Mengalami penolakan bukanlah pengalaman yang menyenangkan, malah sering menyakitkan. Namun, jangan gunakan ini sebagai alasan untuk menjauhkan diri dari gadis yang menolak anda. Anda masih boleh menjadi kawan baik walaupun anda harus berusaha bersungguh-sungguh.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Berurusan dengan Penolakan
Langkah 1. Bersikap sopan kepada gadis yang menolak anda
Sekiranya anda ingin terus berkawan dengannya, cubalah menangani penolakan secara bijaksana walaupun sukar untuk diterima. Walaupun sikapnya tidak menyenangkan, tunjukkan jiwa yang besar dengan menerima penolakan.
- Apabila dia menolak anda, akhiri perbualan dengan mengatakan, "Baiklah, sampai jumpa lagi" atau sesuatu seperti itu.
- Sekiranya anda berjumpa dengannya lagi, ucapkan "Hai" sambil tersenyum.
- Hormati keputusannya dan jangan mengemukakannya lagi, sekurang-kurangnya sebentar agar dia tidak kesal.
- Jangan menghina atau mengancamnya. Dia berhak memutuskan siapa yang dia mahu berkencan dan tidak layak dihina kerana dia menolakmu.
Langkah 2. Beri diri anda peluang untuk bersedih sebentar
Adalah wajar untuk merasa sakit hati dan sedih kerana ditolak. Daripada menahan diri, berikan diri anda beberapa hari untuk membebaskan diri dari perasaan dengan berusaha menerima penolakan itu. Anda dapat mengembalikan keyakinan anda sekiranya anda melalui proses ini.
Setiap orang memerlukan masa untuk menangani kesedihan dan ini adalah perkara biasa. Sekiranya anda terus merasa sedih atau tertekan, anda mungkin menghadapi masalah psikologi. Rujuk dengan kaunselor atau profesional kesihatan mental untuk bantuan yang anda perlukan
Langkah 3. Menangani penolakan secara bijaksana
Kejadian baru-baru ini kadang-kadang kelihatan lebih buruk daripada yang sebenarnya. Penolakan terasa seperti masalah besar, tetapi fikirkanlah lebih jauh. Berapa banyak kesan penolakan ini terhadap kehidupan anda? Mungkin tidak terlalu besar.
Ingat bahawa penolakan tidak mengatakan apa-apa tentang anda. Menolak tarikh tidak bermaksud anda buruk atau tidak menyenangkan. Perkara positif yang anda miliki tetap menjadi bahagian keperibadian anda. Akan lebih mudah bagi anda untuk mengatasi kekecewaan sekiranya anda dapat menyedari hal ini
Langkah 4. Lupakan masalah dengan kelihatan sibuk
Kesedihan akan bertambah buruk jika anda tidak melakukan apa-apa kerana anda akan terus merasa kasihan pada diri sendiri. Untuk mengatasinya, cubalah mengalihkan perhatian anda dengan melakukan aktiviti yang berguna dan memikirkan perkara-perkara yang menyeronokkan, misalnya, menonton filem, berjalan di taman, berbasikal, atau bersenang-senang dengan rakan-rakan di pusat membeli-belah.
Lakukan aktiviti yang sesuai dengan minat dan kemahiran anda. Ini adalah salah satu cara untuk mengembalikan keyakinan. Contohnya, jika anda mahir bermain bola keranjang, sertai permainan dengan pasukan sekolah. Persembahan yang baik di padang akan mengembalikan mood dan keyakinan anda
Langkah 5. Berkawan apabila anda dapat mengatasi kekecewaan
Anda akan sukar meminta dia berteman sekiranya anda masih terluka kerana anda akan terus bertanya-tanya mengapa dia menolak anda, apa yang anda kekurangan, dan sebagainya. Ini boleh mencetuskan kebencian atau kemarahan terhadapnya. Sebelum memintanya berkawan, atasi dulu kekecewaan ditolak supaya anda tidak lebih kecewa.
Bahagian 2 dari 3: Berkawan
Langkah 1. Elakkan motif tersembunyi
Sebelum berkawan dengan gadis yang menolak anda, tentukan terlebih dahulu mengapa anda mahu berkawan dengannya. Adakah anda benar-benar mahu berkawan atau adakah anda menginginkan lebih? Walaupun anda masih menyukainya, jangan berkawan sehingga anda boleh memintanya nanti. Anda akan ditolak lagi jika dia sudah mempunyai kekasih atau tidak mahu berkencan dengan anda.
Selain itu, dia akan berfikir dua kali untuk menjadi rakan anda jika dia mengetahui bahawa anda mempunyai motif tersembunyi
Langkah 2. Suruh dia berbual seperti biasa
Kerana dia telah menolak permintaan anda, dia mungkin merasa janggal ketika bertemu atau bercakap dengan anda. Tunjukkan bahawa anda mampu menangani masalah tersebut dan melakukannya dengan baik, bukannya berdiam diri atau malu. Bincangkan pelajaran, muzik, rancangan TV, dan perkara yang biasa anda bicarakan dengan rakan anda. Dengan cara ini, dia akan merasa lebih selesa bertemu dengan anda dan bertindak sebagai rakan, dan bukannya sebagai orang yang pernah ditolaknya.
- Setelah mengalami penolakan, adalah wajar merasa gugup ketika anda mula berbual dengannya. Baca wikiHow Cara Bercakap dengan Gadis untuk mengatasi kegelisahan memulakan perbualan.
- Jemput dia untuk berbual dengan membincangkan perkara-perkara yang memupuk rasa kebersamaan. Sebagai contoh, jika anda berada di kelas di sekolah, bincangkan bahan kursus atau peperiksaan minggu depan untuk memastikan perbualan berjalan. Dengan begitu, dia kurang canggung dan merasa lebih selesa untuk berbual dengan anda sebagai rakan biasa.
- Jangan sekali-kali mengemukakan penolakannya kerana ini akan membuatnya merasa jengkel dan dia tidak suka bercakap dengan anda.
Langkah 3. Ketahui apa minatnya
Persahabatan akan terjalin dengan baik sekiranya ada kepentingan bersama. Semasa berbual dengannya, cari tahu mengenai hobi dan minatnya. Mungkin anda suka kumpulan muzik atau pasukan sukan yang sama. Dengan begitu, selalu ada topik yang siap dibincangkan ketika anda bertemu dengannya dan boleh dijadikan alasan untuk memintanya keluar bersama.
- Semasa berbual, luangkan masa untuk membincangkan kumpulan atau rancangan TV malam tadi dan kemudian perhatikan respons mereka untuk mengesahkan minat mereka. Sekiranya dia tidak berminat, ambil kesempatan ini untuk bertanya kepadanya apa yang dia suka.
- Dengan mengetahui minat mereka, anda dapat mencari persamaan yang dapat dijadikan asas untuk membina persahabatan. Namun, jangan abaikan hobi atau minat yang selalu anda nikmati. Anda tidak bersikap jujur dengan dia dan dengan diri sendiri sekiranya anda melakukan ini kerana anda ingin menyenangkannya.
Langkah 4. Jemput dia untuk bersosial dalam kumpulan
Sekiranya dia menolak anda, jangan segera mengajaknya bekerja sendiri. Dia akan curiga jika anda menggunakan kaedah ini untuk mengajaknya keluar. Sebagai gantinya, minta dia membawa rakan-rakannya agar dia merasa lebih selesa dan anda boleh bersosial seperti rakan biasa.
- Menonton filem, bekerja sebagai satu pasukan, bermain boling, atau makan di restoran adalah semua aktiviti yang boleh dilakukan dalam kumpulan besar.
- Sekiranya rakan anda mengetahui bahawa anda telah ditolak, ingatkan dia untuk tidak membicarakannya semasa dia bergaul dengan gadis yang menolak anda. Komen negatif dari salah seorang rakan anda akan membuatnya merasa kesal dan merosakkan suasana yang semestinya menyenangkan.
Langkah 5. Jangan tergesa-gesa untuk memintanya melakukan aktiviti bersama
Bersabar dan bersiaplah sekiranya perkara ini tidak pernah berlaku. Mungkin dia tidak mahu melihat anda jika anda berdua sahaja. Belajarlah untuk menerima hakikat ini. Namun, anda masih boleh berkawan dengannya.
- Sekiranya anda ingin bertemu dengannya secara peribadi, pastikan dia tahu bahawa anda tidak mahu mengajaknya keluar, tetapi kerana anda mahu berkawan.
- Untuk membuatnya merasa lebih selesa, ajaklah dia berjumpa di kawasan awam. Jangan membuatnya curiga dengan membawanya ke filem di rumah anda.
Bahagian 3 dari 3: Memberi Kebebasan
Langkah 1. Jangan terlalu kerap menghubunginya
Dia akan kesal dan menganggap anda masih menyukainya jika anda terus menelefon atau menghantar pesanan ringkas. Perlakukan dia dengan cara yang sama seperti anda dengan rakan yang lain. Adakah anda memanggil rakan biasa tiga kali sehari? Mungkin tidak. Ingatlah bahawa anda akan dapat berkawan lagi jika anda memperlakukan mereka sebagai rakan biasa.
- Tidak ada peraturan yang mengatur berapa banyak kenalan yang dikatakan terlalu banyak kerana ini bergantung pada keadaan. Walau bagaimanapun, anda boleh memberi perhatian kepada tindak balas tersebut. Sekiranya dia hanya memberikan jawapan pendek, menangguhkan respons untuk waktu yang lama, dan anda lebih kerap bercakap, itu adalah tanda bahawa dia tidak suka berbual dengan anda. Oleh itu, jangan terlalu kerap menghubunginya.
- Sekiranya dia mengatakan secara terus terang bahawa anda sering bersentuhan dengannya, ambil serius dan hadkan diri anda.
Langkah 2. Tetapkan had semasa bercakap dengannya
Ada perkara yang tidak boleh anda lakukan semasa anda berbual dengannya, seperti kehidupan cintanya, hubungan romantisnya dengan seseorang (jika ada), penolakannya, dan topik romantik yang lain. Pilih topik perbualan yang neutral.
Anda boleh membincangkan masalahnya jika dia memulakannya. Biarkan dia membincangkannya terlebih dahulu untuk memastikan dia merasa selesa untuk membincangkan topik yang lebih serius dengan anda. Jangan melintasi batas kerana ini akan membuatnya merasa tidak selesa
Langkah 3. Berhormat jika dia sudah menjalin hubungan dengan seseorang
Sekeras mana pun, terimalah kenyataan bahawa dia sudah mempunyai kekasih. Anda hanya seorang kawan biasa dan tidak mempunyai hak untuk campur tangan dalam hidupnya. Jangan berkelakuan buruk dengan dia dan kekasihnya dengan tidak menghormati mereka.
- Jangan meremehkan teman lelaki anda atau membandingkan diri anda dengan dia. Jangan bercakap tentang kekasihnya, kecuali jika dia mula menunjukkan bahawa anda masih menghormati privasinya.
- Seseorang yang sudah mempunyai kekasih biasanya tidak suka berbual dengan lawan jenis. Walaupun sukar untuk diterima, ini adalah perkara biasa dan anda harus menghormati keputusannya. Sekiranya anda sudah berkawan baik dan dia tidak mahu bercakap dengan anda lagi, bagikan kekecewaan anda bahawa persahabatan anda telah berakhir. Walau bagaimanapun, jangan membincangkan perkara ini jika anda hanya berkawan.
- Jangan meminta apa-apa kepadanya jika dia sudah mempunyai teman wanita. Selain tidak pantas kerana anda telah ditolak, anda tidak akan menghargainya jika anda terus mengajaknya keluar, walaupun dia sudah menjalin hubungan dengan orang lain.
Langkah 4. Tanyakan kepadanya hanya jika anda yakin dia juga menyukai anda
Setelah sekian lama berkawan, ada kemungkinan dia juga menyukaimu. Sudah tentu akan sangat bagus jika anda juga masih menyukainya. Namun, jangan tanyakan kepadanya sehingga dia menunjukkan minat pada kamu untuk mempertahankan persahabatan yang telah kamu kerjakan selama ini.
Amaran
- Jangan bertangguh mencari pasangan hidup kerana anda tetap mengharapkan orang yang anda sukai. Impian anda mungkin tidak menjadi kenyataan dan anda akan kehilangan peluang untuk mengalami perkara yang mengubah hidup anda.
- Sekiranya seorang gadis mengetahui bahawa anda menyukainya, dia mungkin meminta pertolongan anda. Jangan biarkan orang lain memanfaatkan kebaikan anda. Lakukan perkara yang sama untuknya seperti yang anda lakukan untuk rakan anda.
- Sekiranya anda tertekan, jangan ragu untuk meminta pertolongan. Berunding dengan profesional kesihatan mental.
