Bagi banyak orang, menerima penolakan dari orang yang mereka suka tidak semudah memusingkan tapak tangan. Sebenarnya, ia tidak semudah yang anda fikirkan, terutamanya jika orang itu adalah rakan karib anda. Walaupun menolak seseorang bukanlah situasi yang menyenangkan, sebenarnya hampir semua orang akan mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Mahukan petua penuh untuk mempermudah prosesnya? Teruskan membaca artikel ini!
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menolak Orang yang Sudah lama Anda Ketahui
Langkah 1. Persiapkan diri anda
Sekiranya anda berfikir untuk menolak perasaan romantis seseorang, anda pasti memikirkan akibatnya. Dengan kata lain, percayalah bahawa orang itu tidak sesuai untukmu, dan terimalah hakikat bahawa persahabatan yang sebelumnya terjalin mungkin akan berakhir atau tidak akan merasakan hal yang sama selepas itu. Fikirkan juga cara anda dapat menyampaikan maksud tersebut.
- Fikirkan dengan baik kata-kata. Jangan hanya mengatakan, "tidak"! Sebaliknya, cuba jelaskan niat anda secara sopan dan matang.
- Pilih perkataan dengan bijak. Sekiranya anda ingin berlatih terlebih dahulu di depan cermin atau saudara terdekat anda, jangan ragu untuk melakukannya. Pastikan mesej anda terdengar jelas, sopan, dan mudah difahami oleh mereka yang mendengarnya.
- Bersedia untuk menyesuaikan diri dengan reaksi. Jangan kelihatan seperti anda membaca skrip! Berlatihlah dengan senario yang berlainan untuk menjadikan respons anda terdengar lebih semula jadi.
Langkah 2. Jangan menangguhkannya
Manusia mempunyai kecenderungan untuk menangguhkan tanggungjawab yang tidak menarik atau menggembirakan. Namun, fahami bahawa penundaan anda hanya akan memperburuk keadaan, terutama jika anda benar-benar yakin ingin menamatkan hubungan. Semakin lama anda menangguhkannya, semakin besar kemungkinan anda berfikir bahawa hubungan anda berjalan lancar. Akibatnya, dia akan lebih terkejut dan sakit hati apabila mendengar penolakan anda.
- Cari masa yang tepat. Contohnya, jangan tolak seseorang pada hari lahir mereka atau sebelum wawancara kerja mereka. Namun, jangan terus mencari "masa terbaik" kerana waktu itu tidak akan pernah tiba.
- Sekiranya anda ingin menjalin hubungan dengan pasangan jangka panjang anda, cubalah membaca artikel wikiHow yang bertajuk How to Break Up atau How to Break Up with a Guy secara mesra untuk mendapatkan petua yang lebih relevan.
Langkah 3. Menyatakan bantahan secara langsung
Tidak peduli seberapa menggoda untuk menyatakan ketidaksetujuan anda melalui pesanan teks, e-mel, telefon, dan lain-lain, memahami bahawa berita buruk lebih baik disampaikan sendiri. Langkah ini amat mustahak diambil sekiranya anda merancang untuk menolak seseorang yang sudah berkawan baik dengan anda. Tunjukkan penghargaan dan kematangan anda!
- Dengan berbuat demikian, anda dapat langsung melihat reaksinya, sama ada kejutan, kemarahan, atau lega. Hasilnya, anda dapat menyesuaikan tindak balas anda terhadap reaksi apa pun pada masa itu.
- Cari lokasi yang tenang, peribadi (atau sekurang-kurangnya kurang sesak). Ingat, tidak ada yang sanggup ditolak di khalayak ramai. Menolak seseorang di tempat yang bising juga tidak bijaksana kerana berpotensi menyukarkan orang itu untuk mendengar apa yang anda katakan. Sekiranya anda enggan bercakap dengannya sahaja, sekurang-kurangnya pilih tempat awam yang tidak terlalu sesak seperti restoran, pusat membeli-belah, dll.
Langkah 4. Bantu dia bersiap sedia untuk mendengarkan penolakan anda
Apabila tiba waktunya, jangan melompat ke topik tanpa jambatan!
- Buat dia lebih santai dengan mengajaknya untuk melakukan perbualan santai, tetapi jangan berlebihan juga. Ingat, anda harus dapat merapatkan perbualan santai dan serius tanpa terdengar janggal atau memaksa.
- Cobalah merapatkan perbualan dengan garis pembukaan penolakan umum seperti, "Saya sangat gembira dapat berteman dengan anda, tetapi …"; "Sejujurnya, saya telah memikirkan perkara ini sejak lama, dan …"; atau "Saya gembira kami mencuba, tetapi …"
Langkah 5. Jujur, tetapi tetap sopan
Beritahu sebab di sebalik penolakan anda dengan jujur! Jangan berpura-pura mempunyai teman lelaki, menjalin hubungan dengan mantan, atau memutuskan untuk pergi ke sekolah tentera. Sekiranya tertangkap, pembohongan anda hanya akan menjadikan keadaan di antara anda berdua lebih sukar.
- Berikan alasan yang jujur dan tepat, tetapi jangan salahkan mereka. Fokus pada ucapan "I" yang menyatakan keperluan, perasaan, dan perspektif peribadi anda. Kalimat penolakan seperti, "Masalahnya adalah dengan saya, bukan Anda" mungkin terdengar klise, tetapi sebenarnya strategi yang sangat kuat jika diterapkan dengan betul.
- Sebaliknya, "Saya tidak dapat berkencan dengan seseorang yang hidupnya berantakan;" Cuba katakan, "Saya mahu hidup saya lebih teratur, jelas, dan tersusun."
- Sampaikan bahawa ada watak anda yang cenderung bertentangan dengan wataknya sehingga berpotensi menjadikan hubungan antara anda berdua tidak berjaya.
Langkah 6. Beri dia masa untuk memproses penolakan
Jangan hanya membuat alasan, mengucapkan selamat tinggal, dan membiarkannya tidak jelas. Pastikan dia memahami sepenuhnya penolakan anda dan sebab-sebab di sebalik itu, dan memberikan jawapan.
- Sekiranya anda tidak memberinya ruang untuk terlibat, dia akan merasa lebih mudah untuk merasa berharap di masa hadapan.
- Tunjukkan rasa simpati dan izinkan dia untuk menyatakan kekecewaan, kesedihan, dan kekecewaannya. Namun, pastikan anda tidak bertolak ansur dengan sebarang bentuk penderaan lisan atau emosi!
Langkah 7. Tetap setia pada pandangan anda dan jangan mudah berputus asa
Perkara terburuk yang boleh anda lakukan adalah mengambil balik penolakan anda kerana anda merasa menyesal dan tidak mahu menyakiti orang itu. Jangan mulakan sesuatu yang tidak dapat anda selesaikan!
- Tunjukkan penyesalan (misalnya dengan meletakkan tangan di bahunya), tetapi jangan pernah mundur! Pastikan anda terus menurun dengan sopan dan empati. Sebagai contoh, cuba katakan, "Maaf, ini juga sukar bagi saya, tetapi saya percaya ini adalah jalan terbaik untuk kita berdua."
- Jangan biarkan dia menunjukkan kelemahan atau kesalahan dalam penjelasan anda, janji akan berubah jika anda bersedia mempertimbangkan semula, atau menuduh pemahaman anda salah. Ingat, anda tidak berada di ruang sidang!
- Jangan memberi harapan palsu. Jangan katakan anda "belum bersedia" atau hanya mahu berkawan ketika ini (walaupun anda benar-benar mahu, jangan katakan pada ketika ini). Kekaburan dan ketidaktentuan dapat dengan mudah ditafsirkan sebagai peluang.
Langkah 8. Menamatkan hubungan dengan baik
Dengan kata lain, dengan sopan katakan tidak dan terima kasih atas peluang untuk mengenali mereka. Tekankan bahawa seseorang yang baik seperti dia pasti akan menemui seseorang yang lebih hebat daripada anda pada masa akan datang. Sampaikan juga harapan anda untuk kejayaan dan kebahagiaan di masa hadapan.
Langkah 9. Lebih berhati-hati ketika menolak rakan karib
Ingin terus berkawan dengannya selepas penolakan itu? Sekiranya demikian, beritahu mereka betapa anda menghargai persahabatan, tetapi jangan gunakan alasan itu untuk menolaknya. Kemungkinan besar, jawapannya tidak akan terasa memuaskan, terutama bagi seseorang yang bersedia mengorbankan persahabatan.
- Terangkan mengapa perkara yang baik dalam persahabatan mungkin tidak berlaku dalam hubungan romantis. Sebagai contoh, cuba katakan, "Anda seorang yang sangat spontan dan menyenangkan, sebab itulah saya selalu melihat anda sekiranya saya ingin melepaskan diri dari masalah hidup saya sebentar. Tapi, anda tahu, saya sebenarnya sangat mengutamakan struktur dan ketekalan. Itulah sebabnya saya memerlukan pasangan yang mempunyai watak yang serupa."
- Bersedia untuk menghadapi situasi yang janggal. Percayalah, keadaan antara anda berdua pasti akan terasa janggal dan tidak selesa, lebih-lebih lagi jika anda menolaknya. Jangan membuat dia merasa bersalah dengan mengatakan, “Wah, mengapa ini begitu janggal?” Sebaliknya, terima kasih kepada rakan anda kerana mempunyai keberanian untuk berkongsi perasaan mereka dengan jujur dan terbuka.
- Terimalah hakikat bahawa persahabatan anda mungkin berakhir. Kemungkinannya, orang yang anda tolak akan memutuskan jalan yang terbaik. Apa pun pilihan anda, sebenarnya tidak ada yang boleh anda lakukan untuk mengubah keputusannya. Oleh itu, cuba katakan, "Saya benar-benar ingin terus berkawan dengan anda, tetapi saya tahu anda memerlukan sedikit masa untuk memikirkannya. Hubungi saya lagi, bila-bila masa anda sudah bersedia!"
Kaedah 2 dari 3: Menolak Orang Baru
Langkah 1. Jujur, berterus terang, dan baik hati
Sekiranya orang itu baru mengenali anda, anda mungkin akan tergoda untuk membuat alasan untuk mengelakkan kemungkinan berpacaran dengan mereka. Lagipun, anda mungkin tidak akan melihatnya lagi, bukan? Sekiranya peluang anda untuk berjumpa dengannya lagi sedikit, mengapa tidak cuba mengatakan yang sebenarnya? Walaupun keadaan akan terasa agak janggal, sekurang-kurangnya anda berdua akan berasa lebih lega selepas itu.
Contohnya, anda mungkin berkata, "Senang berbual dengan anda, tetapi saya tidak memikirkan untuk menjalin hubungan lebih jauh. Saya minta maaf."
Langkah 2. Nyatakan niat anda dengan jelas
Dalam situasi seperti ini, anda tidak mempunyai terlalu banyak masa untuk mempersiapkan penolakan. Oleh itu, jangan repot-repot memikirkan alasan yang panjang. Sebaliknya, berikan penjelasan yang jelas, ringkas, dan jelas mengenai sebab-sebab di sebalik penolakan anda.
Fokus pada pernyataan "I". Dengan kata lain, tunjukkan mengapa anda tidak sesuai untuk orang seperti dia. Contohnya, "Maaf, tapi saya tidak suka [melakukan sukan lasak / melancong / bermain poker dalam talian], jadi saya rasa kami tidak serasi."
Langkah 3. Jangan mengaku menukar nombor telefon anda atau mempunyai teman wanita
Bertindak seperti orang dewasa! Walaupun memberikan nombor palsu berpotensi untuk mengurangkan rasa janggal di kemudian hari, dengan berbuat demikian hanya akan lebih menyakitkan orang itu. Sekiranya anda ingin menyelesaikan sesuatu dengan baik, sekurang-kurangnya menyimpan imej positif walaupun anda tidak lagi berhubung dengannya.
Cuba bersikap jujur dan berterus terang mengenai penolakan anda terlebih dahulu. Dengan kata lain, menolak keinginan untuk menggunakan tipu muslihat klasik seperti mengakui anda sudah mempunyai teman lelaki
Langkah 4. Jangan bergurau
Walaupun anda ingin mengurangkan canggung, jangan terlalu jauh dengan membuat lelucon, memetik kata-kata dari filem, dll. Kemungkinan besar, dia sebenarnya akan merasa terhina olehnya. Jangan letakkan diri anda sebagai orang bodoh!
Jangan membuat ayat atau lawak sarkastik. Hati-hati, dia boleh tersinggung jika dia mendengar anda berkata, "Ah, bagaimana orang seperti anda ingin berkencan dengan orang seperti saya" dengan suara tinggi, terdengar palsu, dan diakhiri dengan senyuman. Dalam keadaan biasa, dia mungkin tertawa bersama Anda, bagaimanapun, kemungkinan besar, dia tidak akan dapat melakukannya dalam keadaan seperti ini
Kaedah 3 dari 3: Menolak Orang yang Susah
Langkah 1. Lupakan apa yang anda pelajari jika perlu
Sekiranya orang lain tidak mengambil isyarat penolakan anda, tidak mahu menerima penolakan anda, atau bahkan tidak mahu meninggalkan pihak anda, anda mungkin perlu sedikit lebih ekstrim untuk mengakhiri hubungan dengan cepat dan selamat.
Maaf, saya tidak berminat untuk menjalin hubungan lebih jauh dengan anda. Semoga berjaya dalam kehidupan anda yang seterusnya, okey. Selamat tinggal
Langkah 2. Berbohong jika perlu
Tidak pandai berbohong? Sekiranya ya, jangan mencubanya.
- Sekiranya perlu, berbaring sedikit. Ingat, pembohongan kecil lebih senang diceritakan daripada pembohongan besar.
- Sekiranya perlu, berbohong dan katakan bahawa nombor telefon bimbit anda telah berubah atau anda baru mendapat teman lelaki baru. Atau, fokus untuk menyampaikan frasa "Saya" seperti "Saya baru-baru ini berpisah dengan teman lelaki saya setelah kami bertahun-tahun bersama;" "Saya tidak boleh berkencan dengan orang yang berlainan agama / bangsa;" atau "Anda terlalu seperti saudara / saudaraku."
Langkah 3. Jangan merasa bertanggungjawab untuk menolaknya secara terang-terangan
Dalam situasi seperti ini, lebih baik anda menyatakan ketidaksetujuan anda melalui e-mel atau pesanan teks, terutamanya jika dia berpotensi untuk bertindak balas secara agresif. Jangan ragu untuk membuat jarak yang diperlukan sebelum menyampaikan penolakan anda.
Langkah 4. Jangan hanya mengabaikannya dan berharap ia akan hilang dengan sendirinya
Sebilangan orang hanya akan memahami setelah mendengar penolakan yang jelas, jelas, dan jelas. Oleh itu, jangan biarkan ia tidak dapat dijelaskan! Lakukan yang terbaik untuk menyatakan bantahan anda dengan cara yang jelas tetapi sopan.
- Jangan abaikan mesej teks, panggilan telefon, atau e-mel jika anda tidak benar-benar memberikan penolakan yang jelas dan jelas. Setelah niat anda disampaikan dengan betul, maka anda mungkin mengabaikannya atau bahkan membuat aduan kepada pihak berwajib.
- Rasa hidup anda terancam atau tidak selamat? Segera hubungi pihak berkuasa dan dapatkan bantuan yang diperlukan! Hati-hati, sebilangan orang terlalu sukar untuk menerima penolakan sehingga mereka berpotensi untuk mengambil tindakan negatif selepas itu.
