Adakah anda bersiap untuk menikmati malam Sabtu di rumah? Sekiranya demikian, mungkin sudah tiba masanya untuk mencuba mengembangkan kehidupan sosial anda. Sudah tentu, menjalani kehidupan sosial lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, dan anda mungkin merasa malu atau gementar bertemu rakan baru dan mencari rutin baru. Mulakan kecil dengan menghubungi rakan lama, jiran, dan kenalan sehingga anda dapat membina rangkaian sosial. Anda juga dapat bertemu orang baru dengan menyertai kelab atau menjadi sukarelawan. Sebaik sahaja anda menjalani kehidupan sosial, tetaplah berhubungan dengan rakan dan jadilah rakan baik kepada orang di sekeliling anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Membina Jaringan Sosial
Langkah 1. Ingat semula rakan lama
Fikirkan tentang orang yang pernah anda kenal sebelumnya, seperti rakan di sekolah atau rakan dari tempat kerja di tempat tertentu. Anda juga mungkin mempunyai rakan atau rakan dari kelab atau kumpulan yang pernah anda sertai. Hubungi mereka supaya anda dapat bersosial.
Contohnya, anda boleh menghantar teks kepada rakan lama yang mengatakan, "Saya tahu sudah lama sejak kami berbual terakhir, tetapi saya ingin bertemu dengan anda lagi" atau "Helo, kawan! Apa khabar?"
Langkah 2. Kenali jiran anda
Bawalah biskut atau teh kepada jiran anda sebagai cara untuk memperkenalkan diri. Fokus pada jiran yang anda selesa untuk bergaul, seperti jiran dengan usia atau minat yang sama.
Contohnya, anda boleh mengetuk pintunya dan berkata, “Hai! Saya sedang membuat kek. Adakah anda / anda ingin mencuba? " atau "Helo! Saya hanya ingin memperkenalkan diri dan bertanya khabar."
Langkah 3. Tunjukkan keramahan kepada orang di kelas atau tempat kerja
Berinteraksi dengan rakan di kelas, terutama yang duduk di sebelah atau berhampiran anda. Anda juga boleh bersahabat dengan orang-orang di tempat kerja sebagai langkah untuk mengembangkan rangkaian sosial anda.
- Contohnya, anda boleh mengatakan kepada rakan anda, "Adakah anda akan belajar untuk peperiksaan esok?" atau "Bagaimana ujian semalam?" untuk memulakan perbualan dengannya.
- Anda juga dapat mengatakan kepada rakan sekerja anda, "Bagaimana akhir pekan anda?" atau "Bagaimana pertemuan itu?" untuk menunjukkan keramahan dan bersahabat.
Langkah 4. Temui rakan dalam talian di dunia nyata
Sekiranya anda berhubung dengan orang di internet, cari tahu apakah anda boleh mengubah interaksi dalam talian itu menjadi interaksi dunia nyata. Adakan pertemuan tatap muka dengan orang yang anda ajak berbual di media sosial atau kumpulan dalam talian untuk minum kopi atau minuman lain.
Sebagai contoh, anda boleh mengatakan kepada rakan dalam talian anda, “Betapa seronoknya berbual dengan anda di internet. Adakah anda ingin berjumpa dengan kopi?” atau "Saya mahu meneruskan perbualan ini bersama kopi."
Langkah 5. Sertailah kelab di sekolah atau tempat kerja
Temui orang baru dan bersosial dengan bergabung dengan kelab sekolah, seperti kelab debat, pasukan matematik, atau pasukan perarakan. Anda juga boleh menjadi ahli kumpulan di tempat kerja, seperti kelab acara sosial atau pasukan softball syarikat.
Anda juga boleh menyertai kumpulan di luar sekolah atau tempat kerja, seperti kelas seni atau pasukan sukan rekreasi
Langkah 6. Ikut serta dalam aktiviti sukarelawan dalam organisasi tempatan
Pilih organisasi yang anda percayai dan mahu sertai. Luangkan masa anda untuk berjumpa dengan orang yang berpikiran sama dan berhubung dengan mereka sambil menolong orang lain.
Contohnya, anda boleh menjadi sukarelawan di dapur sup atau tempat tinggal tanpa tempat tinggal. Anda juga boleh bekerja di festival muzik atau seni yang diadakan di kawasan anda
Langkah 7. Mengambil bahagian dalam acara kemasyarakatan
Cari kumpulan tempatan di kawasan anda yang dapat membantu anda berhubung dengan orang baru berdasarkan minat yang serupa. Sekiranya anda gemar membaca, misalnya, sertai kelab buku. Sekiranya anda gemar bersenam, anda boleh menyertai kumpulan berlari. Terdapat pelbagai jenis kumpulan untuk hampir semua bidang minat.
Baca risalah di tempat awam seperti kedai kopi atau laman web seperti Facebook untuk mencari kumpulan atau acara yang diadakan di bandar anda
Kaedah 2 dari 3: Bercakap Dengan Orang Baru
Langkah 1. Memberi salam kepada orang lain dengan ramah
Apabila anda bertemu dengan orang baru untuk pertama kalinya, mulakan perbualan dengan mengenali mereka dengan cara yang ramah dan ringan sehingga mereka tahu bahawa anda ingin berkomunikasi atau berinteraksi dengan mereka. Anda boleh mengatakan "Hello!" atau "Hai!", kemudian perkenalkan diri anda. Jangan lupa untuk meminta namanya.
Anda dapat menggunakan ucapan ringan dan ramah seperti, "Hei! Nama saya Mario! Siapa nama awak?"
Langkah 2. Ingat nama orang lain semasa anda bertemu mereka
Cuba ingat nama orang lain supaya anda dapat menggunakannya dalam sembang. Ulangi nama sekali atau dua kali dengan kuat sehingga anda dapat mengingatnya dengan mudah, dan pastikan anda mengucapkannya dengan betul.
- Anda boleh berkata, "Ah, Budi Utomo, ya? Senang berjumpa dengan anda, Budi."
- Mintalah dia mengulang namanya jika anda terlupa, dan minta maaf kerana lupa namanya.
Langkah 3. Menunjukkan bahasa badan yang positif
Menjaga hubungan mata ketika bertemu seseorang. Letakkan tangan anda dengan santai di sisi anda dan arahkan badan anda ke arah orang lain. Anda juga boleh menyandarkan badan anda ke arah orang lain. Bahasa badan seperti ini menunjukkan minat dan penglibatan anda dalam perbualan.
- Anda juga boleh mengangguk dan tersenyum untuk menunjukkan bahawa anda ingin bersosial dan berinteraksi dengan mereka.
- Tenangkan postur anda. Duduk atau berdiri dengan bahu lurus dan jangan menundukkan kepala untuk menunjukkan bahawa anda terbuka, ramah, dan yakin.
Langkah 4. Manfaatkan perbincangan kecil untuk mengenali orang lain
Semasa bercakap kecil, anda bercakap dengan orang lain mengenai kehidupannya untuk mengetahui lebih banyak mengenai dirinya. Anda juga boleh berkongsi maklumat mengenai kehidupan anda jika dia bertanya. Untuk memulakan perbincangan kecil, anda boleh bertanya kepada orang lain mengenai profesion atau sekolah mereka. Anda juga boleh bertanya bagaimana dia mengenali tuan rumah ketika anda berada di pesta.
- Contohnya, anda mungkin berkata, "Jadi, bagaimana anda tahu tuan rumah pesta itu?" atau "Apa yang membuat anda ingin datang ke sini?"
- Anda juga dapat mengatakan, "Apa pekerjaan Anda?" atau "Di mana anda pergi ke sekolah?"
- Anda boleh menjawab soalan orang lain mengenai pekerjaan atau sekolah anda. Maklum balas anda dapat meneruskan perbualan.
Langkah 5. Kemukakan soalan susulan yang bermakna dalam sembang
Ikuti maklumat yang dia katakan dalam perbualan sebelumnya. Kemukakan soalan mengenai perkara yang telah dia katakan. Ini dapat mengembangkan sembang kecil menjadi perbincangan yang lebih bermakna.
Sebagai contoh, anda boleh bertanya, "Bagaimana rasanya belajar di Jepun?" atau "Bagaimana rasanya bekerja di bidang itu?"
Langkah 6. Fokus pada perkara yang anda berdua minati
Cari sesuatu yang anda berdua minat. Ini mungkin rancangan televisyen, filem, atau buku. Manfaatkan minat bersama ini untuk berhubung atau berinteraksi dengan orang lain.
Sebagai contoh, anda boleh mengatakan, “Saya juga menonton rancangan itu, anda tahu! Apa episod kegemaran anda? " atau "Saya baru sahaja selesai membaca buku itu. Apa pendapat anda mengenai kesudahannya?"
Langkah 7. Cadangkan sesuatu yang menyeronokkan atau menarik untuk dilakukan dengan orang lain
Sekiranya anda merasa dapat berhubung dengan orang lain dengan cara yang mesra atau menyeronokkan, anda boleh menjemput mereka untuk bertemu untuk melakukan perkara yang anda berdua nikmati. Anda juga boleh membawanya keluar bersama rakan anda yang lain atau meluangkan masa bersama untuk mencuba sesuatu yang anda rancangkan pada masa akan datang.
Contohnya, anda mungkin berkata, “Sebenarnya, saya merancang untuk pergi ke perjumpaan penulis di kedai buku minggu depan. Adakah anda akan ikut? " atau "Saya merancang untuk menonton episod seterusnya dengan rakan-rakan saya. Adakah anda mahu menyertai?"
Kaedah 3 dari 3: Mengekalkan Kehidupan Sosial
Langkah 1. Rancang untuk bertemu dengan rakan secara berkala
Jadualkan untuk berhubung dengan rakan anda, walaupun anda merasa selalu sibuk. Luangkan masa untuk rakan anda supaya anda dapat mengekalkan kehidupan sosial yang aktif.
Sebagai contoh, anda boleh menjadualkan pertemuan dengan rakan anda di kedai kopi sebulan sekali pada hari yang sama sehingga anda dapat menjadualkan jadual anda untuk hari itu. Anda juga boleh mengadakan malam permainan di rumah anda seminggu sekali dan menjemput rakan anda supaya semua orang dapat saling melihat
Langkah 2. Terima jemputan untuk meluangkan masa bersama atau bersosial
Jangan lepaskan peluang untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan rakan-rakan. Bersikap terbuka untuk mencuba perkara baru dan bersosial dengan rakan secara berkala. Cuba terima jemputan untuk keluar bersama rakan, dan bukannya selalu menolaknya.
Anda juga harus berusaha untuk tiba tepat pada waktunya dan memenuhi janji sekiranya anda bersetuju untuk bertemu dan menghabiskan masa dengan rakan anda. Jangan batalkan janji temu terakhir, kecuali jika anda mempunyai alasan yang sangat logik atau penting
Langkah 3. Jadilah pendengar yang baik kepada rakan anda
Persahabatan dibina berdasarkan pemberian dan penerimaan. Untuk menjadi rakan baik dan mengekalkan persahabatan yang ada, anda perlu mendengarkan rakan anda ketika dia memerlukan seseorang untuk didengarkan. Cuba dengarkan ceritanya jika dia memerlukan seseorang untuk diajak bicara. Tunjukkan kehadiran emosi anda ketika dia memerlukannya.
Anda tidak harus menilai rakan anda kerana ini boleh menimbulkan masalah dalam persahabatan. Sebaliknya, dengarkan dia dan berikan sokongan ketika dia memerlukannya
Langkah 4. Nilai dan hargai persahabatan lebih tinggi daripada bilangan rakan yang anda ada
Ia memerlukan masa untuk membina persahabatan yang baik dan mengekalkan kehidupan sosial yang sihat. Berhubungan dengan banyak orang boleh menjadi cabaran. Daripada memusatkan perhatian pada jumlah atau jumlah rakan, jadikan keutamaan untuk berkawan dengan satu atau dua orang yang anda suka dan hargai, atau kumpulan persahabatan kecil yang membolehkan semua orang berhubung dengan lebih mendalam.
