Sekiranya jerawat mengganggu anda dengan kerap, mungkin ada habuk, minyak, dan kotoran yang menumpuk di liang pori anda. Walaupun ukuran dan penampilan pori turun-temurun dan tidak dapat diubah, ada langkah-langkah untuk membersihkan kulit secara mendalam dan menghilangkan bintik hitam yang membuat pori-pori tampak lebih jelas. Untuk menghilangkan habuk dan kotoran, misalnya, anda boleh mengukus wajah anda sebelum mencucinya. Walau bagaimanapun, rawatan ini dapat mengeringkan kulit jika terlalu kerap diikuti. Anda juga boleh menggunakan topeng atau scrub pengelupasan untuk membersihkan kulit anda secara menyeluruh.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengukus Kulit
Langkah 1. Bersihkan wajah anda dengan sabun muka kegemaran anda
Untuk memaksimumkan faedah mengukus, mulakan dengan mencuci muka terlebih dahulu. Oleh itu, wap dapat masuk lebih dalam ke dalam liang dan mengeluarkan habuk dan minyak yang terperangkap di dalamnya.
Sekiranya kulit anda kering atau terdedah kepada rosacea, ada baiknya jangan mencuba mengukus. Rawatan ini dapat menjadikan kulit lebih kering dan memperburuk kemerahan pada wajah
Langkah 2. Isi periuk besar dengan air dan didihkan
Sediakan periuk besar yang digunakan untuk membuat sejumlah besar pasta atau sup, kemudian isi dua pertiga dengan air. Letakkan periuk di atas dapur dan putar api hingga tinggi, kemudian panaskan air hingga mendidih.
Jangan isi periuk hingga penuh. Selain air yang meluap ketika mendidih, anda akan sukar menggerakkan periuk tanpa menumpahkan air ke dalam
Petua:
Untuk aroma segar dan faedah detoksifikasi, tambahkan kelopak mawar, rosemary lavender, atau daun kayu putih. Anda juga boleh menggunakan minyak pati jika anda mahu.
Langkah 3. Letakkan kuali di atas tikar tahan panas atau tuala yang dilipat
Cari tempat di mana anda boleh duduk, berdiri, atau berlutut dengan selesa semasa meletakkan periuk. Namun, pastikan anda melapisi kuali dengan tuala yang dilipat supaya bahagian bawah kuali yang panas tidak merosakkan meja.
Contohnya, anda boleh berlutut di kerusi berhampiran meja makan, atau meletakkan periuk di almari bilik mandi
Langkah 4. Tutup kepala anda dengan tuala
Sediakan tuala besar dan tebal, kemudian tutup kepala anda dengan tuala. Namun, pastikan tuala tidak menghalangi wajah anda. Wap boleh dikumpulkan dan disimpan di sekitar kepala. Oleh itu, lebih banyak wap dapat memasuki kulit.
Tuala tebal mengekalkan wap lebih baik daripada tuala nipis. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan tuala yang terdapat di rumah
Langkah 5. Pastikan wajah anda sedekat mungkin dengan wap selama 5-10 minit
Bengkokkan wajah anda ke kuali sehingga tuala menutupi kedua-dua belah kepala anda. Pastikan sekurang-kurangnya 45 sentimeter antara muka dan air anda. Jika tidak, kulit boleh melepuh. Cuba letakkan wajah anda dalam jarak sekitar 50-60 sentimeter air. Selepas itu, diam selama kira-kira 5 minit, atau 10 minit jika anda merasa selesa.
- Sekiranya anda tidak tahan panas setelah meletakkan wajah anda dalam jarak sekitar 50-60 sentimeter air, anda boleh memalingkan wajah anda dari semasa ke semasa.
- Bertentangan dengan kepercayaan popular, wap sebenarnya tidak membuka liang. Wap sebenarnya melemaskan otot-otot di bawah kulit dan menjadikan kulit lebih mudah dibersihkan sehingga anda dapat menghilangkan debu dan kotoran yang tersekat di dalamnya.
Langkah 6. Basuh muka anda lagi dengan cucian muka yang ringan
Penyejatan pada wajah dapat mendorong debu dan minyak ke permukaan kulit. Selain itu, proses ini juga membuat anda berpeluh yang menghilangkan kotoran dari kulit. Untuk mengelakkan habuk, minyak, dan kotoran masuk kembali ke kulit, lanjutkan perawatan dengan membersihkan wajah anda dengan sabun ringan.
Cuba gunakan pencuci muka ringan tanpa minyak wangi
Langkah 7. Melembapkan wajah anda untuk melawan kulit kering daripada wap
Oleh kerana wap menjadikan kulit sangat kering, penting untuk anda melembapkan setelah mengukus dan mencucinya. Anda tidak perlu menggunakan pelembap khas. Anda boleh mencuba pelembap wajah ringan.
Ulangi rawatan ini seminggu sekali, kecuali jika anda mempunyai kulit yang sangat kering
Kaedah 2 dari 3: Membersihkan Wajah dengan Benar
Langkah 1. Bersihkan wajah untuk menghilangkan habuk dan kotoran dari liang pori
Sekiranya terdapat banyak komedo yang terbentuk ketika minyak dan kotoran tersekat di liang, mulailah rawatan anda dengan membersihkan wajah anda terlebih dahulu. Cuci muka dengan pencuci muka dan air suam biasa untuk menghilangkan kotoran dan habuk dari liang.
- Terus membersihkan dengan mengetatkan liang untuk mengimbangi tahap pH kulit.
- Jangan mencuci muka dua kali kerana tabiat ini dapat mengeluarkan minyak semula jadi yang terlalu banyak dari kulit dan menjadikan kulit sangat kering.
Langkah 2. Mengelupas kulit anda 2-3 kali seminggu untuk membuang kotoran dan sel kulit mati
Proses ini melibatkan pengurangan sel kulit mati, minyak, dan kotoran yang terkumpul di permukaan kulit. Terdapat beberapa cara yang boleh diikuti untuk mengelupas. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk menggunakan pengelupasan kimia jika kulit anda terdedah kepada jerawat. Berbanding dengan pengelupasan fizikal, pengelupasan kimia lebih berkesan untuk membuang sel-sel kulit mati dan membersihkan liang tanpa menyebabkan kerengsaan.
- Hati-hati jangan sampai menggosok kulit terlalu keras untuk mengelakkan kegatalan.
- Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, jangan mengelupas lebih dari sekali seminggu (atau setiap dua minggu).
- Sentiasa melembapkan kulit anda selepas pengelupasan.
Adakah awak tahu?
Anda boleh membuat scrub wajah anda sendiri dari bahan-bahan seperti teh hijau, madu, dan gula, atau minyak kelapa, gula, dan jus lemon.
Langkah 3. Gunakan topeng muka untuk menghilangkan noda dan kotoran dari kulit
Terdapat banyak topeng muka yang direka untuk mengetatkan selepas pengeringan. Topeng ini dapat menarik kotoran dan noda yang menyumbat liang. Kunjungi pasar raya atau kedai produk kecantikan untuk mencari topeng yang sesuai dengan jenis kulit anda. Gunakan topeng dan biarkan mengikut arahan pada bungkusan. Setelah selesai, anda mungkin perlu mengupas topeng dan membilas wajah anda, atau segera menanggalkannya jika anda menggunakan produk topeng lembaran.
- Beberapa produk topeng, terutamanya topeng tanah liat, dapat menyuburkan kulit. Selain itu, topeng yang terbuat dari arang aktif juga sesuai untuk meneutralkan toksin pada kulit.
- Sekiranya anda mahu, anda boleh membuat topeng muka anda sendiri di rumah!
Langkah 4. Cuba kupas kimia untuk menghilangkan lapisan atas kulit
Produk ini menggunakan bahan kimia yang kuat untuk melarutkan minyak, kotoran, dan sel kulit mati di lapisan atas kulit sehingga liang tidak lagi tersumbat dan kulit kelihatan lebih segar. Sekiranya anda tidak pernah melakukan kerosakan kimia sebelumnya, ada baiknya anda mengunjungi pejabat pakar dermatologi atau pakar kulit untuk rawatan ini. Walau bagaimanapun, anda juga boleh membeli alas kupas kimia untuk kegunaan anda sendiri di rumah.
- Sekiranya anda ingin melakukan kerosakan di rumah, ikut arahan produk dengan teliti. Jika tidak, kulit boleh mengalami kerosakan, kemerahan, dan kerengsaan.
- Kulit anda akan terasa lebih lembut dan sensitif selama satu atau dua hari setelah membuang air besar, sama ada anda melakukannya sendiri di rumah atau mendapatkan rawatan profesional dari pakar dermatologi.
Langkah 5. Lawati pakar dermatologi untuk mendapatkan rawatan pengekstrakan jika anda mempunyai liang yang tersumbat
Ahli dermatologi akan menggunakan peralatan pengekstrakan untuk menghilangkan kotoran dari liang dengan cepat dan tepat. Sekiranya anda terganggu dengan komedo atau jerawat yang kerap muncul, doktor anda juga akan mengesyorkan rancangan penjagaan kulit yang boleh anda ikuti.
- Perkhidmatan lain yang ditawarkan oleh pakar dermatologi untuk merawat komedo termasuk microneedling. Dalam rawatan ini, pakar dermatologi akan memasukkan jarum kecil ke dalam kulit. Doktor juga boleh menawarkan mikrodermabrasi. Proses ini menggunakan alat genggam kecil untuk menghilangkan lapisan atas kulit.
- Untuk mengelakkan risiko kegatalan atau jangkitan, jangan melakukan pengekstrakan sendiri di rumah.
Langkah 6. Bercakap dengan pakar dermatologi mengenai punca-punca liang yang tersumbat
Mungkin pori-pori pada kulit wajah anda tersumbat kerana berpeluh berlebihan, perubahan hormon, atau ubat yang anda ambil. Beritahu doktor kulit anda jika anda mempunyai jerawat atau pori-pori yang tersumbat lebih kerap daripada biasa sehingga anda dapat mencari penyelesaiannya. Ahli dermatologi mungkin mengesyorkan rawatan jerawat, perubahan rutin pembersihan anda, atau rawatan kulit khas untuk mengurangkan liang pori yang tersumbat.
- Contohnya, jika pori-pori kulit anda tersumbat kerana berpeluh berlebihan, pakar dermatologi mungkin menasihati anda untuk mencuci muka dengan lebih kerap.
- Sekiranya liang pori tersumbat kerana penuaan dan kulit kendur menarik pori-pori, pakar dermatologi boleh mencadangkan rawatan khusus untuk menegangkan kulit.
Kaedah 3 dari 3: Cuba Rawatan Semula Jadi
Langkah 1. Rebus pasli untuk menghilangkan noda dan kotoran dari kulit
Masukkan segenggam pasli ke dalam periuk air dan rebus. Setelah air mendidih, matikan api dan biarkan suhu air dan pasli turun. Sementara air masih hangat dan cukup selesa untuk disentuh, celupkan kain lap ke dalam air dan peras untuk mengeluarkan lebihan air. Selepas itu, letakkan kain lap di wajah anda selama 10-15 minit.
- Parsley adalah astringen semula jadi sehingga dapat membersihkan dan menegangkan kulit. Ekstrak pasli bahkan digunakan dalam beberapa produk kosmetik.
- Anda juga boleh menggunakan thyme jika anda mahu.
- Ulangi rawatan ini dua kali sehari.
Langkah 2. Buat pasta baking soda untuk membersihkan kulit
Campurkan 2 sudu teh (10 gram) baking soda dan 5 ml air dalam mangkuk kecil sehingga membentuk pes. Urut pes di wajah anda dan biarkan selama kira-kira 5 minit, kemudian bilas wajah anda. Semasa mengering, soda penaik akan menghilangkan noda dan kotoran dari kulit.
Anda boleh mencuba rawatan ini seminggu sekali
Langkah 3. Sapukan lemon pada wajah sebagai julap semula jadi yang ringan
Potong lemon menjadi dua bahagian, kemudian gosokkan bahagian tersebut pada bahagian kulit yang mempunyai liang pori atau bintik hitam yang tersumbat. Biarkan jus lemon duduk di kulit anda selama kira-kira 5 minit, kemudian bilas wajah anda dengan air sejuk.
- Kandungan asid dalam lemon akan menghancurkan debu, kotoran, dan sel kulit mati. Namun, jus lemon juga boleh menyebabkan kegatalan jika dibiarkan pada kulit lebih lama daripada 5 minit.
- Sekiranya anda merasa menyengat atau tidak selesa sebelum berlalu 5 minit, segera bilas kulit anda dengan air sejuk.
Langkah 4. Gunakan air mawar sebagai pengencang liang
Keluarkan air mawar yang cukup pada kapas sehingga lembap, kemudian lap kapas pada kulit. Air mawar dapat menegangkan kulit dengan lembut tanpa menyebabkan kerengsaan. Selain itu, bahan ini juga mengandungi zat anti-radang, dan dapat mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan pada wajah.
