Karisma adalah kemahiran yang menjadikan anda orang yang lebih disukai, lebih menarik, dan lebih tulen. Orang yang tidak berkarisma secara semula jadi dapat mempelajari kemahiran ini. Secara umumnya, orang berpendapat bahawa hanya ekstrovert yang boleh berkarisma. Ini tidak benar. Anda hanya perlu mempraktikkan kemahiran tertentu sehingga mereka menjadi kebiasaan. Karisma akan meningkatkan kemahiran membina hubungan dan rasa kepemimpinan anda. Di samping itu, anda akan berasa lebih yakin.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Membina Keyakinan
Langkah 1. Bersenam
Dengan bersenam, badan anda akan kelihatan cergas. Penampilan dan keyakinan diri anda akan lebih stabil. Latihan juga melepaskan endorfin, yang dijuluki hormon "keyakinan diri". Hormon ini boleh membuat anda teruja dan bahagia.
Manfaat latihan jangka pendek dan jangka panjang paling ketara apabila dilakukan 3 hingga 4 kali seminggu
Langkah 2. Berfikir secara optimis
Fikirkan semua perkara baik yang telah berlaku dalam hidup anda, seperti keluarga, rakan, pekerjaan, dll. Katakan pada diri anda bahawa anda mempunyai pekerjaan yang baik, dan bahawa rakan anda baik kepada anda. Ubah pemikiran buruk yang timbul menjadi pemikiran positif. Contohnya, jika anda menganggap langkah ini terlalu berat, beritahu diri anda untuk terus berusaha melakukan langkah ini dari perspektif lain.
Untuk menjadi lebih berkesan, berfikir positif setiap hari
Langkah 3. Berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain
Membandingkan diri anda dengan orang lain adalah membuang masa dan tidak berguna. Anda tidak dapat membandingkan diri anda dengan orang lain kerana anda mempunyai pengalaman dan kemahiran hidup anda sendiri yang tidak dimiliki oleh orang lain. Keyakinan diri anda akan hilang sekiranya anda merasa rendah diri daripada orang lain. Percayalah bahawa anda adalah orang yang unik dan tidak dapat dibandingkan dengan orang lain.
Langkah 4. Berpakaian kemas
Setiap pagi, pakai pakaian yang sesuai dan kemas yang membuat anda merasa yakin. Sekiranya anda kelihatan baik di luar, keyakinan diri anda akan meningkat. Padankan pakaian yang anda pakai dengan interaksi yang anda harapkan pada hari itu. Sebagai contoh, anda pasti tidak perlu memakai pakaian atau pakaian profesional untuk makan tengah hari dengan rakan-rakan. Sebaliknya, anda akan enggan memakai seluar jeans dan t-shirt untuk menghadiri mesyuarat perniagaan.
Ketahui warna pakaian yang anda pakai. Warna biru menunjukkan ketenangan dan kreativiti. Warna hijau menjadikan anda kelihatan segar
Kaedah 2 dari 4: Memperhatikan Interaksi Sosial
Langkah 1. Diam dan letakkan semua elektronik
Sekiranya anda berinteraksi dengan orang lain, lepaskan telefon bimbit, tablet, komputer, atau alat elektronik anda yang mengganggu. Anda tidak dapat berinteraksi dengan orang lain semasa anda sibuk bermain di peranti anda. Semasa berinteraksi dengan orang lain, beri perhatian penuh dan tidak berbelah bagi kepada keadaan dan orang yang anda hadapi. Yang lain lebih jauh anda boleh hubungi kemudian.
Sekiranya anda pengguna iPhone, hidupkan fungsi Jangan Ganggu pada telefon anda. Fungsi ini akan menyekat panggilan masuk dan SMS sehingga dimatikan. Dengan begitu, anda tidak akan berminat untuk memeriksa telefon anda
Langkah 2. Pastikan pakaian anda selesa
Sudah tentu, anda akan mengalami kesukaran untuk memerhatikan keadaan yang dihadapi sekiranya seluar jeans anda terlalu ketat atau pakaian anda gatal. Pakai pakaian yang sesuai dan selesa supaya anda dapat terus fokus pada situasi yang sedang dihadapi.
Langkah 3. Sebelum menjawab, berhenti sekurang-kurangnya dua saat
Semasa anda bercakap dengan orang lain dan orang lain bercakap, jangan memikirkan tindak balas anda. Beri perhatian sepenuhnya kepada apa yang orang katakan. Apabila tiba giliran anda, berhenti sebentar dua saat sebelum mula bercakap.
- Contohnya, jika orang itu bercakap tentang pengalaman mereka berjalan-jalan dengan anjing peliharaan, jangan memikirkan pengalaman anda mendaki dengan anjing anda sendiri. Perhatikan kisah mereka, kemudian bagikan kisah anda.
- Bersikap empati terhadap kisah orang itu dan cuba merasakan perasaan mereka. Contohnya, katakan bahawa anda mengalami kekaguman yang sama kerana perkara itu telah berlaku kepada anda.
Langkah 4. Amalkan teknik kesedaran
Menyedari tingkah laku anda sendiri akan memudahkan anda memberi perhatian sepenuhnya kepada orang lain. Meditasi: pergi ke tempat yang tenang, letakkan diri anda untuk merasa selesa, kemudian fokuskan perhatian anda pada pernafasan dalam. Fokus minda anda pada sensasi badan anda yang menghirup dan melepaskan nafas. Ulangi perkataan atau mantera. Dengarkan muzik berulang yang menenangkan dan membersihkan minda.
Luangkan sekurang-kurangnya lima minit setiap hari tanpa melakukan apa-apa. Anda harus berasa tenang semasa melakukan ini
Kaedah 3 dari 4: Menguasai Komunikasi Verbal
Langkah 1. Kemukakan soalan jawapan panjang
Semasa anda bercakap dengan orang lain, ajukan soalan yang dapat dijawab dengan panjang lebar dan bukan dalam satu perkataan (misalnya ya / tidak). Kemukakan soalan yang masih berkaitan dengan perbualan yang sedang berlangsung. Contohnya, tanyakan kepada orang itu mengenai filem, perjalanan, atau kisah lain baru-baru ini.
- Soalan seperti ini memaksa orang banyak bercakap. Dengan cara itu, anda juga meneruskan perbualan.
- Ketahui mengenai percakapan anda. Semua orang suka bercakap mengenai diri mereka sendiri. Cara termudah untuk menjadi orang yang berkarisma adalah dengan menjadi seseorang yang boleh dibanggakan oleh orang lain. Sekiranya anda bertemu seseorang untuk pertama kalinya, tanyakan tentang prinsip, tujuan, jalan kerjaya, atau pasangan hidup orang itu. Sekiranya anda mengenali orang yang anda ajak bicara dan merasa seperti tidak perlu membuat perbincangan kecil, tanyakan mengenai perjalanan atau pasangan orang baru-baru ini.
Langkah 2. Tetap yakin diri tanpa sombong
Kadang kala, kita akan mendapat ucapan tahniah atas pencapaian kita. Terimalah ucapan dengan mengucapkan terima kasih. Walau bagaimanapun, masih termasuk sumbangan orang lain dalam pencapaian. Sebagai contoh, anda juga dapat mengucapkan terima kasih kepada orang lain kerana membuat kerja keras anda terkenal. Sampaikan juga bahawa mustahil bagi anda untuk menyelesaikan projek tanpa bantuan rakan sekerja. Tanggapan seperti ini menunjukkan bahawa anda bangga dengan pencapaian anda, tetapi tidak sombong.
- Seimbangkan keyakinan diri dan harga diri anda yang rendah. Sekiranya anda terlalu rendah diri, orang akan menganggap anda sebenarnya tidak melakukan apa-apa. Namun, jika anda terlalu yakin, orang lain akan menganggap anda sombong. Anda akan dianggap sombong, misalnya, jika anda mengatakan bahawa anda bekerja pada projek siang dan malam tanpa henti, dan hasilnya sangat bagus.
- Dengan bersikap rendah hati dan menghargai sumbangan orang lain, anda menunjukkan sifat ramah dan menghargai anda.
Langkah 3. Untuk menunjukkan bahawa anda mendengar kata-kata orang itu, parafrase apa yang mereka katakan
Orang berasa seronok apabila mereka terdengar. Semasa bercakap dengan orang lain, setelah orang itu selesai bercakap, ulangi apa yang orang katakan dengan perkataan anda sendiri. Contohnya, setelah orang itu memberitahu anda tentang masalah keluarga mereka, bincangkan bagaimana perasaan mereka.
Orang itu mungkin akan menceritakan perasaan mereka yang sebenarnya. Dengan membuat frasa secara reflektif seperti itu, anda menunjukkan niat untuk mendengar dan memajukan perbualan ke hadapan
Langkah 4. Minta semua orang dalam kumpulan bercakap
Ada orang yang sememangnya lebih ramai daripada yang lain. Bercakap dengan semua orang dalam kumpulan. Sekiranya seseorang tidak datang, tanyakan sesuatu, atau bergilir-gilir bercakap dengan semua orang supaya semua orang dapat bergabung.
- Perhatikan komunikasi nonverbal (bahasa badan) yang dapat menunjukkan minat atau kebosanan. Contohnya, orang yang memandang ke bawah atau melintang adalah tanda bahawa mereka bosan atau tidak selesa dengan perhatian.
- Elakkan topik kontroversi atau berpotensi menimbulkan perbalahan seperti kedudukan politik atau gaya hidup seseorang. Topik ini boleh membuatkan orang malas untuk bercakap.
Langkah 5. Kongsi kisah peribadi anda dengan orang lain
Ceritakan kisah tentang masa kecil anda atau masalah di tempat kerja yang berjaya anda selesaikan. Ini akan memudahkan orang untuk bertindak balas dan memahami kedudukan anda, dan menganggap anda seseorang yang layak menjadi panutan.
Kaedah 4 dari 4: Menguasai Komunikasi Nonverbal
Langkah 1. Jaga hubungan mata
Sentiasa perhatikan secara mendalam mata pembicara anda. Sentuhan mata menunjukkan kepada orang lain bahawa anda memperhatikan apa yang dia katakan. Selain itu, hubungan mata juga dapat menunjukkan keyakinan.
Sentuhan mata yang kuat juga berkaitan dengan kemampuan mengingat maklumat
Langkah 2. Bengkokkan badan anda sedikit ke arah orang lain
Bengkokkan badan anda sedikit ke arah orang lain untuk secara halus menunjukkan bahawa anda sedang melakukan perbualan serius. Tunjukkan reaksi badan anda terhadap perbualan. Contohnya, jika orang itu mengatakan sesuatu yang mengejutkan, segera tarik balik untuk menunjukkan bahawa anda terkejut!
Langkah 3. Nod
Semasa seseorang bercakap, angguk sehingga orang itu merasa seperti mereka didengar. Mengangguk ini membuatkan orang merasa bahawa anda berminat dan ingin mengetahui lebih lanjut. Jangan selalu mengangguk tanpa sebab. Pastikan anda mengangguk pada waktu yang tepat.
Langkah 4. Jadikan diri anda kelihatan lebih besar
Cara? Berdiri dengan kaki anda terbuka ke paras bahu dan letakkan tangan anda di pinggul anda. Dengan cara ini, anda akan kelihatan lebih besar. Orang yang kelihatan lebih besar kelihatan lebih yakin. Di samping itu, anda juga kelihatan lebih terbuka kepada orang lain. Sekiranya tangan anda berada di pinggul dan tidak terlintas di dada anda, anda akan kelihatan terbuka dan ramah.
- Kedudukan berdiri ini menjadikan anda kelihatan lebih yakin.
- Sikap yakin dan ramah menarik orang kepada anda dan menjadikan anda lebih berkarisma.
Langkah 5. Gerakkan badan anda
Cuba menjaga bahasa badan anda terlalu banyak. Bahasa badan yang dilebih-lebihkan nampaknya menarik bagi orang kerana ia menandakan semangat. Lebih mudah bagi orang untuk mengingati anda. Mereka akan mengaitkan kata-kata dengan tindakan anda.
Petua
- Elakkan orang yang selalu bersedih. Bergaul dengan orang gembira. Kebahagiaan menular.
- Membangun karisma akan memerlukan masa dan usaha. Jangan berkecil hati jika itu tidak berlaku begitu sahaja.
