Berkelakuan baik ketika bersosial atau mempunyai etika menjadikan kehidupan seharian lebih menyeronokkan. Orang lain akan bertindak balas dengan baik dan berasa selesa untuk berinteraksi dengan anda sekiranya anda memahami cara memperlakukan orang lain dengan baik. Untuk itu, ada beberapa perkara asas yang perlu anda pelajari agar dapat bersosialisasi dengan baik, bermula dengan berusaha memahami penonton, menunjukkan bahasa badan yang betul, meningkatkan kemahiran komunikasi, dan menjaga penampilan.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Memahami Penonton
Langkah 1. Cuba fahami dengan siapa anda berurusan
Penonton yang disebut di sini bukan sekumpulan orang yang menonton pertunjukan (makna literal), tetapi dalam banyak cara, interaksi sosial yang kita lakukan adalah bentuk persembahan.
- Perhatikan sama ada tingkah laku anda ketika bertemu ahli keluarga atau rakan rapat anda berbeza jika anda bertemu dengan seseorang yang tidak anda kenali. Perhatikan tingkah laku anda ketika berinteraksi dengan rakan sekerja di hadapan atasan anda dan semasa anda tidak hadir. Perkara yang sama berlaku untuk tingkah laku anda di hadapan kanak-kanak dan orang tua. Fikirkan mengapa anda berkelakuan seperti ini.
- Cuba fahami perasaan orang yang anda bersama. Fikirkan dengan teliti mengenai siapa anda bercakap sebelum anda mengatakan sesuatu. Berhati-hati dalam membuat pernyataan yang samar-samar yang mungkin disalahtafsirkan oleh orang tertentu.
Langkah 2. Perhatikan bagaimana orang lain berinteraksi
Ini sangat berguna semasa anda berada di persekitaran baru, misalnya kerana anda baru saja menukar pekerjaan atau memasuki komuniti baru. Anda dapat mengenal pasti corak interaksi dalam pelbagai situasi dengan menghadkan diri dan memerhatikan dari jauh.
Langkah 3. Bersikap terbuka kepada orang yang tidak anda kenal dan terbuka dengan pengalaman baru
Ini sangat berguna untuk orang muda atau jika anda tidak biasa menangani kepelbagaian. Terima orang dengan latar belakang budaya yang tidak dikenali dan tahap kemahiran yang berbeza.
- Tunjukkan kebaikan dan rasa hormat kepada semua orang, walaupun terdapat perbezaan antara anda dan mereka. Sekiranya anda merasa tidak selesa pada mulanya, mungkin kerana anda sendiri kelihatan berbeza dengan mereka. Ambil inisiatif untuk memulakan interaksi dengan mereka dan bersikap sopan. Pada akhirnya, anda akan mempelajari banyak perkara melalui kepelbagaian yang anda dapati dalam kehidupan seharian.
- Ikuti nasihat yang diberikan oleh Dale Carnegie (pengarang "Cara Memenangi Rakan dan Mempengaruhi Orang Lain"): "Fokus pada orang luar, bukan pada diri sendiri."
Langkah 4. Jangan membuat pernyataan yang menyamaratakan kumpulan orang tertentu
Contohnya: pernyataan yang membuat generalisasi berdasarkan jantina, bangsa, orientasi seksual, atau usia.
Jangan membuat pernyataan atau komen stereotaip mengenai ras atau seksisme kerana menyinggung perasaan, walaupun anda bercakap dalam kumpulan tanpa orang yang anda komen
Langkah 5. Kenali isyarat sosial melalui interaksi seharian
Petunjuk sosial adalah perkara yang kita dapat dari orang lain yang disampaikan kepada kita secara tidak langsung.
- Contohnya: Anda sibuk bekerja ketika seseorang bercakap dengan anda. Anda hanya berpaling kepadanya dan kembali bekerja. Sekiranya dia masih mahu berbual dengan anda, dia mungkin tidak dapat membaca petunjuk sosial anda yang mengatakan bahawa anda sibuk dan tidak dapat berbual sekarang.
- Contoh lain: Anda berada di pesta. Seseorang yang tidak anda kenali dekat dan mula menggoda anda. Anda mengabaikannya dan terus berbual dengan rakan anda, tetapi dia tidak akan pergi, bahkan berusaha untuk menarik perhatian anda. Orang itu tidak dapat membaca isyarat sosial yang mengatakan bahawa anda tidak tertarik kepada mereka.
- Keupayaan membaca isyarat sosial sangat penting. Seseorang akan merasa kecewa jika dia telah memberi isyarat, tetapi orang lain tidak dapat menafsirkannya. Membaca isyarat sosial adalah kemampuan yang kita pelajari sejak kecil.
- Perbezaan budaya kadang-kadang mempengaruhi kemampuan membaca isyarat sosial, serta masalah kesihatan mental tertentu, seperti autisme, ADHD dan kemurungan.
Langkah 6. Gunakan perkataan yang sopan
Siapa pun dengan anda, biasakan untuk mengatakan "tolong", "terima kasih", dan "maafkan saya" untuk menunjukkan rasa hormat kepada orang yang anda ajak bicara.
Langkah 7. Berhati-hati dan bersikap sopan
Sekiranya anda tidak tahu mahu berkata apa, bercakaplah dengan sopan mungkin. Anda boleh membuat perbincangan kecil, terutama kepada orang yang tidak anda kenal dengan baik.
Bahagian 2 dari 4: Menggunakan Bahasa Tubuh yang Baik
Langkah 1. Biasakan duduk dan berdiri tegak
Bersandar sedikit ke arah orang lain. Membongkok dan / atau menyilangkan tangan menunjukkan bahawa anda bosan atau mungkin merasa jengkel ketika berbicara dengannya.
Langkah 2. Buat sesekali kontak mata
Semasa bercakap dengan seseorang atau mendengar perbincangan orang lain, buatlah kontak mata untuk menunjukkan keyakinan dan keinginan untuk terlibat sepenuhnya dalam perbualan.
Sekiranya orang lain mengelakkan kontak mata dengan anda, jangan membuat kesimpulan. Budaya tertentu memandang kontak mata sebagai kasar atau ingin menakut-nakutkan orang lain. Berfikir positif dan cuba cari sebabnya
Langkah 3. Jangan menatap lawan bicara
Membuat hubungan mata dan menatap adalah dua perkara yang berbeza. Jangan terus menonton apa yang dilakukan oleh orang lain jika anda tidak bercakap dengan mereka kerana mereka akan merasa terintimidasi. Tingkah laku seperti itu dianggap tidak sopan dan tidak sopan.
Langkah 4. Senyum
Orang akan berasa selesa di sekitar orang yang tersenyum. Jangan memaksa diri untuk tersenyum sepanjang masa, tetapi semasa perbualan, senyum sekali-sekala, terutamanya jika perkara itu menyeronokkan atau lucu.
Bahagian 3 dari 4: Meningkatkan Kemahiran Berkomunikasi
Langkah 1. Berfikir sebelum anda bercakap
Perkara ini telah dijelaskan pada bahagian pertama. Fikirkan apa yang akan anda katakan sebelum bercakap.
- Jangan membuat pernyataan penghakiman.
- Contohnya, jika anda tidak dinaikkan pangkat, bukannya mengatakan, "Anda bukan bos yang baik!" anda lebih baik bertanya, "Apa yang perlu saya lakukan untuk meningkatkan prestasi kerja saya?"
Langkah 2. Laraskan nada suara semasa bercakap
Orang lain akan kesal jika anda bercakap dengan suara yang sangat kuat atau nada suara anda terlalu tinggi. Di samping itu, emosi anda dapat disalahtafsirkan.
Langkah 3. Tunggu giliran anda untuk bercakap
Dengarkan dengan teliti orang yang bercakap dan jangan mengganggu perbualan. Ini mungkin tidak mudah, terutamanya jika anda sangat teruja untuk mengatakan sesuatu atau jika seseorang menguasai perbincangan kumpulan dengan terus bercakap. Cuba mengawal keinginan untuk menghentikan perbualan dan jangan mengganggu kalimat orang lain.
Langkah 4. Jangan berteriak atau bersumpah ketika anda marah
Semua orang boleh marah. Sekiranya anda marah kepada seseorang, jelaskan mengapa anda marah atau menjauhkan diri dari keadaan dan kemudian berbincang dengan mereka setelah anda tenang.
Perlu diingat bahawa seseorang, sama ada rakan karib, ahli keluarga, kenalan, biasanya akan bertindak balas dengan teruk apabila ditengking. Cara berkomunikasi ini sangat menakutkan dan hanya akan memperburuk konflik
Langkah 5. Kemukakan soalan dan tunjukkan minat
Tanyakan lebih lanjut jika seseorang mengatakan sesuatu kepada anda. Contohnya, rakan anda memberitahu anda bahawa dia keluar dari bandar minggu lalu. Tanya dia ke mana dia pergi dan apakah perjalanan itu menyeronokkan. Soalan dan pujian saling membantu. Setelah memberi pujian, ajukan soalan, misalnya:
- Kasut anda sejuk! Baru, ya? Di manakah boleh dibeli?
- Kucing comel! Siapa namanya? Jenis apa?
- Perbualan akan lebih banyak mengalir sekiranya anda bersedia menyumbang, mengemukakan soalan, ingin mengetahui jawapannya, dan memberikan maklum balas.
Langkah 6. Jangan keterlaluan
Ramai orang yang lucu atau berbakat dalam banyak cara cenderung ingin menguasai perbualan dengan jenaka atau kisah kejayaan mereka. Tingkah laku ini mengganggu orang lain, jadi jangan seperti itu!
- Ingat bahawa semakin berminat anda dengan orang lain, semakin besar kemungkinan dia ingin berbual dengan anda. Walaupun anda tidak mahu meneruskan perbualan dengannya, jangan biarkan dia menganggap anda egois atau sombong.
- Terdapat humor dan jenaka yang tidak sesuai apabila diberitahu dalam situasi tertentu. Jangan menghina atau mengejek orang lain kerana anda ingin menjadi lucu kerana dia akan merasa tidak selesa, terutamanya jika anda tidak mengenalnya dengan baik.
Langkah 7. Bersikap positif
Orang yang positif akan tertarik kepada orang yang mempunyai pemikiran positif dan keperibadian yang menyenangkan. Daripada terus mengeluh dan mengkritik, fikirkan sisi positif keadaan semasa atau cari jalan penyelesaian masalah yang membina. Adakah anda melihat gelas itu separuh penuh dan separuh kosong?
Bahagian 4 dari 4: Mengekalkan Penampilan
Langkah 1. Tentukan destinasi anda
Adakah anda mahu ke restoran? Menonton permainan bola sepak? Berkelah? Majlis perkahwinan? Acara Malam Tahun Baru?
- Pakaian yang anda pakai ketika anda pergi ke luar menunjukkan kepada orang lain bahawa anda mementingkan penampilan anda dan ini membuatkan anda merasa lebih yakin.
- Sekiranya anda ingin pergi ke restoran, cari maklumat di internet sehingga anda tahu bagaimana suasana.
- Untuk acara santai, berkelah, atau menonton permainan bola sepak, pakai seluar jeans dan kemeja-T.
- Sekiranya anda pergi ke restoran mewah, perkahwinan, atau acara Malam Tahun Baru, pakai sesuatu yang lebih mewah. Pilih pakaian yang sesuai dengan suasana di lokasi acara untuk menentukan betapa hebatnya penampilan anda. Contohnya, pakai gaun atau skirt dan blaus yang elegan (untuk wanita), sut atau baju dan seluar (untuk lelaki).
Langkah 2. Menjaga badan anda dengan baik
Pakai pakaian yang bersih dan kemas ke mana sahaja anda pergi. Biasakan mandi setiap hari, mencuci rambut, menggosok gigi, dan menggunakan deodoran jika diperlukan.
Menjaga kebersihan badan anda adalah perkara biasa, tetapi badan yang tidak cergas dapat secara serius menghalang interaksi sosial dan membuat anda lebih cenderung jatuh sakit
Langkah 3. Minta pendapat orang lain
Sekiranya anda tidak pasti mengenai pakaian yang anda pilih, minta nasihat rakan baik atau ahli keluarga.
Sekiranya anda ingin pergi ke tempat baru, dapatkan nasihat rakan yang sudah mengetahui keadaan di sana. Atau, jika anda tidak tahu bagaimana formal acara tertentu (misalnya: perkahwinan boleh menjadi sangat formal atau tidak formal), adalah idea yang baik untuk bertanya kepada orang yang menjadi tuan rumah acara tersebut
Petua
- Jadi diri sendiri! Kadang-kadang, terlalu bimbang tentang bagaimana bersikap terbaik membuat anda merasa lebih janggal ketika bersosial daripada yang anda lakukan sekiranya anda hanya seperti anda.
- Tunjukkan keyakinan, walaupun hanya berpura-pura. Ramai di antara kita telah mengalami situasi yang tidak selesa dan membuat kita merasa cemas. Cuba tunjukkan keyakinan, walaupun anda merasakan sebaliknya, kerana ini akan membuat orang bertindak balas kepada anda dengan cara yang baik dan dapat mengatasi ketidakselesaan sehingga anda benar-benar merasa yakin.
