Kulit kering dan retak di jari anda boleh memalukan. Selain itu, keadaan ini juga membuatkan tangan anda berasa sakit ketika anda menggunakannya untuk menjalankan aktiviti harian. Nasib baik, anda dapat menyembuhkan kulit yang pecah-pecah tanpa memerlukan bantuan perubatan yang besar. Walaupun memerlukan sedikit masa, kulit anda boleh kembali licin dan lembut dengan perawatan yang betul. Terus melindungi kulit anda (setelah sembuh) agar anda tidak tersumbat lagi.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencuci Tangan
Langkah 1. Gunakan sabun pelembap yang lembut, lembut
Banyak sabun terkenal mengandungi bahan yang boleh menjadikan kulit terlalu kering. Sekiranya kulit pada jari anda retak, sabun jenis ini boleh menjadikan keadaan lebih teruk. Cari sabun cair yang bertuliskan "lembut" (atau "lembut") pada bungkusan, atau katakan ia adalah untuk kulit sensitif.
- Sabun bar boleh mengeringkan kulit lebih banyak daripada sabun cair, walaupun mengandungi pelembap. Sekiranya anda lebih suka sabun bar, cari sabun berasaskan minyak atau mengandungi bahan menenangkan, seperti oatmeal atau lidah buaya.
- Jangan bersihkan tangan anda dengan gel antibakteria. Produk ini mengandungi alkohol yang dapat mengeringkan kulit dan menjadikan keadaan lebih teruk.
Langkah 2. Basuh tangan anda dengan air suam, bukan panas
Kulit akan menjadi kering sekiranya anda menggunakan air panas. Walau bagaimanapun, mencuci tangan dengan air sejuk tidak membersihkan tangan anda dengan baik. Gunakan air suam atau suam-suam kuku. Uji panas dengan bahagian dalam lengan anda, bukan jari anda.
Cuba rendam dalam air suam atau gunakan pancuran air suam, terutamanya jika kulit anda yang lain juga kering
Langkah 3. Mandi tidak lebih dari 5-10 minit
Walaupun terdedah secara intuitif, pendedahan air yang berpanjangan sebenarnya dapat mengeringkan kulit anda. Air akan mencairkan dan menghilangkan minyak yang melembapkan kulit secara semula jadi.
Mungkin anda juga boleh beralih ke sabun mandi cair ringan, terutama jika kekeringan juga dialami pada bahagian kulit yang lain. Sabun mandi cair yang dibuat untuk kanak-kanak dan bayi secara semula jadi lembut dan tidak wangi
Langkah 4. Keringkan kulit dengan menepuk lembut selepas anda mandi atau mencucinya
Setelah selesai mencuci tangan, tepuk lembut kulit anda untuk mengeringkannya daripada menggosoknya. Menggosok kulit boleh menyebabkan keradangan dan menjadikan kulit kering dan retak menjadi lebih teruk.
Kain lap atau tuala tangan lembut akan lebih selesa pada kulit daripada tisu. Jangan gunakan mesin pengering pada kulit yang retak kerana panas boleh menyebabkan kekeringan berlebihan dan menjadikan keadaan lebih teruk
Petua:
Bawa sapu tangan untuk mengeringkan tangan anda di khalayak ramai kerana mungkin terdapat tisu dan pengering tangan sahaja.
Kaedah 2 dari 3: Melembapkan Kulit
Langkah 1. Elakkan losyen yang mengandungi wangian dan bahan kimia lain
Wangian dan bahan kimia dapat mengeringkan kulit dan menghilangkan kelembapan kulit. Wangian biasanya berasaskan alkohol, yang juga akan mengeringkan kulit. Gunakan losyen tanpa wangi yang direka untuk kulit sensitif dan kering yang berasaskan krim atau minyak.
Sebilangan wangian dan bahan kimia juga boleh menyebabkan reaksi alergi, yang boleh menyebabkan masalah pada kulit kering. Sekiranya anda menggunakan losyen yang mengandungi wangian sebelumnya, ini mungkin menyebabkan kulit jari anda retak
Langkah 2. Sapukan pelembap dari krim atau minyak secara langsung selepas anda mengeringkan tangan
Keringkan tangan anda dengan teliti, kemudian sapukan krim atau pelembap berasaskan minyak. Ini mengunci minyak semula jadi tubuh, dan kelembapan yang terdapat di kulit akan mempercepat penyembuhan.
Lap sedikit pelembap ke seluruh tangan anda, kemudian tekan sehingga terserap, tetapi jangan gosok. Ini untuk mengelakkan kulit mengelupas atau retak
Petua:
Setelah pelembap diserap, urut lembut tangan dan jari anda dengan tekanan yang stabil sehingga pelembap diserap dengan lebih mendalam. Sekiranya kulit anda masih terasa kering, anda boleh menggunakan pelembap lagi, mengulangi proses yang sama.
Langkah 3. Rawat tangan anda dengan salap pelembap semalaman
Basuh tangan anda dan tutup kulit yang retak dengan salap antibakteria (contohnya Neosporin). Apabila kering, sapukan salap yang lebih tebal ke tangan dan jari. Pakai sarung tangan kapas ringan untuk mengekalkan kelembapan.
Salap yang mengandungi petrolatum (petroleum jelly) akan mengunci kelembapan dan menyembuhkan kulit yang pecah lebih baik daripada produk lain. Walau bagaimanapun, produk ini mungkin terasa berminyak dan boleh menghalang aktiviti di siang hari
Petua:
Anda boleh menggunakan stoking kapas ringan jika sarung tangan yang baik tidak tersedia. Tetapi ingat, kaus kaki boleh lepas ketika anda tidur pada waktu malam yang boleh menyebabkan noda minyak (dari salap) pada cadar.
Kaedah 3 dari 3: Melindungi Kulit
Langkah 1. Pakai sarung tangan getah semasa anda menggunakan pembersih yang keras
Pembersihan perlu dilakukan, tetapi jika kulit di jari anda retak, anda boleh merasa sakit. Semasa mencuci pinggan atau membersihkan bilik mandi, pakai sarung tangan getah untuk melindungi kulit yang pecah-pecah dan mencegah keadaan menjadi lebih teruk.
- Sarung tangan getah yang dilapisi kain biasanya lebih baik untuk kulit. Sarung tangan getah tanpa lapisan boleh menyebabkan geseran, yang dapat memperburuk kulit kering dan retak.
- Pastikan bahagian dalam sarung tangan benar-benar kering sebelum anda memakainya.
Petua:
Sekiranya anda ingin menggunakan semula sarung tangan getah kemudian, lepaskan sarung tangan dari pergelangan tangan anda untuk mengelakkan bahan kimia dalam pembersih menyentuh kulit anda. Bilas bahagian luar sarung tangan, kemudian gantung sehingga kering.
Langkah 2. Cuba gunakan pembalut kulit cair untuk kulit yang pecah-pecah
Pembalut cecair menutupi keretakan kulit yang dalam dan mencegah air dan bakteria menembusi kulit semasa proses penyembuhan sedang berjalan. Produk ini boleh dibeli di farmasi, kedai ubat, atau internet.
- Sebilangan besar pembalut cecair disertakan dengan aplikator. Basuh tangan anda, kemudian keringkan. Anda mungkin perlu menunggu sebentar sehingga kulit kering sepenuhnya. Seterusnya, gunakan aplikator untuk membalut pembalut cair pada retakan kulit yang dalam.
- Biarkan pembalut cair kering. Tarik kulit dengan lembut untuk melihat apakah tepi kulit di sepanjang retakan bergerak. Sekiranya ada, tambahkan pembalut lain.
- Pembalut cecair tahan air dan boleh bertahan hingga seminggu.
Langkah 3. Pakai sarung tangan semasa anda keluar dalam cuaca sejuk
Cuaca sejuk sering menjadikan kulit jari kering dan retak. Beli sarung tangan hangat yang baik dan pakai semasa anda berada dalam suhu di bawah 2 ° C.
- Sekiranya boleh, basuh tangan anda dan sapukan pelembap sebelum memakai sarung tangan.
- Basuh sarung tangan sekurang-kurangnya sekali seminggu dengan pencuci tanpa wangi yang direka untuk kulit sensitif.
Petua
- Sekiranya gejala tidak hilang dengan rawatan di rumah, berjumpa doktor atau pakar dermatologi. Kulit retak mungkin disebabkan oleh keadaan lain yang mendasari, seperti eksim.
- Sekiranya kulit terasa gatal, sapukan kompres sejuk untuk mengeringkannya, kemudian ikuti dengan krim hidrokortison untuk melegakan keradangan.
- Sekiranya kulit kering tidak hanya berlaku pada tangan anda, cuba gunakan pelembap untuk menambahkan kelembapan ke udara di rumah anda.
