusuk, dan leher lawan.
Langkah 7. Sekiranya lawan menyerang dengan senjata, ketahui di mana senjata itu
Sekiranya penyerang anda mempunyai pisau, cubalah menjauhkannya dari lengan. Sekiranya terdapat senjata, fikirkan untuk berlari dan mengelak dari kiri ke kanan.
- Sekiranya anda berpeluang melarikan diri, lakukanlah. Pastikan bahawa anda selamat dari lawan apabila anda memutuskan untuk berhenti mempertahankan diri.
- Dalam kebanyakan kes, anda boleh mengakhiri keadaan dengan segera dengan memberikan dompet anda kepada penyerang. Ini adalah pilihan yang logik, terutamanya jika anda dipegang dengan pisau atau pistol. Hidup anda lebih bernilai daripada wang tunai dan kad yang anda ada. Buangkan dompet dari anda dan jalankan.
Bahagian 3 dari 4: Mempertahankan Diri dari Tindak Balas
Langkah 1. Lumpuhkan penyerang dari belakang
Sekiranya penyerang cuba menarik anda dari belakang untuk mencekik anda, tekan lengan lawan ke tulang selangka anda dan bukannya cuba menariknya terus ke dalam, ini mungkin sukar jika anda menentang seseorang yang jauh lebih kuat daripada anda. Letakkan satu tangan di atas siku (di lengan bawah) dan sebelah tangan di bawahnya (supaya tangan anda berada di kedua sisi siku). Kemudian, dengan satu gerakan yang kuat dan bertujuan, langkah dan ayunkan seluruh badan anda seperti lengan anda bergantung pada pintu atau badan anda.
Langkah ini akan membuat anda keluar dari cengkamannya dan membiarkan kepala, tulang rusuk, dan kakinya terbuka lebar untuk melakukan serangan balas. Apabila penyerang anda berada di belakang anda, tulang keringnya tepat di belakang kaki anda dan sasaran yang mudah untuk dilangkah dan ditendang
Langkah 2. Duduk
Sekiranya penyerang cuba menangkap anda dari belakang, jatuhkan pinggul anda dengan cepat dan keras seolah-olah anda jatuh ke kerusi yang lembut. Ini akan menjadikan anda lebih sukar untuk menangkap dan memberi anda masa tambahan untuk menyerang dan menangkis mereka dengan menginjak tulang belakang anda atau mengubah posisi untuk pertahanan frontal.
Langkah 3. Bersikap kurang ajar
Sekiranya penyerang cuba mencekik anda dengan membalut lengannya di leher anda, arahkan bola ke kaki anda ke depan, seolah-olah anda baru saja menendang bola kaki, dan mengarahkannya dengan kuat pada bahagian kaki mereka di antara pergelangan kaki, kaki pertengahan, atau pangkal paha. Tindakan ini boleh mematahkan kaki mereka atau melumpuhkan penyerang anda.
Bahagian 4 dari 4: Mengelakkan Konfrontasi
Langkah 1. Memahami tahap-tahap pertarungan
Mempersiapkan diri dalam peringkat-peringkat dalam konfrontasi dapat mengelakkan pertengkaran. Mengelakkan pergaduhan yang serius harus menjadi tujuan utama anda, jadi anda perlu lebih berwaspada dan mengetahui keadaan daripada lawan. Tahap konflik merangkumi:
- Mencetuskan pergaduhan. Ini adalah perdebatan awal sebelum pergaduhan mulai meletus. Mungkin pada awalnya agak tidak berbahaya tetapi akan meningkat dengan cepat dan tidak dapat diramalkan.
- Ancaman lisan. Apabila hujah membawa ancaman konfrontasi fizikal. "Saya akan _."
- Perbuatan mendorong atau tingkah laku paksaan yang lain. Percubaan untuk memaksa anda meningkatkan konflik menjadi pertengkaran, biasanya dimulai bukan dengan pukulan atau tendangan tetapi dengan trik dan gerakan intimidasi hidung-ke-hidung. Masih mungkin untuk pergi ketika ini tanpa bertengkar.
- Pertarungan penuh. Anda sudah berhenti berdebat dan mula saling bertengkar.
Langkah 2. Pilih perkataan yang sesuai atau diarahkan untuk mengelakkan konfrontasi
Setiap tahap konfrontasi memicu peluang untuk mengakhiri perselisihan. Satu tahap pasti akan menuju ke tahap yang lain kecuali salah satu dari anda mundur. Elakkan pergaduhan. Konfrontasi fizikal harus menjadi barisan pertahanan terakhir anda.
- Sekiranya anda berada dalam pertengkaran, bertenang dengan merendahkan suara. Lelaki macho di bar dengan cepat dapat melakukan perkara bodoh tetapi bersiaplah untuk memeluk dan membelikan anda minuman dengan meminta maaf dan mengalihkan perhatiannya. Sekiranya anda tenang, mereka akan bertindak dengan cara yang sama.
- Sekiranya anda diserang oleh penyerang, anda perlu lari ke tempat di mana banyak orang dapat melihat dan membantu anda. Anda cenderung untuk diserang di sudut jalan yang sibuk, tempat orang ramai lewat. Konfrontasi cenderung tidak mungkin berlaku di tengah-tengah orang ramai.
Langkah 3. Elakkan berjalan sendiri
Sekiranya anda mesti berjalan jauh dari stesen bas atau keretapi pada waktu malam selepas bekerja, pertimbangkan untuk berjumpa dengan rakan berhampiran perhentian metro dan berjalan bersama. Menginap dalam kumpulan adalah kaedah paling selamat untuk mengelakkan situasi seperti ini.
Sekiranya anda mesti berjalan sendiri, sertai kumpulan pejalan kaki lain dan tetap dekat dengan mereka. Anda tidak perlu mengenalinya untuk mendapatkan keselamatan berangka
Langkah 4. Lengan diri anda
Anda harus mempertimbangkan membeli semburan lada sebagai alat pertahanan yang berguna untuk dimiliki. Pisau dan senjata adalah senjata berbahaya, yang banyak berguna, tetapi juga boleh digunakan untuk melawan anda jika anda tidak dapat menggunakannya sendiri. Bertindak dengan berhati-hati dan bijak jika anda memilih untuk membawa pistol, dan mengikuti kelas pensijilan yang mencukupi untuk memastikan bahawa anda tahu bagaimana mengendalikan senjata dengan selamat. Jangan sesekali membawa senjata haram.
Pertimbangkan untuk mengikuti kelas mempertahankan diri jika anda tinggal di kawasan berbahaya dan mengambil berat tentang keselamatan anda
Petua
- Bertenang. Jangan panik jika seseorang mencetuskan pergaduhan. Ini akan membuat lawan anda menganggap anda lemah.
- Sekiranya ini berlaku dalam rumah tangga, anda mungkin tertanya-tanya pada tahap apa keadaannya menjadi sangat buruk sehingga anda perlu mempertahankan diri. Mengikut standard undang-undang, hubungan fizikal yang tidak wajar adalah serangan. Tidak masalah jika dia "hanya" mendorong anda, ini masih merupakan serangan, boleh membahayakan, dan anda berhak membela diri.
- Sekiranya seseorang menyerang anda, anda betul dan orang lain salah. Motivasi mereka mungkin menginginkan wang atau harta benda atau badan anda, semasa anda mempertahankan diri. Anda mempunyai hak asasi manusia untuk mempertahankan diri dan orang tersayang. Tetapi ingat, cara pertahanan diri pertama adalah melarikan diri! Di mahkamah, jika sampai pada tahap itu, anda dapat membenarkan tindakan anda dengan "bertindak mempertahankan diri" hanya jika anda mengambil setiap kesempatan untuk menghindari konfrontasi dan setiap peluang untuk melarikan diri. Sekiranya sudah jelas bahawa anda berpeluang untuk meninggalkan keadaan dengan selamat, tetapi anda tidak melakukannya, maka ini bukan lagi masalah pembelaan diri, melainkan salah arah dan serangan. Anda bertanggungjawab untuk mengambil tindakan yang sewajarnya. Diserang bukanlah alasan untuk membunuh atau mencederakan ketika anda dapat berfikir dengan jelas dan menahan diri ketika membela diri.
- Perlu diingat bahawa orang yang cuba menyerang anda kemungkinan besar pernah melakukan ini sebelumnya. Elakkan konfrontasi. Sekiranya itu gagal, lakukan yang terbaik untuk meninggalkan keadaan secepat dan secepat mungkin.
- Sentiasa mencari bahagian badan yang terdedah. Pada lelaki biasanya pangkal paha. Satu pukulan yang ditujukan ke pangkal paha akan sangat menyakitkan. Pada wanita biasanya dengan menarik rambut atau di ketiak.
