Pengeringan air liur yang berlebihan, atau hipersalivasi, boleh menjengkelkan. Dalam konteks yang serius, ini boleh mempengaruhi kualiti hidup anda. Untuk merawat gejala ringan, hindari makanan dan bau yang merangsang air liur. Jus anggur, teh, sage, dan halia dapat membuat mulut anda terasa kering, mengurangkan pengeluaran air liur. Untuk gejala hipersalivasi yang serius, seperti jangkitan mulut atau gangguan saraf motorik, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencuba Ubat Buatan Sendiri
Langkah 1. Elakkan bau makanan dan bau air liur
Hadkan pengambilan buah masam, makanan manis, dan makanan berasid yang dapat membuat air liur anda meningkat. Cobalah menjauhkan diri dari segala jenis makanan dan bau, seperti bau masakan atau minyak wangi, yang boleh menyebabkan anda terkulai.
- Makan sesuatu dapat merangsang air liur, tetapi makanan kering dan tidak berperisa seperti keropok atau roti bakar dapat membantu menyerap air liur dan memberikan kelegaan segera.
- Sekiranya seseorang di sekitar anda memasak atau makan, dan anda tidak dapat menghindarinya, cubalah mengalihkan perhatian anda. Buat diri anda sibuk melakukan sesuatu, seperti menyanyi di hati anda, menulis cerita dalam buku, atau bertukar-tukar mesej di aplikasi telefon.
Langkah 2. Minum banyak air, terutamanya jika air liur anda pekat
Ini mungkin terdengar pelik, tetapi tetap terhidrasi dapat membantu mengelakkan air liur. Minum 3.8 liter air setiap hari.
Sekiranya air liur anda tebal dan kahak, minum lebih banyak air boleh mencairkannya dan memudahkan anda menelan. Elakkan produk tenusu jika air liur anda pekat
Langkah 3. Kunyah permen karet atau menyedut gula-gula bertekstur keras
Kaedah ini dapat mengelakkan anda dari membuang air besar, terutama jika anda menghadapi masalah untuk mengendalikannya. Dengan menjaga mulut sibuk melakukan sesuatu, anda tidak akan mudah meleleh. Sentiasa bawa permen karet atau gula-gula ke dalam poket anda sekiranya berlaku.
Sekiranya anda bimbang tentang tahap gula anda, cari gula-gula getah atau gula-gula
Langkah 4. Minum segelas jus anggur
Apabila anda membuang air besar secara berlebihan, tuangkan segelas jus anggur. Kandungan asid tanik dalam jus anggur dapat membuat mulut terasa kering sekaligus mengurangkan pengeluaran air liur di dalam badan.
- Minuman lain yang mengandungi tanin adalah teh hijau dan hitam, kopi, dan wain merah.
- Perlu diingat bahawa minuman ini boleh menyebabkan kerosakan gigi dan pewarnaan. Benang sekurang-kurangnya sekali sehari dan gosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Sebagai bonus, menggosok gigi dapat membuang air liur berlebihan untuk sementara waktu.
Langkah 5. Gunakan bijak atau halia untuk mengeringkan mulut
Secawan teh sage atau teh halia dapat membantu mengurangkan pengeluaran air liur yang berlebihan. Mengunyah daun sage atau sepotong akar halia juga dapat menghasilkan kesan yang sama. Sebaiknya minum ramuan bijak sehari sekali; Campurkan 15-20 titisan ekstrak sage dalam segelas air.
- Anda boleh menemui teh bijak di banyak kedai runcit, pusat produk kesihatan, dan kedai dalam talian. Sebagai alternatif, rebus satu sendok makan (14.8 ml) daun sage segar atau satu sendok teh sage kering dengan 240 ml air panas selama 3-5 minit.
- Beberapa pakar perubatan mengesyorkan bijak dan jahe untuk mengurangkan pengeluaran air liur pada pesakit dengan keadaan serius, seperti orang dengan penyakit Parkinson dan ALS. Walau bagaimanapun, anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil ubat atau suplemen herba jika anda mempunyai keadaan perubatan atau mengambil ubat-ubatan tertentu.
- Jangan mengambil ekstrak atau ramuan bijak jika anda hamil atau menyusu.
- Mengonsumsi lebih dari 15 gram daun sage atau 0,5 gram ekstrak minyak sage per kilogram berat badan boleh menyebabkan hipersalivasi, serta pelbagai kesan sampingan yang lain.
Kaedah 2 dari 3: Mengelakkan Sebab
Langkah 1. Elakkan situasi yang boleh menyebabkan mual dan muntah
Air liur berlebihan sering dikaitkan dengan loya dan muntah. Sekiranya anda terkulai dengan loya, duduk dan cuba berehat sehingga anda tidak merasa sakit lagi. Perhatikan pencetus, dan cuba menghindarinya.
- Bau yang kuat, pemanduan, perjalanan taman hiburan, lampu yang terang atau berkelip, dan suhu tinggi adalah penyebab mual yang biasa.
- Makanan hambar, seperti roti bakar, keropok, atau kaldu, dapat membantu melegakan ketidakselesaan perut.
Langkah 2. Ambil antasid jika anda mengalami refluks asid
Air liur berlebihan juga boleh dikaitkan dengan penyakit refluks asid, atau disebabkan oleh asid perut naik ke kerongkong. Sekiranya anda mengalaminya, elakkan memakan makanan pedas dan masam, kemudian minum antasid bebas.
Antasid boleh mempengaruhi cara tubuh anda menyerap ubat lain. Oleh itu, berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda jika anda mengambil ubat lain
Langkah 3. Tanya doktor anda jika ubat yang anda ambil dapat meningkatkan pengeluaran air liur
Antikonvulsan, penenang, antipsikotik, dan agonis kolinergik langsung dan tidak langsung boleh menyebabkan pengeluaran air liur berlebihan. Sekiranya anda mengambil ubat-ubatan tertentu secara berkala, cari maklumat dalam talian atau berjumpa doktor untuk menanyakan kemungkinan kesan sampingan.
- Beberapa contoh ubat yang boleh menyebabkan hipersalivasi adalah clozapine, potassium chlorate, risperidone, dan pilocarpine.
- Doktor yang memberikan ubat tersebut mungkin dapat mengesyorkan rawatan alternatif dengan kesan yang kurang. Sekiranya tidak, dia mungkin akan memberi ubat lain untuk mengurangkan pengeluaran air liur.
Langkah 4. Bersenam untuk meningkatkan keupayaan menelan anda
Bagi kanak-kanak dan orang dewasa yang tidak sukar menelan, melakukan senaman otot yang digunakan untuk menelan dapat mengelakkan air liur menumpuk. Teknik ini merangkumi amalan menyedut cecair melalui jerami dan menghisap udara di dalam jerami untuk mengangkat kacang hijau atau kismis.
- Sekiranya anak anda membuang air besar secara berlebihan, melakukan latihan ini akan mengajarnya cara mengawal otot yang digunakan untuk menelan. Sekiranya perlu, ahli terapi pertuturan dapat membantu mengawal otot di mulut dan tekak.
- Berjumpa dengan ahli terapi mungkin diperlukan bagi pesakit dengan penyakit saraf motorik, penyakit otot, kerosakan saraf serius, penyakit Parkinson, dan pelbagai gangguan lain yang menyebabkan kesukaran menelan.
Kaedah 3 dari 3: Mencari Bantuan Perubatan
Langkah 1. Rujuk doktor untuk mendapatkan ubat oral, jika perlu
Pelbagai penyakit mulut boleh menyebabkan air liur berlebihan, dari sakit gigi hingga jangkitan tonsil. Hubungi doktor atau doktor gigi anda jika anda tidak dapat mengatasi pengeluaran air liur secara berlebihan, atau jika anda mempunyai tanda-tanda jangkitan, seperti sakit, bengkak, atau keputihan.
Masalah kesihatan mulut selain jangkitan, seperti kecacatan struktur, juga boleh menyebabkan penumpukan air liur. Kalung penyokong, pendakap, dan peralatan lain boleh digunakan jika mulut, leher, atau tulang rahang menyukarkan anda untuk menelan
Langkah 2. Minta doktor menetapkan ubat yang dapat mengatur pengeluaran air liur
Ubat antikolinergik dapat menyekat isyarat saraf yang mengatur pengeluaran air liur. Ubat ini boleh didapati dalam tablet 0,5 gram atau dalam bentuk tampalan yang diletakkan di belakang telinga. Dos biasa ialah 1-3 tablet atau 1 tampalan sehari.
- Kesan sampingan boleh merangkumi sembelit, mulut kering, pengurangan pengeluaran air kencing, kerengsaan, pening, mengantuk, kekeliruan, muntah, sakit kepala, dan penglihatan kabur. Ubat dalam bentuk tambalan boleh menyebabkan kerengsaan atau gatal di kawasan di mana ia digunakan. Pastikan anda telah membincangkan semua risiko dan faedah dengan doktor anda sebelum memulakan ubat tertentu.
- Tompok scopolamine juga dapat membantu mengurangkan pengeluaran air liur, tetapi kesan sampingannya serupa dengan ubat antikolinergik.
Langkah 3. Minta titisan mata yang mengandungi 1% atropin
Ubat ini boleh diambil secara lisan (di bawah lidah) untuk membantu mengeringkan air liur di mulut. Atropin adalah ubat antikolinergik, tetapi kerana dosnya rendah, kesan sampingannya tidak teruk.
Ubat serupa adalah hyoscyamine oral, amitriptyline oral, dan ipratropium bromida sublingual
Langkah 4. Pertimbangkan pilihan suntikan botox dengan doktor anda untuk merawat pengeluaran air liur yang berlebihan
Sekiranya pilihan rawatan lain tidak berfungsi, doktor anda mungkin mencadangkan anda mendapatkan suntikan Botox. Dengan menggunakan teknologi ultrasound sebagai panduan, seorang profesional perubatan akan menyuntikkan kelenjar air liur dengan racun yang menghalang fungsinya untuk sementara waktu.
- Suntikan Botox harus dilakukan setiap 5-6 bulan untuk merawat air liur yang berlebihan.
- Pastikan anda berjumpa doktor ENT yang berpengalaman untuk melakukan rawatan ini.
Langkah 5. Pertimbangkan pembedahan sebagai langkah terakhir
Pembuangan kelenjar air liur secara pembedahan sangat jarang berlaku, dan hanya boleh dilakukan jika pengeluaran air liur berlebihan mempengaruhi kualiti hidup. Sebagai contoh, tersedak air liur boleh mengancam nyawa orang yang mengalami gangguan neuron motorik, jadi pembedahan adalah satu-satunya jalan keluar.
- Terdapat pelbagai pilihan pembedahan yang boleh dicuba. Doktor atau pasukan perubatan biasa anda boleh memberikan pilihan yang paling sesuai.
- Biasanya, pembedahan kelenjar air liur dapat dilakukan dengan mudah dan cepat. Beberapa jenis pembedahan hanya memerlukan anestesia tempatan. Ini bermaksud bahawa ubat bius hanya diberikan di kawasan operasi sehingga anda akan terjaga semasa prosedur.
