Ringkasnya, seseorang menggunakan dadah kerana dia ingin merasa berbeza dan lebih baik. Keinginan untuk mendapatkan perasaan itu semakin kuat sehingga akhirnya dia menyalahgunakan dadah. Sudah tentu, setiap orang mempunyai alasan tersendiri mengapa mereka mencuba dan ketagih dengan ubat-ubatan yang sah atau haram. Biasanya gabungan tekanan persekitaran, keperibadian, biologi, dan luaran memaksa seseorang untuk menggunakan dadah. Memahami mengapa seseorang menggunakan dadah adalah langkah pertama untuk mengelakkan ketagihan dadah dan mengatasinya jika itu adalah orang lain atau anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Memahami Mengapa Seseorang Menggunakan Dadah
Langkah 1. Fahami bahawa semua orang mahukan perubahan
Seseorang mencuba perkara baru apabila dia mahukan perubahan dalam hidupnya. Apabila seseorang menggunakan dadah atau bahan ketagihan lain, seperti minuman beralkohol, rokok, dan makanan dan minuman yang mengandungi kafein, dia hanya memikirkan manfaat zat-zat ini yang dapat membuat perubahan dalam hidupnya, bukan bahaya yang boleh timbul.
- Sebilangan orang menggunakan ubat kerana ingin melegakan atau mengelakkan kesakitan fizikal dan psikologi. Di samping itu, mereka juga ingin mendapatkan "pelarian" dalam hidup. Punca keinginan ini berbeza dari trauma hingga kebosanan. Mereka mungkin menggunakan ubat untuk merasa unik atau "istimewa" atau merasa "normal."
- Penyelidikan yang dilakukan di Great Britain pada tahun 2000 menunjukkan bahawa dua daripada lima sebab utama penggunaan dadah adalah untuk menghilangkan kemurungan dan menjadikan pengguna tinggi. Dalam kes sedemikian, pengguna dadah jelas hanya memikirkan manfaat jangka pendek dari perubahan sementara dalam cara mereka melihat sesuatu.
Langkah 2. Pertimbangkan tekanan luaran
Sebab mengapa ramai orang muda mencuba alkohol, rokok, atau pengalaman seksual untuk pertama kalinya adalah kerana idea bahawa "semua orang melakukannya." Tekanan rakan sebaya seperti ini sering juga menjadi sebab utama mengapa mereka cuba menggunakan dadah.
- Orang cenderung menggunakan dadah ketika berada di persekitaran di mana penggunaan dadah adalah perkara biasa. Walaupun mereka dapat hidup berdikari, pada akhirnya setiap orang ingin dapat bergaul dengan orang lain.
- Penyelidikan penggunaan dadah yang dilakukan di United Kingdom juga termasuk "membantu pengguna tetap celik ketika berinteraksi secara sosial dengan orang lain" dan "peningkatan kesenangan dalam aktiviti" sebagai sebahagian daripada lima sebab utama penggunaan dadah. Tekanan untuk menjadi pusat perhatian pesta (kehidupan pesta) yang sering dialami oleh orang muda boleh mempengaruhi seseorang untuk menggunakan dadah.
- Orang yang tidak mempunyai banyak rangkaian sokongan (sekumpulan orang yang memberikan pertolongan kepada orang yang mengalami kesukaran), seperti keluarga, rakan, dll., Yang membantu mencegah penggunaan dadah mempunyai kecenderungan yang lebih tinggi untuk mencuba dadah.
Langkah 3. Periksa faktor persekitaran
Tidak dapat dinafikan bahawa pengguna dadah berasal dari semua latar belakang sosial dan ekonomi. Sebagai contoh, 50% orang muda di UK yang berumur 16 hingga 24 tahun telah mencuba dadah haram. Walau bagaimanapun, faktor-faktor seperti kemiskinan, persekitaran rumah yang tidak selesa, dan kurangnya akses kepada pendidikan atau pekerjaan atau perkhidmatan sosial meningkatkan peluang seseorang untuk menggunakan dadah kerana mereka kehilangan peluang untuk mendapatkan bantuan alternatif.
- Semakin banyak alasan seseorang ingin "melarikan diri", dan semakin kurang bantuan alternatif, semakin besar peluang dia mencuba ubat-ubatan yang sah atau haram. Persekitaran yang tertekan mempengaruhi penggunaan dadah kerana hampir 97% responden di UK mengatakan keinginan untuk mencari ketenangan adalah sebab utama mereka menggunakan dadah.
- Walau bagaimanapun, persekitaran yang membosankan juga dapat menyebabkan keinginan untuk bereksperimen atau melawan kekangan. Kedua-dua hasrat ini mereka sedari dengan menggunakan dadah. Sebagai contoh, banyak orang muda yang hidup dengan baik menggunakan ubat-ubatan untuk alasan ini.
Langkah 4. Lihat keperibadiannya
Setiap orang mempunyai keperibadian mereka sendiri dan beberapa orang mempunyai kecenderungan yang lebih tinggi untuk menggunakan dadah dan menjadi ketagihan kepada mereka. Namun, ini tidak membuat kita membenarkan penggunaan dadah kerana tidak ada yang dibenarkan menggunakannya. Sebilangan orang mempunyai kecenderungan yang lebih tinggi untuk menggunakan ubat daripada yang lain.
- Orang yang lebih impulsif atau cenderung mengambil risiko lebih cenderung untuk mencuba dadah. Orang yang lebih berhati-hati cenderung untuk mencuba dadah, tetapi mereka masih terdedah kepada mereka.
- Orang yang mempunyai harga diri yang rendah, tanda-tanda kemurungan, atau sangat tertekan mempunyai kecenderungan tinggi untuk menggunakan dadah.
Bahagian 2 dari 2: Memahami Sebab Seseorang Menyalahgunakan Dadah
Langkah 1. Jangan menilai terlalu keras
Anda mungkin ketagih dengan sesuatu, seperti menghantar teks, makan coklat, berjudi di internet, dll. Sudah tentu, tidak mudah bagi anda untuk berhenti melakukan aktiviti ini. Ketagihan dadah tidak disebabkan oleh kurangnya kemahuan atau tekad. Banyak proses kimia dan unsur psikologi timbul apabila seseorang menggunakan dadah sehingga ketagihan dadah lebih mudah dilakukan daripada menghentikannya.
- Walaupun ada alasan untuk itu, itu tidak bermaksud anda boleh membiarkan seseorang terus menggunakan dadah. Ada kalanya dia akhirnya memilih untuk menggunakan dadah walaupun dia sebenarnya dapat menghentikan dirinya daripada melakukannya. Namun, semakin baik pemahaman anda tentang ketagihan dan kesukaran untuk berhenti menggunakan dadah, semakin bersedia anda untuk mencegah atau membantu mengatasi penyalahgunaan dadah.
- Menjadi penagih dan mengakhirinya adalah satu proses.
Langkah 2. Kaji biopsikososial
"Model biopsikososial" telah wujud selama hampir empat puluh tahun. Seperti namanya, teori ini mengkaji faktor biologi, psikologi, dan sosial yang mempengaruhi kesihatan dan penyakit. Teori ini juga dapat diaplikasikan untuk rawatan penyalahgunaan dadah kerana salah satu faktor ini boleh mencetuskan ketagihan dan gabungan faktor-faktor ini dapat menyukarkan seseorang mengatasi ketagihannya.
- Sebilangan orang cenderung secara biologi terhadap ketagihan dadah dengan lebih mudah. Ini berlaku berdasarkan kesan dadah pada badan mereka. Tidak semua orang akan mendapat kesan penggunaan dadah yang sama dan sebilangan orang akan bertindak balas dengan lebih kuat untuk menyekat atau mengaktifkan reseptor neurotransmitter. Proses ini dapat menimbulkan keinginan yang lebih kuat untuk menggunakan dadah. Untuk maklumat lebih lanjut, lihat langkah-langkah di bawah.
- Banyak profil psikologi, seperti impulsif, kurangnya keyakinan diri, kecenderungan kemurungan, dan lain-lain, dapat meningkatkan kecenderungan seseorang untuk menggunakan dan menjadi kecanduan dadah. Orang yang mengalami kesukaran untuk menentukan sama ada faedah sesuatu yang bernilai juga mempunyai kecenderungan yang lebih tinggi untuk menjadi ketagih terhadap dadah.
- Faktor sosial dan persekitaran yang mendorong penggunaan dadah, seperti tekanan rakan sebaya, kekurangan peluang yang dapat meningkatkan kualiti hidup mereka, atau kekurangan jaringan sokongan yang mencukupi, meningkatkan peluang seseorang untuk ketagihan dadah.
Langkah 3. Ketahui neurobiologi ketagihan
Semua ubat (dan bahan ketagihan secara amnya) mempengaruhi isyarat yang dihantar dan diterima oleh otak. Sifat unik yang terdapat dalam setiap ubat menghasilkan kesan yang berbeza. Ketagihan adalah proses "menipu" otak dan lama-kelamaan ketagihan "mengajar" otak untuk memerlukan lebih banyak bahan ketagihan. Inilah sebab utama mengapa berhenti dari penyalahgunaan dadah memerlukan lebih daripada sekadar motivasi.
- Sebagai contoh, ganja dan heroin mempunyai struktur yang serupa dengan pemancar saraf yang juga dikenali sebagai utusan kimia yang membawa isyarat dari otak ke badan dan sebaliknya. Oleh itu, saraf ini dapat menipu reseptor otak dan pusat saraf di dalam badan dan membuat tindak balas terhadap keadaan yang sebenarnya tidak berlaku di dalam badan.
- Sementara itu, ubat-ubatan seperti kokain dan metamfetamin mencetuskan pembebasan neurotransmitter, terutama dopamin, yang merangsang bahagian otak yang mengatur pergerakan, emosi, motivasi, dan kesenangan. Perasaan euforia disebabkan oleh terlalu banyak rangsangan sistem ganjaran (struktur saraf yang mengatur penekanan insentif, kesenangan, dan peneguhan positif) di otak dapat berubah menjadi pola yang menyebabkan otak memerlukan lebih banyak rangsangan untuk mencipta tindak balas euforia.
Langkah 4. Lihat ketagihan sebagai penyakit otak kronik
Sebilangan orang tidak setuju dengan idea bahawa ketagihan dadah adalah penyakit kerana mereka merasakan ia dapat menghilangkan rasa bersalah yang dialami oleh penagih. Namun, seperti penyakit, penyalahgunaan dadah disebabkan oleh pilihan buruk yang dibuat orang. Nasib baik, seperti penyakit apa pun, ketagihan dadah dapat dikawal.
- Ketagihan dadah boleh dikategorikan sebagai penyakit otak kronik kerana ketagihan mengubah penggunaan dadah yang pada awalnya dilakukan secara sukarela sehingga terpaksa dilakukan. Ketagihan berlaku kerana ada pilihan untuk menggunakan dadah. Namun, ketika seseorang kecanduan dadah, penggunaan ubat bukan lagi pilihan, tetapi keperluan kerana dia menghadapi kesukaran untuk melawan ketagihannya. Itulah sebabnya keinginan untuk berhenti tidak cukup untuk menghentikan ketagihan.
- Sebagai contoh, penyakit seperti diabetes atau asma dapat diatasi dengan berkesan dengan kombinasi perawatan, sokongan, dan kehendak batin. Perkara yang sama boleh dilakukan untuk merawat ketagihan dadah. Bantuan disediakan untuk mereka yang memerlukan dan menginginkannya.
Langkah 5. Pertimbangkan aspek kerohanian terhadap penagihan dadah
Dadah dan minuman beralkohol meniru keperluan penting untuk hubungan rohani dengan Tuhan yang dilakukan melalui hubungan transendensi dan pseudospiritual (hubungan yang nampaknya memberikan kesan sebagai rohani, tetapi tidak). Di samping itu, penggunaan dadah juga menimbulkan rasa "baik" yang salah dalam diri anda yang sebenarnya boleh menimbulkan perasaan tidak puas hati, kekosongan, putus asa, dan akhirnya kematian. Mempunyai hubungan yang erat dengan Tuhan adalah cara untuk menghilangkan kesepian yang timbul kerana keraguan mengenai identiti yang dirasakan penagih. Perasaan kesunyian juga dapat dihilangkan dengan hubungan yang sihat dengan diri sendiri dan orang lain. Walaupun menjaga tubuh adalah penting, penyelesaian utama untuk menyembuhkan ketagihan adalah pada tahap rohani dan altruistik. Egoisme adalah pencetus utama bagi hampir semua masalah yang timbul. Tanpa perubahan watak atau kesedaran rohani yang ketara, para penagih akan terus menggunakan dadah dan minum alkohol tanpa memikirkan akibatnya, keinginan untuk berhenti dari itu, atau pentingnya tidak menggunakan dadah. Dia akan sering mempunyai kepercayaan yang khayalan atau "gila" bahawa "kali ini" dia dapat mengawal ketagihannya.
Salah satu masalah utama yang dihadapi oleh seorang penagih adalah bahawa dia dibanjiri oleh pemikirannya yang menghasut bahawa dia tidak boleh hidup tanpa dadah. Selain itu, dia juga sering tidak dapat membayangkan hidup bahagia untuk dirinya sendiri. Oleh itu, tidak ada cara untuk mengganti dan memuaskan sepenuhnya rasa kehilangan yang timbul apabila bahan ketagihan dikeluarkan dari kehidupan penagih. Untuk dapat mengatasi ini, mesti ada bentuk kesenangan yang melebihi kualiti keseronokan yang diperoleh daripada menggunakan dadah. Keseronokan rohani yang diperoleh melalui perubahan watak memberikan "hubungan" unik yang dapat mengatasi semua kesenangan yang tidak sihat, seperti penggunaan dadah
Amaran
- Sekiranya anda menggunakan ubat dengan alasan apa pun, fahami risiko menggunakannya. Anda mungkin tidak menyedari kerosakan ubat yang dilakukan dengan segera, tetapi beberapa bahan mempunyai kesan jangka panjang yang boleh mempengaruhi kehidupan anda dengan serius.
- Ingatlah untuk membuat kajian anda. Sebilangan ubat mempunyai bahaya yang lebih besar daripada yang lain. Di samping itu, banyak ubat mempunyai risiko kesihatan yang tidak dapat dilihat. Cari maklumat yang seimbang dan tidak berat sebelah.
- Pada akhirnya, pilihan untuk mencuba ubat atau tidak adalah pilihan anda. Walaupun orang lain menggunakannya, itu tidak bermakna penggunaan dadah adalah kebaikan untuk anda.
