Mandi dengan ramuan oat menjadikan badan berasa santai dan selesa, terutama ketika kulit anda gatal (misalnya kerana cacar air atau ruam dari racun ivy), atau ketika mengalami kerengsaan (misalnya kerana alergi, gigitan serangga, atau selaran matahari). Oat sangat baik untuk kulit anda, berbau harum, dan menjadikan kulit anda terasa halus. Mandi tepung oat akan membuat anda berharap anda dapat merendamnya selama mungkin. Kelebihan lain adalah banyaknya ramuan mandi yang terbuat dari tepung oat, yang akan dijelaskan dalam artikel ini. Ikuti langkah-langkah ini untuk menyiapkan ramuan mandi oat yang mudah tetapi berkesan di rumah untuk menjadikan kulit anda terasa baik.
Bahan-bahan
- Tepung oat polos, tanpa rasa (lebih baik dari bijirin penuh), dan tepung oat halus adalah pilihan terbaik.
- Bunga kecil lavender (hampir secawan) (pilihan)
- Minyak pati lavender atau minyak pati lain untuk kesan yang menenangkan (pilihan), periksa semua amaran yang disenaraikan sebelum digunakan.
- 1/2 hingga 1 cawan susu atau buttermilk, untuk kesan yang menenangkan dan melicinkan pada kulit (pilihan)
- Garam epsom, untuk kesan meremajakan kulit (pilihan)
Langkah
Langkah 1. Tuangkan kira-kira 1/3 ke cawan tepung oat dalam cawan penyukat
Bahagian tepung oat yang anda gunakan akan bergantung pada ukuran penapis kopi atau kain muslin anda.
Langkah 2. Tuangkan tepung oat dari cawan ke dalam mangkuk
Langkah 3. Tekan tepung oat kering dengan belakang sudu untuk menghilangkan ketulan yang boleh terbentuk semasa tepung oat berada di tong sampah
- Langkau langkah ini jika tepung oat yang anda gunakan baik-baik saja.
- Sekiranya pinggan oat atau biji-bijian sangat besar, masukkan tepung oat ke dalam beg plastik dan hancurkannya dengan roller doh kayu.
Langkah 4. Tambahkan bahan lain ke tepung oat, mengikut pilihan anda
Sekiranya anda mahukan kesan yang menenangkan, anda bebas menambahkan bahan-bahan yang mempunyai kesan ini (rujuk bahagian Bahan di atas). Namun, jika anda ingin mandi untuk mengatasi rasa gatal, ruam, kerengsaan, atau penyakit kulit, anda disarankan untuk mengelakkan langkah ini atau setidaknya berhati-hati, kerana bahan tambahan dapat memperburuk keadaan kulit. Bahan tambahan yang boleh digunakan misalnya:
- Bunga lavender. Sekiranya anda tidak mempunyai bunga lavender, ambil segenggam lavender kering dan cabut floret yang melekat pada batang, dan masukkan ke dalam mangkuk.
- Tambahkan beberapa tetes minyak pati kegemaran anda ke dalam mangkuk. Pastikan anda memilih minyak pati yang selamat untuk mandi. Walaupun pilihan, langkah ini meningkatkan kesan keseronokan mandi anda. Tetapi jika anda menderita penyakit kulit, lewati langkah ini.
- Kacau semua bahan tambahan ini dengan sudu, hingga sebati dengan tepung oat.
Langkah 5. Letakkan campuran di dalam beg penapis kopi atau kain muslin
Beg penapis yang digunakan dalam gambar dalam artikel ini berukuran 4 (cukup untuk membuat 8-12 cawan kopi), dan memerlukan empat sudu sup diperas.
Ikat beg penapis dengan tali getah, tali, atau pita. Jalur getah mungkin merupakan pilihan termudah untuk digunakan, kecuali rakan anda dapat membantu memegang beg semasa anda mengikatnya dengan tali atau pita
Langkah 6. Isi tab mandi dengan air panas
Sekiranya anda juga menggunakan susu, tuangkan juga susu cair atau susu dadih ke dalam tab mandi, di bawah paip, di bawah air yang mengalir.
Sebagai alternatif, tambahkan kira-kira secawan garam Epsom ke susu cair semasa anda menuangkannya ke dalam tab mandi, untuk melegakan sakit otot dan membantu melembutkan kulit. Lewati langkah ini jika anda menjalani rawatan kulit untuk gatal-gatal atau keadaan kulit
Langkah 7. Rendam beg yang mengandungi bahan mandi di hujung tab mandi, jauh dari paip
Biarkan seketika sehingga suhu turun sedikit. Apabila air di dalam tab mandi menjadi panas, panas akan melarutkan esen tepung oat dan bahan-bahan lain dalam campuran.
Langkah 8. Masuk ke dalam tab mandi apabila suhu air suam-suam kuku
Sebaik sahaja anda berada di dalam tab mandi, anda boleh "perlahan-lahan" memerah beg bahan untuk mencampurkan jus oat dengan air di dalam tab mandi. Jangan memerah terlalu keras, terutamanya jika anda menggunakan beg penapis kertas, kerana jika kertas itu hancur, tepung oat dan bahan-bahan lain akan mencemarkan bak mandi anda. Nikmati mandi selama yang anda mahukan, tetapi jika anda melakukan rawatan kulit tertentu, jangan rendam lebih dari sepuluh minit, sehingga keadaan kulit anda tidak bertambah buruk.
- Nyalakan lilin dengan aroma yang menenangkan, seperti vanila atau lavender, untuk membuat anda merasa lebih santai.
- Sekiranya anda mempunyai keadaan kulit tertentu, berhati-hatilah semasa mengeringkan kulit anda. Cukup tepuk badan anda dengan tuala lembut, terutama pada kulit yang terasa gatal atau sakit.
- Ulangi ritual mandi ini jika diperlukan. Kelebihan mandi dengan ramuan oat adalah kelembutannya, jadi anda dapat menikmatinya setiap hari sesuka hati.
Petua
- Untuk membuat ramuan mandi oat dengan kesan pengelupasan, campurkan garam tanah dengan tepung oat kasar dan minyak lavender.
- Tepung oat koloid adalah tepung oat halus yang boleh dicurahkan terus ke bilik mandi tanpa menggunakan beg. Tepung oat jenis ini boleh dibeli dari farmasi, tetapi ikut arahan penggunaan yang tertera pada bungkusan.
- Oleh kerana penapis kopi terbuat dari kertas, anda boleh membuangnya setelah digunakan, sehingga tidak ada tepung oat yang tersebar di seluruh tempat. Kain muslin atau kain keju akan hancur dan kompos dengan baik, tetapi anda juga boleh mencucinya, mengeringkannya, dan menggunakannya semula sehingga kelihatan tidak dapat digunakan.
- Masukkan tepung oat ke dalam kaus kaki bersih, dengan cara yang lebih mudah! Kemudian, ikat kaus kaki dengan tali getah di bahagian atas. Ini akan membantu mengatasi masalah kulit yang terbakar matahari.
Amaran
- Jangan letakkan beg mandian ramuan di bawah air yang mengalir, kerana tekanan air akan merobek beg kertas dan kandungan ramuan akan terpercik ke seluruh tab mandi.
- Jangan masuk ke dalam tab mandi semasa air masih panas, sehingga anda mengelakkan panas yang boleh merosakkan kulit.
- Jangan masuk mandi dengan air panas jika anda menghidap penyakit kulit. Sentiasa periksa terlebih dahulu, sama ada suhu air suam-suam kuku.
- Ubat ini bukan pengganti rawatan perubatan untuk sebarang keadaan kulit, tetapi hanyalah cara mandi yang melegakan atau menenangkan kulit anda.
