Bergaul dengan orang lain boleh menjadi tugas yang sukar. Sebilangan orang tidak bergaul dengan orang lain, ada yang terlalu beremosi dengan sesuatu, dan ada juga yang berkawan dengan orang yang tidak diingini. Apa sahaja masalah anda, anda akan mendapat nasihat daripada panduan ini. Cukup baca dari langkah pertama atau cari bahagian yang anda fikir dapat menyelesaikan masalah anda sekarang.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Memahami Orang Lain
Langkah 1. Terima fitrah manusia
Manusia tidak bebas dari kesilapan. Tidak semua orang boleh menjadi baik. Semua orang pasti mengatakan perkara yang salah, terganggu ketika melakukan sesuatu, atau kadang-kadang terlupa. Anda harus ingat: semua masalah yang anda ada dalam hidup anda, semua kesakitan yang pernah anda rasakan, orang lain juga dan juga merasakannya. Setiap orang mempunyai masalah masing-masing, dan anda harus mengingatnya bila-bila masa anda mahu bergaul dengan orang lain yang sukar didekati atau kelihatan tidak mengendahkan anda. Mungkin dia merasakan yang terbaik untuknya.
Langkah 2. Cuba bersimpati atau berempati dengan orang lain
Simpati adalah ketika anda memahami atau cuba memahami mengapa seseorang merasakan bagaimana perasaan mereka. Empati adalah apabila anda sendiri merasakan apa yang mereka rasakan dan mengetahui bagaimana rasanya. Kedua-duanya adalah perasaan yang baik untuk dirasakan terhadap seseorang. Apabila seseorang sukar didekati atau nampaknya mengabaikan anda, cubalah memahami perasaan mereka. Fahami bahawa kerana mereka tidak pernah merasakan anda, perasaan dan pengalaman yang dimiliki oleh orang lain adalah sah. Ingatlah bahawa mereka melakukan yang terbaik untuk diri mereka sendiri dan bahawa mereka menyelesaikan masalah mereka. Fikirkan juga bagaimana masalah anda kadang-kadang membuat anda kelihatan lebih teruk daripada biasa atau membuat anda melakukan perkara yang kemudian anda sesali. Ini akan membuatkan anda berasa lebih baik dan menjadikan interaksi anda dengan orang lain menjadi lebih baik.
Langkah 3. Fahami bahawa di dunia ini ada banyak pilihan, dan anda harus menghormatinya
Setiap orang berbeza, dan itulah yang menjadikan hidup menarik. Anda juga berbeza dengan orang lain yang mempunyai warna mereka sendiri. Dunia ini juga merupakan tempat yang sangat rumit. Setiap keadaan berbeza. Hanya kerana seseorang tidak membuat pilihan, anda akan membuat atau membuat keputusan yang tidak begitu cekap atau pintar tidak bermaksud mereka salah. Hidup bukanlah peperiksaan sekolah yang mempunyai jawapan yang betul dan salah. Setiap orang mempunyai penilaian mereka sendiri dan anda tidak boleh membuat orang mengikut anda.
Langkah 4. Fikirkan bagaimana anak berfikir atau bertindak
Apabila anda melalui masa yang sukar untuk berurusan dengan orang lain, fikirkan anak. Kanak-kanak sering mengatakan perkara yang salah dan melakukan perkara yang salah kerana mereka masih belajar. Hidup sangat sukar kerana kerumitannya. Banyak yang perlu dipelajari. Sebilangan orang mungkin tidak mendapat pelajaran yang mereka perlukan, jadi perlakukanlah dengan sabar seperti yang anda lakukan pada anak yang masih belajar. Kita semua dalam proses belajar, dari lahir hingga mati.
Kaedah 2 dari 4: Menangani Kekecewaan
Langkah 1. Menangani masalah yang boleh dan harus ditangani
Apabila anda menghadapi masalah dengan orang lain, anda perlu mula mengenal pasti masalah yang dihadapi. Sekiranya masalahnya serius dan perlu ditangani, seperti seseorang yang bertindak kasar atau melakukan sesuatu yang berbahaya, maka anda harus mengambil tindakan untuk memperbaikinya. Anda tidak boleh menerima atau mengabaikan tingkah laku buruk. Namun, jika seseorang hanya bertindak menjengkelkan atau berbeza dan itu membuat anda merasa tidak selesa, maka lebih baik menjauhkan diri dari mereka dan berinteraksi dengan orang lain.
Langkah 2. Ingatlah bahawa segala sesuatu di dunia ini bersifat sementara
Berilah kesabaran anda ketika berhadapan dengan orang yang membuat anda kesal. Titik permulaan yang baik untuk melakukan ini adalah dengan mengingat bahawa "semuanya berlalu". Semua perkara di dunia ini bersifat sementara, termasuk orang-orang yang menjengkelkan di pejabat anda. Anda tidak boleh membiarkan diri anda tenggelam dalam perasaan negatif dan fokus untuk mewujudkan perasaan yang lebih positif.
Cari aktiviti atau aktiviti lain yang membuat anda melupakan emosi negatif anda sekiranya anda sukar untuk menghadapinya
Langkah 3. Nyanyikan lagu di kepala anda
Sekiranya ada yang mengganggu anda, cuba nyanyikan lagu di kepala anda untuk menenangkan diri dan mengawal tindakan anda. Anda boleh menyanyikan lagu yang anda suka yang dapat menenangkan hati anda.
Langkah 4. Bayangkan bahawa anda berada di tempat lain
Cara lain adalah dengan berpura-pura berada di tempat lain ketika anda berhadapan dengan seseorang yang membuat anda kecewa. Bayangkan setiap orang yang mengganggu anda adalah kucing yang mengecewakan sepanjang masa. Kucing kadang-kadang menjengkelkan, tetapi pada akhirnya mereka masih makhluk yang comel, bukan? Anda juga boleh membayangkan berada di tempat lain bersama, seperti terapung di sungai pada musim panas. Bayangkan bunyi arus air dan alam yang mengelilinginya.
Langkah 5. Ganjaran diri anda
Salah satu cara yang baik untuk menjaga ketenangan anda di tengah situasi yang sukar adalah menjanjikan diri anda ganjaran sekiranya anda berjaya menjaga ketenangan anda. Contohnya, buat janji temu bahawa jika anda dapat bersikap sopan di tempat kerja anda selama sehari, anda akan membeli kon ais krim dan menikmatinya. Atau jika anda dengan tulus menolong orang lain orang yang mengganggu anda, anda akan membeli dan menikmati makanan kegemaran anda.
Langkah 6. Belajar memaafkan
Maafkan orang lain apabila mereka melakukan kesalahan. Orang yang melakukan kesalahan sering menyesal atau tidak tahu bahawa apa yang mereka lakukan itu buruk. Anda harus memaafkannya supaya anda dapat bergerak sendiri dan kembali menjadi tenang dan merasa lebih bahagia. Tidak ada yang mahu terus marah kepada orang lain untuk beberapa waktu.
Kaedah 3 dari 4: Berkomunikasi dengan Baik
Langkah 1. Bersikap terbuka
Kadang kala anda harus berusaha mengubah cara berfikir. Anda mungkin merasakan bahawa mereka membenci anda tetapi mereka mungkin berusaha untuk bersikap baik kepada anda. Contohnya, apabila orang mengundang anda ke pesta, cubalah untuk memenuhi undangan itu dan jangan menganggap mereka tidak benar-benar mengundang anda.
Langkah 2. Bersyukurlah kepada orang lain, walaupun dia boleh mengganggu anda
Walaupun seseorang mengganggu anda, terima kasih atas usaha atau cadangan mereka. Mereka mungkin mempunyai niat baik, dan membalas dengan tingkah laku yang tidak sopan tidak akan membuat anda merasa lebih baik. Bersikap baik dan tunggu perkara menjadi lebih baik. Kadang kala berterima kasih kepada orang lain adalah cara terpantas untuk mendiamkan orang lain.
Langkah 3. Nyatakan maksud anda
Semasa anda cuba memberitahu seseorang sesuatu, jujurlah. Sampaikan apa yang sebenarnya anda mahukan atau maksudkan dan jangan cuba memutarbelit topik atau bersikap pasif-agresif.
Langkah 4. Buat sempadan
Sekiranya anda merasa tidak selesa dengan orang tertentu, tetapkan had sejauh mana anda ingin berinteraksi dengan mereka sehingga anda dapat mengawal emosi anda. Contohnya, jika seseorang selalu meminta anda melakukan sesuatu bersama tetapi anda tidak begitu sosial, katakan bahawa anda hanya dapat memenuhi undangan pada waktu dan hari tertentu (tidak ada pengecualian). Sekiranya orang yang anda ajak berbual sedang membincangkan topik yang membuat anda merasa tidak selesa, katakan bahawa anda tidak selesa untuk membincangkan topik tersebut.
Semasa anda cuba menukar subjek, cuba sebut "Saya rasa" sebagai perkataan pertama supaya mereka dapat menghargai apa yang anda mahukan
Langkah 5. Kenali orang lain
Kadang kala orang hanya mahu difahami. Sekiranya seseorang terus mengganggu anda, biarkan mereka mengatakan apa yang sebenarnya ingin mereka sampaikan. Ini mungkin membolehkannya meledakkan fikirannya untuk sekurang-kurangnya merasa lebih baik.
Langkah 6. Fikirkan dengan teliti perkataan anda
Kadang-kadang kita mengatakan sesuatu tanpa benar-benar memikirkan maksudnya atau apa kesannya terhadap orang lain. Adakah seseorang pernah mengatakan sesuatu yang membuat anda marah? Mungkin sukar bagi anda untuk melupakan kata-kata itu untuk masa yang lama, terutamanya jika orang yang mengatakannya tidak merasa bersalah mengatakannya. Fikirkan dengan teliti apa yang anda katakan sebelum bercakap, dan pertimbangkan kesannya terhadap orang lain.
Contohnya, gurauan mungkin terdengar lucu bagi anda, tetapi itu mungkin tidak sopan dengan orang lain. Lelucon ini boleh menyebabkan masalah jika anda hanya mengatakannya kerana anda boleh menyakiti perasaan orang lain jika anda mengatakannya
Kaedah 4 dari 4: Berikat dengan Orang Lain
Langkah 1. Menjadi sumber tenaga positif
Tidak ada yang suka berada di sekitar orang negatif, mengeluh, atau membincangkan perkara yang kasar dan ganas. Ini membuat orang bimbang bahawa anda adalah orang yang bermasalah. Daripada bersikap negatif, jadilah orang yang selalu melihat sisi baik perkara. Lihat sisi positif dari semua situasi, termasuk yang kelihatan negatif. Jadilah orang yang melihat hikmah dan pelajaran yang dapat dipelajari dari semua perkara. Berharaplah, walau apa pun keadaannya. Apabila anda mempunyai tenaga positif, terutama di tengah situasi yang sukar, orang akan menyukai anda dan ingin berada di sekitar anda kerana anda akan memberi inspirasi kepada mereka ketika mereka berada dalam masalah dalam hidup mereka (dan mencari sumber tenaga positif).
Langkah 2. Menyumbang kepada semua hubungan yang anda ada
Ingat, hubungan dan kasih sayang yang anda dapatkan sekarang bukanlah sesuatu yang anda dapat secara percuma. Anda harus berusaha untuk mengekalkan dan mengembangkan hubungan yang anda buat dan menjalin, sama ada persahabatan atau percintaan. Sekiranya seseorang yang anda sayangi menghindarkan anda atau hubungan anda dengan mereka tiba-tiba merosot, fikirkan kembali apa yang telah anda lakukan. Adakah anda melakukan perkara yang diperlukan untuk mengekalkan hubungan anda dengannya? Adakah anda memberi seberapa banyak faedah seperti rakan kepada mereka? Sekiranya anda tidak melakukan apa-apa dalam hubungan anda, mungkin sudah waktunya untuk melakukan sesuatu mengenainya.
- Pastikan anda menghargai mereka dan berbuat baik kepada mereka setiap peluang yang anda dapat.
- Jangan melihat ini sebagai transaksi atau pertukaran. Katakan anda hanya mahu melakukan sesuatu yang baik kepadanya kerana dia memberikan hadiah yang baik kepadanya. Lakukan sesuatu hanya kerana anda percaya bahawa dia layak mendapatkannya, bukan kerana ia sebagai pertukaran untuk perkara lain.
- Jadilah pendengar yang aktif. Kadang-kadang, yang diperlukan oleh seseorang adalah orang lain yang akan mendengar. Sekiranya anda merasa tidak mempunyai banyak yang harus diberikan, sekurang-kurangnya jadilah pendengar yang baik dan tempat untuk berkongsi perasaan anda ketika hidup melalui jalan yang sukar.
Langkah 3. Tolong orang lain
Menolong orang lain adalah kaedah terbaik untuk berhubung dengan orang lain dan berkawan. Anda dapat menolong orang di sekitar anda dengan perkara-perkara sederhana dan asas seperti mengajar mereka sesuatu yang mereka tidak faham di sekolah atau tempat kerja, atau anda dapat menolong orang yang benar-benar memerlukan pertolongan (seperti anak yatim) dan membuat anda merasa puas.
Cuba sukarela di acara sosial. Di luar sana terdapat banyak aktiviti dan organisasi sosial yang secara terbuka menerima sukarelawan. Tunjukkan kasih sayang anda kepada orang yang memerlukan
Langkah 4. Lakukan sesuatu bersama
Melakukan sesuatu bersama adalah cara yang baik untuk menjalin hubungan dengan orang lain. Anda boleh bekerjasama dalam projek sekolah atau pejabat, atau melakukan sesuatu bersama untuk kebaikan persekitaran anda. Anda juga boleh melakukan aktiviti tertentu bersama. Bergabung dengan kelab atau komuniti tertentu juga merupakan kaedah terbaik untuk bertemu dan menjalin rakan baru yang berkongsi minat anda. Semua cara yang ada akan memberi anda peluang untuk membincangkan banyak perkara dan berinteraksi untuk saling mengenali.
Langkah 5. Mengadu bersama
Mengeluh bukanlah aktiviti positif atau pilihan yang baik. Tetapi mengeluh bersama boleh menjadi cara yang unik dan berkesan untuk menjalin hubungan dengan orang lain, selagi anda tidak tiba-tiba mengeluh tentang perkara yang tidak jelas. Perhatikan dan dengarkan reaksi rakan anda terhadap pelbagai situasi. Ini akan membantu anda mengetahui perkara yang tidak mereka sukai. Anda kemudian boleh memberi komen dan mengadu perkara yang tidak mereka sukai tanpa merasa janggal atau menyinggung perasaan mereka. Tetapi ingat, jangan banyak mengeluh. Gunakan aduan anda sebagai titik permulaan untuk memulakan topik perbualan.
