Walaupun cerumen atau lilin telinga seperti biasa disebut, adalah bahan semula jadi yang dapat membantu melindungi saluran telinga dan telinga, apabila terkumpul, penumpukan ini dapat mengganggu pendengaran atau membuat anda merasa tidak selesa. Sekiranya anda mengalami simptom yang teruk seperti dering di telinga, sukar mendengar, atau pening, berjumpa doktor kerana anda mungkin mengalami jangkitan telinga atau masalah serius yang lain. Walau bagaimanapun, untuk merawat telinga dengan langkah mudah, anda boleh menggunakan bahan yang selamat untuk telinga seperti larutan garam, hidrogen peroksida, atau minyak mineral. Apa sahaja yang anda lakukan, pastikan untuk merawat telinga dengan lembut agar masalahnya tidak bertambah buruk.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Membersihkan Telinga dengan Penyelesaian
Langkah 1. Bilas telinga dengan larutan masin
Bilas garam berkesan dan cukup lembut untuk menghilangkan lilin dari dalam telinga. Cukup lembapkan bola kapas dengan larutan ini kemudian condongkan kepala anda sehingga telinga yang terkena menghadap ke atas. Selepas itu, peras bola kapas untuk memasukkan beberapa tetes larutan masin ke telinga. Terus memiringkan kepala anda selama 1 minit sehingga larutan garam dapat mengalir masuk, kemudian condongkan kepala anda sebaliknya untuk mengeluarkan larutan tersebut.
- Keringkan telinga luar dengan lembut dengan tuala setelah selesai.
- Anda boleh membeli larutan masin yang siap digunakan di farmasi atau kedai ubat, atau membuatnya sendiri dengan mencampurkan 4 cawan (1000 ml) air suling dengan 2 sudu besar (kira-kira 10 gram) garam tidak beryodium. Anda boleh menggunakan air paip dan bukannya air suling. Walau bagaimanapun, anda harus mendidih air paip sekurang-kurangnya 20 minit dan biarkan sejuk sebelum menggunakannya.
- Sekiranya lilin telinga anda keras dan pekat, anda mungkin perlu melembutkannya terlebih dahulu dengan beberapa tetes hidrogen peroksida, minyak bayi, atau pembersih lilin telinga komersial.
Petua:
gunakan air dengan suhu yang hampir dengan suhu badan. Menggunakan air yang lebih sejuk atau lebih panas daripada badan anda boleh menyebabkan vertigo.
Langkah 2. Melembutkan kotoran telinga yang mengeras dengan hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida mempunyai kelebihan tambahan untuk melarutkan kotoran telinga yang mengeras. Untuk membersihkan telinga, celupkan bola kapas bersih ke dalam larutan air dan hidrogen peroksida (1: 1), atau hisap beberapa tetes larutan ini dengan pipet. Miringkan kepala anda ke atas dan tuangkan 3-5 tetes larutan ke telinga anda, tunggu 5 minit kemudian condongkan kepala anda ke bawah untuk mengeluarkannya.
- Anda mungkin masih perlu membilas telinga dengan air biasa atau garam selepas itu.
- Anda boleh menggunakan penyelesaian ini 2-3 kali sehari selama maksimum 1 minggu. Sekiranya anda mengalami sakit telinga atau kerengsaan, hentikan rawatan ini dan hubungi doktor anda.
Langkah 3. Cuba minyak mineral atau minyak bayi dan bukannya hidrogen peroksida
Sama seperti hidrogen peroksida, minyak bayi atau minyak mineral dapat membantu melembutkan kotoran telinga yang mengeras agar lebih mudah dikeluarkan. Gunakan penitis untuk menuangkan 2-3 tetes minyak ke telinga dan kemudian arahkan sebelah telinga ke atas selama 2-3 minit sehingga minyak dapat meresap masuk. Setelah selesai, condongkan kepala anda dengan cara lain untuk mengeluarkan minyak dan kotoran telinga.
- Anda juga boleh menggunakan gliserin dengan cara yang sama.
- Cuba gunakan minyak untuk melembutkan kotoran telinga sebelum membilas telinga dengan garam.
Langkah 4. Gunakan alkohol dan cuka putih untuk mengeringkan kelembapan telinga
Campuran alkohol dan cuka putih dapat membantu membersihkan dan mengurangkan kelembapan telinga, yang boleh menyebabkan kerengsaan dan jangkitan. Campurkan 1 sudu teh (5 ml) cuka putih dengan 1 sudu teh (5 ml) alkohol cair dalam cawan bersih. Gunakan penitis untuk menyedut dan tuangkan 6-8 tetes larutan ini ke telinga yang condong. Biarkan larutan mengalir ke saluran telinga kemudian condongkan kepala anda ke arah yang bertentangan untuk mengeluarkannya.
Sekiranya masalah kelembapan telinga anda kronik, anda boleh menggunakan penyelesaian ini dua kali seminggu selama beberapa bulan jika doktor mengesyorkannya. Walau bagaimanapun, hentikan rawatan ini dan berjumpa doktor jika anda mengalami kerengsaan atau pendarahan
Kaedah 2 dari 3: Menjalani Pemeriksaan dan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Berjumpa doktor sekiranya anda mengalami simptom penyumbatan lilin telinga
Sekiranya anda mengesyaki terdapat banyak lilin di telinga anda, buat janji temu dengan doktor anda. Doktor anda bukan sahaja dapat membuang sisa ini dengan selamat, tetapi mereka juga dapat memastikan bahawa gejala anda tidak disebabkan oleh penyakit yang lebih serius. Berjumpa doktor sekiranya anda mengalami simptom berikut:
- Sakit telinga
- Sensasi penyumbatan atau kepenuhan di telinga
- Sukar didengar
- Telinga berdering
- Pening
- Batuk yang tidak disebabkan oleh selesema atau penyakit lain.
Adakah awak tahu?
Alat bantu pendengaran dapat merangsang pengeluaran earwax, sedangkan earwax boleh merosakkan alat bantu pendengaran dari masa ke masa. Sekiranya anda menggunakan alat bantu pendengaran, lawati doktor anda secara berkala untuk memeriksa deposit lilin telinga.
Langkah 2. Minta doktor anda untuk memastikan anda tidak mempunyai jangkitan atau penyakit lain yang mendasari
Sekiranya anda mengalami jangkitan telinga atau cedera telinga yang menyebabkan gejala anda, anda harus mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat untuk mengelakkan masalah daripada menjadi lebih teruk. Selain itu, jangkitan atau masalah lain pada telinga (seperti kecederaan pada gendang telinga) boleh menjadikan rawatan pembersihan telinga berbahaya.
- Sekiranya anda mengalami jangkitan telinga, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik untuk membantu menyembuhkannya. Anda juga tidak boleh memasukkan cecair atau benda (seperti penutup telinga) ke telinga yang dijangkiti kecuali jika dinasihatkan oleh doktor.
- Jangan cuba membersihkan kotoran telinga sendiri jika anda mengalami kecederaan pada gendang telinga atau objek tersumbat di telinga anda.
Langkah 3. Bincangkan rawatan penyingkiran kotoran telinga di pejabat doktor
Sekiranya terdapat banyak lilin di telinga anda dan anda tidak mahu mencucinya sendiri, doktor anda boleh menetapkannya di klinik. Minta doktor anda mengeluarkan lilin telinga anda menggunakan kuret (alat melengkung yang direka khas untuk menghilangkan lilin dari dalam telinga) atau bilas air suam.
Doktor anda juga boleh memberi ubat tetes telinga untuk menghilangkan lilin dari telinga anda. Ikuti arahan untuk menggunakan produk ini dengan berhati-hati kerana boleh mengganggu gegendang telinga dan saluran telinga jika tidak digunakan dengan betul
Kaedah 3 dari 3: Mengelakkan Kesalahan Biasa
Langkah 1. Hanya gunakan sapu kapas untuk membersihkan bahagian luar telinga
Penyumbat telinga boleh digunakan di bahagian luar telinga untuk menghilangkan kotoran di permukaan. Walau bagaimanapun, jangan gunakan alat ini untuk membersihkan saluran telinga. Tisu di saluran telinga sangat rapuh. Kerosakan sangat mudah apabila tisu di dekat membran timpani atau gendang telinga dipukul.
Palam telinga juga boleh mendorong lilin telinga ke dalam telinga, berpotensi menyebabkan penyumbatan dan kerengsaan, atau merosakkan telinga
Langkah 2. Elakkan lilin telinga
Dalam teknik ini yang dikenali sebagai candling telinga, telinga dibersihkan dengan lilin berbentuk kerucut yang menyala. Teknik ini bertujuan untuk mewujudkan vakum yang akan membuat kotoran dan cerumen keluar dari telinga. Selain tidak berkesan, lilin telinga juga boleh menyebabkan pelbagai kecederaan dan masalah telinga, seperti:
- Pendarahan telinga
- Berlubang gegendang telinga
- Melecur ke muka, rambut, kulit kepala, atau telinga.
Amaran:
Sama seperti penutup telinga yang tidak betul digunakan, lilin telinga juga dapat mendorong lilin lebih jauh ke saluran telinga dan akhirnya menyebabkan penyumbatan.
Langkah 3. Jangan menyemburkan cecair dengan kuat ke telinga
Doktor mungkin melakukan ini, tetapi anda tidak boleh mengikutinya. Cecair yang masuk ke saluran telinga dapat mengalir ke membran timpani dan menyebabkan jangkitan telinga atau bahkan merosakkan telinga dalam.
- Semasa membilas telinga, cukup gunakan penitis, bola kapas, atau jarum suntik untuk perlahan-lahan memperkenalkan cairan demi setetes.
- Jangan sekali-kali memasukkan cecair ke telinga jika anda telah melubangi gegendang telinga atau tiub dimasukkan ke telinga anda melalui pembedahan.
Petua
- Hanya gunakan titisan telinga jika disyorkan atau diresepkan oleh doktor.
- Jangan tolak palam telinga jauh dari bukaan kecil di saluran telinga. Kerosakan pada gendang telinga boleh berlaku jika lilin telinga atau penutup telinga didorong terlalu dalam.
- Sekiranya telinga anda masih terasa lesu walaupun setelah seminggu menjalani rawatan di rumah, berbincanglah dengan doktor anda.
- Jangan letakkan jari ke telinga kerana boleh membawa bakteria yang meningkatkan risiko jangkitan.
