Walaupun kita mungkin diajar bahawa persahabatan sangat sukar, hakikatnya kebanyakan mempunyai pergolakan. Sekiranya rakan baik menjauhkan diri dan anda ingin menghubunginya, pendekatan terbaik adalah keterbukaan, kejujuran, kesediaan untuk menerima perasaan rakan anda. Luangkan masa anda, bijaksana, dan harap anda dapat memperbaikinya dan terus maju.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Memerhatikan Situasi
Langkah 1. Fikirkan apa yang berlaku
Kemungkinan besar ada alasan khusus untuk keretakan dalam persahabatan anda. Pertimbangkan keadaan se objektif mungkin. Adakah salah seorang daripada anda mempunyai bahagian yang lebih besar dari penglibatan?
- Walaupun anda merasa telah dianiaya oleh rakan anda, pertimbangkan kemungkinan bahawa pada suatu ketika anda telah menyakitinya dengan cara-cara halus yang bahkan anda tidak sedar.
- Sebaliknya, jika anda tahu anda melakukan kesalahan, luangkan masa untuk memikirkan apa yang anda lakukan dan mengapa, dan bagaimana anda dapat menghalangnya daripada melakukannya lagi.
Langkah 2. Berhati-hati dengan andaian
Sekiranya tidak ada alasan yang jelas untuk pemergian rakan anda, jangan membuat kesimpulan. Ini mungkin tidak ada kaitan dengan anda; mungkin ada sesuatu yang mengganggu rakan anda.
Langkah 3. Bersedia untuk menerima tanggungjawab dan / atau memaafkan
Anda mungkin mahu rakan anda kembali, tetapi sehingga anda bersedia untuk mengakui kesalahan anda dan / atau memaafkan kesalahan rakan anda, anda tidak akan ke mana-mana.
Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu bercakap panjang dengan rakan anda sebelum luka mula sembuh. Yang penting adalah memastikan anda merasa bersedia dan bersedia untuk menyelesaikan sesuatu perkara, dan bukannya menyimpan dendam
Kaedah 2 dari 4: Memanggil Rakan
Langkah 1. Fikirkan apa yang ingin anda katakan terlebih dahulu
Sekiranya anda merasa harus meminta maaf, jelaskan apa yang anda minta maaf. Pastikan anda ikhlas: apa yang anda benar-benar menyesal?
Contohnya, jika anda telah mengabaikan rakan anda kerana anda menghabiskan seluruh masa dengan cinta baru anda, adalah tidak wajar meminta maaf kerana meluangkan masa dengan orang ini. Sebaliknya, bincangkan bagaimana anda menyesal kerana anda tidak meluangkan masa untuk rakan anda
Langkah 2. Hubungi rakan anda atau minta mereka berjumpa
Mungkin terbaik untuk bercakap secara bersemuka jika anda boleh: bahasa badan dapat berkomunikasi lebih daripada sekadar suara anda dan dapat membantu mengelakkan salah faham. Namun, jika itu tidak mungkin, panggil rakan anda untuk bercakap.
Sekiranya anda meminta untuk bertemu, cubalah untuk mengelakkan kalimat yang kabur seperti, "Kita perlu bercakap." Ini boleh membuat rakan anda bertahan. Sebagai gantinya, cubalah pendekatan yang lebih beremosi seperti, "Saya merindukan anda," atau "Saya hanya berharap kita dapat meluangkan sedikit masa bersama."
Langkah 3. Tulis sepucuk surat
Sekiranya anda terlalu malu atau rakan anda tidak akan melihat anda, menulis nota kecil dapat membantu meningkatkan pemahaman dan komunikasi. Kadang-kadang mengekspresikan diri di atas kertas lebih mudah daripada pada orang. Cubalah untuk menjadikannya sederhana dan mudah; di akhir, cadangkan perjumpaan santai dan bebas tekanan, seperti pergi minum kopi atau berjalan-jalan.
Kaedah 3 dari 4: Berkomunikasi dengan Rakan
Langkah 1. Menyatakan keikhlasan
Beritahu rakan anda betapa pentingnya dia bagi anda, dan bahawa anda merindukannya. Walaupun mungkin menggoda untuk menamatkan perbualan ini secepat mungkin, mengambil jalan pintas boleh membahayakan anda. Ini adalah peluang untuk menjelaskan perasaan anda.
Sekali lagi, elakkan jenaka seperti, "Mari berdamai" ayat yang dibuat dapat membuat rakan anda waspada
Langkah 2. Dengarkan pandangannya
Sekali lagi, adalah idea yang baik untuk mendekati perbualan tanpa prejudis tentang bagaimana perasaannya atau apa yang harus dia katakan. Tetap berpikiran terbuka, dan beri dia selagi dia perlu mengatakan apa sahaja yang perlu dia katakan.
- Dia mungkin memerlukan isyarat daripada anda, seperti "Saya yakin saya membuat anda merasa cukup buruk," atau "Saya mahu kami berkawan lagi. Adakah itu masih mungkin?"
- Dengarkan tanpa mengganggu, walaupun apa yang dia katakan boleh mencetuskan tindak balas tertentu dalam diri anda.
Langkah 3. Beri masa kepada rakan anda untuk memikirkannya
Anda mungkin sudah bersedia untuk bercakap banyak perkara, tetapi mungkin rakan anda tidak. Anda berdua mungkin memerlukan sedikit masa untuk memproses apa yang orang lain katakan. Anda telah membuat langkah besar yang penting dengan memulakan perbualan ini - sekarang mundur sedikit untuk dipertimbangkan oleh rakan anda.
- Ingatlah langkah ini jika anda tidak mendapat sambutan positif pada mulanya. Anda mungkin perlu menunggu beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan untuk rakan anda kembali.
- Mungkin sangat sukar untuk menjauhkan diri daripada rakan. Walau bagaimanapun, ini mungkin diperlukan untuk kelangsungan hubungan anda.
Kaedah 4 dari 4: Melanjutkan
Langkah 1. Bersabar
Rakan anda mungkin memerlukan masa, lebih daripada yang anda fikirkan, untuk merenungkan sesuatu. Persahabatan itu rumit, jadi jangan berharap ini dapat diperbaiki dalam semalam.
Langkah 2. Bercakap tentang perkara yang ingin anda ubah
Sekiranya anda berdua bersedia untuk meneruskan persahabatan, peralihan ini adalah masa yang tepat untuk menyetujui beberapa asas sekiranya diperlukan. Ini juga merupakan peluang bagi anda berdua untuk belajar dan berkembang antara satu sama lain.
- Contohnya, mungkin anda akan bersetuju untuk menjadi pendengar yang lebih baik dan rakan anda akan bersetuju untuk tidak terlalu banyak mengkritik anda.
- Namun, ini tidak bermaksud bahawa anda harus membuat perubahan drastik dalam diri anda untuk menyenangkan rakan anda. Sekiranya rakan anda menuntut agar anda tidak merasa selesa, anda perlu mempertimbangkan apakah ini benar-benar hubungan yang sihat berdasarkan saling menghormati dan cinta.
Langkah 3. Buat rancangan
Apabila anda merasa anda berdua telah membincangkan perkara-perkara dengan teliti dan perkara-perkara mulai bertambah baik, buatlah rancangan untuk bertemu lagi. Mencadangkan aktiviti menyeronokkan yang anda berdua gemar lakukan bersama (berjalan-jalan, memasak makan malam, menonton wayang) yang menghalang anda daripada memikirkan masalah dapat membantu mengembalikan hubungan anda.
Petua
- Kadang-kadang persahabatan mempunyai akhir yang semula jadi kerana orang mula berpisah, atau melakukan perkara yang tidak dapat dimaafkan oleh orang lain. Sekiranya percubaan anda ditolak berulang kali, anda mungkin harus menerima keputusan rakan anda dan melepaskan hubungan.
- Cuba menjauhkan diri dari kata-kata seperti "anda" atau "-mu" dan kata-kata yang menggambarkannya, kata-kata seperti "Saya" atau "kita" dan kata-kata yang menggambarkan anda apabila anda meminta maaf kepadanya. Ini menunjukkan bahawa anda telah memikirkan persahabatan dan betapa pentingnya bagi anda. Contoh: "Saya tahu apa yang telah saya lakukan dan kami mempunyai persahabatan yang kuat antara kami."
